Praktijk Patric Bijsterveld Orthomoleculaire therapie

24/05/2026

Bloedonderzoek vertelt meer dan gokken.

Veel klachten lijken op elkaar. Maar de oorzaak van jouw buik, gewicht of overgangsklachten? Die is vaak heel persoonlijk.

Met 36 bloedwaarden brengen we in kaart wat jouw lijf nodig heeft. Zo maken we een plan dat past. Niet voor even, maar duurzaam. 💛

Wil je weten wat bloedonderzoek voor jou kan betekenen? Stuur mij een bericht.

overgang

22/05/2026

Benieuwd naar het verschil? Wil je weten wat een persoonlijk voedingsplan voor jouw kan doen?

Plan een gratis intake. Stuur een DM

Keto vs. Metabolic Balance: wat is het beste vetverbrandingsplan voor jou? Laten we erin duiken.

Zowel Keto als Metabolic Balance beloven je te helpen vet te verbranden - maar de manier waarop ze dat doen, en hoe duurzaam het resultaat is, verschilt sterk.

Keto
Het ketodieet brengt je lichaam in ketose: een toestand waarin je lichaam vet gebruikt als energiebron in plaats van koolhydraten. Dit kan leiden tot snel vetverlies, maar het kan ook nadelen hebben, zoals tekorten aan voedingsstoffen, spijsverteringsklachten en de uitdaging om zo’n strikt eetpatroon op lange termijn vol te houden.

Voor veel mensen is Keto lastig vol te houden. Zodra oude eetgewoonten terugkomen, komt het gewicht vaak ook weer terug.

Metabolic Balance
Metabolic Balance kiest voor een heel andere aanpak — op basis van jouw persoonlijke bloedwaarden.

Het gaat er niet om je lichaam in een soort overlevingsstand te dwingen.
Het gaat erom je lichaam precies te geven wat het nodig heeft om je stofwisseling op een natuurlijke manier te ondersteunen, je hormonen beter in balans te brengen en geleidelijk, duurzaam vetverlies te bevorderen - zonder extreme beperkingen.

Denk aan: echt eten, echte resultaten en echte verandering op de lange termijn. 🥑🍽️
Geen giswerk. Geen hypes. Geen voedingsgroepen die voor altijd worden geschrapt.

Wil je een plan dat past bij jouw leven, je gezondheid ondersteunt en gericht is op blijvend resultaat? Dan kan Metabolic Balance de slimmere keuze zijn.

Benieuwd welke methode past bij jouw doelen en levensstijl?
Klik op de link in onze bio, lees de volledige vergelijking en vind een coach bij jou in de buurt.

21/05/2026

Menopauze en je stofwisseling: wat nu?

Je doet zó je best, maar de kilo’s blijven plakken? Je bent niet de enige. De overgang gooit je metabolisme flink in de war. Maar… met de juiste aanpak kun je je lijf écht weer in balans krijgen!

✅ Start elke maaltijd met een paar happen eiwit
✅ Eet 3x per dag, geen snacks
✅ Drink voldoende water (35 ml per kg lichaamsgewicht)
✅ Wissel je eiwitbronnen af

Weten waarom deze simpele stappen werken? Of wil je weten wat jouw bloedwaarden zeggen over jouw stofwisseling? Plan je gratis kennismaking. Samen kijken we wat jíj nodig hebt voor meer energie, minder cravings en een blijvend gezond gewicht.

Herkenbaar? Deel jouw grootste uitdaging hieronder of stuur me een bericht!

21/05/2026

Komt dit nou door de overgang? 🫣

👉 Ben ik nu gewoon dikker door die irritante overgang en is dit hormonaal?
👉 Kom ik dan nooit meer van die buik af?

Je bent altijd die slanke vrouw geweest tot een paar jaar geleden. En nu staat er in eens ruim 10 kilo te veel op je weegschaal.

Je kijkt naar je zelf en in de spiegel zie je toch echt een andere vrouw. Ok je snapt dat het door de overgang komt en het voelt dus of je er nooit meer vanaf zal komen. Maar je wil hier wel degelijk vanaf.

🩸Bloedonderzoek vertelt wat je lijf echt nodig heeft.

Niet gokken, maar meten. Zo maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw metabolisme, klachten en doelen.

Bij Praktijk Patric Bijsterveld kijken we naar 36 bloedwaarden, voeding en leefstijl. Daarmee zoeken we de oorzaak, niet alleen de klacht. 💙

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie, minder cravings en een stabieler gewicht? Stuur mij een bericht voor een gratis kennismaking.

20/05/2026

Komt dit nou door de overgang? 🫣

👉 Ben ik nu gewoon dikker door die irritante overgang en is dit hormonaal? Kom ik dan nooit meer van die buik af?

👉 Je bent altijd die slanke vrouw geweest tot een paar jaar geleden. En nu staat er in eens ruim 10 kilo te veel op je weegschaal.

👉 Je kijkt naar je zelf en in de spiegel zie je toch echt een andere vrouw.

Ok je snapt dat het door de overgang komt en het voelt dus of je er nooit meer vanaf zal komen. Maar je wil hier wel degelijk vanaf.

Bloed vertelt méér dan je denkt!🔬

Waarom blijft afvallen zo lastig, zelfs als je gezond eet? Het antwoord zit vaak in je bloedwaarden…

Met een uitgebreid bloedonderzoek ontdekken we precies wat jouw lichaam nodig heeft voor échte, duurzame verandering. Geen standaard advies, maar een persoonlijk plan dat werkt – ook in de overgang!

Nieuwsgierig wat jouw bloed je wil vertellen? Stuur me een DM voor een gratis intake. 💬

19/05/2026

Herken je dit?

Voor jouw is nu het diepte punt bereikt. Als je nu geen actie onderneemt dan kom je op die glijdende schaal maar dan omhoog!

Je wordt elk jaar een paar kilo zwaarder, voelt je steeds minder energiek, volledig futloos en niet vooruit te branden.

Dit is totaal niet wie jij bent en ook zeker niet wie je wil zijn. Jouw omgeving kent jou anders, energiek, vrolijk, opgewekt en dat is wie je weer wil zijn.

Menopauze en je stofwisseling: waar gaat het mis? 🥚

Je eet gezond, beweegt... en toch kom je aan? Het ligt niet aan jouw inzet! Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Denk aan: voldoende eiwitten, vaste eetmomenten en écht luisteren naar je lijf.

Wil je weten welke tips bij jóu passen? Plan een gratis intake en ontdek jouw persoonlijke route naar meer energie en balans!

18/05/2026

Bloedwaarden vertellen jouw échte gezondheidsverhaal! 🔬

Veel vrouwen doen alles 'goed' en toch blijft die vermoeidheid, het buikje of die opvliegers. Herkenbaar? Je bent niet de enige.

Met 36 bloedwaarden zie ik wat jouw lijf écht nodig heeft. Geen standaard advies, maar een persoonlijk plan dat werkt – ook als je al van alles hebt geprobeerd.

Wil jij weten wat jouw bloed zegt? Plan je gratis intake! 💬

16/05/2026

Ben je benieuwd welke voeding jouw lijf nodig heeft om de overgang energiek, zonder steeds groter wordende buik goed door te komen?

📩 Plan via mijn website een gratis consult. Ik leg je dan precies uit wat jij kunt bereiken met jouw eigen plan.

15/05/2026

Herken je dit?

Elke dag beloof je dat je nu echt gaat letten op wat je eet en vooral hoeveel je eet. Aan het eind van de avond betrap je jezelf er op dat het weer niet is gelukt om goed te zorgen en gezond te eten.

En weer stel je je zelf teleur en voel je je dik, opgeblazen en pafferig. Zonder energie plof je weer uitgeput op de bank.

‘Weer enthousiast bezig’ – het kan écht!

Sandra (54) dacht dat blijvend afvallen in de overgang niet meer voor haar was weggelegd. Toch liet haar WhatsApp-bericht deze week zien: het lukt, stap voor stap.

Herken jij dat je alles probeert, maar je lichaam werkt niet meer mee? Je bent niet alleen. Met de juiste aanpak én begeleiding kan het wél.

Wil je weten hoe? Plan je gratis intake en ontdek jouw mogelijkheden.

14/05/2026

Herken je dit?

Je voelt je machteloos en er is werkelijk niets dat helpt. Je kent ze allemaal, en je hebt ze allemaal al geprobeerd.

De diëten. Steeds lukt het niet om het vol te houden en eet binnen een mum van tijd alle kilo's er weer bij.

Een vicieuze cirkel, je start opnieuw, deze keert gaat het echt lukken, het zelfde patroon zonder blijvend resultaat.

🔥 Menopauze & metabolisme: tijd voor inzicht!

Vraag jij je af waarom afvallen ineens zo lastig is? Of waarom je energie soms gewoon op is, ondanks gezonde keuzes?

Herkenbaar? Je bent niet de enige! De overgang gooit je stofwisseling écht op z’n kop. Maar met een paar simpele, wetenschappelijk bewezen stappen kun je je lijf weer in balans krijgen:

✅ Start je dag met eiwitten voor een stabielere bloedsuiker
✅ Eet 3 volwaardige maaltijden, geen snacks tussendoor
✅ Drink voldoende water (minimaal 1,5-2 liter)
✅ Kies voor onbewerkte voeding en variatie op je bord

Wil jij weten wat jouw bloedwaarden zeggen over je gezondheid? Plan dan een gratis intake—persoonlijk en 100% op maat.

Stuur mij een bericht of reageer hieronder! 💬

12/05/2026

Herken je dit?

Je voelt het bloed naar je hoofd stromen, je hart gaat sneller kloppen en je barst in tranen uit. Je voelt een enorme afkeur en wordt boos op jezelf.

Je boosheid verandert in verdriet en je baalt enorm van het feit dat het jou maar niet lukt om af te vallen door die overgang.

Je was altijd redelijk slank en niet bezig met diëten of aangepaste voedingspatronen. En je merkt dat je lijf anders reageert en vooral je buik veel meer zichtbaar is.

Last van een trage stofwisseling in de overgang? 🤔 Je bent niet alleen. Kleine aanpassingen maken vaak het grootste verschil.

Dit zijn mijn 3 favoriete basics:
✅ Eet 3 volwaardige maaltijden per dag
✅ Drink genoeg water (35 ml per kg)
✅ Start je maaltijd met een paar happen eiwit

Meer weten over hoe jouw lijf werkt? Stuur me gerust een bericht voor een gratis kennismaking!