Praktijk Basis

23/06/2021

Luister met andere oren..

Luister eens naar het volgende nummer, maar dan met andere oren, alsof je het nummer voor jezelf zingt i.p.v. voor de ander. We hebben vaak de aandacht bij de ander, terwijl alles begint bij jezelf. Alle ruzies, irritaties zijn reflecties van een deel van jezelf. En als we met zachtheid kunnen kijken naar alle delen in ons zelf, zowel de mooie als de minder fraaie, dan treden we de wereld en dus de ander op een heel andere manier tegemoet. Dan krijgen we ook iets heel anders terug, want alles wat we tegenkomen is een reflectie van wat er zich in onszelf afspeelt. Dus heb jezelf lief, eerst jezelf, alles in jou, vergeet niets, moffel niets weg, alsof het de laatste dag van je leven is...

05/05/2021

Net als de natuur in de lente ook voor mijn website tijd voor een opfrisbeurt.. nieuwsgierig? Neem een kijkje op www.praktijkbasis.eu

04/10/2020

Wie zijn angst begraaft, kan ook niet bij zijn licht …

25/09/2020

Verlangen naar …..
Je zult echt zelf in beweging moeten komen om iets in jezelf op gang te brengen.
Je kunt de beste zelfhulpboeken lezen of artikelen hoe je je leven kunt veranderen, maar meestal is er meer nodig. Dit vergt moed, want hierbij kom je onzekerheid, weerstand en misschien wel angst tegen. Vervolgens zal je hoofd allerlei redenen bedenken waarom het beter is het niet te doen: het kost teveel geld, wat zullen anderen hiervan denken, dan ben ik zwak, wat kom ik tegen,.. herken je dit? Bedenk dan dat je niet voor niets de behoefte voelt om hulp te zoeken, je kunt langer wachten, maar vroeg of laat stroom je over, krijg je klachten (of nog meer dan je nu al hebt), hoe groter de weerstand hoe groter de angst, pijn en noodzaak. Twijfel niet langer en gun jezelf deze stap.
De stap om te luisteren naar dit verlangen …

18/09/2020

Volg het tempo van de natuur. De mooiste dingen vragen tijd om te rijpen, te ontstaan. Kijk eens of je kan vertragen en merk op wat er dan gebeurt in jou. Alleen door het te proberen krijg je al zoveel tekenen, vragen of antwoorden. Misschien dwaal je af voordat je begonnen bent of voel je gelijk: ik wil wel maar hoe? Wellicht vul je gelijk in: ik wil wel maar kan niet.. en weer door. Of je maakt een mooi begin, voelt een verlangen en dan komt het monster van de angst die maar groter en groter wordt. En je gaat weer rennen, harder en harder uit angst om verslonden te worden. Wat nou als je stil zou staan, je langzaam om zou draaien en zou kijken naar wat jou wil verslinden.. heel waarschijnlijk transformeert het monster dan in een vriendelijk, aaibaar wezen.
Als je merkt dat je hier niet naar kunt kijken, als je al was afgehaakt dan kun je dit opvatten als een teken dat je heel zacht mag zijn naar jezelf, je mag hier maar luisteren. Ik hoop dat er iemand is die samen met jou kan kijken, heel langzaam, met alle geduld van de wereld. Zodat ook jouw monster behapbaar wordt en verandert in een vlinder of prachtige vogel. En je weer rust voelt in jezelf.

12/09/2020

12/09/2020

De Natuur geeft het voorbeeld en gaat ons voor: het seizoen van loslaten. De herfst komt eraan. Zoals de bomen hun bladeren en vruchten laten vallen, en naar rust en stilstaan bewegen, zo is het voor ons ook een goede tijd om naar binnen te keren. Voel je weerstand? Heb jij het gevoel dat je hoofd te vol zit? Wil je ontdekken wat jij mag loslaten? Voelt dat nog spannend? Bedenk dan dat voor alles wat je loslaat er iets anders moois staat te wachten. We maken ruimte voor iets nieuws. Kom kennismaken, ik begeleid je graag bij dit proces.

23/08/2020

Wat fijn dat jullie mijn pagina leuk vinden! Dank jullie wel!