Gezondheidscentrum Heerde

Gezondheidscentrum Heerde Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Gezondheidscentrum Heerde, Brinklaan, Heerde.

Gezondheidscentrum Heerde:
uw eerste aanspreekpunt bij gezondheidsvragen en -problemen.

* Service Apotheek Heerde
* Maatschap Huisartsen
* Fysio- & Ergotherapie Heerde
* Vérian Thuiszorg & dietetiek
* Muevo Cesartherapie
* Innofeet
* Human Healthcare

‼️Nep-mails die lijken alsof ze van uw apotheek komen‼️U kunt soms een e-mail ontvangen die lijkt alsof deze van uw apot...
19/11/2025

‼️Nep-mails die lijken alsof ze van uw apotheek komen‼️

U kunt soms een e-mail ontvangen die lijkt alsof deze van uw apotheek komt. In
zo’n bericht staat bijvoorbeeld dat u een rekening moet betalen of dat u uw gegevens moet invullen of controleren. Let goed op: deze e-mails kunnen afkomstig zijn van oplichters. Door goed op te letten, herkent u nep-mails beter en voorkomt u problemen.

* Controleer altijd de afzender. Het juiste e-mailadres van Apotheek Heerde is 📧 info@apotheekheerde.nl. Let goed op kleine verschillen in het adres.

* Let op de inhoud. Wees voorzichtig bij e-mails waarin staat dat u een betaling moet doen of waarin een dringende toon wordt gebruikt. Neem geen snelle beslissingen. Bel de apotheek tijdens de openingstijden via 📞(0578) 69 27 90 en vraag of de e-mail echt is.

* Controleer links en QR-codes
Beweeg met uw muis over een link zonder te klikken. U ziet dan het webadres waar de link naartoe gaat. Vertrouwt u het niet? Klik dan niet! Klik nooit op onbekende links en scan geen QR-codes uit verdachte e-mails.

* Let op taal en opmaak. Nep-mails bevatten vaak spelfouten of vreemde zinnen.
Ook de opmaak kan er slordig uitzien.

* Twijfelt u? Vergelijk de contactgegevens met de officiële website van uw apotheek. Vraag bij uw apotheek of de e-mail klopt. Klikte u toch op een link? Voer een virusscan uit en verander uw wachtwoorden. Meld de e-mail bij 📧
valse-email@fraudehelpdesk.nl en geef het ook door aan uw apotheek.

#

Blijf in Beweging met Fysio Heerde 🦾Bewegen is goed voor iedereen. Maar zeker als u ouder wordt is het extra belangrijk ...
17/11/2025

Blijf in Beweging met Fysio Heerde 🦾

Bewegen is goed voor iedereen. Maar zeker als u ouder wordt is het extra belangrijk om in beweging te blijven. Ook in de wintermaanden! Het helpt om uw spieren en gewrichten soepel te houden, uw evenwicht te verbeteren en uw zelfstandigheid te behouden. Ook verkleint het de kans op vallen.

Fysio Heerde vindt het belangrijk dat bewegen niet alleen gezond is, maar ook leuk. Daarom bieden wij verschillende beweeggroepen aan, speciaal voor senioren. We doen dit in kleine groepen, met professionele begeleiding van fysiotherapeuten. U kunt meedoen op uw eigen tempo en niveau. Of u nu fit bent of juist wat meer moeite hebt met bewegen – er is altijd een groep die bij u past.
Hieronder vindt u een duidelijk overzicht van alle beweegactiviteiten:

❣️Beweeggroep 70+ (IJsselheem Brinkhoven) - Dagopvang Brinkhoven 8
Wanneer: Dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur
Wat: Leuke groep voor 70-plussers. We doen oefeningen voor kracht en balans, soms met spel. Na afloop drinken we samen koffie.

❣️De Beweegtuin (Brinkhoven) - Buiten bij Brinkhoven
Wanneer: • Maandag 10.30–11.30 uur en • Donderdag 14.00–15.00 uur
Wat: Buiten bewegen in de frisse lucht. We trainen op evenwicht, spierkracht en conditie. In een kleine, gezellige groep.

❣️FysioSport / EGYM (bij Fysio Heerde) - sportzaal Fysio Heerde
Wanneer: Maandag t/m vrijdag (vooral in de ochtend 65+ groepen)
Wat: Bewegen in de fitnessruimte met begeleiding. U krijgt een eigen oefenprogramma. U kunt sporten op uw tempo, zelfstandig en/of in een groep met leeftijdsgenoten.

❣️Integraal Beweegprogramma (10 weken) bij Brinkhoven (woensdag) of Parkstaete Wapenveld (donderdag)
Tijd: 10.00 - 11.30 uur
Wat: Voor wie wat minder beweegt, maar wel graag wil beginnen. Oefeningen voor balans, spierkracht en conditie. Inclusief uitleg over gezond leven, WMO.

Meedoen❓
U bent van harte welkom! U hoeft geen ervaring te hebben. Ook als u een stok of rollator gebruikt, kunt u gewoon meedoen. Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Bel ons op 📞0578 – 69 63 63 of kom gerust even langs.

Samen blijven we in beweging! 👟

Voorkom vallen, blijf in beweging! 👟Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval.Zo’n...
14/11/2025

Voorkom vallen, blijf in beweging! 👟

Elke 5 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval.
Zo’n valongeval heeft veel impact op uw zelfredzaamheid, het thuis kunnen
blijven wonen en de kwaliteit van leven. Gelukkig kunt u zelf veel doen om uw
risico te verkleinen. Met het ouder worden kunnen evenwicht, spierkracht en zicht achteruitgaan. Daardoor wordt de kans op vallen groter. Door op tijd maatregelen te nemen, blijft u langer zelfstandig en zeker op de been.

Hoe sterk staat u? Doe de valrisico test op www.testjevalrisico.nl

✅Laag valrisico? Dat is goed nieuws! Blijf actief en oefen uw balans & spierkracht.
❣️matig of hoog valrisico? Dan is het goed om te weten wat u kunt doen om een val te voorkomen. Vraag bij , een andere hulpverlener of bij naar een valpreventie- of beweegprogramma in Heerde.

Wat kunt u zelf doen?
🚶‍♀️‍➡️Beweeg elke dag minimaal 30 minuten (in de buitenlucht).
💪Doe oefeningen om uw spieren sterker te maken en uw evenwicht te verbeteren.
🥛Neem voldoende zuivel (per dag: 4x (karne)melk, yoghurt of kaas.
🚭Stop met roken en drink weinig of geen alcohol.

Vitamine D
Alle vrouwen vanaf 50 jaar en alle mannen vanaf 70 jaar krijgen het advies om iedere dag vitamine D te slikken: 10 microgram per dag vanaf 50 jaar en 20 microgram per dag vanaf 70 jaar.

💊Medicijnen
Er zijn veel medicijnen die de kans op vallen groter kunnen maken: slaapmiddelen,
middelen bij onrust, medicijnen tegen een hoge bloeddruk. Uw apotheker weet of uw medicijnen samengaan en of er combinaties zijn die de kans op een val vergroten.

Blijf actief, voel u zeker — en geniet langer van uw zelfstandigheid!

.nl

13/11/2025

🌍 Wereldvriendelijkheidsdag 💛

Vandaag staan we extra stil bij iets wat we elke dag belangrijk vinden: vriendelijkheid.
In Gezondheidscentrum Heerde – en dus ook bij Fysio Heerde – streven we ernaar dat iedereen zich welkom, gezien en gehoord voelt. Onze huisregels gaan niet alleen over afspraken en structuur, maar ook over respect, geduld en een glimlach. Want met een beetje vriendelijkheid kom je samen een heel eind 💪😊

Niet alleen vandaag, maar iedere dag maken we er werk van om vriendelijk te zijn: naar elkaar én naar onszelf❣️ www.gezondheidscentrumheerde.nl/huisregels

Beter leren slapen bij Muevo 😴💤Slapeloosheid (insomnie) is een veel voorkomend probleem bij alle leeftijdsgroepen en het...
12/11/2025

Beter leren slapen bij Muevo 😴💤

Slapeloosheid (insomnie) is een veel voorkomend probleem bij alle leeftijdsgroepen en het blijkt dat bijna 40% van de ouderen slecht slaapt. Slaapproblemen kunnen zich uiten als moeite hebben met in slaap vallen, moeite met doorslapen, te vroeg wakker worden of een combinatie daarvan. Slecht slapen kan een op zichzelf staand probleem zijn, maar het kan ook door pijn, ziekte of medicatie veroorzaakt worden.

Gedurende ons leven verandert het slaappatroon en ook de slaapbehoefte. In de vroege kinderjaren hebben we verspreid over de dag korte slaapjes. Naarmate we opgroeien gaan we minder vaak en langer slapen. In de puberteit verschuift het slaapritme, in de vroege volwassenheid ontwikkelt dan de ‘volwassen’ slaap. Daarnaast heeft iedereen heeft een eigen bioritme: de een is een vroege vogel, de ander een nachtuil en sommige mensen zitten daar tussenin.

Naarmate we ouder worden, vermindert de kwaliteit van de slaap. Dit gebeurt al vanaf het 40e levensjaar: de hoeveelheid diepe slaap (non-REM) en het doorslapen nemen af; de slaap wordt meer versnipperd (zie: afbeelding). De hoeveelheid droomslaap (REM) blijft wel nagenoeg gelijk.

🥱Wat kun je zelf doen?
- Zorg voor regelmaat: ga op vaste tijden in en uit bed, eet op vaste momenten en plan rustmomenten overdag.
- Beweeg voldoende en ga elke dag naar buiten.
- Doe ontspannings-/slaapbevorderende oefeningen (zie: muevo.nu/blog).

De Slaapoefentherapeut kan hierbij helpen. Zij maakt gebruik van cognitieve gedragstherapie in combinatie met ontspanning, leefstijladviezen en het geven van informatie waardoor je zelf weer controle krijgt over het slapen. Uit onderzoek is gebleken dat deze aanpak, zeker op de lange termijn, een gunstig effect heeft op het slaappatroon en het vertrouwen in het vermogen om te kunnen slapen.

Heeft u vragen of wilt u hulp bij het beter leren slapen? Neem dan gerust contact op met Muevo via 📞(0578) 695116

Samen kijken naar uw medicijnen 🫶Gebruikt u al lang medicijnen? Dan is het heel normaal als u daar na een tijdje vragen ...
10/11/2025

Samen kijken naar uw medicijnen 🫶

Gebruikt u al lang medicijnen? Dan is het heel normaal als u daar na een tijdje vragen over heeft. Bijvoorbeeld: Heb ik dit medicijn nog nodig? Of: Mag ik deze pillen samen innemen?

Daarom kunt u bij ons terecht voor een gesprek met een medicatiecoach. Deze speciaal opgeleide assistent neemt samen met u al uw medicijnen door. U bespreekt rustig wat u gebruikt, hoe u het inneemt en of alles nog goed bij u past. De apotheker kijkt mee als dat nodig is.

Soms blijkt dat medicijnen niet meer nodig zijn of dat de dosering aangepast moet worden. Dat is belangrijk, want naarmate u ouder wordt, verandert uw lichaam. Uw lever en nieren werken anders, en daardoor kunnen medicijnen ook anders gaan werken. Een regelmatige controle van uw medicijnen helpt klachten te voorkomen en zorgt dat u zich beter voelt.

Onze medicatiecoaches zijn er speciaal voor ouderen en mensen met meerdere medicijnen. U kunt zelf een afspraak maken – telefonisch, per e-mail of aan de balie.

Bij sommige zorgverzekeraars wordt het gesprek volledig vergoed. Het gaat dan niet van uw eigen risico af. Neem ook gerust iemand mee die met u meeluistert.

Een gesprek geeft rust en duidelijkheid – maak vandaag nog een afspraak bij Apotheek Heerde

NIEUW: DIGITALE ASSISTENTE 🌐Op www.huisartsenheerde.nl kunt u 24 uur per dag terecht bij onze digitale Ai-assistent. U k...
07/11/2025

NIEUW: DIGITALE ASSISTENTE 🌐

Op www.huisartsenheerde.nl kunt u 24 uur per dag terecht bij onze digitale Ai-assistent. U kiest uw huisarts en kunt een vraag stellen of kiezen uit de volgende opties: spoedgeval, last van klachten, medicijnen , afspraak, labuitslag en overige vragen.

Erg handig om (ook) buiten onze openingstijden een antwoord op uw vraag te krijgen!

Samen werken aan herstel❤️‍🩹Bij Fysio Heerde staat bewegen centraal. Of je nu last hebt van een sportblessure, rugklacht...
05/11/2025

Samen werken aan herstel❤️‍🩹

Bij Fysio Heerde staat bewegen centraal. Of je nu last hebt van een sportblessure, rugklachten of op zoek bent naar begeleiding bij chronische klachten: je bent bij ons aan het juiste adres. Ook zonder verwijzing van een (huis)arts kun je bij ons terecht.

Onze specialisaties:
* Algemene fysiotherapie
* Sportfysiotherapie
* Manuele therapie
* Oedeemtherapie
* Kinderfysiotherapie
* Geriatrische fysiotherapie
* Ergotherapie

Daarnaast bieden we gerichte therapie bij revalidatietrajecten, kunt u bij ons terecht voor hand- en kaakfysiotherapie en GLI-leefstijlcoaching. En wist u dat we zijn aangesloten bij VSO voor het aanmeten van (sport)steunzolen?

Naast de reguliere fysiotherapie maken we gebruik van verschillende geavanceerde technieken, afhankelijk van uw klachten en herstelbehoefte:
📍 Dry needling: voor spierklachten en triggerpoints
💻 Echografie: voor het in kaart brengen van weefselschade
🩹Medical taping: voor ondersteuning van spieren en gewrichten
⚡ Shockwave therapie: voor de behandeling van chronische aandoeningen en tendinitis

In onze praktijk maken we gebruik van diverse trainingsmogelijkheden in onze sportzaal, waaronder de EGYM: slimme fitnessapparatuur waarmee je veilig en effectief traint, afgestemd op uw doelen en belastbaarheid. Ideaal voor revalidatie én fit blijven! Wanneer u hersteld bent, kunt u aan preventie & behoud blijven werken met een programma op maat!🦾👟

Bij Fysio Heerde werken we nauw samen met alle onze (kinder)fysiotherapeuten en ergotherapeuten. Zo kunnen we u of uw kind op alle vlakken ondersteunen.
We helpen u graag. Uw beweging is onze zorg❣️

03/11/2025

De herfst is in volle gang. ☔🌧️🍂
Veel mensen kunnen dan wel wat ondersteuning van de weerstand gebruiken!

Kom langs voor advies dat past bij jouw situatie. Vul bijvoorbeeld je thuisapotheek aan voordat je verkouden wordt! Dan ben jij vast voorbereid.

Wij helpen je graag de herfstmaanden door! 🍁

Apotheek en EHBO-vereniging Heerde verlengen samenwerking 🩹Apotheek Heerde en EHBO Vereniging Heerde hebben hun samenwe...
03/11/2025

Apotheek en EHBO-vereniging Heerde verlengen samenwerking 🩹

Apotheek Heerde en EHBO Vereniging Heerde hebben hun samenwerking vernieuwd met een sponsorcontract voor vier jaar. Voorzitter Martin Beekman en apotheker Ruud Timmerman bekrachtigden de overeenkomst vorige week met een ferme handdruk. Met deze overeenkomst willen beide partijen de veiligheid en gezondheid in Heerde en omgeving verder versterken. Daarvoor werken ze al sinds 2012 prettig samen.

Door de voortzetting van de samenwerking kunnen verenigingen die door de apotheek worden ondersteund, opnieuw een beperkt aantal leden of vrijwilligers gratis laten meedoen aan een AED- en reanimatiecursus bij EHBO-vereniging Heerde. Zo wordt de kennis over levensreddende handelingen verder verspreid binnen de gemeenschap. Dat is van groot belang. Bij een hartstilstand zijn de eerste zes minuten cruciaal. De overlevingskans is het grootst als iemand binnen die tijd begint met reanimatie en een AED aansluit.

Daarnaast willen de EHBO-vereniging en de apotheek jongeren bewust maken van het belang van eerste hulp. Er zijn plannen voor jeugd-EHBO-opleidingen, waarbij de apotheek actief betrokken zal zijn. De EHBO-vereniging helpt de apotheek ook om jongeren te informeren over het belang van eerstelijnszorg – dat is de basiszorg dichtbij huis, zoals van een huisarts of apotheek. Zo willen zij ervoor zorgen dat deze zorg ook in de toekomst toegankelijk en goed geregeld blijft in Heerde.

Iedereen kan onverwacht te maken krijgen met een ongeval, thuis, op het werk of tijdens het sporten. Weet u wat u moet doen als iemand zich verslikt, buiten bewustzijn raakt of een ernstige wond oploopt? Kennis van eerste hulp kan dan het verschil maken. Met een EHBO-cursus van EHBO-vereniging Heerde leert u wat u moet doen wanneer elke seconde telt. Meer informatie vindt u op 🌐 www.ehbo-heerde.nl of via📧info@ehbo-heerde.nl.

Tekort aan pneumokokkenvaccins in Nederland❗Huisartsen Heerde zijn op dit moment bezig met de griepcampagne inclusief pn...
31/10/2025

Tekort aan pneumokokkenvaccins in Nederland❗

Huisartsen Heerde zijn op dit moment bezig met de griepcampagne inclusief pneumokokken (voor bepaalde groepen). Op 8 oktober was er al een grote opkomst de volgende mogelijkheid is 31 oktober in de Faberhal. Voor wie het betreft heeft daarvan post ontvangen.

Echter op dit moment is er landelijk een tekort aan pneumokokkenvaccins, waardoor ook huisartsenpraktijken Heerde tijdelijk geen nieuwe vaccinaties kunnen uitvoeren. De leverancier werkt aan het aanvullen van de voorraad dit zal echter niet op korte termijn zijn.

Neemt u de oproepbrief voor Pneumokokken wel mee naar de Faberhal (naast die van de griep) u ontvangt dan ter plaatse een nieuwe uitnodiging voor het halen van het pneumokokkenvaccin.

De pneumokokkenvaccinatie biedt bescherming tegen longontsteking en andere infecties veroorzaakt door de pneumokokbacterie. Het advies blijft om de vaccinatie te halen zodra dit weer mogelijk is.

Voor meer informatie kunt u terecht op www.rivm.nl/pneumokokkenvaccinatie.

Adres

Brinklaan
Heerde
8181EA

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 17:30
Zaterdag 10:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidscentrum Heerde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Gezondheidscentrum Heerde:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram