Floow Yoga & Health Studio

18/03/2024

AANBIEDING APRIL-MEI
KENNISMAKING CUPPING THERAPIE
bij Sarah van FLOOW studio!

Cupping is een eeuwenoude Chinese therapie en is een populaire behandelmethode voor diverse doeleinden. Topsporters zijn er dol op!

Cupping dringt diep door tot in de bindweefsellaag dat zich onder andere om spieren en gewrichten bevindt. Het vacuüm zorgt voor het activeren van de bloed en lymfestroom. Dit zorgt voor een betere doorbloeding wat vervolgens voor een betere aanvoer van voedingsstoffen en versnelde afvoer van toxinen (gifstoffen).

De lijst van bevordering van je mentale en fysieke gezondheid is lang, maar een greep uit:
Cupping therapie is o.a. goed voor:

Spier- en gewrichtsklachten: het effect is snel merkbaar met
blokkades opheffen en spieren versoepelen.
Hoofdpijn/ Migraine.
Rug Nek/Schouder klachten.
Frozen shoulder.
Fibromyalgie.
Zwelling, vocht in knie en enkel.
Herstel na sporten of bij spierblessures.
Darmklachten.
Bij kou en /of spanning in het lichaam.
Cellulitis /Acne /eczeem/Littekenbehandeling.
Depressiviteit en slaapproblemen.
Stimulering van het algeheel gevoel van welzijn.
Verklevingen van het bindweefsel en klachten die daaruit voortkomen.

APRIL-MEI AANBIEDING:
KENNISMAKING CUPPING THERAPIE

60 minuten: €55,00 ipv €65,00
45 minuten: €40,00 ipv €50,00
30 minuten: €25,00 ipv €35,00

(Cupping wordt vaak aangeboden in meerdere sessies om het beste resultaat te bereiken)

Voor meer info of een afspraak:
Info@floowstudio.nl

21/02/2024

💫💫
50 Hours Yin Yoga & Chinese Medicine
TEACHER TRAINING
Marieke Vliegen
⭐️EARLY BIRD GELDIG TOT 15 JULI


Ben jij geïnteresseerd in de kennis achter een Yin Yoga pose? Zou jij je willen verdiepen voor je eigen beoefening of ambieer jij een prachtig vak als Yin Yoga docent?
Dan is deze TEACHER TRAINING wat voor jou!

Tijdens de training krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese Geneeskunde uitgelegd. De training bestaat uit contact uren waarin zowel theorie als praktijk wordt behandeld, aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie. Marieke Vliegen (E-RYT 300 Yoga Alliance registratie), senior assistente van Jo Phee, Yinspiration zal de training bij FLOOW studio verzorgen.

Voor meer informatie check
https://floowstudio.nl/opleidingen
Of mail met:
Info@floowstudio.nl

25/01/2024

💫💫

Verdieping in je practice dmv Essentiële oliën. Met behulp van de 100% pure olie die we tijdens de les gebruiken, kun je jouw yin yoga- en meditatie beoefening nog meer verdiepen. De oliën ondersteunen je op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Mieke (onze Yin Aroma docente) zal tijdens de les de essentiële oliën verspreiden middels de aroma diffuser. Dit verspreidt niet alleen een heerlijke geur, de gebruikte oliën kunnen ook kalmerend, desinfecterend, energie gevend en pijn verlichtend werken. Ook zal Mieke de olie af en toe gebruiken als kleine massage op de polsen en de handpalmen.

Met Yin yoga gebruik je niet je lichaam om in de houding te komen, maar wordt juist de houding gebruikt om meer in je lichaam aanwezig te zijn. Yin Yoga is de expertise van onze studio! Dus kom gerust langs en maak gebruik van onze aanbieding:
2 proeflessen voor €17,50

👉🏼www.floowstudio.nl

28/10/2023

Herkenbaar?
De symptomen van een BURN-OUT zijn niet altijd even makkelijk te zien, te voelen en al helemaal om te accepteren.
Toch is het belangrijk dat je er tijdig alert op bent of misschien je omgeving erop wijst.

•vermoeidheid
•overprikkelt
•slecht slapen
•veel piekeren
•snelle irritatie
•onrustig
•huilerig

Je vindt het moeilijk om:

*je aandacht bij iets “simpels” te houden
*eenvoudige klusjes zijn snel teveel
*het paniekerige gevoel in het lichaam te plaatsen
*concentratie bij iets te houden
*dingen te onthouden die voorheen makkelijk waren

Te lang met chronische stress blijven lopen heeft kans op hersenschade. Is dit om je bang te maken? Nee, absoluut niet, maar het is wel een moment van bewustwording, hoop ik. Veel mensen de ben maar door en door, de redenen om toe te geven aan de klachten zijn vaak intens en groot.

Ik ben een burn-out coach en begeleid je graag in dit proces.
Een kennismaking is gratis dus wacht vooral niet te lang!
1 op 1 begeleiding is zeer effectief en al velen zijn je voor gegaan.
Ik ben afgestudeerd coach en werk al heel wat jaren met vrouwen die op zoek zijn naar hun Authentieke Zelf.

Laat je mij iets weten?
Stuur mij een mailtje: info@floowstudio.nl

Liefs, Sarah
FLOOW Yoga & Health Studio
www.floowstudio.nl

23/10/2023

Wil jij je kennis als massagetherapeut verdiepen?
Dan is deze UNIEKE opleiding en/of cursus wel iets voor jou!
Neem een kijkje op de website voor alle nieuwe datums en info van voorjaar/zomer 2024.

Lichamelijke aanraking tijdens een massage ontspant je spieren én brengt rust in je hoofd. Het geeft je een goed, fijn en positief gevoel. Volgens onderzoekers is de kracht van een lichamelijke aanraking zelfs tien keer sterker dan dat van woorden!
Aanraken en aangeraakt worden, is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Door aanraking worden ontelbare gevoelige sensoren in je huid gestimuleerd. Die zorgen vervolgens voor een ingewikkelde kettingreactie in je brein waarna er vervolgens allerlei fijne chemische stofjes vrijkomen. Een daarvan is het zogenaamde ‘knuffelhormoon’ oxytocine. Dit maakt je lichaam aan bij diverse vormen van lichamelijk contact en heeft een hoge feel good-factor.

Wil jij bijdragen aan een gezondere samenleving?
Dan is de opleiding tot Sabaayi therapeut wellicht voor jou!

20/10/2023

Het jaar SAMEN afsluiten in liefdevolle vriendelijkheid 🙏🏼🙏🏼

Workshop met Sarah Caris
🤍Metta-Meditatie en YIN XXL🤍

✨15 December
✨19:00-21:30u
✨YIN XXL
✨Metta-Meditatie

De kracht van de Metta-Meditatie gecombineerd met de Power van de Yin Yoga.
Wauw! Dat is wat de wereld nodig heeft. Liefdevolle vriendelijkheid en dat begint bij jezelf!

Metta-Meditatie:

Lukt het jou om 24/7 liefdevol en vriendelijk te zijn? Metta-meditatie, het beoefenen van genade, compassie en empathie, helpt je het positieve te blijven zien – in situaties, in anderen én in jezelf.

Met een metta-meditatie open je je hart en richt je je op het geluk en welzijn van uiteindelijk alle wezens. Daarom bestaat een Metta-meditatie uit meerdere delen, want je kunt niet in één keer de hele wereld verlichten, je begint bij jezelf.

De gehele workshop verweven we Metta met Yin Yoga. De poses in de Yin zullen verbonden zijn met het Hart gebied. Het is voor ervaren en niet-ervaren Yogi’s.
Voel je welkom🙏🏼

Aanmelden via:
🫶info@floowstudio.nl
🫶investering:
🫶€25,00 voor FLOOW abonnement houders
🫶€35,00 voor overige

Ben jij erbij?

15/10/2023

Mediteren.

Wil jij ervaren wat meditatie voor je kan betekenen?
Wil je aansluiten om in de ruimte en veiligheid van onze studio samen te mediteren?
Dan is dit je kans!
Heerlijk op zondagochtend 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Onder begeleiding van Carolien kun je op 19 November en op 17 December aansluiten.

Carolien, zal jou verwelkomen en zal erbij zijn om je focus te ondersteunen. Ze is sinds 2013 een toegewijd Vipassana mediteerder en als local server actief bij het Vipassana meditatie Centrum Dhamma Pajjota Vipassana Centre in Dilsen-Stokkem.

-geschikt voor beginners en ervaren mediteerders
-je ontwikkelt je vaardigheden en discipline tot mediteren
- een gelegenheid om je mind tot rust te laten komen
-je veerkracht te verbeteren

TIJD: 9:30-10:30
DATUM: 19 november en 17 december
WAAR: FLOOW Studio te Heel
KOST: €10,00 per les of een strip van je leskaart van FLOOW
AANMELDEN: info@floowstudio of via onze boekingssite op www.floowstudio.nl

Het is nooit te laat om een nieuwe, verbeterde en meer ontspannen versie van jezelf te worden. Hiervoor staan wij als FLOOW klaar met Yoga, Coaching, diverse vormen van Massages, Acupunctuur, Cursussen en Opleidingen en nog veel meer. Kijk eens rond op deze website maar check zeker ook onze andere w...