Bekken en Balans

Startpagina
Nederland
Hattem
Bekken en Balans

Bekken en Balans, voor optimale balans in bewegen. Bekken (onderrug, heupen), bekkenbodem, zwangerschapsgerelateerde klachten.

14/05/2026

MOM BRAIN...... feit of fabel?
Het is een feit. Tijdens de zwangerschap verandert de structuur van de hersenen, vooral in de gebieden met sociale functies. Dit loopt in ieder geval tot aan 2 jaar na de bevalling door laat onderzoek zien. Dit zorgt ervoor dat je als moeder beter de behoeftes van je baby kunt herkennen. Heel handig en belangrijk dus! Je komt als moeder behoorlijk in een zorgstand te staan, waardoor je aan zelfzorg vaak niet toekomt. Dat is dan weer minder handig voor je eigen herstel. Dus zorg goed voor jezelf! Als je dit lastig vindt, vraag dan om hulp. Roos en Mariska kunnen je hierbij helpen.
https://www.universiteitleiden.nl/nieuws/2022/11/veranderingen-in-het-brein-bereiden-zwangere-vrouwen-voor-op-het-moederschap

29/04/2026

Voel je dat je moet niezen en ben je bang dat je urine verliest?
Span dan je be**enbodemspieren aan en nies naar opzij, dat helpt de buikdruk beter op te vangen!

Wil je meer oefeningen of advies op maat?

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enbodemspieren

20/04/2026

Valpreventie voor ouderen 65+>>versterken van spieren, verbeteren van balans, verminderen van valangst en verhoging van de kwaliteit van leven.
Zodat ouderen langer zelfstandig en veilig thuis kunnen blijven wonen!
Roos is nu Otago valpreventie instructeur en gaat hierin groepen ouderen begeleiden.

Voor meer informatie: info@motus-hattem.nl 038-4440680

13/04/2026

Wil je tijdens je zwangerschap fit blijven? Of na je bevalling weer op een verantwoorde manier het sporten oppakken?
Dan is FitZwanger of Fitmama iets voor jou!.
Nu iedere donderdag, kijk voor actuele tijden op www.flexifit-hattem.nl

info@motus-hattem.nl 038-4440680

30/03/2026

Good Life with osteoArthritis in Denmark. Een voorlichtings- en trainingsprogramma voor mensen met artrose van heup en/of knie.
We hebben een mooie cursusdag gehad en gaan onderzoeken hoe we dit binnen Motus kunnen vormgeven.
Meer informatie volgt!
Kijk ook op www.gladnederland.nl

info@motus-hattem 038-4440680

25/03/2026

Tijdens ons 2 wekelijks vakinhoudelijk overleg van Be**en en Balans gaan we ook wel eens praktisch aan de slag. Altijd leuk en zinvol!
Groetjes Mariska en Roos.

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**en **enfysiotherapie **enoefentherapie

18/03/2026

Jazeker! Krachttraining zorgt voor een sterk lichaam dat beter om kan gaan met de fysieke veranderingen door de zwangerschap.
Belangrijk is dat je op je techniek let en aan de bel trekt bij klachten!
Mariska en Roos kunnen je adviseren.
Ook kun je bij Mariska en Flexifit terecht voor fitzwanger of fitmama!

038-4440680 info@motus-hattem.nl

11/03/2026

Een g*t in lucht springen, met je kind mee op de trampoline.... dan wil je geen last hebben van urineverlies. Maar dat hoeft ook niet! Urineverlies tijdens springen kan te maken hebben met coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen van je be**enbodemspieren. Je kunt goed resultaat bereiken met de juiste oefeningen en begeleiding.

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enbodem

03/03/2026

Mijn naam is Anouk den Hertog. Samen met mijn man en drie kinderen woon ik in Apeldoorn, waar ik met veel plezier werkzaam ben in een eerstelijnspraktijk.
Sinds 2010 werk ik als fysiotherapeut en heb ik mij gespecialiseerd tot manueel therapeut. In 2025 ben ik gestart met de opleiding tot be**enfysiotherapeut, omdat ik mijn kennis en behandelmogelijkheden bij complexe klachten rondom het be**en verder wil verdiepen en uitbreiden. Ik kijk er naar uit om mij binnen dit vakgebied verder te ontwikkelen. Daarom zal ik vanaf maart stage lopen bij Motus, waar ik waardevolle praktijkervaring mag op doen.

info@motus-hattem.nl 038-4440680

**enfysiotherapie **enbodem

24/02/2026

Dag allen! Mijn naam is Boudewijn Barendse. Ik ben derde jaars student van de opleiding Oefentherapie aan het Windesheim in Zwolle. Op dinsdag ochtend loop ik als stagiair mee bij Motus Oefentherapie met Roos Brandse. Mijn interesse ligt bij jouw hulpvraag waar ik graag bij wil helpen. Wie weet zie ik jullie op de dinsdag ochtend!

**en.en.balans

18/02/2026

"Sleep Well, Live Better'
Vrijdag 13 maart is het wereldwijd Dag van de Slaap.
Geweldig hoe er steeds meer aandacht is voor het belang van een goede slaap!
Wil je weten of slaaptherapie iets voor jou is dan ben je van harte welkom voor een intake gesprek.
038-4440680 info@motus-hattem.nl

Adres

Hoopjesweg 2b
Hattem
8051DB

Telefoon

0384440680

Website

http://www.bekkeninbalans.info/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bekken en Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.