15/05/2025
🌾 Mueslirepen zijn een snelle en makkelijke keuze voor onderweg. In de winkel vind je een heleboel varianten. Vezelrijk, met noten of vruchten, met een laagje chocolade of yoghurtsmaak... Wat een keuze 🤯
Veel kant-en-klare tussendoortjesrepen staan niet in de Schijf van Vijf, maar af en toe is zo'n reep best handig natuurlijk. Daarbij kan het fijn zijn om te weten dat er wat te kiezen valt. Zeker als je kijkt naar het suiker- en vezelgehalte per reep.
💡De ene reep bevat bijna net zoveel suiker als een koekje 🍪, terwijl de andere juist rijk is aan vezels en minder toegevoegde suikers bevat. Tip: Kijk op de achterkant van het etiket naar de hoeveelheid suiker en vezels per portie.
📱 Staat jouw favoriete reep niet in dit rijtje? Gebruik dan de gratis 'Kies Ik Gezond?'-app om snel te checken hoe jouw reep scoort.
En onthoud: een mueslireep kan een prima tussendoortje zijn, maar er zijn ook andere gezonde opties zoals fruit, handje ongezouten nootjes of een volkoren boterham. Jij kiest wat bij jou past! 💚
