VoetKrachtig

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van VoetKrachtig, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Kerkstraat 27, Harreveld.

13/03/2026

• SLAAP •
Vandaag, 13 maart, is het de Internationale dag van de Slaap🌙

Slaap is de basis voor herstel.
Voor je energie, je hormonen en je weerstand.

In de hersenen speelt de epifyse (pijnappelklier) hierbij een belangrijke rol.
Dit kleine kliertje maakt melatonine aan: het hormoon dat ons slaap-waakritme regelt.

Binnen de voetreflexologie werken we via reflexzones op de voeten die in verbinding staan met o.a. de hersenen en de epifyse. Door deze zones te behandelen kan het zenuwstelsel tot rust komen en krijgt het lichaam weer ruimte om te ontspannen.

Slaapklachten hebben vaak meerdere oorzaken, zoals stress, een druk hoofd, hormonale veranderingen of een lichaam dat moeilijk kan afschakelen.
Via de voeten kijken we daarom altijd naar het gehele lichaam. 🌿

Tijdens je slaap werkt je lichaam hard aan herstel en balans.
Merk je dat jouw lichaam moeilijk tot rust komt?
Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee!

-—

02/03/2026

• MOXA BIJ STUITLIGGING •

Ligt je baby in stuit? Dan hoeft afwachten niet de enige optie te zijn.
Wist je dat je op een natuurlijke manier kunt ondersteunen bij het draaien van je kindje?

Met een combinatie van voetreflextherapie én moxa stimuleren we een specifiek punt dat in de Chinese geneeskunde wordt ingezet bij stuitligging.
De warmte van de moxa activeert energie en beweging in het bekkengebied.

✨ Het mooiste moment om hiermee te starten is rond 33–35 weken zwangerschap.
Dan heeft je baby nog ruimte om te draaien en kunnen we optimaal ondersteunen.

En ja… het werkt vaak echt. Veel baby’s draaien alsnog naar hoofdligging.
En als dat niet volledig gebeurt, zien we regelmatig dat een eventuele versie in het ziekenhuis soepeler verloopt.

Na de behandeling in mijn praktijk ga je thuis verder met moxa.
En daar ontstaat vaak dit tafereel: jouw partner, heel geconcentreerd, met een rokend stokje bij je kleine teen. Want ja… ze moeten toch íets doen tijdens de zwangerschap 😉😂

Ik zet moxa trouwens niet alleen in bij stuitligging.
Ook tijdens post partum behandelingen gebruik ik het om warmte en herstel te ondersteunen.
En soms bij fertiliteit, om het lichaam extra te voeden en versterken waar nodig.

Warmte is zo’n onderschatte kracht 🔥

Ben je al verder dan 33–35 weken? Neem dan ook gerust contact op.
Ook na 36 weken heb ik baby’s nog zien draaien. ✨

-—
Filmpje is van mijn eigen zwangerschap in 2023.

23/02/2026

• DE ZONNEVLECHT 🌞 •

Afgelopen weekend ontving ik zelf een behandeling waarbij mijn zonnevlecht via de voeten werd behandeld – de zonnevlechtmassage.

Wat een diepe ontspanning.
Het was zo’n heerlijke massage die me letterlijk uit m’n hoofd trok.

De zonnevlecht (plexus solaris) ligt in de bovenbuik, net onder het borstbeen.
Een belangrijk zenuwknooppunt dat sterk reageert op spanning, prikkels en emoties.

Via de reflexzone onder de bal van de voet kunnen we deze plek behandelen.

Bij volwassenen merk je vaak direct verschil.
De ademhaling wordt rustiger. Het hoofd voelt minder vol en het lichaam ontspant.

En bij baby’s en kinderen…
Daar is het bijna magisch.

Je ziet wat ontspanning doet.
Onrust die afneemt. Buikjes die minder gespannen aanvoelen en lijfjes die rustiger worden.

In mijn behandelingen werk ik hier altijd zacht en afgestemd via de voeten.
Voor volwassenen is het een moment van diepe ontspanning.
Bij baby’s en kinderen een zachte manier om het lijfje tot rust te brengen.

En het mooie is: ik kan jou als ouder ook eenvoudige technieken leren die je thuis kunt toepassen.
Een paar rustige grepen onder de voet, op het juiste punt, kan al zoveel verschil maken.

Soms zit ontspanning gewoon onder een klein voetje ✨

Wil je deze massage zelf eens ervaren? Of leren hoe je dit thuis kunt toepassen bij je kindje?
Stuur me gerust een berichtje. 🧡

——

11/02/2026

• TRANSFORMATIONAL CUPPING •

Vastzittende nek of schouders die maar niet ontspannen?
Deze week merkte ik ‘m zelf ook weer even.
Geen tijd om naar iemand toe te gaan, dus mijn man maar even lief aangekeken 😉

Transformational Cupping stimuleert de doorbloeding en helpt het bindweefsel weer in beweging te brengen.
Dat kan snel verlichting geven bij o.a. nek- en schouderspanning en daardoor ook zorgen voor minder hoofdpijn.
Voor nek en schouders kan een behandeling van 30 minuten al veel betekenen 🙏🏻

Herkenbaar? Of wil je het zelf komen ervaren?
Stuur me gerust een berichtje of plan zelf je afspraak online in.
-—

06/02/2026

• HET VIERDE TRIMESTER ✨ •

Postpartum zorg met warmte en aandacht.

Na de bevalling verschuift de aandacht vaak volledig naar de baby.
Maar juist in deze fase heeft ook jouw lichaam tijd, rust en ondersteuning nodig.
Deze behandeling is er voor jou.

Het vierde trimester is de periode waarin je lichaam herstelt en je langzaam weer mag landen.
Tijdens deze behandeling staat warmte, zachtheid en aandacht voor jou centraal.
🤍 Moxa voor warme ondersteuning van buik en onderrug
🤍 Een zachte buik- en onderrugmassage
🤍 Een ontspannende voetmassage

Warmte helpt het lichaam te ontspannen, ondersteunt het herstel en brengt rust in het zenuwstelsel. De behandeling is bedoeld als een moment van aandacht en rust, afgestemd op wat jij nodig hebt in deze fase.

Je kunt deze behandeling tot 6 maanden na je bevalling inplannen.
Ook bij een miskraam of stille geboorte kan deze behandeling helpend en helend zijn. 🌿

Twijfel je of dit bij je past, of wil je even overleggen? Stuur mij gerust een DM of appje!
Gelijk een afspraak inplannen kan natuurlijk ook 🧡

TIP: Geef het als kraamcadeau! Dit is iets wat je elke pas bevallen vrouw gunt.

----
📷 Foto uit 2023 -

20/01/2026

• VOETREFLEX •
Heb je behoefte aan meer rust in je lijf en hoofd?

Een voetreflexbehandeling is een ontspannende behandeling waarbij ik via de voeten het lichaam help om tot rust te komen.

Veel mensen ervaren na een behandeling meer ontspanning in het lijf, een rustiger hoofd en merken vaak dat ze beter slapen.

Je kunt bij mij terecht met een specifieke klacht, maar ook gewoon wanneer je behoefte hebt aan ontspanning en een moment voor jezelf.
Heerlijk op een comfortabele, verwarmde behandelstoel. 🔥

Iedere behandeling stem ik af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Een afspraak kun je gemakkelijk online boeken. Je kunt mij natuurlijk ook een berichtje sturen via DM of WhatsApp! 🧡

02/01/2026

✨ Nieuw jaar. Nieuwe voornemens. Maar… zorg je ook echt voor jezelf? ✨

In januari hebben we vaak grote plannen: gezonder leven, meer balans, minder stress.
En toch blijft één ding lastig: geld uitgeven aan jezelf.

We geven vaak moeiteloos geld uit aan nieuwe schoenen, etentjes of een abonnement dat we nauwelijks gebruiken. Maar als het om investeren in ons eigen lichaam gaat, twijfelen we ineens.
Terwijl juist dát de basis is van hoe we ons voelen.
Niet pas zorgen voor jezelf als klachten er al zijn, maar preventief; om te ontspannen, op te laden en je lichaam te ondersteunen vóór het vastloopt.

Voetreflexologie helpt je lichaam om weer in balans te komen.
Het werkt ontspannend, ondersteunt je herstel en kan helpen om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.

Zie het niet als luxe.
Zie het als onderhoud.

Pak jij dat momentje voor jezelf? Mijn online agenda staat open. 🧡

24/12/2025

• FIJNE FEESTDAGEN! •

Deze feestdagen kijk ik met een dankbaar gevoel terug op dit jaar.
Sinds het voorjaar ben ik gestart met VoetKrachtig. Wat begon als iets nieuws en toch best spannend, voelt inmiddels als een droom die werkelijkheid mag worden. 🧡

Dank je wel aan iedereen die dit jaar bij mij is geweest. Voor het vertrouwen, de gesprekken en de fijne momenten in de praktijk.
In het nieuwe jaar ben ik er weer, met ruimte voor ontspanning en mooie behandelingen.

Ik wens jullie warme, rustige feestdagen en een liefdevol nieuw jaar! ✨

Liefs,
Maike

12/12/2025

• ZWANGERSCHAPSKLACHTEN •

Zwanger zijn is bijzonder en tegelijkertijd vraagt het veel van je lichaam.
Door alle veranderingen kunnen er klachten ontstaan, zoals vermoeidheid, slecht slapen, onrust of lichamelijke spanning.

Zwangerschapsreflexologie is een zachte en veilige manier om je lichaam te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. De behandeling is gericht op ontspanning, het tot rust brengen van je zenuwstelsel en het verlichten van zwangerschapsklachten.

Veel vrouwen ervaren hierdoor meer rust in hun lichaam, minder spanning en een betere balans, wat helpt om je lichaam rustig voor te bereiden op de bevalling.

Heb je vragen of wil je weten of zwangerschapsreflexologie bij jou past?
Je mag me altijd een berichtje sturen 🧡

30/11/2025

• ZWANGERSCHAPSREFLEXOLOGIE •

Yes… ik kan het eindelijk delen!
Zwangerschapsreflexologie is vanaf nu onderdeel van VoetKrachtig. 🧡

De afgelopen maanden heb ik veel geoefend op zwangeren (met super mooie resultaten 🫶🏼) en merkte ik hoe blij ik hier van werd. Het geeft me energie, het past bij wie ik ben en het sluit helemaal aan bij mijn droom: vrouwen ondersteunen in één van de meest bijzondere fases van hun leven.

Zwangerschapsreflexologie kan ondersteuning geven bij o.a. rug- en bekkenklachten, slecht slapen, misselijkheid, onrust, voorbereiding en het op gang brengen van de bevalling, stuitligging (het stimuleren van het draaien van je kindje) en herstel na de bevalling.
Maar vooral brengt het rust, ruimte en ontspanning. Iets wat zoveel vrouwen tijdens hun zwangerschap zo nodig hebben.

Ik heb mij gespecialiseerd in het behandelen van zwangeren en kan niet wachten om nog meer vrouwen te mogen ondersteunen in deze bijzondere periode.

Vanaf morgen staat mijn agenda hiervoor open. 🧡
Je kunt direct online boeken, of me even een berichtje sturen als je wilt overleggen.

Liefs,
Maike

26/11/2025

• EVEN STILSTAAN •

Je lichaam is niet gemaakt om het hele jaar ‘aan’ te staan. En toch verwachten we dat wel van onszelf.

De afgelopen weken hoor ik in mijn praktijk veel hetzelfde terug:
• een vol en druk hoofd
• onrustige ademhaling
• licht slapen of moeilijk in slaap komen
• het gevoel dat alles ‘moet’
• spanning die maar blijft hangen.

Het zijn signalen dat je zenuwstelsel op de rem wil. Want ook jouw systeem heeft seizoenen: momenten van actie, maar net zo goed momenten van vertragen.

Voetreflex helpt precies daar: rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en weer voelen wat jij nodig hebt.
Juist in deze weken richting de feestdagen kan dat zoveel verschil maken. 💛

Benieuwd wat voetreflex voor jou kan doen? Stuur mij gerust een berichtje en kom het zelf ervaren.
De online agenda staat ook voor je open!

01/11/2025

• KENNISMAKINGSACTIE •

De herfst nodigt uit om los te laten. Spanning, drukte en alles wat niet meer hoeft. 🍂

Voel je spanning in je schouders, rug of buik?
Of merk je dat je lichaam wel wat ontspanning kan gebruiken?

Transformational Cupping helpt om afvalstoffen en blokkades los te maken, zodat je energie weer beter kan stromen.
Het maakt je lichaam lichter, je hoofd rustiger en brengt je dichter bij jezelf.

Ik merk dat veel mensen nieuwsgierig zijn naar cupping, maar het nog niet goed kennen. Vandaar deze kennismakingsactie!

🧡 Kennismakingsactie t/m 18 december 2025:
30 minuten Transformational Cupping voor €25 (normaal €38)
Beperkt aantal plekken | Vol = vol

Gun jezelf een moment van ontspanning en voel wat cupping voor jou kan doen 💛
Boeken kan via de link in bio of stuur me gerust een berichtje.

Adres

Kerkstraat 27
Harreveld
7135JJ

Telefoon

+31644189270

Website

https://voetkrachtig.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VoetKrachtig nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.