Praktijk Boost your Light, Haule (2025)

26/09/2025

Sommigen bereiden zich voor op de marathon. Ik bereid me voor op een dag masseren. Want hé, ook ik heb mijn warming-up nodig 😀

05/09/2025

Ze kwam binnen op aanraden van een vriendin.
Op de tafel lag ze, gespannen, stijf, alsof haar lijf van beton was.
Mijn handen vonden geen ruimte.
De cups trokken, haar lichaam verzette zich.

In stilte vervloekte ze haar vriendin:
waar heb je me in godsnaam naartoe gestuurd?

Maar langzaam gaf haar lijf zich over.
De spanning zakte, de adem kwam terug.

Na afloop zei ze:
“Dit heb ik nog nooit gevoeld.
Zo fijn. Mijn schouders… eindelijk kunnen ze zakken.”

Massage die niet zachtjes langs de oppervlakte gaat.
Maar diep. Eerlijk. Echt.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

03/09/2025

‘Dan moet je het toch juist vieren?’

Vandaag ben ik jarig.
Vieren? Liever niet.
Want ik word ouder.
En zij niet.

Dat schuurt, dat doet pijn, elke keer weer.

Er zijn mensen die zeggen: wees dankbaar dat je ouder mág worden, want het kan ook anders.
En ja, dat weet ik.
Maar zo voel ik hem niet.
En dat is ok.

Misschien voel jij het wél zo.
Misschien ervaar jij die dankbaarheid op je verjaardag.
Dat is ook ok.

Want rouw kent geen vaste vorm.
Geen handleiding.
Geen gelijk.

Rouw is een landschap waarin iedereen zijn eigen weg loopt.
Soms stil, soms dankbaar, soms verscheurd.

Vandaag loop ik mijn weg.
En dat hoeft geen feest te zijn.

01/09/2025

De zomer heeft je lichaam zacht gemaakt. De warmte van de zon, het ritme van lange dagen en het niets moeten hebben je spieren los geweekt. Je voelt je licht, vrij, bijna gedachteloos in je lijf.

En dan denk je: een massage? Nu nog niet. Alles voelt toch goed.

Maar het leven wacht. De agenda’s vullen zich, de dagen versnellen. Langzaam kruipen spanning en stijfheid weer naar binnen, vaak zo subtiel dat je het bijna niet merkt. Tot je op een ochtend wakker wordt en je schouders zwaar voelen, of je nek protesteert bij de kleinste draai.

Een massage vóórdat dat gebeurt is geen luxe. Het is een zachte manier om je lichaam te geven wat het nodig heeft, nog vóór het daarom moet vragen. Een herinnering aan ruimte, rust en adem.

Gun jezelf dat moment. Juist nu, nu alles nog soepel voelt. Zodat je die lichtheid vast kunt houden, ook als het gewone leven weer begint.

👉 Plan je massage deze week nog, en draag de ontspanning van de zomer met je mee de nazomer in.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

26/08/2025

Maar ze was het mooiste meisje van de wereld.

Wanneer mensen vragen naar mijn dochter, hoor ik vaak wat er allemaal bij hoorde: epilepsie, het vele ziek zijn, het overlijden. “Wat heftig, wat zwaar, wat erg,” zeggen ze dan. Dat was het ook. Maar mijn antwoord zal altijd hetzelfde blijven: ze was het mooiste meisje van de wereld.

Als ik aan haar denk, wil ik niet blijven hangen in de storm van pijn en verlies. Ik wil haar zien zoals ze werkelijk was: licht, schoonheid, een onvervangbare aanwezigheid.

Rouw is niets wat je oplost. Het is iets waar je in groeit, waar je langzaam in leert ademen. Eerst voelt het als een persoonlijke aanval, een barst in het weefsel van je bestaan. Maar met de tijd verandert het. De pijn blijft, maar ze gaat bloeien. Ze wordt minder een wond die je openhoudt, en meer een stille rivier die onder alles doorstroomt.

Wat ooit ondraaglijk leek, blijkt toch draaglijk. Niet omdat het lichter wordt, maar omdat het rijker wordt. Dieper. Gelaagder.

Misschien is dat de betekenis die in rouw verscholen ligt: dat er, midden in alles wat verloren ging, altijd ook hoop is. Niet de hoop dat het ooit ophoudt pijn te doen, maar de hoop dat de pijn je blijft verbinden met liefde.

Dus ja, mijn dochter is overleden. Maar wanneer ik over haar spreek, zal ik altijd beginnen en eindigen met dit:

ze was het mooiste meisje van de wereld.

25/08/2025

Rug-, nek- en schouderpijn: dit is wat er écht speelt

Rug-, nek- en schouderklachten zijn de nummer 1 reden waarom mensen bij mij een massage boeken. Vaak denken we: “het zal wel door stress of verkeerd zitten komen.” Dat klopt deels, maar er zit méér achter.

🔎 Dit gebeurt er in je lijf bij pijn en spanning:

• Spieren trekken zich samen en blijven in een kramp zitten
• Bindweefsel verkleeft waardoor je minder vrij kunt bewegen
• Pijnpunten (triggerpoints) stralen uit naar je hoofd, armen of rug
• Je wervels kunnen blokkeren door tillen, zitten of een val
• Spieren raken uit balans: de één doet te veel, de ander te weinig
• Een hoge, gespannen ademhaling houdt de spanning in stand

En vaak is er óók een emotionele laag:
• Nek → controle willen houden, mentale druk
• Schouders → verantwoordelijkheden en “alles zelf moeten dragen”
• Bovenrug → emoties die je nooit geuit hebt
• Middenrug → moeite met ontvangen, bindingsangst
• Onderrug → zorgen, gebrek aan steun of veiligheid

✨ Je lichaam laat altijd zien wat er speelt – en massage helpt die signalen te verzachten. Je spieren ontspannen, je hoofd komt tot rust en je energie kan weer stromen.

👉 Herken jij je hierin? Boek dan een massage. Je lijf zal je dankbaar zijn.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

21/08/2025

Ik zit hier in mijn praktijk, na een heerlijke sessie met een klant. En opeens voel ik het: trots.

Trots dat ik hier zit, in mijn eigen praktijk.
Trots dat ik mijn eigen werktijden kan bepalen.
Trots dat er zoveel ruimte is voor mezelf én voor mijn kinderen.

Het is zo makkelijk om door te hollen, steeds bezig met de volgende stap, met wat er nog moet. Maar vandaag gun ik mezelf dit gevoel. Even stilstaan en beseffen: ik doe het gewoon.

Dit gevoel mag ik vaker oproepen en echt omarmen. Want trots zijn op jezelf is niet opscheppen. Het is erkennen waar je staat en hoeveel je al bereikt hebt.

En misschien herken jij dit ook: dat je vaak maar doorgaat, zonder stil te staan bij hoe ver je eigenlijk al bent gekomen. Tijdens mijn massages merk ik hoe waardevol het is om mensen juist dat moment van rust en erkenning te geven.

Gun jij jezelf ook zo’n moment om even stil te staan en te voelen?

Je bent welkom in mijn praktijk!

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

08/07/2025

Ze kwam voorzichtig binnen.
Lang getwijfeld. Twijfel of het écht zou helpen. Twijfel of het wel voor haar was.
Maar de pijn in haar nek en schouders was inmiddels te veel geworden om te negeren.
“Het begint me echt te belemmeren,” zei ze. “In alles.”

Tijdens de massage merkte ik hoe vast alles zat.
Niet alleen spieren, maar ook ademhaling.
Niet alleen spanning, maar ook vermoeidheid.
We gingen laagje voor laagje. Soms gevoelig, soms confronterend.
Maar altijd met aandacht, respect en ruimte.

En toen… was het stil.
Ze zuchtte. Krachtig.
“Wat voelt het licht… Ik kan het bijna niet geloven.
Ik was zó gewend geraakt aan het andere gevoel.
Mag ik je een knuffel geven?”

Dat mocht.

Soms wennen we zó aan pijn, dat we vergeten hoe het voelt om vrij te zijn.
Maar je hoeft er niet mee door te blijven lopen.
Echt niet.

Heb jij al te lang last van je nek of schouders?
Laat me je helpen.
Maak een afspraak. En ontdek hoe anders het mag voelen.

08/07/2025

Ze kwam voorzichtig binnen.
Lang getwijfeld. Twijfel of het écht zou helpen. Twijfel of het wel voor haar was.
Maar de pijn in haar nek en schouders was inmiddels te veel geworden om te negeren.
“Het begint me echt te belemmeren,” zei ze. “In alles.”

Tijdens de massage merkte ik hoe vast alles zat.
Niet alleen spieren, maar ook ademhaling.
Niet alleen spanning, maar ook vermoeidheid.
We gingen laagje voor laagje. Soms gevoelig, soms confronterend.
Maar altijd met aandacht, respect en ruimte.

En toen… was het stil.
Ze zuchtte. Krachtig.
“Wat voelt het licht… Ik kan het bijna niet geloven.
Ik was zó gewend geraakt aan het andere gevoel.
Mag ik je een knuffel geven?”

Dat mocht.

Soms wennen we zó aan pijn, dat we vergeten hoe het voelt om vrij te zijn.
Maar je hoeft er niet mee door te blijven lopen.
Echt niet.

Heb jij al te lang last van je nek of schouders?
Laat me je helpen.
Maak een afspraak. En ontdek hoe anders het mag voelen.

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

23/06/2025

𝙸𝚔 𝚖𝚊𝚜𝚜𝚎𝚎𝚛 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚘𝚖 𝚕𝚘𝚜 𝚝𝚎 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚗. 𝙸𝚔 𝚛𝚊𝚊𝚔 𝚊𝚊𝚗 𝚣𝚘𝚍𝚊𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚕𝚒𝚓𝚏 𝚣𝚎𝚕𝚏 𝚕𝚘𝚜𝚕𝚊𝚊𝚝.

Soms hoef ik het lijf alleen maar aan te raken.

Ik leg mijn hand neer
en wacht.

Zacht. Stil. Warm.
En dan…
begint het lichaam te luisteren.

De spanning die eerst ondoordringbaar leek,
smelt onder aandacht.
Niet omdat ik het forceer.
Maar omdat ik het toelaat.

Spieren houden geen druk vast.
Ze houden verhalen vast.
Verwachting. Plicht. Tempo.

Zodra het veilig is,
mag het zachter.
Mag het minder.
Mag het weg.

En nee – ik heet geen Harry Potter.
Ik gebruik geen toverstok.
Alleen mijn handen.
En volledige aanwezigheid.

Boek hier je afspraak:

https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

19/06/2025

Soms scroll ik door mijn oude posts
en zie ik hoeveel ik heb uitgelegd.
Over meridianen, disbalans, energiebanen.
Interessant? Zeker.

Maar niemand boekt een sessie
omdat ze denken dat hun niermeridiaan uit balans is.

Ze komen
omdat ze moe zijn.
Omdat hun hoofd overuren draait.
Omdat ze spanning voelen
die ze zelf niet meer weg krijgen.

Wat ik nu zie:
het technische verhaal was een veilige jas.
Als ik maar genoeg uitlegde,
hoefde ik mezelf niet echt te laten zien.

Maar toen ik die jas uitdeed,
en gewoon ging zijn,
gewoon de behandelingen gaf zoals ik dat voel, begonnen mensen te komen.

Niet door het harde werken,
maar juist door zachter te worden.

Dat vertrouwen gun ik iedereen
met een beginnende praktijk.
Je hoeft niet eerst je hele website af te hebben.
Of visitekaartjes.
Of alles zeker te weten.

Begin met wie er al is.
Wat je al geeft.
En laat jezelf zien.

Dat maakt het verschil.

16/06/2025

Altijd maar doorgaan… tot het lijf je stilzet.

Zomervakantie in zicht, en wat zijn we weer druk.
Of beter gezegd: wat doen we weer druk.

Nog even dit afronden, dat regelen, lijstjes afvinken…
En dan? Dan heb je eindelijk vakantie.
Word je ziek. Of je voelt je pas een béétje ontspannen als de vakantie alweer bijna voorbij is.

Herkenbaar?

Tegen je kinderen zeg je nog liefdevol:
“Neem vandaag maar even een chilldagje, je hebt al zoveel.”
Maar wat geef je jezelf?

Wanneer is jouw chilldag?

Je hoeft niet te wachten tot je lijf het opgeeft.
Je mag ook nu al kiezen voor zachtheid, voor vertraging, voor ruimte.
Gewoon, midden in de drukte.

📍In mijn praktijk in Haule help ik je daarbij – met massages die écht werken.
Voor wie niet meer wil blijven rennen, maar wil voelen, zakken, ontladen.
En weer ademruimte zoekt.

Gun jezelf een moment.
Niet straks, maar nu.

📆 Boek je massage via de link https://boost-your-light.salonized.com/widget_bookings/new

Praktijk Boost your Light

26/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

26/08/2025

25/08/2025

21/08/2025

08/07/2025

08/07/2025

23/06/2025

19/06/2025

16/06/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type