12/01/2026
Je kunt nog zo gezond eten, maar als jouw cellen het niet opnemen, schiet je er helemaal niets mee op.
Cellen. We hebben er miljoenen van.
Huidcellen, spiercellen, rode bloedcellen, hersencellen.
Sommige vernieuwen zich snel, andere moeten bijna een leven lang mee.
Dus ja, daar mag je best zuinig op zijn.
Voor mij begint gezondheid dan ook bij de cel.
Want als je cellen niet goed functioneren, voel jij je ook niet optimaal.
Elke cel heeft een celwand, ook wel celmembraan genoemd.
Die celwand moet soepel en goed doorlaatbaar zijn.
Voedingsstoffen erin, afvalstoffen eruit.
Lukt dat niet goed, dan gaat het ergens vastlopen.
En dat merk je.
Bijvoorbeeld aan minder energie, een wat vaag gevoel of klachten waar je niet echt de vinger op kunt leggen.
Wat vaak onderschat wordt:
dat celmembraan bestaat voor een groot deel uit vetten.
En vooral omega 3-vetten spelen daarin een belangrijke rol.
Krijg je die niet voldoende binnen, dan kunnen voedingsstoffen simpelweg minder goed de cel in.
Het gaat dus niet alleen om wat je eet,
maar ook om de vraag of je lichaam – en je cellen – dat eten wel goed kan benutten.
Wat mij betreft is dát een hele belangrijke basis voor meer gezondheid.
Wil je weten hoe het met jouw celwanden zit?
Met een simpele vingerprik kun je dat al meten.
Stuur me gerust een DM voor meer info!
