Balans, Uitweg 9a, Harmelen (2026)

05/01/2026

Op 1 januari trok ik deze kaart.
Een zin die precies raakte waar ik dit jaar mee wil beginnen.

𝙄𝙠 𝙨𝙩𝙤𝙥 𝙢𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙫𝙚𝙧𝙤𝙤𝙧𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙤𝙢 𝙬𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙣𝙤𝙜 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙠𝙖𝙣.
Niet omdat alles ineens duidelijk is.
Maar omdat blijven voelen genoeg is.

Wat een andere start van het jaar.
Geen lijstjes.
Geen doelen die gehaald moeten worden.
Maar kiezen voor mildheid.
Voor geduld.
Voor zachter zijn naar mezelf.

Misschien is dat wel precies wat januari van ons vraagt.
Na december.
Na de drukte.
Na alles wat moest.

Daarom creëer ik ruimte.
Om te vertragen.
Om los te laten wat je hebt meegedragen.
Om niet vooruit te rennen, maar eerst te landen.

🤎 Op 𝟮𝟱 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 organiseer ik een 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁.
Een dag om te zakken.
Te voelen.
En het nieuwe jaar niet te forceren,
maar er rustig in te stappen.

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧?
Stuur mij een berichtje en ik vertel je er graag meer over!

27/12/2025

Dit weekend ben ik druk met het leeghalen van mijn ruimte.
En ik merk dat het me meer doet dan ik had verwacht.

Ik weet dat het de juiste stap is.
Ik weet dat BALANS hier niet verder kan groeien.
En ik voel ook dat de nieuwe locatie een hele mooie, positieve beweging is.

En toch…

Deze ruimte was de plek waar het begon.
Waar ik mijn eerste vrouwencirkels begeleidde.
Waar de eerste cacaoceremonies ontstonden.
Waar alles precies zo was ingericht
zoals ik het voelde en voor me zag.

Het was mijn plek.
Warm. Sfeervol. Eigen.
Ook al was het te klein.

Afscheid nemen van iets wat goed was,
omdat je voelt dat het tijd is voor meer…
dat is niet alleen logisch.
Dat is ook gewoon even lastig.

Groei vraagt soms om loslaten.
Ook als je weet dat het klopt.

Ik neem alles wat hier is ontstaan mee.
De bedding. De energie. De herinneringen.

En ik maak ruimte voor wat er nu mag groeien.

26/12/2025

Dit kreeg ik met kerst van mijn jongste dochter.
Een klein cadeautje, met een grote boodschap:
“jij maakt mij blij.”

En eerlijk?
Hier word ík dus ook blij van.
Van de aandacht.
Van de eenvoud.
Van wat het echt zegt.

Ik vind kerstcadeaus altijd iets moois hebben.
Niet alleen wat het is,
maar vooral de aandacht die erin zit.

En toch…
als ik eerlijk ben, is er één cadeau
dat ik mezelf elk jaar opnieuw wil geven.

Tijd.
Rust.
Even niets hoeven.

Na alle gezelligheid.
Na alle etentjes, afspraken en volle dagen.
Gewoon een moment om weer bij mezelf te landen.

Geef jezelf daarom een dag met rust.
Een dag om te vertragen.
Om jezelf weer even op één te zetten.

Geef jezelf een eendaags retreat cadeau 🤎

Op zondag 25 januari,
een dag na de feestdagen.
Na de drukte.

Een dag met rust, verstilling, loslaten en verbinding.

Wil jij meer weten of jezelf dit cadeau geven?
Laat een ❤️ achter in de comments of kijk eens op de link in bio.

19/12/2025

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.
Straks haal ik haar weer op.

Ondertussen zit ik met de jongste in de indoorspeelplaats om de hoek.
Tussen het spelen door deed ik ook nog even een online call.

Gewoon… zo’n dag.
Vol schakelen.
Vol regelen.
Vol zijn.

En eerlijk?
Ik weet dat zóveel vrouwen dit herkennen.
December zit vol.
Met afspraken, schooldingen, cadeaus, eten, verplichtingen.
En ondertussen draait alles gewoon door.

Het is niet erg.
Maar het is wel veel.

En precies daarom kijk ik zo uit naar 25 januari.
Een dag ná de feestdagen.
Na de drukte.
Na het moeten.

Een eendaags retreat om te landen.
Te ademen.
Weer even ruimte te voelen.

Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat rust geen luxe is.
Het is nodig.

Als jij voelt: ja… dat kan ik wel gebruiken,
dan ben je zo welkom.

Stuur mij een berichtje om erbij te zijn 🤎

19/12/2025

Vanmorgen bracht ik mijn oudste weg om te gaan schaatsen met school.
Straks haal ik haar weer op.

Ondertussen zit ik met de jongste in de indoorspeelplaats om de hoek.
Tussen het spelen door deed ik ook nog even een online call.

Gewoon… zo’n dag.
Vol schakelen.
Vol regelen.
Vol zijn.

En eerlijk?
Ik weet dat zóveel vrouwen dit herkennen.
December zit vol.
Met afspraken, schooldingen, cadeaus, eten, verplichtingen.
En ondertussen draait alles gewoon door.

Het is niet erg.
Maar het is wel veel.

En precies daarom kijk ik zo uit naar 25 januari.
Een dag ná de feestdagen.
Na de drukte.
Na het moeten.

Een eendaags retreat om te landen.
Te ademen.
Weer even ruimte te voelen.

Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat rust geen luxe is.
Het is nodig.

Als jij voelt: ja… dat kan ik wel gebruiken,
dan ben je zo welkom.

Stuur mij een berichtje om erbij te zijn 🤎

18/12/2025

Dit was ’m dan.
Gisteravond gaf ik de allerlaatste cacaoceremonie in deze ruimte.

En wat voor één.
Een man en een vrouw, samen.
Getrouwd.
Die bewust kozen om dit samen te ervaren.

Het raakt me elke keer weer hoe krachtig het is
als partners samen vertragen, samen voelen
en even loskomen van alles wat het dagelijks leven vraagt.

Deze ruimte heeft zoveel mogen dragen.
Zoveel momenten van rust, openheid en echte aanwezigheid.
En gisteravond mocht ze dat nog één keer doen.

Het voelt dubbel om afscheid te nemen.
Dankbaar voor alles wat hier is geweest.
En tegelijk open voor wat er komt.

Deze plek sluit ik nu af.
Met zachtheid.
Met respect.
En met een vol hart. 🤎

15/12/2025

In mijn vrouwencirkels mag je even stoppen met doorgaan.

Geen rollen.
Geen verwachtingen.
Geen oplossingen.

Alleen een cirkel van vrouwen.
Een veilige plek om te delen, te voelen, te ademen
en gewoon even te zijn.

Elke cirkel heeft zijn eigen energie,
maar altijd met ruimte voor rust, zachtheid en verbinding.

Je bent welkom zoals je bent.

Aanmelden kan via de link in bio
of stuur mij gerust een berichtje 🤎

08/12/2025

Het is officieel!
BALANS verhuist naar een nieuwe, prachtige plek! ✨

Vanaf januari 2026 vind je mij in het in Utrecht - De Meern, een warme, professionele omgeving waar therapeuten, coaches en zorgprofessionals samenkomen.

Een nieuwe ruimte.
Een nieuw begin.
Een plek waar rust, aandacht en groei vanzelf ontstaan.

En nóg meer mogelijkheden om vrouwen te begeleiden in zachtheid, kracht en thuiskomen bij zichzelf.

Ik kan niet wachten om je hier te ontvangen. 🤎

06/12/2025

December is mooi… maar ook druk.
Agenda vol. Hoofd vol.
Feestjes, lijstjes, plannen, rennen... En tussendoor proberen zelf nog adem te halen.

Misschien voel jij het ook:
dat verlangen naar rust. Naar even niets.
Naar een moment waarop niemand iets van je nodig heeft.

Daarom is er in januari het
𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐃𝐚𝐠𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 – 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 & 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐤𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧.

Een dag om alle decemberdrukte achter je te laten
en weer ruimte te maken voor jezelf.
Met cacao, rituelen, meditatie, Reiki en warmte.

Niet zweverig.
Niet zwaar.
Wel voelbaar.
Wel echt.

❄ Na de feestdagen.
Na de borrels.
Na de drukte.
Ben jij aan de b***t.
________________________________________

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨
📅 25 januari 2026
🕰 11:00 – 16:00 uur
📍 Hof van Barlo, Groenekanseweg 256 in Groenekan
💛 €121 (incl. cacao, lunch, thee & materialen)

________________________________________

Voor meer info of om direct een plek te reserveren:
Stuur me een bericht of klik op de link in bio.

Ik hoop je te zien bij het Winter Dagretreat 🤎

02/12/2025

De laatste twee cacaoweekjes in deze ruimte zitten erop.
En het waren echt hele mooie weken,
vol verbinding en bijzondere momenten.

Het voelt dubbel.
Aan de ene kant ben ik dankbaar voor alles wat hier is ontstaan…
en aan de andere kant neem ik afscheid van een plek die zo sfeervol en fijn is geweest.

Maar vandaag mag ik toch nog één keer.
Een 1-op-1 cacao ceremonie.
Last minute ingepland en wat voelt dat bijzonder, juist nu deze fase bijna afgerond is.

En… wil jij toch nog één keer een cacao ceremonie op deze plek ervaren?
Dan kan dat nog heel even.
Je kunt voor volgende week nog een 1-op-1 ceremonie inplannen,
daarna sluit ik deze ruimte echt af.

Stuur een berichtje en dan plannen we hem nog in 🤎

22/11/2025

De eerste afsluitende week in Harmelen zit erop.
En het waren zulke mooie momenten.
Vrouwen die even de tijd namen voor zichzelf,
die kwamen zitten, ademen, voelen.

Ik ben dankbaar voor iedereen die er deze week bij was.
Het voelde bijzonder om dit in Harmelen te mogen doen.

Komende week staan de laatste ceremonies op deze plek gepland.
Als je er graag nog een keer bij wilt zijn,
of als je benieuwd bent wat cacao voor jou kan doen,
dan ben je van harte welkom.

Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Aanmelden kan via:
www.hipsy.nl/balans

🤎

Balans

05/01/2026

27/12/2025

26/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

15/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

02/12/2025

22/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type