13/02/2024
Ik voel me op, leeg en heb er geen zin meer in. Als ik aan mijn werk denk dan breekt het zweet me uit. Ik voel angst en krijg hartkloppingen als ik er heen ga en er ben. En wil eigenlijk zo snel mogelijk weg als ik er ben.'
Regelmatig hoor ik deze zinnen in mijn praktijk voor kinesiologie tijdens de eerste afspraak. Opgebrand, burn-out, overwerkt, geef het maar een naam. Voor de een is het burn-out en de ander voelt zich opgebrand.
Meestal is er een periode aan vooraf gegaan die te veel vergde, waar steeds over een grens heen gegaan moest worden om door te kunnen gaan.
Nu is het klaar, het lijf is op, de nachten zijn niet voldoende om genoeg energie te krijgen voor de komende dag. Het hoofd maakt overuren om een uitweg te vinden, om weer grip op het leven te krijgen. Het lijkt allemaal uitzichtloos.
Er zijn periodes in het leven die heel veel vergen. Die je steeds een stukje verder over je grenzen heen duwt. Opeens heb je geen grip meer, glijdt alles uit je handen en de bodem glijdt onder je voeten weg.
Het lijf staat in een overlevingsstand. Volop in de stress en kan zichzelf niet meer in balans krijgen. De communicatie gaat nog puur uit overleving, de rest is niet bereikbaar, want je moet jezelf redden. De realiteit is ver te zoeken, hoe graag je ook normaal wilt denken, handelen en leven. Het gaat niet meer, je bent puur aan het overleven. Om de prikkels te verminderen neem je rust, gaat wandelen om te ontspannen. Je voelt dat het helpt, maar toch blijft alles terugkomen. Je hebt er weinig invloed op, wat weer frustraties geeft.
Dit is niet alleen een mentaal probleem. Een lijf in overlevingsstand is op structureel, fysiologisch, mentaal, emotioneel en elektromagnetisch niveau in een totale onbalans. Denk eens aan alle processen die beïnvloed worden door een te hoog adrenaline gehalte in het lijf, dat direct invloed heeft op de organen, de hersenen, de cellen, het immuunsysteem, de energiehuishouding, op de spieren, het bewegen enz.
Buiten de rust, het wandelen en proberen te genieten van de kleine mooie en leuke dingen, is het belangrijk om het overlevingssysteem uit te zetten, te kijken hoe het ontstaan is om te kunnen herstellen. Want het lichaam heeft altijd de mogelijkheid in zich om te herstellen.
Als kinesioloog werk ik met cliënten die opgebrand zijn, burn-out klachten hebben en/of alle grip op het leven kwijt zijn. Stap voor stap wordt het overlevingssysteem uit gezet, de overtuigingen die niet meer passen omgezet, het lichaam teruggebracht in de rust zodat alle processen weer normaal kunnen gaan lopen. Dat deze route voor iedere cliënt anders loopt, is logisch, want iedereen is anders, leeft een ander leven en heeft een ander verhaal.
Ben je nieuwsgierig of kinesiologie kan helpen bij jouw klachten en jouw verhaal? Bel me op of mail me gerust, kijk op https://kinesiologie-harderwijk.nl voor telefoonnummer of mailadres. Onder het kopje contact kan je ook online een afspraak inplannen.
Kinesiologie is in de wereld gebracht door Dr. John F. Thie. Kinesiologie is een methode uit de toegepaste kinesiologie, die spier- en energie-versterkend werkt. Het doel van Kinesiologie is het lichaam in een optimale conditie te brengen, te houden en het lichamelijk herstelvermogen te activeren. D...
