Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Paulien de Jong, Coach & Mediator

Startpagina
Nederland
Heemstede
Paulien de Jong, Coach & Mediator

Wil je een ander leven? Met groei en ontwikkeling, in liefde en harmonie? Kortlopende trajecten.

Met het vrijmaken van emotionele blokkades uit je verleden wordt jouw toekomst een keuze. Opheffen van emotionele blokkades als bevrijding van de gebondenheid met het verleden.

08/04/2026

Heb je wel eens mijn persoonlijke verhaal op de website gelezen?
Met het blog ‘Eb en vloed’ doe ik open over hoe het 34 jaar geleden voor mij begon.
https://pauliendejong.nl/blog/

Hoe zie jij jouw groei en ontwikkeling door de jaren heen?

05/04/2026

Het is mooi om te geven,
alleen vergeet daarin niet je eigen grenzen.
Een appelboom geeft zijn appels,
maar niet zijn takken of zijn stam.
Hij blijft stevig staan, geworteld in zichzelf.
Geven vanuit overvloed is krachtig,
maar jezelf uitputten is geen liefde.
Zorg eerst goed voor je eigen wortels
dan kun je blijven geven,
zonder jezelf te verliezen.

03/04/2026

Wees lief voor jezelf.
Kritisch zijn op alles
wat je (nog) niet bent,
put je uit.
Laat die last los, stukje bij beetje.
En richt je aandacht op alles wat je bent,
en dat is meer dan genoeg.
Je hoeft niet perfect te zijn
om goed genoeg te zijn.

Je bent hier om jezelf te zijn:
origineel, uniek met eigenheid.
Groei begint bij vriendelijkheid,
vooral naar jezelf toe.
Gun jezelf die ruimte.
❤️

29/03/2026

Gevoelige mensen vinden het vaak lastig
om zichzelf op 1 te zetten.
Ze voelen zo goed wat anderen nodig hebben, dat ze zichzelf vergeten.
Maar dat put je uit.
Je raakt jezelf kwijt
en uiteindelijk heb je niets meer te geven.
Je hoeft jezelf niet opzij te zetten.
Juist niet.
Zorg goed voor jezelf.
Neem ruimte.
Eer je gevoeligheid en intuïtie.
Want als jij straalt, inspireer je anderen.
Dan geef je het meeste
gewoon door jezelf te zijn.
Liefde voor jezelf is liefde voor anderen.

24/03/2026

Juist onverwachte wendingen
zorgen voor het gevoel voluit te leven.
Niet elke verrassing is even leuk,
maar je hebt wel het gevoel dat je echt leeft.
Dus geniet van de rit
en kijk halsreikend uit
naar wat het leven jou te bieden heeft
na de volgende bocht.
💜

21/03/2026

Het is heerlijk om de dag te starten
met een glimlach en
met het gevoel van dankbaarheid,
voor alles dat er is.
Mijn dag is nu al goed.
Waarvoor ben jij dankbaar? 🙏

15/03/2026

Geloof in jezelf,
in alles waar jij voor staat.
Je hebt prachtige kwaliteiten
en een eigenheid vol kleur,
die het leven waard maakt om te leven.
🙏

12/03/2026

Hoe vaak gebeurt het,
dat je op wilskracht en doorzettingsvermogen
doorgaat op een weg,
die niet (meer) voor jou bestemd is?

Op alle keuzes die je maakt
zit een houdbaarheidsdatum.
Let eens op de signalen die je ontvangt
van je gevoel en van je lichaam.
Misschien is het tijd voor een andere deur,
die wel voor je open gaat…
🌸

Wil je een ander leven?
In groei, ontwikkeling, liefde en harmonie?
Met het vrijmaken van blokkades
wordt jouw toekomst een keuze.
Kijk eens op mijn website:
pauliendejong.nl

08/03/2026

Je pijn verbergen is geen oplossing.

We leren om sterk te zijn,
om door te gaan en te glimlachen
terwijl het vanbinnen pijn doet.
Maar wat je wegstopt verdwijnt niet.
Het zet zich vast in je lichaam,
in je gedachten en in je gevoel.
Heling begint
wanneer je durft te kijken
naar wat pijn doet.
Niet om erin te blijven hangen,
maar om het te begrijpen en te voelen,
met de uitnodiging het los te maken
en jezelf te helen.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms is één veilige plek,
één moment van echte aandacht
genoeg om een nieuwe beweging
in jezelf te voelen.
Voel je dat het tijd is om niet langer
alles alleen te dragen?
Ik loop graag een stukje met je mee.

Stuur me een bericht als je benieuwd bent naar alternatieve coaching.
Meer info over mij vind je op
https://pauliendejong.nl

07/03/2026

Je kunt nooit te vaak zeggen:
“Ik ben blij dat jij in mijn leven bent”.

Voor wie ben jij dankbaar in jouw leven?

05/03/2026

Je bent niet geboren om perfect te zijn,
maar om echt te zijn.
Perfectie is een masker dat de wereld ons wil laten dragen. Het legt ons op dat we eerst beter, mooier of succesvoller moeten worden
voordat we onszelf mogen laten zien.
Maar jouw ziel kent een andere waarheid.

Je bent hier niet gekomen om foutloos te zijn.
Je bent gekomen om te voelen, te groeien,
te vallen en weer op te staan.
In jouw kwetsbaarheid zit kracht.
In jouw imperfecties zit schoonheid.
En in jouw echtheid zit een licht,
dat niemand anders kan kopiëren.

Dus laat het idee van perfect los.
Adem uit en durf jezelf te zijn.
Want precies daar, in jouw puurste vorm,
begint jouw echte magie.

01/03/2026

1 maart 2000 – 1 maart 2026

Vandaag vier ik het 26-jarig bestaan van de praktijk. Bijzonder om terug te kijken op de reis die daarin is gemaakt.
In deze jaren heb ik zoveel mooie mensen mogen ontmoeten. Het is een eer om deel uit te mogen maken van hun persoonlijke reis.

En niet alleen zij groeiden. Ook ik ben gegroeid in mijn vak én als mens.
Die voortdurende ontwikkeling, die ik elke dag mag ervaren, vervult mij met een gevoel van dankbaarheid en geluk.

Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Kijk eens op de website
https://www.pauliendejong.nl

Adres

Cruquiusweg 9
Heemstede
2102LS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31640078772

Website

https://www.pauliendejong.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paulien de Jong, Coach & Mediator nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.