Motus

24/02/2026

Dag allen! Mijn naam is Boudewijn Barendse. Ik ben derde jaars student van de opleiding Oefentherapie aan het Windesheim in Zwolle. Op dinsdag ochtend loop ik als stagiair mee bij Motus Oefentherapie met Roos Brandse. Mijn interesse ligt bij jouw hulpvraag waar ik graag bij wil helpen. Wie weet zie ik jullie op de dinsdag ochtend!

**en.en.balans

24/02/2026

Vanmorgen hadden we een mee-kom-uurtje bij de Valpreventie. Randy gaf wat informatie, de buurtsportcoaches waren er ook bij. We hebben oefeningen op muziek gedaan, de balansdans en natuurlijk mocht het spel niet ontbreken! Wat een fanatiekelingen 💪🏻 Wil je meer weten over de cursus Valpreventie? Of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met HUB Hattem!

20/02/2026

Bij Motus draait het om duurzame verandering. Geen strenge schema’s of snelle oplossingen, maar begeleiding die past bij jóuw leven💪

Je wordt begeleid door een multidisciplinair team met oog voor zowel lichaam als geest.

🔹 Hedwig Slabbekoorn – leefstijlcoach & therapeut, orthomoleculair
🔹 Caroline Janssen – leefstijltherapeut & adem-en ontspanningstherapeut
🔹 Jan-Henk Slotman – diëtist & personal trainer

Samen zorgen zij voor begeleiding die verder gaat dan losse adviezen, zodat verandering ook écht blijft.

Klaar voor verandering?
Neem contact met ons op voor een intakegesprek door te bellen naar 038 4440680 of te mailen naar hedwig@motus-hattem.nl Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je beter te voelen – fysiek én mentaal.

19/02/2026

"Sleep Well, Live Better'
Vrijdag 13 maart is het wereldwijd Dag van de Slaap.
Geweldig hoe er steeds meer aandacht is voor het belang van een goede slaap!
Wil je weten of slaaptherapie iets voor jou is dan ben je van harte welkom voor een intake gesprek.
038-4440680 info@motus-hattem.nl

10/02/2026

Slaap een belangrijk onderdeel van leefstijl?
Jazeker!! Ga maar na, als je moe bent maak je andere keuzes. Dan heb je zin in koolhydraatrijk eten/suikers en ga je minder snel sporten omdat je moe bent. En zo zijn er nog veel meer voordelen aan goed slapen.
Gezonde leefstijl? >Lekker slapen.

Roos is slaaptherapeut en helpt je graag!

info@motus-hattem.nl 038-4440680

06/02/2026

Gister hadden de FitZwanger & FitMama dames een gezellige informatiebijeenkomst gegeven door Mariska Be**en en Balans, uiteraard met een kopje thee en wat lekkers!

05/02/2026

🔥 Intro-aanbieding 🔥
Eerste sessie • 60 minuten voor €49,-!

📅 Gun jezelf een moment van rust
📩 Stuur een DM om je sessie te reserveren of bezoek de website
🔗 Boek vandaag nog en ervaar het verschil!

✨ Ontspan. Stretch. Herstel. ✨

05/02/2026

Download de wc wijzer app van het Maag Darm Lever Fonds en je weet altijd waar je naar de wc kunt als je op pad bent!
Bijna 1 op de 4 mensen blijft thuis, terwijl ze eigenlijk wel de deur uit willen. Ze blijven thuis omdat ze bang zijn niet op tijd een wc te kunnen vinden. Want iedereen heeft wel eens met spoed een wc nodig.

Deze app is voor iedereen handig maar extra handig voor wie een MDL-ziekte heeft. Een zieke darm heeft al helemaal geen geduld!

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**en

28/01/2026

Wie jarig is trakteert! 🥳

Laatst waren José, Jan- Henk, Remco en Hank jarig, en zij hebben op heerlijke broodjes tijdens ons wekelijks cliëntoverleg getrakteerd! We hebben genoten 😋

23/01/2026

22/01/2026

Adem en rust momentje:
Ga overdag eens bewust zitten, aan je bureau, op de wc, en adem bewust helemaal uit. Voel jezelf zakken. Een instant relax momentje!
Ook ontspannend is om jezelf goed uit te rekken, denk maar aan hoe katten dat doen...

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enbodem