Clyms yoga

Yoga, balans en ontspanning

02/08/2025

Wat is jouw favoriete yogahouding?
Die van ons is stiekem… Shavasana 😉
Want zeg nou zelf: helemaal niets doen, ogen dicht, en gewoon zijn – dat is toch ultieme ontspanning?

Laat het ons weten: welke houding geeft jou altijd precies wat je nodig hebt?

30/07/2025

Je hoeft even helemaal niets.
Geen houdingen om in vol te houden, geen doelen om te bereiken. Alleen liggen, ademen, en ontvangen.

Restorative & Yoga Nidra door Krista — een diepe pauze voor je lichaam en geest.
✨ Iedereen welkom. Ervaring niet nodig.

27/07/2025

Ademen door je neus helpt je zenuwstelsel te kalmeren. Ja, echt.
Neusademhaling stimuleert het parasympathisch zenuwstelsel – het deel dat zorgt voor rust, herstel en ontspanning.
Het verlaagt je hartslag, verzacht stress en helpt je lichaam veilig te voelen.

Dus de volgende keer dat je spanning voelt…
Adem langzaam in – door je neus. En uit – ook door je neus.

24/07/2025

Zondag Special: Yin Yoga XL met Dione – 3 augustus

Kom helemaal tot rust tijdens deze extra lange Yin Yoga Special op zondagochtend. Op 3 augustus van 10:00 tot 11:30 neemt Dione je mee in een verstillende en verdiepende practice waarin je de tijd krijgt om echt te landen in je lichaam.

In deze 90 minuten durende les staat ontspanning centraal. We blijven langer in de houdingen, zodat je lichaam de kans krijgt om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust kan komen. Perfect voor in de vakantieperiode of wanneer je gewoon even behoefte hebt aan een moment voor jezelf.

18/07/2025

De Dru/meditatie les van Clementine helpt je om te vertragen en op te laden.
Zachte beweging en stilte komen samen – precies wat je nodig hebt.
Doe je mee?

15/07/2025

Je hoeft echt niet lenig te zijn voor yoga!
Dat is net zoiets als denken dat je eerst fit moet zijn om naar de sportschool te gaan.
Je komt juist om te oefenen, om contact te maken met jezelf – precies zoals je nu bent.
Iedereen is welkom, ook (juist!) als je denkt dat yoga niks voor jou is.

11/07/2025

Vrijdagochtend – 07:00 Ashtanga voor de vroege vogels (of de mensen die per ongeluk
vroeg wakker waren). Lekker pittig, precies wat je nodig hebt om wakker te worden.
Koffie erna optioneel 😉

07/07/2025

Kom zondag helemaal tot jezelf. Marjet geeft een ontspannen Yin-les gecombineerd met meditatie. Er zijn nog een paar plekjes vrij – gun jezelf dit moment van diepe rust. 🧘‍♀️

31/10/2024

GEZOCHT: YIN YOGA DOCENT

Ben jij die gepassioneerde Yin yoga docent die onze leden kan begeleiden naar een diepe ontspanning? Voor onze yogastudio zijn we op zoek naar een ervaren Yin yoga docent die ons team komt versterken!

Met een team van 8 docenten verzorgt Clyms 20 Yoga- en Pilateslessen per week. Wij bieden je een vaste les aan in de week tegen een ruime vergoeding. Onze studio is gevestigd in de fysiotherapiepraktijk Sport & Spine in Harderwijk. De yogaruimte is voorzien van een uitgebreid assortiment materialen en hulpmiddelen.

Lijkt het je wat om kennis te maken? Stuur ons dan een berichtje en we nemen contact met je op.

15/10/2024

Kom je ook een keer meedoen? Dione geeft Ashtanga Yoga op maandag om 17:15. Je bent van harte welkom.

30/08/2024

Nieuw: Ashtanga Yoga met Dione

Vanaf aanstaande maandag wordt het lesrooster uitgebreid met een nieuwe les. Elke maandag om 17:00 uur geeft Dione bij Clyms een les Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga is een dynamische en intensieve vorm van yoga, waarbij gebruik wordt gemaakt van vaste series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin van de volgende, waardoor een vloeiende, continue beweging ontstaat.

11/07/2024

Vanaf 15 juli tot 26 augustus hanteren we een zomerrooster. Dit betekent wisselende lessen en wisselende docenten, zodat iedereen van zijn vakantie kan genieten. Hier zijn een paar belangrijke punten over het zomerrooster:

- Je bent niet automatisch aangemeld voor een les. Dit kun je zelf doen via Eversports.
- Lessen gaan door bij minimaal 5 aanmeldingen. We informeren je tijdig als de les niet doorgaat.
- Probeer vooral eens iets nieuws buiten je comfortzone.
- Afmelden voor een les kan tot 24 uur van tevoren, met behoud van je strip/credit.

Hele fijne zomer namens het hele Clyms team

Adres

Prins Mauritslaan 45A
Harderwijk
3843AJ

Telefoon

+31686800199

Website

http://www.clyms.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Clyms yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.