Motus

05/11/2025

Prostaatkanker is de meest voorkomende kanker bij mannen.
Daarom roept de prostaatkankerstichting: praat (niet te laat) over je prostaat!
In de maand november wordt hier extra aandacht aan gegeven, o.a. door lezingen en bijeenkomsten.
https://prostaatkankerstichting.nl

info@motus-hattem.nl 038-4440680

05/11/2025

Wist jij dit al??! 😱
Zet dus een grappig filmpje aan, lees wat moppen of doe even lekker gek en zet dus al deze spieren aan het werk!🤪

Wij denken niet dat er een leukere work-out bestaat dan deze.

29/10/2025

29/10/2025

Om de week hebben we op donderdagavond een sportles speciaal voor de zwangere dames en moeders! Ben je zwanger of mama? Schrijf je in voor een proefles FitZwanger en FitMama!

23/10/2025

De één vindt dat uur extra heerlijk en de ander niet....
Feit is wel dat onze biologische klok zich hierop moet aanpassen en bij de één lukt dat beter dan bij de ander.
Hou in ieder geval zoveel mogelijk je huidige ritme en routine aan en pak overdag, vooral in de ochtend zoveel mogelijk daglicht, dit geeft je een wakker gevoel.

Voor slaaptherapie kun je terecht bij Roos.
info -hattem.nl 038-4440680

22/10/2025

Wisten jullie dat wij 1x per 2 weken samen een moment pakken voor vakinhoudelijk overleg en het bedenken en maken van nieuwe posts voor be**en en balans? Hierdoor creëren we een mooie samenwerking. Uiteraard met een kop thee;-)
Mariska en Roos.

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enfysiotherapie **enoefentherapie

15/10/2025

Elke woensdag stapt Tom weer in de rol als student! 👨‍🎓

Op dit moment zit Tom in zijn tweede jaar van de master Musculoskeletale Revalidatie aan de HAN om zich nóg verder te kunnen ontwikkelen. 🏫 De master duurt in totaal 3 jaar, dus hij is al goed onderweg🤓

14/10/2025

Vaker moeten plassen tijdens zwangerschap is heel normaal, kijk maar hoe de baby op de blaas kan drukken! Als je zwanger bent maakt het nog eens extra uit hoe je zit op de wc. Als je plast kun je het beste rechtop zitten vanwege de positie van de blaas en de baarmoeder. Neem ook de tijd om je blaas helemaal te legen. Dit is belangrijk om blaasontsteking te voorkomen.
Heb je hier vragen over dan helpen Mariska en Roos je graag!
info@motus-hattem.nl 038-4440680

**en

09/10/2025

Vorige week was het weer tijd voor de BHV- cursus! Alle collega's van Motus hebben woensdag middag een brandje geblust, geoefend met reanimeren en de AED. Nu is iedereen weer goed op de hoogte, al hopen we natuurlijk dat het niet nodig gaat zijn! 🧯🫀

07/10/2025

De eerste les van de 10-weekse cursus Valpreventie gaat vandaag van start! Aanmelden kan tot aanstaande vrijdag via HUB Hattem 💪🏻

06/10/2025

Wist je al dat wij op maandag soep eten tijdens de lunch? 🥣 Elke week is er een andere collega aan de b***t en vorige week was dat Mariska met deze heerlijke venkelsoep. 😋

Het recept👇
https://miljuschka.nl/romige-venkelsoep-recept/

01/10/2025

Het BHV-certificaat hebben we weer in de pocket!