Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

OCTP

Een gespecialiseerd programma voor mensen die last houden van symptomen na een hersenschudding

18/02/2025

Slaap is nodig om je lichaam en geest tot rust te laten komen. Sterker nog, het is net zo belangrijk als gezond eten en sporten!

Hoe kun je je slaapkwaliteit verbeteren?
• Zorg voor een donkere en stille slaapkamer
• Behalve korte powernaps, overdag niet gaan slapen
• Ga dezelfde tijd naar bed en uit bed voor een goed ritme
• En bovenal: Reduceer je schermtijd. Zorg ervoor dat je het uur voor je gaat slapen niet meer achter een scherm zit. Niet achter je TV maar ook niet op je mobiel.

11/02/2025

Na een hersenschudding kun je last hebben van fysieke gevolgen, zoals hoofdpijn en slapeloosheid. Deze klachten zijn voor anderen onzichtbaar. En dat kan leiden tot een gebrek aan erkenning van de impact van een hersenschudding.

Meer lezen hierover? Klik dan op de link in bio.

04/02/2025

Therapie kan helpen bij het omgaan met de emotionele gevolgen, het ontwikkelen van coping mechanismen en het herstellen van het zelfvertrouwen. Daarnaast kunnen ontspanningstechnieken zoals meditatie en ademhalingsoefeningen nuttig zijn.

28/01/2025

Na zo'n impactvolle gebeurtenis als een hersenschudding kun je te maken krijgen met een emotionele rollercoaster: depressieve gevoelens en prikkelbaarheid kunnen je dagelijks functioneren uit balans halen. Je kunt gevoelens van angst, onrust of nervositeit ervaren. Deze angst kan voortkomen uit de onzekerheid over en duur van het herstelproces. OCTP ondersteund je graag in dit proces zodat je er niet alleen voor staat. Benieuwd naar hoe wij dit doen? Check de link in onze bio.

21/01/2025

Door een hersenschudding kun je last krijgen van cognitieve problemen, bijvoorbeeld verminderde concentratie en een vertraagde verwerkingssnelheid.

Echter komt het niet altijd door een hersenschudding. Wanneer de klachten langer dan twee weken aanhouden, is het daarom belangrijk om passende zorg te zoeken.

Begin met je herstel door ons speciaal ontwikkelde programma te volgen.

14/01/2025

Soms komt het voor dat je na je hersenschudding stressfactoren ervaart van dingen waar je op dat moment eigenlijk helemaal geen invloed op hebt. Erkenning en acceptatie kunnen het dragelijker maken zodat er toch aan vooruitgang gewerkt kan worden. Maar, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Dingen die kunnen helpen om meer te ontspannen, zijn:

• Een wandeling maken
• Een boek lezen
• Een warm bad of do**he

Klik op de link in onze bio voor meer tips voor een voorspoedig herstel.

07/01/2025

Depressie komt veel voor na een hersenschudding. Het kan worden veroorzaakt door veranderingen in je hersenen, impact op het dagelijks leven en het (tijdelijke) verlies van normaal functioneren.

Ons speciaal ontwikkelde programma legt uit wat zo'n depressie na een hersenschudding inhoudt en hoe dit aangepakt kan worden. Interesse? Klik dan op de link in bio.

31/12/2024

Bij een hersenschudding wordt er vaak alleen gedacht aan de fysieke gevolgen, terwijl de emotionele gevolgen vaak over het hoofd worden gezien.

Denk aan stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst en depressie. Het kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Je pakt dit aan met de juiste ondersteuning en behandeling.

Meer weten? Lees de volledige blog via de link in de bio.

24/12/2024

De behandeling van een hersenschudding vereist zelfzorg, met een focus op juiste voeding en voldoende slaap. Daarnaast is het belangrijk te benadrukken dat herstel tijd kost, en essentieel is. Met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen aanzienlijke verbeteringen worden ervaren, waardoor mensen hun leven weer in balans kunnen brengen. Ontdek ons speciaal ontwikkelde programma als je nog steeds klachten ervaart na een hersenschudding en deze je dagelijks leven beperken.

17/12/2024

Dit zijn een aantal van de verschillende behandelingsopties na een hersenschudding:
• Fysio verbetert de balans
• Chiropractie helpt bij hoofdpijn
• Cognitieve revalidatie werkt voor het geheugen
• En psychologische ondersteuning helpt bij angst.
Een multi-modale aanpak van de symptomen zorgt voor een completere behandeling van alle symptomen van een hersenschudding.

10/12/2024

Het is van essentieel belang dat professionals op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen en richtlijnen voor de diagnose en behandeling van hersenschuddingen. Samenwerking is de sleutel om de complexiteit van het diagnosticeren van een hersenschudding beter te begrijpen en te streven naar een nauwkeurige en tijdige behandeling van dit veelvoorkomende traumatische hersenletsel.

03/12/2024

Bij het oplopen van een hersenschudding kun je blijvende symptomen houden. Gelukkig zijn er verschillende behandelingsopties die kunnen helpen in het herstellen van een hersenschudding. Belangrijk is om te weten dat het niet uitmaakt wìe de behandeling doet maar vooral wàt er in de behandeling gebeurt en of alle mogelijkheden worden ingezet.

Lees meer in onze blog om te ontdekken welke behandeling bij jou past!

Adres

Hogepad 14
Harderwijk
3841DL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31681029915

Website

https://octplan.com/nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer OCTP nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.