Nieuw Groenendaal

24/05/2026

13/05/2026

Wandelen is één van de simpelste manieren om gezonder te leven.�Het helpt niet alleen je conditie, spieren en gewrichten, maar ook je mentale gezondheid. 🌿

En goed nieuws: je hoeft niet per se 10.000 stappen per dag te halen. Uit onderzoek blijkt dat rond de 7.000 stappen per dag al duidelijke gezondheidsvoordelen oplevert.

Zin om samen in beweging te komen?�Bij Nieuw Groenendaal wandelen we iedere dinsdag- en vrijdagochtend met de wandelgroep door het prachtige Groenendaalse Bos! 🌳👟

Loop je gezellig mee?

11/05/2026

Wij blijven continu werken aan het verbeteren van onze zorg én het makkelijker maken voor jou 🙌

Ervaar je klachten en wil je snel een fysiotherapieafspraak maken? Dan kun je vanaf nu eenvoudig online een intake + eerste behandeling plannen via onze website (knop: Maak direct een online afspraak) via MijnZorgtoegang.nl. Via een korte vragenlijst kom je direct bij de juiste fysiotherapeut terecht.

Twijfel je nog of fysiotherapie nodig is? Bezoek dan het gratis fysiotherapiesprekuur op woensdagavond bij Ralph de Boer. Hij beoordeelt jouw klachten en geeft advies over de juiste vervolgstappen. Maak hiervoor een afspraak bij de receptiebalie.

Liever telefonisch contact? Bel gerust 📞 023-7600 600

06/05/2026

VALRISICOTEST- DINSDAG 16 JUNI

Bent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met balans en bewegen?
Op dinsdag 16 juni organiseren wij een gratis inloopspreekuur voor een valrisicotest.

🕒 Inloop tussen 12.00 en 14.00 uur
📍 Nieuw Groenendaal, Sportparklaan 18, Heemstede
👥 U kunt zonder afspraak binnenlopen. Neem vooral familieleden of kennissen mee!

De test geeft inzicht in uw balans, beweegveiligheid en valrisico. U hoort dan gelijk of u in aanmerking komt voor een valpreventiecursus.

We helpen u graag veilig en zeker te blijven bewegen!

15/04/2026

Bodypump 136 release – neon editie ⚡️🩷💛

Afgelopen maandagavond stond in het teken van de nieuwe release, en iedereen had weer goed uitgepakt met het neon thema.
Een les vol energie, gezelligheid en natuurlijk lekker knallen 💪

Ben je benieuwd naar de Bodypump lessen? Doe een keer een proefles mee!

03/04/2026

AANGEPASTE OPENINGSTIJDEN 🐥

Met de aankomende feestdagen hebben wij aangepaste openingstijden. Op de hierboven vermelde dagen zijn wij gesloten.
Op alle overige dagen heten wij u van harte welkom!

Wij wensen u fijne feestdagen 🌷

23/03/2026

Recentelijk iets laten liggen in de sportschool? Grote kans dat het er nog ligt… 👕🧴👟

De verzameling gevonden voorwerpen is inmiddels bijna een eigen kledinglijn begonnen ;)
Wij zijn bezig met de lenteschoonmaak, dus kom vóór zondag 29 maart even langs om je spullen op te halen.

Alles wat daarna blijft liggen, krijgt een nieuw “thuis” 🚮 - Kleding en handdoeken worden gedoneerd via een inzamelcontainer.

Check dus even in de kist bij de voordeur of jouw bidon, schoenen, broek of paraplu nog bij ons op je ligt te wachten!

11/03/2026

VALRISICOTEST- DINSDAG 17 MAART

Bent u weleens bang om te vallen, of heeft u moeite met balans en bewegen?
Op dinsdag 17 maart organiseren wij een gratis inloopspreekuur voor een valrisicotest.

🕒 Inloop tussen 12.00 en 14.00 uur
📍 Nieuw Groenendaal, Sportparklaan 18, Heemstede
👥 U kunt zonder afspraak binnenlopen. Neem vooral familieleden of kennissen mee!

De test geeft inzicht in uw balans, beweegveiligheid en valrisico. U hoort dan gelijk of u in aanmerking komt voor een valpreventiecursus.

We helpen u graag veilig en zeker te blijven bewegen!

10/03/2026

Gisteren waren de Health Checks weer een groot succes! 💪

Onder begeleiding van Erik Kleijn kwamen 3e jaars studenten Leefstijlcoach van het ROC bij ons langs om verschillende gezondheidsmetingen te doen, zoals bloeddruk, cholesterol en kracht.

Super om te zien hoeveel mensen bewust bezig zijn met hun gezondheid. Want meten = weten, en inzicht in je gezondheid is altijd een goede stap richting een f***e leefstijl.

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan en natuurlijk ook aan de leerlingen van het ROC voor het uitvoeren van de metingen! 🙌

01/03/2026

Het is weer tijd voor de Health checks! 💚

Op maandag 9 maart komen 3e jaars studenten Leefstijlcoach van het ROC onder begeleiding van Erik Kleijn bij ons health checks afnemen. Je krijgt dan een goed beeld van jouw huidige gezondheid, inclusief metingen van je bloeddruk, cholesterol, en kracht.

Vorig jaar was een groot succes, dus wil je erbij zijn? Schrijf je snel in via de link in de bio!

Je mag ook spontaan langskomen, maar mensen met een reservering krijgen uiteraard voorrang.

Adres: Sportparklaan 18, 2103 VT Heemstede
Telefoonnummer: 023 760 0600
E-mail adres: Erik.kleijn@nieuwgroenendaal.nl

Het is ook mogelijk om de link hieronder te kopiëren:

HealthChecksLeefstijlcoachesMBOCollegeAmstelland@talnet.onmicrosoft.com/?ismsaljsauthenabled" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office.com/book/HealthChecksLeefstijlcoachesMBOCollegeAmstelland@talnet.onmicrosoft.com/?ismsaljsauthenabled