Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Paulien de Jong, Coach & Mediator

Startpagina
Nederland
Heemstede
Paulien de Jong, Coach & Mediator

Wil je een ander leven? In groei, ontwikkeling, liefde en harmonie? Met het vrijmaken van je verleden wordt jouw toekomst een keuze. Kort traject.

Kortlopende trajecten. Opheffen van emotionele blokkades als bevrijding van de gebondenheid met het verleden.

24/09/2025

Voel je het verschil?
⁠
Niet alles wat je omringt,
voedt je energie.
⁠Welke voeding
laat jouw lichaam stromen?
Welke mensen raken jouw ziel
en wie trekken je leeg?
Welke gedachten openen je hart
en welke sluiten het af?
⁠
Bewustzijn is de sleutel
Zodra je merkt wat je voedt
en wat je leegzuigt,
ontstaat er iets moois:
je hebt een keuze.
⁠
Waar richt jij je energie op vandaag?
⁠

20/09/2025

Elke keer dat jij iets positiefs
toevoegt aan het universum,
verandert dat de wereld.

Je vriendelijkheid nodigt wonderen uit,
niet alleen in jouw wereld
maar in de gehele wereld.
💜

13/09/2025

Ergens in ons hebben we een kracht,
die elke droom en elk verlangen
kan waarmaken.
Het gaat erom dat we die unieke kracht
in onszelf ontdekken
en leren te gebruiken.

10/09/2025

Welk verhaal vertel jij jezelf?
Ben je je eigen grootste supporter
of je strengste criticus?

Gedachten zijn energie.
Ze kunnen je optillen of omlaag trekken.
Ze vormen je realiteit en je gevoel.
Wees zacht voor jezelf.
Spreek tegen jezelf zoals je zou doen
tegen je kind of je beste vriend.
Met liefde, begrip en met zachtheid.
Want je bent het waard, altijd.

05/09/2025

Niemand is elke dag super gelukkig,
energiek en op de toppen
van zijn of haar kunnen.

Sterker nog: het is onmogelijk altijd
het gelukzalig gevoel te ervaren,
omdat ons zenuwgestel
eraan gewend raakt
en dat gevoel dan vanzelf afneemt.

De kunst van het leven zit voor mij
in het je laten leiden door
de getijden van het leven,
net als eb en vloed.
🙏

02/09/2025

Super lief! Wat een verrassing, heel blij mee.
💝🌸

01/09/2025

Wie durft te gaan…
zonder te weten waar je uitkomt?

Heb je de moed om het plan los te laten
en jezelf te laten verrassen?
Zet alleen de stap
die nu en hier voor je ligt.
Meer is niet nodig.

De weg ontvouwt zich
op het moment dat jij loopt.
En de uitkomst?
Die kan mooier zijn
dan je ooit had kunnen bedenken.

Blijf in het nu.
Dat is waar het leven stroomt.
💜

28/08/2025

Wat zijn fouten?
Keuzes van toen,
die je nu laten zien
welke stappen béter kunnen.
Ze wijzen je de weg
naar een leven dat écht bij je past.

Dus blijf bewegen,
durf te falen
en leer van elk moment.
Elke “misser”
brengt je dichter bij jouw pad.
✨

24/08/2025

Hoe meer weerstand je ervaart
tegen een verandering,
des te meer groei ze jou te bieden heeft.

Dus neem de uitdaging aan
en buig mee naar de volgende
fase in je leven.

23/08/2025

Een bijzonder verjaardagscadeau:
tijd en ruimte voor jezelf.

Zijn vrouw gaf hem iets wat je niet met cadeaupapier kunt inpakken:
een wandelcoachingssessie.
Al jaren werkte hij bij een grote organisatie,
maar één vraag bleef knagen:
“Blijf ik voor zekerheid kiezen of durf ik de sprong te wagen? Richt ik misschien zelfs mijn eigen bedrijf op?”

Zonder precies te weten wat hem te wachten stond, gingen we samen op pad. Anderhalf uur wandelen door bos en duin. Geen kantoor, geen schermen, geen rinkelende telefoon. Alleen de natuur, beweging en aandacht.

Wandelen helpt om uit je hoofd te komen. Het activeert beide hersenhelften, brengt het denken en voelen in balans. En precies dát opent de deur naar nieuwe inzichten.

Aan het einde van de sessie was er helderheid. Niet omdat hij meteen alle antwoorden had, maar omdat hij weer voelde wat écht belangrijk is.
Van hoofd naar hart.
En dát is waar de verandering begint.

Wil jij iemand een wandelcoaching cadeau geven? In de maanden september en oktober ook in het weekend mogelijk.
Stuur gerust een bericht of kijk voor meer info op coachmediator.nl

20/08/2025

Wees lief voor jezelf.
Kritisch zijn op alles
wat je (nog) niet bent,
put je uit.
Laat die last los, stukje bij beetje.
En richt je aandacht op alles wat je bent,
en dat is meer dan genoeg.
Je hoeft niet perfect te zijn
om goed genoeg te zijn.

Je bent hier om jezelf te zijn:
origineel, uniek met eigenheid.
Groei begint bij vriendelijkheid,
vooral naar jezelf toe.
Gun jezelf die ruimte.
❤️

15/08/2025

Juist onverwachte wendingen
zorgen voor het gevoel voluit te leven.
Niet elke verrassing is even leuk,
maar je hebt wel het gevoel dat je echt leeft.
Dus geniet van de rit en
kijk halsreikend uit naar
wat het leven jou te bieden heeft
na de volgende bocht.

💜

Adres

Cruquiusweg 9
Heemstede
2102LS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31640078772

Website

https://www.coachmediator.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paulien de Jong, Coach & Mediator nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.