Praktyk Rommy

08/02/2024

De eerste aanmeldingen komen binnen voor mijn laatste Mindfulnesstraining! Wil jij er ook bij zijn? Of wil je meer informatie? Kijk even op mijn website https://mindfulness.rommy.nu Hier vind je ook het contactformulier als je je wilt aanmelden of meer informatie wilt hebben. Wie weet tot in maart!

15/01/2024

Aangeraakt, geschreven door Wopke Geertsma

Het jongetje dat niet was aangeraakt
stond van een afstand toe te kijken.
Hij wist niet of de vrouw met de koude ogen
hem kende zoals hij dacht te zijn.
Het was alsof ze van hem wegliep
telkens als hij dichterbij kwam
en of ze haar verdriet veel
groter vond dan dat van hem.

Hij had monsters horen krijsen,
spookgestalten bij zijn bed gezien,
boze mannen die hem wilden doden.
Zijn kleine lichaam strak van angst.

Hij droomde dat er iemand aankwam
die haar handen naar hem uitstak,
die de monsters kwam verjagen en
die hem even maar had aangeraakt.

De ogen van de vrouw
keken onbewogen langs hem heen
voor altijd.

01/01/2024

12 1/2 jaar!! Na 15 jaar basisonderwijs, ben ik 12 1/2 jaar geleden mijn eigen praktijk begonnen als Psychosociaal begeleider en hypnotherapeut. Ondertussen veel cursussen of opleidingen erbij gevolgd, zoals EMDR, Brainspotting of de Mindfulness.
Spannend, toen! En verrassend wat er gebeurde! Veel cliënten gehad de afgelopen jaren, met problemen als eetstoornissen, onzekerheden, angsten, burnouts, trauma's, stemmingswisselingen, relatiepijn, chronische pijn, rouw en nog vele andere onderwerpen. Fantastisch werk met prachtige open gesprekken en sessies. De cliënten bedanken mij vaak voor de hulp, maar ik bedank ook hen voor hun openheid en het vertrouwen dat ik een poosje met hun mee mag lopen.
Hopelijk mag ik het werk nog lang doen! Helaas heb ook ik een wachtlijst van 8-12 weken. Dit had ik niet zo bedacht 12 1/2 jaar geleden, juist dit wou ik voorkomen, maar dat kan ik niet.
En hoe mooi is het ondertussen dat steeds meer mensen de weg weten te vinden naar een therapeut die hun weer kan begeleiden om weer verder te kunnen leven met een last minder, met meer vreugde en/of met meer positief denken over zichzelf.
Bedankt en op naar de volgende 12 1/2 jaar !

18/12/2023

Eens in een gesprek liet Wopke Geertsma een paar van zijn zelf geschreven gedichten lezen. Een woordkunstenaar naar mijn idee! Een paar mag ik delen, dit is er een van:

Adem
Soms voel ik weer de pijn
van het kleine kind
dat verdwaald was
en door niemand werd geroepen,
dat radeloos van angst
door de lege ruimtes rende.

Soms voel ik weer de pijn
van het kleine kind,
dat niet verwachten kón
dat het geliefd zou zijn
en dat ineengedoken
op het onheil wachtte.

Nog één keer
laat ik tranen gaan
om wat jij
moest verdragen,
de angst, de pijn,
de niet verdiende straf.

Kom nu bij mij
en laat ons samen huilen,
hartstochtelijk met
zevenduizend tranen,
met bitterzoute meren
en kolkende rivieren.
Totdat totale leegheid
ons weer adem geeft.

Schrijver: Wopke Geertsma

13/12/2023

Wauw! De training van januari zit al helemaal vol! Ik twijfelde of ik nu zou stoppen met de trainingen. Niet omdat ik het niet meer leuk vind (juist wel!), maar omdat er allerlei extra voorwaarden worden gesteld. Ik begrijp alle voorwaarden wel, maar wat Tijd betreft, kan ik daar niet allemaal meer aan voldoen. Dit jaar kan het nog wel.
Omdat er zoveel interesse is, heb ik besloten om vanaf 26 maart de laatste training te geven. Wil je het nog eens beleven? Kijk even op www.rommy.nu en geef je snel op!

18/11/2023

Wat opgestapelde stress met je kan doen, weten we allemaal. Het ook bij jezelf herkennen als het te ver gaat is lastiger, zoals je ook kunt lezen bij deze neurobioloog.
Onder andere bij de Mindfulnesstraining is dit wat we onderzoeken: wat zijn mijn signalen, mijn overtuigingen, mijn grenzen, mijn valkuilen.
Ben je geinteresseerd? Op dinsdagavond 9 januari 2024 start weer een 8-weekse MBSR training.
Kijk even op de website: www.rommy.nu

Toen Brankele Frank (36) een burn-out kreeg, wilde ze weten wat er nou precies gebeurde in haar niet meer normaal functionerende hoofd. Ze was niet voor niets opgeleid tot neurobioloog. Ze deed verrassende ontdekkingen en schreef er een boek over – wat haar een tweede burn-out opleverde. "Ik herke...

25/09/2023

24/04/2023

Wat een kleurige aankomst!

27/02/2023

We zijn alweer een paar dinsdagavonden verder met de Mindfulnesstraining. Wederom een leuke groep! Morgen gaan we het hebben over het effect van stress op ons lichaam, wat de reactie van onze gedachten, gevoelens en gedrag daarop zijn.

Op dinsdagavond 18 april start weer een nieuwe groep, de eerste opgave is alweer binnen! Als jij er ook bij wil zijn, kijk dan op de website!
https://mindfulness.rommy.nu

25/01/2023

20/01/2023

Vanochtend, op de basisschool de Arke in Lemmer, mijn lezing over het mooie, soms lastige en boeiende onderwerp 'opvoeden in de huidige maatschappij' mogen geven aan een groep enthousiaste ouders.
Dank aan Janneke Vd Werf en de locatie IKC de Arke .

30/12/2022

Deze week een online lezing van Psychiater Dirk de Wachter bijgewoond. Hoe kan het dat psychiaters, psychologen en therapeuten zo vol zitten? Hoe komen we aan die lange wachtlijsten?
Hij benoemt hier een aantal rake dingen.
Mogen en kunnen wij vertellen over onze lastigheden of moet alles alleen maar maakbaar, leuk en fantastisch zijn?
Zijn we nog in verbinding met elkaar of toch steeds meer op onszelf gericht?
En hoe zijn we gehecht geraakt aan onze ouders in de jeugd?
Kunnen we weer met elkaar in verbinding komen, niet alleen met Kerst, maar het gehele jaar? Naar elkaar omkijken en eens echt naar elkaar luisteren? Wie weet... worden de wachtlijsten dan ietsjes korter. Een tevreden 2023 gewenst!

21/12/2022

Interessante stof tijdens de opleiding van de B-mind ademhaling! -ademcoach.