Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 15:00 Dinsdag 10:00 - 15:00 Woensdag 09:30 - 12:15 Donderdag 10:00 - 15:00 Vrijdag 09:30 - 12:15

https://www.facebook.com/1889660161309200/

Marijke Ruijter

Startpagina
Nederland
Harderwijk
Marijke Ruijter

Op deze pagina vind je informatie over mijn praktijk voor massages en gezichtsbehandelingen én over de natuurlijk producten waar ik mee werk.

Gratis Facebook Community met gelijkgestemden over o.a.

* Gezondheid
* Lekker en gezond eten
* Huidverzorging
* Mindfulness
* Soul Search
* Alledaagse dingen die ons bezig houden

https://www.facebook.com/groups/beyourownkindofbeautifulnl

07/02/2022

Feel the fear and do it anaway!

- 16 kg l gezondheidsreset

02/11/2021

https://ademvrijbijmij.nl 💕

24/10/2021

𝑵𝒊𝒆𝒖𝒘: 𝑩𝑰𝑨𝑩 𝒏𝒂𝒈𝒆𝒍𝒔

Wat zijn BIAB nagels? BIAB betekent Builder In A Bottle.

BIAB is een rubberbase inclusief primer waarmee je op de natuurlijke nagel een extra versteviging met een natuurlijke bolling (c-curve) kunt creëren. Het is ontworpen om extra sterkte te geven aan schilferige, broze, dunne of splijtende nagels

BIAB kan op zichzelf worden gebruikt maar ook als extra stevige onderlaag voor gellak. Deze techniek is dus met name geschikt als je van nature zwakke(re) nagels hebt en kan gebruikt worden ter vervanging van de alom bekende acryl- of gelnagels.

Het wordt aangebracht in een iets dikkere laag dan de klassieke gellak, maar dunner dan een gelnagel. Bij stoten zal de rubber meebuigen met je nagel om daarna zijn oorspronkelijke vorm weer aan te nemen.

De BIAB's waar ik mee werk, hebben al een kleurtje maar zijn desgewenst ook nog af te lakken met een gellak naar keuze.

Verlenging is bij BIAB is ook mogelijk. Hiervoor gebruiken we een tip die langzaam uit groeit. Je hebt al BIAB nails vanaf € 25!

Gebruik de Whatsapp knop voor het maken van een afspraak of voor meer informatie. Prijzen vind je op mijn website https://www.beautifulwellness.nl/nails

16/09/2021

Powerwalken wordt ook wel eens sportief wandelen genoemd met het verschil dat je bij Powerwalk ook intensief je armen gebruikt. Het is dus een workout voor je hele lichaam.

Powerwalken zorgt voor mentale ontspanning, het verbetert de conditie van hart- en bloedvaten, verlaagt het cholesterol en de bloeddruk en het versterkt je spieren. Daarnaast ben je lekker bezig in de buitenlucht om je hoofd leeg te maken.

Binnenkort start ik in Harderwijk met 👟Easy Powerwalk. Wie wil kan daarna verder met Start to Powerwalk waarin we het tempo gaan opvoeren en meer (interval) oefeningen gaan doen.

👟Easy Powerwalk is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Je bouwt conditie op maar omdat je altijd 1 voet aan de grond houdt, belast je nooit teveel je spieren.

👟Easy Powerwalk is de meest makkelijke en speciaal geschikt voor vrouwen met overgewicht, slechte conditie of herstellende van een rug- of knieblessure. Ook als je al wat ouder bent, kun je prima mee doen!

De 1e (proef)les is altijd gratis. Daarna kost het € 7,50 per losse les of € 65 per 10 lessen. Een les duurt 45-60 minuten.

Wil je op de hoogte gehouden worden van (start)data, meer info of je alvast aanmelden? Stuur me dan even een berichtje via WhatsApp op 0610971758

29/08/2021

Zo, weer terug van even weg geweest maar er zit weer genoeg in het vat! Ik was natuurlijk niet echt weg maar ik zag dat ik al vanaf mei niets meer had gepost hier 🙃

Vanaf morgen beginnen de scholen weer hier in de regio dus dan ben ik ook weer open met nieuwe reguliere openingstijden!

Ma, di en do van 10.00-15.00 uur
Wo en vrij van 09.30-12.15 uur

Uiteraard is, in overleg en zoals altijd, het soms ook mogelijk om buiten deze tijden en afspraak te maken.

Verder ben ik dit weekend zelf gestart met de gezondheidsreset 2.0. Een door artsen ontwikkelde methode om je lichaam te ontgiften, te resetten en om de nodige kilootjes kwijt te raken. Binnenkort meer hierover.

In mijn besloten FB groep Be Your Own Kind of Beautiful ga ik o.a.mijn vorderingen bijhouden en mijn ervaringen delen dus wees vrij om je alvast hiervoor aan te melden als je hier ook meer over wilt weten.

En dan nog iets leuks om mijn diensten mee uit te breiden: ik ga de komende weken de opleiding tot Zession Powerwalk Trainer volgen met daarbij ook de variatie PowerwalkDog. Super zin in en uiteraard start ik dan ook zelf groepjes hiervoor op in Harderwijk.

Wil je alvast meer weten over Powerwalk lessen in Harderwijk?

https://www.beautifulwellness.nl/powerwalk voor meer info of doe me even een berichtje als je op de hoogte gehouden wilt worden van de startdata (waarschijnlijk in oktober).

Tot gauw! In mijn praktijk of op een Powerwalk les 😉💪

Adres

Harderwijk

Openingstijden

Maandag	10:00 - 15:00
Dinsdag	10:00 - 15:00
Woensdag	09:30 - 12:15
Donderdag	10:00 - 15:00
Vrijdag	09:30 - 12:15

Telefoon

+31610971758

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marijke Ruijter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.