Mathilda Vitaliteit & Herstel

Mathilda Vitaliteit & Herstel Praktijk Mathilda Vitaliteit & Herstel in Havelte/Dwingeloo. Stuur gerust een DM

ik begeleid vrouwen van 45+ met fascia/bindweefsel release en lichaamsgerichte begeleiding om soepel te blijven en vitaal ouder te worden, bij klachten en ter preventie. In mijn praktijk begeleid ik mensen met pijn, stress en overgewicht naar meer balans en vitaliteit. Met fascia release, massage, leefstijlcoaching en supplementen bied ik zorg met persoonlijke aandacht. 💆‍♀️🌱

Van overleven naar leven Jarenlang stond ik altijd “aan”.Zorgen voor anderen. Doorgaan en overleven. Na de geboorte van ...
23/05/2026

Van overleven naar leven

Jarenlang stond ik altijd “aan”.
Zorgen voor anderen. Doorgaan en overleven.

Na de geboorte van mijn jongste dochter, die een zeldzame spierziekte heeft, veranderde mijn leven compleet.

In die periode raakte ik mezelf steeds meer kwijt. Mijn gezondheid ging achteruit, ik had weinig energie, veel stress en verloor het contact met mezelf.

Er kwam een moment waarop ik dacht:
zo wil ik niet verder.

Stap voor stap begon ik mijn leven te veranderen.
Ik verloor vele kilo’s, kreeg mijn energie terug en begon me steeds meer te verdiepen in gezondheid, leefstijl, pijn, ontspanning en persoonlijke groei.

Wat begon als mijn eigen zoektocht…
werd uiteindelijk mijn missie!

Vandaag werk ik als life coach, pijn- en leefstijlspecialist en massagetherapeut. Ik begeleid vrouwen die vastlopen door stress, chronische pijn, vermoeidheid, overgewicht of doordat ze zichzelf jarenlang hebben weggecijferd.

Want vaak zit de oplossing niet alleen in voeding of bewegen.
Het begint bij bewustwording.
Leren luisteren naar je lichaam.
Grenzen aangeven.
Rust vinden in je hoofd Ă©n lichaam.
En stap voor stap weer regie krijgen over je leven.

Daarom bied ik persoonlijke trajecten aan waarbij we samen kijken naar:
✨ leefstijl
✨ stress & ontspanning
✨ voeding
✨ mindset & gedrag
✨ pijnklachten en herstel
✨ balans tussen lichaam en geest

Geen tijdelijke oplossingen.
Geen standaard aanpak die voor iedereen hetzelfde is.

Maar persoonlijke begeleiding waarbij we kijken naar wat jij Ă©cht nodig hebt om je weer beter, sterker en meer in balans te voelen.

Wil jij:
• meer energie ervaren
• beter in je vel zitten
• minder stress en spanning voelen
• werken aan een gezondere leefstijl
• of eindelijk weer eens voor jezelf kiezen?

Dan help ik je daar graag bij ❤️

Stuur me gerust een DM of berichtje voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Narlies Mathilda
Life coach | pijn- en leefstijlspecialist | massagetherapeut

Praktijk voor Vitaliteit & Herstel
đź“Ť Havelte & Dwingeloo
đź“ž 06-12706147
📧 info@mathildavitaliteit.nl

Omega: Voed je herstel van binnenuit Pijn, stijfheid en vermoeidheid ontstaan niet altijd alleen vanuit spieren of gewri...
20/05/2026

Omega: Voed je herstel van binnenuit

Pijn, stijfheid en vermoeidheid ontstaan niet altijd alleen vanuit spieren of gewrichten.

Ook stress, voeding, spanning in het bindweefsel en laaggradige ontstekingen kunnen invloed hebben op hoe je je voelt.

Daarom geloof ik in de combinatie van Fascia Release, ontspanning en ondersteuning van binnenuit.

Omega 3:
âś” Ondersteunt hart, hersenen en huid
âś” Draagt bij aan herstel en soepel bewegen
âś” Ondersteunt het lichaam van binnenuit

Met Fascia Release werken we aan ontspanning, ruimte en doorstroming in het lichaam.

Juist die combinatie van binnen Ă©n buiten kan bijdragen aan meer balans, waardoor mensen zich vaak soepeler, rustiger en energieker voelen.

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

Stuur gerust een DM met het woord: OMEGA

Narlies Mathilda
Praktijk voor Vitaliteit & Herstel
Havelte & Dwingeloo

chronischepijn omega3 bindweefsel massagetherapie leefstijlcoach gezondheid balans energie havelte dwingeloo

Samen bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor ontspanning, contact en plezier.Met Samen in Beweging ...
07/05/2026

Samen bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor ontspanning, contact en plezier.

Met Samen in Beweging willen wij een laagdrempelige plek creëren waar iedereen welkom is om op eigen tempo in beweging te komen.

Dit initiatief wordt mogelijk gemaakt door het Odensehuis en vindt plaats in De Veldkei in Havelte

Vanaf vrijdag 5 juni t/m 17 juli, starten we met wekelijkse stoelgerichte lessen.

Vrijdag 11:00 – 12:00 uur
(Oldensehuis) Veldkei – Havelte

đź’š Vrijwillige bijdrage

Delen mag 🙏

Samen in Beweging
Marijke Groen & Narlies Mathilda

Loop je al een tijd rond met heupklachten… En merk je dat het langzaam erger wordt?👉 Je leunt meer op één been👉 Je gaat ...
04/05/2026

Loop je al een tijd rond met heupklachten…

En merk je dat het langzaam erger wordt?
👉 Je leunt meer op één been
👉 Je gaat anders lopen
👉 Je lichaam voelt steeds stijver

Misschien herken je dit…

Wat begint in je heup,
zit inmiddels in je hele lichaam.
Onder rug.
Schouders.
Nek.

Niet omdat het “erbij hoort”…
maar omdat je lichaam is gaan compenseren.

Zolang die spanning vast blijft zitten,
blijft je lichaam in die beschermstand hangen.

En nee, alleen je houding aanpassen gaat dat niet oplossen.

Wat je lichaam nodig heeft:
ruimte. ontspanning. beweging.

Met mijn Fascia Release Traject help ik je
om die spanning los te laten en weer vrij te bewegen.

Zodat je niet blijft aanpassen…
maar echt gaat herstellen.

Herken je dit?

đź“© Stuur me een DM met HEUP

Narlies Mathilda
06-12706147
www.mathildavitaliteit.nl
info@mathildavitaliteit.nl

Soms voelt het alsof je een bal onder water probeert te houden… Hoe harder je duwt, hoe meer spanning je opbouwt.En uite...
30/04/2026

Soms voelt het alsof je een bal onder water probeert te houden…

Hoe harder je duwt, hoe meer spanning je opbouwt.
En uiteindelijk raak je uitgeput.

Dat is wat er gebeurt bij pijn, stress en vastzittende spanning in je lichaam.

Acceptatie betekent niet dat je opgeeft.
Het is stoppen met vechten, zodat je lichaam kan loslaten.

In mijn fascia release traject werken we samen aan:
✔️ spanning verminderen
✔️ pijn verlichten
✔️ ruimte en ontspanning in je lijf

Van vasthouden… naar loslaten.

👉 Klaar om de strijd los te laten?
Stuur me een DM met “ACCEPTATIE”

Narlies Mathilda
06-12706147
www.mathildavitaliteit.nl
info@mathildavitaliteit.nl

Vanaf vrijdag 5 juni t/m 17 juli geven Marijke Groen (stoelyoga) en Narlies Mathilda (beweegles) wekelijks een beweegmom...
28/04/2026

Vanaf vrijdag 5 juni t/m 17 juli geven Marijke Groen (stoelyoga) en Narlies Mathilda (beweegles) wekelijks een beweegmoment bij het Odensehuis, gevestigd in De Veldkei in Havelte.

Laagdrempelig, ontspannen en voor iedereen die wil bewegen op zijn of haar eigen tempo.

Je hoeft je niet aan te melden, je kunt gewoon binnenlopen.

Mogelijk gemaakt door het Odensehuis.

We zien je daar.

Delen wordt gewaardeerd.

Adres

Kielakker 11
Havelte
7971AD

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:30
Dinsdag 09:00 - 16:30
Woensdag 09:00 - 16:30
Donderdag 09:00 - 16:30
Vrijdag 09:00 - 16:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mathilda Vitaliteit & Herstel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mathilda Vitaliteit & Herstel:

Snelkoppelingen

Delen

Type