12/12/2025
Als je regelmatig uit balans bent, je bewust of onbewust onveiligheid voelt, bijvoorbeeld in het omgaan met situaties, met jezelf en ook met jouw innerlijk kind, met anderen, dan kan dat maken dat de psoas steeds onder spanning blijft. Hierdoor wordt de spier strakker waardoor delen in heup- en bekkengebied dit gaan compenseren. Je kunt pijn ervaren in je onderrug, last krijgen van hyperventilatie, maar ook heupslijtage, lage rugpijn of uitstraling in je bovenbenen ervaren.
De psoas reageert op onveiligheid net als dat de psoas ook reageert op stress en spanning. Als je in de vecht- of vluchtreactie terechtkomt wordt de psoas aangespannen, dit heeft als gevolg dat het bekkengebied, de heupen, en de bovenbenen in beweging komen. Als dit te vaak gebeurt kan dit klachten geven.
De psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. De training die ik hiervoor ontwikkeld heb geeft weer ruimte aan jouw psoas voor balans, veiligheid, eigenheid en persoonlijke groei.
We starten in januari op de dinsdagavond, vier avonden is er zachte aandacht voor jouw psoas. Er is ruimte voor maximaal zes deelnemers.
Op mijn website www.mirjamkarssen.nl vind he onder trainingen meer informatie. Of klik op de link in bio. Je bent welkom!
