Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:00 17:00 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 12:00 18:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 12:00 17:00 - 22:00 Donderdag 08:30 - 12:00 17:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 12:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

Mind Your Body

Startpagina
Nederland
Harderwijk
Mind Your Body

Online Yoga voor mensen met langdurige rugklachten. met ruimte voor herstel, bewustwording en groei. Want heling begint van binnenuit, in verbinding met jezelf.

Yoga Thuis: op een moment dat het jou uitkomt. yogaschool-mindyourbody.nl Mind Your Body - Yoga voor een Gezonde Mind-Body Connectie
Yoga | Inspiratie | Verbinding
Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen!

23/08/2025

Vuurwerk en spektakel bij de Avondshow Sail Amsterdam. Iedere avond 750 sec vuurwerk - 750 jr Amsterdam.
Massa’s mensen en boten.
Bizar en indrukwekkend- mooi om een keer mee te maken.

22/08/2025

Gratis Webinar ‘Back on Track’

Soepel en met vertrouwen weer sporten en bewegen - ook met rugklachten.

Heb je gemerkt dat rugklachten je vakantie in de weg zaten?
Dat je het partijtje volleybal op de camping oversloeg, uit angst dat het misging?
Of dat je de hike inkortte omdat je rug protesteerde?

Herkenbaar? Dan is dit webinar voor jou.

In één uur laat ik je zien hoe Yoga je helpt om weer met plezier en zekerheid te bewegen.

✨Uitleg 6-weekse online cursus Jouw Yoga Reis
✨ Q&A - stel je vragen hier
✨ Een korte Yoga sessie online - veilig, laagdrempelig en meteen voelbaar

Reageer onder dit bericht met het woord Webinar, of stuur me een DM. Dan stuur ik je informatie.

Ben jij erbij?

18/08/2025

Een weekend rondom de 5 Elementen:
🌿🔥🌍💨💧
Van Vrij 29 aug t/m Ma 1 sept:

🧘‍♀️ Even écht tijd voor jezelf
Yoga, natuur en stilte op het mooiste stukje van Terschelling

🌊 Retreat met diepgang
Strand, duinen, kampvuur, cacao & verbinding – alles is er al

🏕 Kamperen in stijl
In luxe De Waard-tenten – vaste bedden, rust & natuur

🌬 Oostelijk Terschelling = magisch
Strand, wad, stiltegebied en sterrenhemel binnen handbereik

⏳ Aanmelden kan nog t/m 22 aug
Daarna sluit de inschrijving – dit is je moment!

👉 Klik op de link & reserveer je plek
Wees welkom. Jij mag kiezen voor jezelf

Meer informatie en opgave: https://yogaschool-mindyourbody.nl/yoga-retreat-terschelling/

17/08/2025

is onze thuishaven.
We liggen dus gebamzaaid😃 voor de komende week. Sail Amsterdam in aantocht.
Onze boot hebben we gezellig opgetuigd.
Het is nu nog rustig in de haven; stilte voor de storm.
Lekker nog een beetje yoga op de steiger.

Maar ‘het hangt in de lucht’ - Sail gaat bijna beginnen⚓️⛵️

07/08/2025

Yoga tijdens vakantie: de 5 Tibetanen zijn altijd bij-de-hand.

En er is altijd wel een rustig plekje te vinden om het yogam***e uit te rollen. Zelfs hier in de drukbezochte jachthaven van Volendam.

Het blijft heerlijk om de dag te beginnen met Yoga.

Waar heb jij vanochtend je m***e uitgerold?

28/07/2025

Balans Challenge. Kun jij deze oefeningen zonder omvallen? Hoe vaak achter elkaar is het gelukt?

24/07/2025

Wie wint dit heerlijke Buiten Yoga M***e?
Zaterdag 26 juli maak ik de winnaar bekend!

Meedoen? Ga naar mijn YouTube kanaal: link in BIO. Of ga naar YouTube.com/.

Meer weten over het Retreat op Terschelling? Ook daarover meer informatie in BIO!

19/07/2025

🎁 WINACTIE!
Wil jij kans maken op deze Reis-Yoga mat van Manduka - de Shala Yoga Rug - t.w.v. €90?
Doe dan mee via mijn nieuwste video op YouTube!

In de video leg ik uit:
🌍 waarom deze mat zó fijn is voor onderweg
🧘‍♀️ hoe jij ’m kunt winnen

👉 Ga naar mijn YouTube kanaal /
Zoek de video: “Manduka Reis Yoga Mat – Jouw yoga moment, waar je ook bent!”
En check de spelregels in de beschrijving.

Laat daar weten:
Waar zou jij deze mat willen uitrollen – en waarom?

Veel plezier – en wie weet ligt ‘ie straks bij jou op de mat! 🙏

Dé Yoga mat voor buiten!
Heerlijk op het strand, voor je tent, naast je camper of gewoon in je eigen achtertuin✨

18/07/2025

Heb je al gehoord van ons allereerst Yoga Retreat op Terschelling? Eind augustus, aan het einde van de zomervakantie, nog heerlijk even een weekendje voor jezelf.

Misschien herken je het wel. Dat je hoofd overloopt, terwijl je lijf eigenlijk alleen maar wil vertragen. Je doet je best, je houdt alles draaiende, maar ergens sluimert dat gevoel: is dit het nou? Ik ken het. Echt. Jarenlang heb ik zelf gezocht naar manieren om niet alleen mijn rug, maar ook mijn leven weer soepel te krijgen. Niet door harder te werken, maar juist door eerlijk te zijn. Naar mezelf toe. En te luisteren naar wat mijn lichaam écht nodig had. Ook als dat betekende dat ik even moest stilstaan.

De vraag naar een yoga retreat op Terschelling kwam niet uit de lucht vallen. Steeds vaker hoorde ik van deelnemers: Rita, wanneer organiseer je nou eens een weekend in de natuur? Een plek waar je gewoon jezelf mag zijn, zonder gedoe. Waar je niet hoeft te presteren, maar mag landen. Nu is het zover.

Terschelling heeft voor mij iets magisch. In 2003 liep ik hier de marathon – de Berenloop. Nu keer ik terug, niet om te rennen, maar om te vertragen. Om samen met jou te ontdekken hoe het is om weer ruimte te ervaren. In je lijf, in je hoofd, in je leven.

Wat kun je verwachten?
- Yoga in de duinen, met je voeten in het zand
- Echte gesprekken, zonder maskers
- Tijd voor jezelf én verbinding met anderen
- Een plek waar je niks hoeft, behalve zijn

We verblijven op Camping de Duinkant, in luxe tenten met alle comfort. Maximaal drie personen per tent, dus genoeg privacy én gezelligheid. De zee op loopafstand. De Boschplaat om de hoek.

Dit retreat is niet zweverig. Geen perfecte houdingen. Gewoon aandacht, beweging en ruimte om te voelen wat er in jou leeft. Precies zoals je bent.

Misschien voelt het spannend. Of denk je: is dit wel voor mij? Weet dat je welkom bent. Met alles wat je meebrengt. Je hoeft het niet alleen te doen. We doen het samen.

Gun jezelf een weekend om op te laden. Om weer te voelen wat er echt toe doet. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op Terschelling.

Voor meer informatie en opgeven:
https://yogaschool-mindyourbody.nl/yoga-retreat-terschelling/

15/07/2025

Even helemaal weg? Naar buiten. Naar binnen. Naar Terschelling.

Van 29 aug t/m 1 sept organiseer ik een uniek Yoga Retreat op Terschelling. Midden in de natuur, tussen duin en wad.

Niet luxe. Wel puur.
Niet zweverig. Wel verdiepend.
Niet achteroverleunend. Wel écht landen.

✔️Yoga & Qigong op het strand en in de duinen
✔️Slapen in ingerichte tenten (ja, met bed)
✔️Wandelen, stilte, kampvuur, sterren
✔️Cacao ceremonie
✔️Samen koken, verbinden & vertragen

Dit retreat is voor jou als je voelt:
🧡ik wil even uit de drukte
🧡ik wil mezelf weer voelen
🧡ik wil écht contact - met de natuur, met anderen, met mezelf

✨Je hoeft nu alleen een aanbetaling te doen om je plek te reserveren.

Check de link in Bio: handige linkjes

Zin? Vragen? Reageer hieronder of stuur me een DM.

12/07/2025

Namasté. Wat zeg je eigenlijk?

Ik leg het uit in deze video en beschrijf het in mijn laatste blog. Ontdek de diepere betekenis.

Nu te zien op YouTube en te lezen op mijn website.
Linkjes staan vermeld in BIO.

Of reageer onder dit bericht met 🙏🏻 en ik stuur je de linkjes.

Wat betekent het voor jou?

19/04/2025

Nog 6 nachtjes slapen…

En dan de rit naar Italië. Solo, tentje mee, zonder ondersteuning dit keer. Bergen trotseren.
Niet omdat ik ‘weg wil’. Maar omdat ik ergens naar toe wil.
Niet naar een land, maar naar ruimte. Naar eenvoud. Naar mezelf.

Gister, op Goede Vrijdag, kwam alles samen. Loslaten.
Ik heb de klankschaal doorgegeven aan Floor van Alles is Goed.

Ik neem tassen vol warme herinneringen mee en een flinke portie goede moed.

De stap is gezet. Van Zaal naar Zoom. Van live ruimte naar digitale bedding. We blijven verbonden, de Yoga Community groeit. Als digitale nomade blijf ik doorgaan met mijn missie: Yoga als Levenswijze. Bewegen met aandacht en adem. Zodat je voelt dat het klopt.

Adres

Harderwijk

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:00
	17:00 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 12:00
	18:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 12:00
	17:00 - 22:00
Donderdag	08:30 - 12:00
	17:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 12:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Website

http://www.yogaschool-mindyourbody.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mind Your Body nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Harderwijk wordt?

Over ons:

Wij helpen mensen soepeler in het leven te staan.

Mind Your Body - Yoga & Medisch Fitness Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen! Yogastijlen: Vinyasa / Ashtanga / Vini / Yin / Yoga & Kanker / Kinder -en TienerYoga. Verder ook Pilates voor mensen met rugklachten. En groepslessen Core Stability.

Verder zijn er ook online trainingen te volgen op het gebied van gezonde leefstijl.

Bezoek ook ons YouTube kanaal: https://www.youtube.com/c/mindyourbody