Adeo Massage Pregnancy & More

Startpagina
Nederland
Heemstede
Adeo Massage Pregnancy & More

Adeo Massage Pregnancy & More in Heemstede. Nurturing women's and babies well-being during pregnancy, labour and beyond. Pregnancy is a constant state of change.

Hi, I’m Carola van der Kooij, a qualified, experienced Massage Therapist and a mum of two beautiful teenage boys. I have been working as a therapist since 2010 in the health, wellness and beauty-fitness industry in the Netherlands, Spain and Australia. For the mother-to-be I wanted to be able to give a well-supported massage treatment and so I became a certified Practitioner in Pregnancy Massage.

And being able to offer New Mum's some extra's for their babies, I became an IMIS Infant Massage Instructor and Paediatric Massage Consultent in 2020. A women’s body is made to carry a baby and to give birth, it is a very natural process. At Adeo Massage Pregnancy & More we like women to have faith in their body and baby, manage their healthcare throughout their pregnancy and provide them skills (exercise) and knowledge to get through the day to day activities pain free and let them experience a healthy, happy pregnancy and beyond. Regular pregnancy massage helps to support the many changes your body undergoes occurring from week to week, allowing the body to adapt through the pregnancy. You will experience the benefits of relaxation, get better sleep, its sooths your aches and pain, gives you a better circulation and you will feel better.'

As a mum myself I know that life can be challenging and your body could use a regular maintenance with all those day-to-day challenges of motherhood. When I was pregnant, I could have used some relaxation, pain relieve and me-baby time but I booked a massage in the last trimester of my second boy. If I had known that it was such a relief, selfcare and nice treatment, I would have gone earlier! From mid-March you are welcome in my beautiful room from .space at Haarlem. Hope to see you soon,
Carola van der Kooij

09/05/2026

Tromgeroffel 🥁 de winnaar van de gratis massage vandaag gewonnen op de Babyfair in Haarlem, is Maaike😃. Jij mag heerlijk komen genieten van een uur massage naar keuze.

07/05/2026

Ze verdient een moment voor haarzelf

Verras de mama van je kind, je vrouw, vriendin of moeder met een massage cadeaubon die ze zelf kan besteden.
Bestel vandaag nog de digitale cadeaubon online om er zeker van te zijn dat je zondag een fantastisch cadeau hebt.🎁

29/04/2026

Jij weet het waarschijnlijk beter dan wie dan ook.

Hoe hard ze werkt.
Hoe weinig ze voor zichzelf vraagt.
Hoe ze elke dag alles geeft, aan jullie kindje, aan het gezin, aan iedereen om haar heen.

Moederdag is op 10 mei.
En misschien is dit het moment om haar gewoon even helemaal in het middelpunt te zetten.

Niet met bloemen die verwelken. Maar met een moment van echte rust. Een massage helemaal naar haar keuze, op een tijdstip dat past, zonder haast.

🎁 Bestel de digitale cadeaubon eenvoudig via mijn website.
Je kiest een massage, ontvangt de bon per e-mail en print hem thuis uit.
Nog voor 10 mei geregeld, zonder gedoe.
Ze hoeft even niets. Jij regelt dit. 🩷
👉 Bestel via de link in mijn bio.
mama mama

13/03/2026

🌙 Wereld Slaapdag
Slaap is zoveel meer dan alleen uitrusten. Een goede nachtrust helpt je lichaam herstellen, je hormonen in balans te houden en geeft je energie voor de dag.

Voor zwangere vrouwen is slaap extra belangrijk. Je lichaam werkt hard om nieuw leven te laten groeien, en de juiste slaaphouding kan helpen om klachten zoals rugpijn, bekkenpijn en slecht slapen te verminderen.

Gelukkig kunnen kleine aanpassingen, zoals een betere slaaphouding, al veel verschil maken.
💤 Ben je benieuwd welke slaaphoudingen helpen voor meer comfort en een betere nachtrust? Lees het blog Beste slaaphouding tijdens de zwangerschap op mijn website.

08/03/2026

Vandaag is het Internationale Vrouwendag. En nee, ik ben niet per se een puur sang feminist die met een megafoon op de barricade staat. Maar ik geloof wél in iets heel simpels: gelijkheid.

Het thema dit jaar is . En dat zet me aan het denken. Want veel dingen die voor mij misschien vanzelfsprekend lijken, zijn dat voor heel veel vrouwen in de wereld nog helemaal niet.

Gelijk loon voor hetzelfde werk.
De kans om te werken én moeder te zijn zonder dat alles automatisch op jouw schouders terechtkomt.
Dat ouderschap gewoon ouderschap is — en niet dat we nog steeds praten over een papadag alsof het iets bijzonders is wanneer een vader voor zijn eigen kinderen zorgt.

En ondertussen verwachten we vaak dat moeders alles tegelijk doen: werken, zorgen, plannen, regelen. Alsof we eindeloze energie hebben. Maar eerlijk? Me-time voor mama is geen luxe. Het is noodzakelijk.

Misschien ben ik dus geen activist met een groot label. Maar ik geloof wel dat kleine veranderingen in hoe we denken en verdelen een groot verschil maken.

En daarom vind ik zo’n sterk thema. Omdat het ons eraan herinnert dat wat voor mij misschien normaal is, voor een ander nog steeds een strijd is.

Gelijkheid zou eigenlijk nooit een privilege mogen zijn.

Happy vrouwendag lovelys 😚

02/03/2026

Stel je voor…
Je ligt comfortabel, je ogen gesloten.
Op de achtergrond hoor je het zachte ruisen van de wind door het gras, het fluiten van vogels en het subtiele knisperen van bloemblaadjes die bewegen in de lentezon. 🌞

De geluiden van de natuur worden versterkt door zachte ASMR-klanken: fluisterende aanrakingen, lichte kwasten over je huid, het rustgevende ritme van handen die spanning laten wegsmelten.
En dan… de geur.🌱
De frisse geur van citrus en een groen dennebos – puur voorjaar. Een geur die herinnert aan nieuwe energie, zachtheid en een frisse start. 🌼

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en waan jezelf ook tussen de krokussen.
Voel hoe je ademhaling vertraagt en je lichaam volledig tot rust komt.
🩷Boek jouw lente-moment en ervaar de zachtheid van ASMR.

18/02/2026

Geef jezelf nu op voor bonding en quality time met je kleintje.

19/01/2026

Blue Monday💙 staat bekend als de meest deprimerende dag van het jaar, vaak versterkt door donkere dagen, mislukte goede voornemens en een krappe portemonnee na de feestdagen. Voor newborn mama's kan deze dag extra zwaar aanvoelen door hormoonschommelingen en slaapgebrek.
Deze mama is vandaag goed begonnen; leren hoe je je baby kunt masseren.

👶🏻Babymassage is meer dan alleen een leuk extraatje voor je baby; het is een krachtig middel voor je eigen mentale welzijn.

Waarom Babymassage werkt tegen de "Winterblues"
Wanneer je je baby masseert, gebeurt er fysiologisch iets bijzonders in jouw lichaam.
• De Oxytocine-boost (Het 'Knuffelhormoon'): Door de fysieke aanraking en het oogcontact maak jij direct oxytocine aan. Dit hormoon verlaagt je stressniveau, geeft een gevoel van verbondenheid en werkt direct stemmingsverbeterend.
• Daling van Cortisol: Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat moeders die hun baby masseren een lagere spiegel van het stresshormoon cortisol hebben. Dit helpt om dat opgejaagde of neerslachtige gevoel van Blue Monday te dempen.
• Verhoogd Zelfvertrouwen: Niets is zo frustrerend als een onrustige baby terwijl jij je al niet fit voelt. Babymassage helpt tegen krampjes en bevordert de slaap van je baby. Een rustige baby betekent een meer ontspannen mama.
👉🏼Wist je dat? Uit onderzoek blijkt dat moeders met een postnatale depressie die regelmatig hun baby masseren sneller herstellen en een sterkere emotionele band met hun kindje ervaren.

💫Wil jij ook leren hoe je jouw baby kan masseren; geef je op voor de nieuwe cursus startend eind februari.

13/01/2026

👶🏻 Winterbaby Massage Cursus 👶🏻

Geef jullie nu op voor de winter cursus wat start op maandag 19 januari om 9.30uur.
Deze keer in 3 weken, leer je massage technieken om je baby zelf te masseren. Tijdens dit uurtje geniet je samen van quality time, leer je technieken tegen buikkrampjes, je leert wat je baby wil zeggen en laat het verder allemaal lekker gebeuren.

👉🏼schrijf je nu online in of stuur me een berichtje.

08/01/2026

🥳 Happy birthday to me 🥳 55 kaarsjes uitblazen en wat een cadeau met al die sneeuw, 🤍 it!
En vraagje aan jullie; heeft het zin om me alvast in te schrijven op de wachtlijst voor een senioren flat 🤣 want dat mag vanaf nu.
🎉

30/12/2025

It's a wrap🌟 laatste massage van dit jaar.
Ik zie jullie graag in het nieuwe jaar!🥂

Adres

Heemstede

Website

http://www.adeomassage.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Adeo Massage Pregnancy & More nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.