Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:50 - 20:00 Dinsdag 07:50 - 20:00 Woensdag 07:50 - 20:00 Donderdag 07:50 - 20:00 Vrijdag 07:50 - 19:00 Zaterdag 08:30 - 13:00

FysioTotaal

FysioTotaal - particuliere fysiotherapie praktijk met diverse specialisaties en diverse locaties in O

FysioTotaal is een pluspraktijk voor fysiotherapie met diverse vestigingen in Drenthe en Overijssel. Onze hoofdlocatie is gevestigd in het gezondheidscentrum de Schans in Hardenberg.

24/11/2025

⚡ Snellere lijnen richting revalidatie!

Zoals je misschien al hebt gelezen over onze samenwerking met TopzorgGroep, kunnen we nu nog sneller schakelen richting medische specialistische revalidatie.

✅ Is dit voor jou relevant en wil je weten wat de mogelijkheden zijn?
Neem contact op met onze praktijk en vraag naar deze specifieke samenwerking. Zo ontdek je hoe wij jou nog sneller en beter kunnen helpen bij je herstel.

🌐 Meer informatie vind je ook op de socials en website van TopzorgGroep: www.topzorggroep.nl

21/11/2025

💆‍♂️ Wat is manuele therapie?

Manuele therapie helpt bij klachten aan je wervelkolom, spieren en gewrichten. Denk aan pijn of stijfheid in je rug, nek, schouders of kaak — of minder goed kunnen bewegen.

Onze manueel therapeuten zoeken altijd naar de echte oorzaak van je klachten, niet alleen de plek waar je pijn voelt.

Waarbij helpt manuele therapie?
✅ Hoofd- & nekpijn
✅ Nek- & schouderklachten met uitstraling
✅ Lage rugpijn (met of zonder uitstraling)
✅ Rib- & borstklachten
✅ Duizeligheid uit de nek
✅ Kaakklachten
✅ Voorkeurshouding bij baby’s

Tijdens de behandeling
👉 Onderzoek + persoonlijk plan
👉 Mobilisaties & manipulaties (veilig en vaak pijnvrij)
👉 Oefeningen om klachten weg te houden

💡 Veel mensen merken al binnen 1–2 sessies verschil!

📩 Wil jij weer soepel en pijnvrij bewegen?
Plan je afspraak: 0523-281617 of kijk op onze site: www.fysiototaal.nu

17/11/2025

Wist je dat slijm in je longen kan zorgen voor ontstekingen en zelfs een longontsteking? 😬
Gelukkig is er een simpele techniek die helpt: huffen!

Wat is huffen?
Huffen is een ademhalingstechniek waarmee je slijm vanuit de kleine luchtwegen naar de grotere luchtwegen verplaatst, zodat je het makkelijker kunt ophoesten.

Hoe doe je het?
1️⃣ Adem rustig in
2️⃣ Adem met kracht en snel uit
3️⃣ Houd je mond en keel open
4️⃣ 💡 Denk eraan: alsof je een brillenglas of spiegel beslaat

Lukt het je om denkbeeldig 'te beslaan'? Dan huf je perfect! ✅

Wanneer huffen?
Bij o.a. verkoudheid 🤧, na COVID 🦠, longziektes of gewoon bij ouder worden.
➡️ Doe max. 3 huffs achter elkaar, maar wel dagelijks.
Een hoestprikkel daarna? Helemaal normaal!

Het kost je 10 seconden en kan grote problemen voorkomen.
Leer het jezelf, maar ook zekers je naasten! Denk aan je ouders/opa/oma ook! ❤️

13/11/2025

🦶 Pijn zit niet altijd waar je denkt!

Soms ervaar je klachten op één plek, terwijl de oorzaak ergens anders ligt. Onlangs zagen we een patiënt met gevoelloosheid in tenen en voet. De eerste gedachte? Doorbloeding verbeteren. Maar de echte oorzaak? Een zenuwinklemming in de rug! 😲

Daarom is uitleg en bewustwording zo belangrijk. Met modellen en afbeeldingen laten we zien hoe klachten ontstaan en welke oefeningen écht helpen. Zo kan iemand die ‘s nachts zijn tenen strekt, beter rugoefeningen doen voor effect!

💡 Tip van ons: begrijp je lichaam, voorkom verkeerde aannames en train gericht!

11/11/2025

📣 INMIDDELS IS DE GROEP VOL!! Opgeven voor de volgende groepen kan natuurlijk nog wel.

Ruimte beschikbaar in het SLIMMER programma – Ommen!

Wil jij werken aan een gezondere leefstijl en duurzaam afvallen, fitter worden en gezonder bewegen? Het SLIMMER programma begeleidt jou 2 jaar lang op het gebied van:
🥗 Voeding
🏃‍♂️ Bewegen
🧘‍♀️ Stress & ontspanning

Wat het programma biedt:
- Persoonlijke begeleiding door leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en sportcoach
- Mix van individuele afspraken en groepsbijeenkomsten
- Sport- en beweeglessen bij diverse lokale locaties
- Ondersteuning bij gedragsverandering en gedragsbehoud

Wie kan deelnemen?
- Volwassenen (18+) met BMI ≥25 en verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes type 2
- Verwijzing van huisarts of specialist vereist

💡 Goed nieuws! Voor week 46 is er nog plek in Ommen, op:
Vrijdag 16.00 – 17.00 uur

Vergoeding: deelname valt onder de basisverzekering (je eigen risico wordt niet aangesproken).

Meld je snel aan en start jouw traject richting een gezondere leefstijl!
📧 gli@fysiototaal.nu
📞 0523-281617

10/11/2025

📣 2 Praktijkruimtes te huur in Gezondheidscentrum Het Zorgkwartier te Ommen!

Ben jij een zorgverlener en op zoek naar een fijne, professionele werkplek in een modern gezondheidscentrum?
In Gezondheidscentrum Het Zorgkwartier in Ommen zijn 2 praktijkruimtes beschikbaar!

Wat je kunt verwachten:
✨ Representatieve praktijkruimtes (± 15m² & 16m²)
✨ Moderne en sfeervolle locatie
✨ Rolstoeltoegankelijk
✨ Geschikt voor diverse (para)medische disciplines
✨ Gebruik van gezamenlijke wachtruimte & faciliteiten
✨ Ruime parkeergelegenheid voor bezoekers & personeel
✨ Beschikbaar van maandag t/m zondag
✨ Korte lijnen & samenwerking met andere disciplines
✨ Gezellige pauzes met collega-zorgprofessionals 😄

📍 Locatie: Het Zorgkwartier, Chevalleraustraat 4, Ommen

Benieuwd naar de mogelijkheden of een bezichtiging plannen?
📧 Mail naar: management@fysiototaal.nu

08/11/2025

📣 NIEUW: PLEK VRIJ BIJ MEDISCHE FITNESS IN OMMEN!

Wil jij verantwoord en onder professionele begeleiding werken aan jouw kracht, conditie en gezondheid? Bij Fysiototaal Ommen hebben we weer ruimte in onze Medische Fitnessgroep op vrijdag van 11.00 – 12.00 uur!

✅ Kleine groep (max. 5–6 personen)
✅ Persoonlijke begeleiding door een professional
✅ Eigen trainingsprogramma, periodiek vernieuwd
✅ Intensieve controle op houding & uitvoering

Tijden Medische Fitness in Ommen
- Maandag | 11.25 – 12.15
- Donderdag | 8.40 – 9.30
- Vrijdag | 11.00 – 12.00 → NU PLEK!

🕒 Duur: 50 minuten
💳 Kosten:
€50 p/m | 1x per week
€87,50 p/m | 2x per week

Wil jij starten of meer info? Stuur ons gerust een bericht info@fysiototaal.nu of bel
0523-281617📞.
Samen bouwen we aan jouw gezondheid 💪

05/11/2025

🌟Is deze werkplek en werkomgeving jouw volgende stap?

Bij FysioTotaal werk je in een dynamisch en enthousiast team dat elke dag bezig is met één missie: Nederland fitter, gezonder en gelukkiger maken.

Met meerdere moderne vestigingen, korte lijnen en een fijne werksfeer bieden we jou de ruimte om te groeien,owel professioneel als persoonlijk.
We werken intensief samen met de TopzorgGroep, waardoor jij kunt rekenen op een sterk netwerk, moderne faciliteiten en volop mogelijkheden voor ontwikkeling.

Op dit moment zoeken wij versterking van ons team in de functies van:
🧠 Manueel therapeut
💪 Algemeen fysiotherapeut
💧 Oedeemtherapeut

Wat je bij ons vindt:
✨ Een afwisselende baan met eigen verantwoordelijkheid
✨ Een goed en variabel salaris, passend bij jouw kennis en ervaring
✨ Ruimte voor scholing, groei en nieuwe initiatieven
✨ Een hecht, betrokken team dat echt samenwerkt
✨ Moderne werkplekken in Hardenberg, Ommen, Emmen & Oosterhesselen

Ben jij een enthousiaste teamspeler die graag mensen helpt vooruit te komen?
Dan is dit misschien wel jouw volgende stap bij FysioTotaal!

📩 Stuur je sollicitatie of motivatie naar recruitment@topzorggroep.nl
👉 Meer info: https://fysiototaal.nu/vacatures/

31/10/2025

📰 Nieuw bij FysioTotaal!
Vanaf deze week lichten wij iedere vrijdag één van onze behandelingen uit! 💪
Zo ontdek je wat we allemaal doen om jou te helpen fit, vitaal en pijnvrij te blijven.

In het nieuwe magazine, dat nu verspreid is in Ommen, lees je alles over onze verschillende beweegprogramma’s... van valpreventie tot oefeningen en meer! 🏃‍♀️💨

Maar dat is nog niet alles…
👉 Elke vrijdag duiken we hier op onze socials dieper in één behandeling.
Wat doet het? Voor wie is het bedoeld? En hoe kan het jou helpen?

Blijf ons volgen, want jouw herstel en gezondheid staan bij ons centraal. ❤️

28/10/2025

🌀 Duizelig als je snel opstaat?
Je bent niet de enige! Dat draaierige gevoel ontstaat door je baroreflex – een slim mechanisme in je lichaam dat je bloeddruk bijstuurt als je opstaat. Soms reageert die reflex nét iets te traag, waardoor je even licht in je hoofd wordt.

💡 Mogelijke oorzaken:
- Uitdroging
- Bloeddrukverlagende medicatie of plastabletten
- Oudere leeftijd

👉 Tip: Sta rustig op, wacht een paar tellen voor je gaat lopen en geef je lichaam de tijd om zich aan te passen. Zo voorkom je dat je uit balans raakt of valt.

Heb je er vaak last van? Bespreek het dan met je huisarts.
Blijf alert, beweeg verantwoord — en blijf in balans! 💪

23/10/2025

FysioTotaal = nu onderdeel van TopzorgGroep!
Sinds juni 2025 zijn wij officieel aangesloten bij TopzorgGroep. Dit is een landelijke organisatie waarin verschillende specialisten en disciplines samenwerken met één doel: Nederland fitter, gezonder en gelukkiger maken.

Denk hierbij o.a. aan:
🩺 Medisch specialistische revalidatie
🧠 Psychologie
🥗 Diëtetiek
🏃‍♀️ En nog veel meer!

Dankzij deze samenwerking zijn de lijnen korter, trekken we gezamenlijk op en kunnen we jou als klant nog betere zorg bieden.
👉 Nieuwsgierig geworden? Neem eens een kijkje op: www.topzorggroep.nl

20/10/2025

💻 Belangrijke mededeling 💻

Wij stappen over op een nieuw elektronisch patiëntendossier (EPD)! 🎉
Deze vernieuwing helpt ons om onze zorg nóg beter en efficiënter te organiseren.

👉 Op dinsdagochtend 21 oktober kan het zijn dat wij iets moeilijker telefonisch bereikbaar zijn vanwege de training van onze medewerkers naar het nieuwe systeem.

📱 Uiteraard zijn wij wél altijd bereikbaar via:
📞 WhatsApp: 0523-281617
📧 E-mail: info@fysiototaal.nu

Bedankt voor jullie begrip en vertrouwen terwijl wij achter de schermen werken aan een nog betere service! 💪

Adres

De Schans 9 A10
Hardenberg
7773AA

Openingstijden

Maandag	07:50 - 20:00
Dinsdag	07:50 - 20:00
Woensdag	07:50 - 20:00
Donderdag	07:50 - 20:00
Vrijdag	07:50 - 19:00
Zaterdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+31523281617

Website

http://www.fysiototaal.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FysioTotaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.