Fysio Heerde

25/11/2025

𝙎𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙣𝙖𝙙𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙪𝙙𝙚𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣. 𝙅𝙤𝙪𝙬 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙚𝙡𝙩!

Heb je er wel eens over nagedacht hoe je later prettig wilt blijven wonen? 🏡 Wat je kunt doen om fit en vitaal te blijven? En hoe jij en jouw naasten elkaar kunnen helpen als er zorg nodig is?

Met de campagne Ouder worden in Epe, Heerde en Hattem praten we over wat goed ouder worden voor jou betekent. Want dat is voor iedereen anders.

Om de campagne zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij wat mensen écht belangrijk vinden, horen we graag jouw mening.

📝 Vul onze korte vragenlijst in, het kost je maar 5 minuten!
https://bit.ly/2OFomm7

25/11/2025

V€RGO€DING FYSIO- en ERGOTHERAPIE 2026

Wat verandert er in uw zorgverzekering?
Voor 2026 is het goed om naar uw zorgverzekering te kijken. Vooral als u of uw kind van fysiotherapie of ergotherapie gebruik wil maken.

Fysiotherapie
De basisverzekering vergoedt fysiotherapie alleen in bijzondere gevallen:
➡️ Voor chronische patiënten, vanaf de 20e behandeling.
➡️ Met verwijzing (een deel) bij artrose heup/knie, etalagebenen, COPD II-IV en reumatoïde artritis
➡️ Voor kinderen tot 18 jaar, maximaal 18 behandelingen per jaar.
Heeft u meer behandelingen nodig of bent u een “niet chronisch” patiënt? Dan heeft u daarvoor een aanvullende verzekering nodig! Hoeveel behandelingen worden vergoed, hangt af van het aanvullende pakket dat u kiest. Een fysiotherapiebehandeling kost gemiddeld rond de €40 per keer. Goed vergelijken kan dus geld schelen!

Kinderfysiotherapie
Voor kinderen tot 18 jaar worden de eerste 18 behandelingen uit de basisverzekering vergoed. Zijn er meer behandelingen nodig? Dan betaalt de aanvullende verzekering verder, als u die als ouder heeft. Bij een chronische aandoening worden alle behandelingen volledig vergoed vanuit het basispakket.

Ergotherapie
Ergotherapie zit wél in het basispakket. Iedereen heeft recht op 10 uur per jaar. Let op: de kosten vallen eerst onder het eigen risico (behalve voor kinderen). Mocht u meer dan 10 uur ergo nodig hebben, dan zijn er soms vanuit de aanvullende verzekering extra uren mogelijk.

Belangrijke data
➡️ Uw huidige verzekering kunt u opzeggen tot 31 december 2025
➡️ Een zorgverzekering aanpassen kan tot 31 januari 2026.
Nog openstaande behandelingen kunt u vaak tot 31 december van dit jaar gebruiken, maar bij sommige zorgverzekeraars kunt u een aantal behandelingen meenemen naar 2026.
➡️ Op 1 januari 2026 begint de teller voor behandelingen weer opnieuw…

Tip 💡
Gebruik een online zorgvergelijker (zoals Zorgwijzer, Independer of de Consumentenbond).

#2026

22/11/2025

✨ Gratis Inloopspreekuur: maandag 24 november ✨
⏰ van 18:00 – 19:00 uur met Thomas 👋

Heeft u al langer klachten en weet u niet goed wat te doen? Maak dan gebruik van ons gratis inloopspreekuur. U kunt vrijblijvend advies krijgen van onze fysiotherapeut Thomas. Let op: tijdens het spreekuur wordt er niet behandeld!

💡 Thomas is naast regulier fysiotherapeut ook kinderfysiotherapeut in opleiding; dus ook kinderen zijn van harte welkom op dit inloopspreekuur!

Wacht niet te lang met uw klachten; wij kijken graag met u mee.

20/11/2025

💪 Kleine stapjes, grote sprongen
In het eerste jaar maken baby’s een enorme motorische ontwikkeling door: van het optillen van hun hoofdje tot het zetten van de eerste stapjes. 👶

Als kindertherapeuten vinden we het belangrijk om te weten welke motorische mijlpalen een kind heeft behaald en in welke volgorde. Maar... het leven is geen wedstrijd! ❤️
Elk kind ontwikkelt zich op zijn of haar eigen tempo en dat is helemaal goed.

👀 Herken jij alle mijlpalen op de afbeelding van Beweegwereld ?
Merk je dat je baby, peuter of kleuter wat extra hulp kan gebruiken bij bewegen of spelen? Onze kinderfysiotherapeuten van Kinderfysio Heerde staan klaar om te helpen met deskundige, speelse begeleiding! 🌈

📍 Neem gerust contact op of kijk op 🌐www.kinderfysioheerde.nl voor meer info.

18/11/2025

💶 De zorgpremies voor 2026 zijn bekend!

Wat verandert er in 2026 binnen uw zorgverzekering? Hoe hoog wordt de premie van de basisverzekering en welke vergoeding voor fysiotherapie zit er in uw aanvullende verzekering?

Veel mensen maken gebruik van fysiotherapie. In bijna alle gevallen krijgt u GEEN vergoeding voor fysiotherapie vanuit de basisverzekering. Een aanvullende verzekering is daarom nodig om vergoedingen te ontvangen voor fysiotherapie!

Zoals ieder jaar, is het ook nu weer aan te raden om naar uw zorgverzekering te kijken. U kunt namelijk een hoop geld besparen. Dit kunt u met een online zorgvergelijker doen, zoals bijvoorbeeld Zorgwijzer, Independer, Pricewise of de Consumentenbond,

U heeft nog even rustig de tijd om alles bekijken. want 31 december 2025 is de deadline voor het eventueel opzeggen van uw huidige zorgverzekering. U kunt tot 31 januari 2026 een nieuwe zorgverzekering afsluiten.

13/11/2025

🌍 Wereldvriendelijkheidsdag 💛

Vandaag staan we extra stil bij iets wat we elke dag belangrijk vinden: vriendelijkheid.
In Gezondheidscentrum Heerde – en dus ook bij Fysio Heerde – streven we ernaar dat iedereen zich welkom, gezien en gehoord voelt. Onze huisregels gaan niet alleen over afspraken en structuur, maar ook over respect, geduld en een glimlach. Want met een beetje vriendelijkheid kom je samen een heel eind 💪😊

Niet alleen vandaag, maar iedere dag maken we er werk van om vriendelijk te zijn: naar elkaar én naar onszelf❣️ www.gezondheidscentrumheerde.nl/huisregels

11/11/2025

Blijf in Beweging met Fysio Heerde 🦾

Bewegen is goed voor iedereen. Maar zeker als u ouder wordt is het extra belangrijk om in beweging te blijven. Ook in de wintermaanden! Het helpt om uw spieren en gewrichten soepel te houden, uw evenwicht te verbeteren en uw zelfstandigheid te behouden. Ook verkleint het de kans op vallen.

Bij Fysio Heerde vinden we het belangrijk dat bewegen niet alleen gezond is, maar ook leuk. Daarom bieden wij verschillende beweeggroepen aan, speciaal voor senioren. We doen dit in kleine groepen, met professionele begeleiding van fysiotherapeuten. U kunt meedoen op uw eigen tempo en niveau. Of u nu fit bent of juist wat meer moeite hebt met bewegen – er is altijd een groep die bij u past.
Hieronder vindt u een duidelijk overzicht van alle beweegactiviteiten die wij aanbieden. Zo heeft u altijd de juiste informatie bij de hand.

❣️Beweeggroep 70+ (Brinkhoven)
Waar: Dagopvang Brinkhoven 8
Wanneer: Dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur
Begeleiding: Fysiotherapie assistent Erna
Kosten: €3,- per keer (strippenkaart 10x = €30)
Wat: Leuke groep voor 70-plussers. We doen oefeningen voor kracht en balans, soms met spel. Na afloop drinken we samen koffie.

❣️De Beweegtuin (Brinkhoven)
Waar: Buiten bij Brinkhoven
Wanneer: • Maandag 10.30–11.30 uur en • Donderdag 14.00–15.00 uur
Begeleiding: Fysiotherapeut Loek
Kosten: €3,- per keer (strippenkaart 10x = €30)
Wat: Buiten bewegen in de frisse lucht. We trainen op evenwicht, spierkracht en conditie. In een kleine, gezellige groep.

❣️FysioSport / EGYM (bij Fysio Heerde)
Waar: In de praktijk van Fysio Heerde
Wanneer: Maandag t/m vrijdag (vooral in de ochtend 65+ groepen)
Begeleiding: Fitcoaches van Fysio Heerde
Kosten: Vanaf €54,50 per maand (onbeperkt bewegen/sporten)
Bewegen in de fitnessruimte met begeleiding. U krijgt een eigen oefenprogramma. U kunt sporten op uw tempo, zelfstandig en/of in een groep met leeftijdsgenoten.

❣️Integraal Beweegprogramma (10 weken)
Waar: • Brinkhoven (woensdag) • Parkstaete Wapenveld (donderdag)
Tijd: 10.00 - 11.30 uur
Begeleiding: Fitcoach Cedric + geriatriefysio
Kosten: €30,- (met subsidie van de gemeente Gemeente)
Voor wie wat minder beweegt, maar wel graag wil beginnen. Oefeningen voor balans, spierkracht en conditie. Inclusief uitleg over gezond leven, WMO.

❣️Bewegen op Recept
De praktijkondersteuner van de huisarts (Kristel Klok) kan u doorverwijzen naar de geriatrie fysiotherapeut van Fysio Heerde. We kijken dan samen welke manier van bewegen goed bij u past.

❣️Beweeggroepen voor bewoners (niet vrij toegankelijk)
-Huiskamer gym Brinkhoven - woe van 11-11.30 uur door Fysio Heerde (Erna)
-Beweeggroep de Herbergier - di van 11-11.30 uur door Fysio Heerde (Erma)
-Beweeggroep de Zeven Morgen - do van 10.30-11.30 uur door Fysio Heerde (Erna)
Kosten: €3,- per keer (10 ritten strippenkaart à € 30) → St Mens kom in Beweging

Meedoen❓
U bent van harte welkom! U hoeft geen ervaring te hebben. Ook als u een stok of rollator gebruikt, kunt u gewoon meedoen. Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Bel ons op 📞0578 – 69 63 63 of kom gerust even langs.

Samen blijven we in beweging! 👟

08/11/2025

Nader kennismaken met: Tijmen 🤗
U heeft hem wellicht al in onze praktijk zien lopen, maar het is de hoogste tijd dat zichzelf nader aan jullie voorstelt:

"Sinds september 2025 ben ik werkzaam binnen de praktijk als fysiotherapeut. Mijn interesse in het menselijk lichaam en bewegen is ontstaan doordat ik zelf jarenlang actief heb gesport en daarbij regelmatig bij de fysiotherapeut kwam. Die ervaringen hebben mijn enthousiasme voor het vak alleen maar versterkt. Naast mijn werk als fysiotherapeut ben ik momenteel in opleiding tot leefstijlcoach. Ik vind het belangrijk om niet alleen te kijken naar klachten, maar ook naar het bredere plaatje: hoe iemand leeft, beweegt en zich voelt. Op die manier kan ik mensen helpen om op een duurzame manier fitter en gezonder te worden.
Ik kom oorspronkelijk uit Epe, maar Heerde is mij zeker niet onbekend; ik heb hier namelijk op de middelbare school gezeten. In mijn vrije tijd ben ik graag sportief bezig, zowel door zelf te sporten als door naar sport te kijken. Daarnaast vind ik het leuk om tijd door te brengen met vrienden en samen leuke dingen te doen. "

06/11/2025

06/11/2025

Metamorfose geslaagd! 🎉
Onze kinderfysioruimte heeft een flinke upgrade gekregen✨

Twee aparte ruimtes zijn samengevoegd tot één grote, speelse oefenruimte – helemaal klaar om samen met de kinderen te bewegen, ontdekken en plezier te maken! 🏃‍♀️🤸‍♂️

Het pronkstuk? 🖍️ Een groot krijtbord waar de kinderen niet alleen kunnen oefenen, maar ook hun creativiteit kwijt kunnen door te tekenen en schrijven.

Wij zijn superblij met het resultaat en kunnen niet wachten om hier samen aan de slag te gaan! 💙 Met dank aan onze klusjesman Wim en (kinder)fysio's .kamphuis &

04/11/2025

🏃‍♀️ Week van de Motoriek 2025 🚴‍♂️

Bewegen lijkt vanzelf te gaan… totdat het dat niet meer doet.
Deze week staan we stil bij hoe belangrijk motoriek is: van de eerste stapjes tot soepel blijven bewegen op latere leeftijd. 💪

Bij Fysio Heerde helpen we jong én oud om beter te bewegen, sterker te worden en met plezier actief te blijven. Want goed bewegen is de basis voor een gezond lichaam én een vrolijke geest! 😄

👉 Heb je vragen over bewegen, houding of coördinatie? Ons team denkt graag met je mee!

30/10/2025

Informatiefolder najaar 2025🍂

In de najaarseditie van de ouderenfolder (uitgave Gezondheidscentrum Heerde) , leest u meer over de volgende items:

👟Huisartsen Heerde: Voorkom vallen, blijf in beweging!
😴 : Beter leren slapen
💊️ : Nieuwe openingstijden, samen kijken naar uw medicijnen en nep-mails die lijken alsof ze van uw apotheek komen
🚶‍♂️ Blijf in beweging met Fysio Heerde - beweegactiviteiten

De folder is gratis verkrijgbaar in ons Gezondheidscentrum of u kunt de gehele folder lezen bij het laatste nieuws op www.gezondheidscentrumheerde.nl/blog

❣️Dit is de laatste ouderenfolder die wordt uitgebracht! In het nieuwe jaar stapt ons Gezondheidscentrum over naar een (online) kennisbank, waar zowel zorgverleners als inwoners informatie uit kunnen putten over diverse uitlopende zorg- en gezondheidsonderwerpen! Wordt vervolgd... 🙏