Clyms yoga

Yoga, balans en ontspanning

05/01/2026

Een nieuwe blog staat online! Over hoe je je eigen mini-practice thuis doet. Met praktische tips en houdingen die je kunt doen als je thuis je mat uitrolt.
Lees hem op onze website. Link in de bio.

02/01/2026

De 5-zintuigen oefening is één van de snelste manieren om terug te komen in je lichaam wanneer je hoofd overloopt.
Je gebruikt wat er nu is. Geluiden, kleuren, geuren — om jezelf weer te gronden in het moment. Zacht, simpel en altijd beschikbaar.

30/12/2025

👉 Voor wie? Iedereen die houdt van structuur en uitdaging.
🌿 Wat kun je verwachten? Een vaste reeks houdingen, intensief maar met ruimte voor groei.
💡 Voordeel: kracht, discipline en progressie.
✨ Wanneer? Op maandag 17:30, vrijdag 07:00 en zaterdag 06:30 gegeven door Dione.

27/12/2025

Op 25 januari neemt Marjet je mee in een Relaxing Yin & Meditatie waar we zachte, lang aangehouden yin houdingen combineren met meditatie om spanning los te laten, dieper in het lichaam te zakken en de mind tot rust te brengen. Voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, aandacht en zijn in het moment.
Nog een paar plekjes vrij!

24/12/2025

Fijne feestdagen! ✨
Van ons team bij Clyms naar jou: geniet van rust, warmte en mooie momenten met de mensen die je dierbaar zijn. Op een sprankelend nieuw jaar vol inspiratie en verbinding! 🎄

21/12/2025

Ben je blij met je ervaring bij ons? 💛
Laat het ons weten en deel je ervaring via een Google-review! Jouw woorden helpen anderen om ons te vinden én inspireren ons om steeds beter te worden.

18/12/2025

Op 4 januari neemt Pieter je mee in een Yin 3.3 les. De ochtend zit helaas al vol, maar in de middag zijn nog enkele plekken vrij!

Alle goede dingen bestaan in drieën. Het getal drie komt overal in ons leven voor en zit vol kracht en mystiek. In deze Yin 3.3 special neemt Pieter je mee in de kracht van drie en de herhaling in Yin-houdingen – een intensere en diepere ervaring, een poort naar een mogelijk nieuwe beleving.
Zien we je daar?

15/12/2025

👉 Voor wie? Als je behoefte hebt aan rust, herstel of dieper stretchen.
🌿 Wat kun je verwachten? Langere houdingen en veel ontspanning.
💡 Voordeel: flexibiliteit en kalmte in lichaam en geest.
✨ Wanneer? Iedere dinsdag om 10:30, woensdag om 20:30, donderdag om 11:00 en zaterdag om 10:30 gegeven door Alicia, Marjet en Pieter.

12/12/2025

Yin Yoga vs Vinyasa Flow: twee totaal verschillende benaderingen van yoga, elk met hun eigen effect. Yin Yoga is rustig en passief: je houdt houdingen langer aan om diep liggende bindweefsels en gewrichten te stretchen. Het helpt spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en het parasympatisch zenuwstelsel te activeren voor ontspanning.

Vinyasa Flow daarentegen is dynamisch en energiek: bewegingen vloeien van de ene houding naar de andere, synchroon met je ademhaling. Het versterkt spieren, verbetert uithoudingsvermogen en verhoogt energie en focus.

Door Yin en Vinyasa te combineren creëer je balans: zachtheid en flexibiliteit ontmoeten kracht en flow.

09/12/2025

Elke bewuste ademhaling is een moment van thuiskomen. Tijdens je practice, maar ook daarbuiten. De adem is er altijd — een anker in beweging, een plek waar je kunt landen.
Telkens wanneer je terugkeert naar je adem,
keer je eigenlijk terug naar jezelf. 🤍

06/12/2025

👉 Voor wie? Mensen die houden van bewegen en flow.
🌿 Wat kun je verwachten? Dynamische series op het ritme van de adem.
💡 Voordeel: kracht, conditie en focus in één les.
✨ Wanneer? Iedere woensdag om 07:00 en iedere zaterdag om 09:00 door Pieter.

Een dynamische les, perfect om vroeg te doen en fris de dag te starten. Doe jij al mee?

03/12/2025

Stress in je lijf? Je adem kan zoveel verzachten.
In onze nieuwe blog delen we 5 ademhalingstechnieken die je direct kunt inzetten voor meer rust, waar je ook bent.
Link in bio of ga naar onze website.

Adres

Prins Mauritslaan 45A
Harderwijk
3843AJ

Telefoon

+31686800199

Website

http://www.clyms.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Clyms yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.