Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Paulien de Jong, Coach & Mediator

Startpagina
Nederland
Heemstede
Paulien de Jong, Coach & Mediator

Wil je een ander leven? In groei, ontwikkeling, liefde en harmonie? Met het vrijmaken van enotionele blokkades uit je verleden wordt jouw toekomst een keuze.

Kortlopende trajecten. Opheffen van emotionele blokkades als bevrijding van de gebondenheid met het verleden.

31/01/2026

Minder haast en meer rust,
minder automatisme en meer bewust.
Minder doen en meer zijn,
minder groot en meer klein.

Minder moeten en meer mag,
minder vooruitkijken en meer per dag.
Minder van steeds meer,
dus steeds meer van minder.

En dat is meer,
dan ik ooit ontvangen kan.
💜

Meer info over mij vind je op
https://www.coachmediator.nl

28/01/2026

Workshop: ‘Vraag en het wordt gegeven!’
Nieuwe datum: 07 februari!

Alles in het leven is een uitwisseling van energie, een frequentie waarop jij bewust of onbewust bent afgestemd.
Soms kom je op een kruispunt en merk je dat het leven nu, niet meer bij je past.

Maar hoe vind je opnieuw de verbinding
met het leven dat jou wél blij maakt?
En sta jij open voor alles wat het leven
jou wil aanreiken?
Tijdens deze energieke workshop onderzoeken we jouw vragen, verlangens en innerlijke richting. Je ontdekt hoe de Wet van Aantrekking specifiek voor jou werkt en hoe je die kunt inzetten om de volgende stap in je leven helder en licht te maken.

Voel je welkom om deel te nemen en jezelf opnieuw op jouw natuurlijke frequentie af te stemmen.
Datum : zaterdag 07 februari
Tijd. : 10-13 uur
Plaats. : Cruquiusweg 9 Heemstede
Kosten : €50,- max 5 deelnemers

Graag opgeven per e-mail pcj.dejong@quicknet.nl

24/01/2026

Een voldaan gevoel van de workshop “Vraag en het wordt gegeven”. Het was een rijke ochtend. En met deze bedankjes is mijn hart gevuld met dankbaarheid.
Fijn zonnig weekend!

22/01/2026

Waarom Wandelcoaching?

Soms kom je vast te zitten in je hoofd. Gedachten blijven rondcirkelen, keuzes voelen ingewikkeld en stress of onrust nemen de overhand.

Wandelcoaching brengt je letterlijk en figuurlijk weer in beweging. Door al wandelend te coachen, stap je uit je dagelijkse omgeving en creëer je ruimte. De natuur werkt rustgevend, verlaagt stress en helpt je om helder te denken. Terwijl je loopt, komt je lichaam in een natuurlijk ritme en ontstaat er meer ontspanning. Dat maakt het makkelijker om te voelen wat er écht speelt en om tot nieuwe inzichten te komen.

Wandelcoaching is laagdrempelig en effectief. Je hoeft niet tegenover elkaar te zitten, wat vaak als prettig en vrij voelt. Tijdens het wandelen werken we aan jouw vragen, doelen of uitdagingen op een manier die past bij jou. Met gerichte vragen, praktische oefeningen en de kracht van de natuur kom je dichter bij jezelf en bij wat jij nodig hebt.
Of je nu meer balans zoekt, beter wilt omgaan met stress, een belangrijke keuze wilt maken of weer vertrouwen wilt voelen: wandelcoaching helpt je om stappen te zetten. Stap voor stap, op jouw tempo.

21/01/2026

De eerste stap.

Een van de grondleggers van anders denken is Louise Hay. Zij groeide op met de overtuiging, dat ze waardeloos was en dat niemand van haar hield. Op een bepaald moment in haar leven dacht ze alleen nog: ‘Ik ben een totale mislukking, ik kan niets en alles gaat fout.’ Wanneer je deze woorden gelooft, dan geeft het leven jou die ervaring. Dat klinkt misschien vreemd, maar zo werkt het. Je wordt wat je denkt of je dat nu wil of niet. Jouw manier van denken beïnvloed je leven op dit moment.

Je kunt je leven veranderen door anders te denken. Het enige dat nodig is, is de bereidheid om te veranderen. De bereidheid om oude patronen van negatief denken los te laten. Om te kiezen voor positiviteit. En nog belangrijker: doe het nu!

Stel, je leven wordt bepaald door je gedachte van dit moment. Als we onze manier van denken nu positief veranderen, zouden zich oneindig veel mogelijkheden openbaren. Ons leven zou een geheel andere richting krijgen. Maar hoe begin je? Heel gewoon met de eerste stap.
Laat beperkende gedachten los, zoals: “Ik kan niet veranderen, ik blijf me moe voelen, ik kan niet gelukkig zijn.” Je kunt de eerste stap zetten overal waar je bent en op ieder moment. De eerste stap is eenvoudig: ga van ‘ik kan het niet’ naar: ‘ik kan het wel, ik kan het echt’! Als je begrijpt, dat je meer controle hebt over je leven dan dat je dacht, dan maakt die gedachte al blij. En het begint allemaal met een andere manier van denken, elke dag één stap.

De nieuwe workshop “Vraag en het wordt gegeven” maakt duidelijk hoe dit ook voor jouw leven werkt.
Datum: 7 februari van 10 tot 13 uur
Kosten: €50,-
Adres : Cruquiusweg 9 Heemstede

Meer info over mij vind je op de website coachmediator.nl

19/01/2026

Vandaag is het Blue Monday,
de meest deprimerende dag van het jaar.

Maar licht werkt zeer aanstekelijk.
Als jij een lichtpuntje kunt zijn
voor iemand anders,
ontstaat er iets groters.

Wanneer iedereen een lichtpuntje is
voor een ander,
gaat heel het land fonkelen.
Wie ga jij vandaag laten stralen?
Juist op een dag als vandaag
telt zo’n klein gebaar extra.
🌟

17/01/2026

Aandacht is scheppend.
Richt je blik op problemen
en je ervaart er meer.
Richt je bewustzijn op mogelijkheden
en het pad naar oplossingen wordt zichtbaar.

13/01/2026

Ik geloof niet in toeval of geluk,
ik ben gezegend. ✨

Wanneer je écht stil staat
bij alles wat er al is,
open je je hart voor overvloed.
Voor liefde, voor innerlijke rust
en voor diepe dankbaarheid.

Wat raakt jouw hart vandaag?
Waar ben jij dankbaar voor?
Neem dat heerlijke gevoel
deze dag met je mee.

04/01/2026

Een netwerk van liefde.

De energie die je uitstraalt
is de energie waarin jij je bevindt.
Straal je liefde uit,
dan is dat jouw frequentie.
Mensen op dezelfde golflengte
zijn energetisch met elkaar verbonden.

Het is als een netwerk,
dat ook andere mensen beïnvloedt.
Mensen in liefde nodigen daarmee
anderen uit om ook in liefde te zijn.
Zo wordt het netwerk sterker en groter,
een collectieve kracht.
Het maakt de wereld beter en mooier.

Ben jij aangesloten op liefde?
Onze wereld heeft jou hard nodig.
💜🌸

02/01/2026

De workshop ‘Vraag en het wordt gegeven’ is in volle gang. Ook de bijeenkomsten voor januari zijn vol. Nieuwe datums staan gepland voor 7 en 21 februari.

Reacties van deelnemers:
“Wat een verhelderende workshop. Ik ben er meteen mee aan de slag gegaan en ben blij met de andere weg die ik sindsdien ben ingeslagen.”
“Heel inspirerend en een fijne sfeer, heb er echt weer wat aan.”
Ben jij ook nieuwsgierig naar wat deze workshop voor jouw leven kan betekenen?
Dan hoor ik graag van je.
Inhoudelijke info over deze workshop zie bericht van 25 nov. hieronder 👇🏻

28/12/2025

Soms heb je geloof nodig.

Soms hoop.

Maar altijd de liefde.

Want van deze drie
is liefde de grootste,
de verbinder.

❤️

25/12/2025

Kerst herinnert ons aan
licht, liefde en verbondenheid.
Als jij één wens mocht doen,
voor wie zou die zijn?

Adres

Cruquiusweg 9
Heemstede
2102LS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31640078772

Website

https://www.coachmediator.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paulien de Jong, Coach & Mediator nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.