http://www.hetmoederinstinct.nl/

Doula Marije, Heerenveen (2026)

17/06/2022

Mannen tijdens de baring. Ik zie ze keer op keer. Verzachten, verstillen. Krachtig aanwezig ZIJN, volle kracht vanuit kwetsbaarheid.

Hoe mooi om ook onze zonen, de toekomstige mannen, te betrekken bij het geboorteproces en ze dit mee te geven voor de rest van hun leven. Here's to soft vulnerable empowerd men: May we know them. May we raise them!

Repost:
“The empowered masculine ✨

I love that our son Armi was at Aria’s birth…
That he saw the way his father cared for me…
He witnessed the strength of the feminine…
He saw the highest form of magic…creating life…
He felt the sacredness of the moment, the reverence of it all…

I know that his presence at her birth will forever alter the way he views life and this for me is priceless…”
Words and Repost by
・・・
📸

✨✨✨
via

14/04/2022

Ontdekken hoe sterk je SAMEN bent. Dat is wat je doet tijdens je zwangerschap, je bevalling en vooral daarna. Tijdens de zwangerschap ben je vooral bezig met zwanger zijn en alles wat daar bij komt kijken. Tijdens het bevallen ligt de focus 100% op de baby die geboren gaat worden. Een proces wat je als vrouw doorstaat en wat je als partner mag aanschouwen en ondersteunen. Als je dacht dat je veel te bespreken had, over keuzes mbt de geboorte, dan zal de kraamweek en het leven met je baby je versteld doen staan. De drukste tijd is ná de geboorte. Dan begint het pas echt.

Je gaat niet alleen je baby uitgebreid leren kennen, maar ook elkaar. Want tot nu toe was je altijd met zijn twee. Je hebt een manier van leven ontwikkeld waarbinnen je je samen beweegt. Tot de geboorte gaat deze manier in stand houden prima, maar na de geboorte beland je in een andere wereld. Een wereld waarin het om jullie drieën gaat, waarbij de baby de hoofdrol speelt. Dit betekent dat je kanten van elkaar gaat ontdekken die je in de positieve zin zullen verrassen, maar er zullen ook zeker momenten van verbazing zijn.

Hoe bereiden jullie je relatie voor op het leven met een baby?

P.S Check de link in bio. Programma SAMEN is tha bomb! Niet alleen krijg je allerlei tips & trics voor een soepele zwangerschap & bevalling, maar duiken we ook in het voorbereiden van jullie relatie op de komst van jullie kindje.

Foto door

FRYSK by de reaksjes

12/04/2022

“They say a person needs just three things to be truly happy in this world: someone to love, something to do,and something to look forward to.” - Tom Bodett.

De liefde van je partner is soms alles wat er nodig is voor een laatste zetje tot overgave. Het ultieme loslaten en open gaan. Ik heb een verhaal gelezen over een vrouw die van 3 naar 10 cm ging nadat haar man in haar oor fluisterde dat hij haar geweldig vond. En ik geloof dat het kan, want liefde is krachtig.

Wat ik weet, uit ervaring, is dat je leven en je lichaam compleet veranderen gedurende je zwangerschap. En dat doet wat met je als vrouw. Menig vrouw voelt zich anders. Voor vrouw en partner is het soms worstelen om dicht bij elkaar te blijven, omdat je als vrouw jezelf even kwijt bent en opnieuw wilt vinden.

En ook als partner ben je zoekende, want wat gebeurt er toch allemaal met de vrouw die je lief hebt. De sleutel is verbinding blijven houden door communicatie. In mijn sessies en inzichtkaarten besteed ik aandacht aan de relatie tussen de Partner & Mama. Het programma SAMEN is hier zelfs speciaal voor ontwikkeld!

Merk jij al verandering in je relatie nu je zwanger bent?

Foto via

Repost

10/04/2022

SAMEN. Ter voorbereiding op de bevalling én op het leven met een baby, bied ik het programma SAMEN. Alleen al dit woord dekt de volledige essentie. Het geboren laten worden van de baby doe je als vrouw met jouw lichaam, maar het geboren laten worden van jullie beide als ouders doe je samen. De rol van de partner is essentieel en zo enorm waardevol en belangrijk. SAMEN creëer je een stevig fundament voor jullie gezin.

Vóór dat je ouders wordt, mag je samen aandacht besteden aan de transformatie die eigenlijk al tijdens de zwangerschap ontstaat. Jullie worden ouders van dit kindje. Mogelijk ga je in een compleet nieuwe rol stappen en ook elkaar voor het eerst anders zien. Namelijk als moeder of vader van... Uit jullie liefde gaat liefde geboren worden. Een liefde in de vorm van een mens. Een mens waar je zó veel van gaat houden, dat je niet wist dat het kon. Een liefde die misschien wel sterker voelt dan die voor je partner en tegelijkertijd ook niet te vergelijken is.

Er gaat een shift plaats vinden. Jullie twee-eenheid gaat over in een drie-eenheid. Dit vraagt veel van je, zoals bewustzijn, inzicht, verwachtingsmanagement, energie management en vooral communicatie. Communicatie als in gevoelens en behoeften uitspreken. Helder hebben wat jij zelf vindt en weten wat de ander ervaart en vindt. Luisteren zonder oordeel, maar vanuit verbinding. En het eens zijn dat je het oneens kunt zijn maar er dan toch samen uit komen. Omdat je samen ouders bent. Voor de rest van je leven.

Ook als je al eerder bevallen bent en al ouders bent, heb je dit nog nooit gedaan van dit specifieke kind dat je nu verwacht. Wil je stil staan en verdieping, dan is programma SAMEN ook zeker de moeite waard.

Pic by

08/04/2022

Jij weet het echt het beste. Durf je gevoel maar te volgen en voor jezelf én je baby te gaan staan.

Do witst it echt it bêste. Doar dyn gefoel mar te folgjen en foar dysels én dyn poppe stean te gean.

06/04/2022

Je hebt geen toestemming nodig om je lichaam te laten doen waar het meer dan capabel toe is.

“The human species is no more unsuited to give birth than any other of the 5,000 or so species of mammals on the planet. We are merely the most confused.”

— Ina May Gaskin

Weet je wat het is, onze neocortex werkt niet mee. We denken teveel na over bevallen, terwijl dat helemaal niet nodig is. Je hoeft ook niet na te denken om je hart te laten kloppen. Dat gaat vanzelf. Het baren an sich. De omstandigheden en jouw innerlijke wereld en welbevinden, daar moet je wél over nadenken en aandacht aan schenken. De zorg mag daar ook meer mee bezig zijn. De focus ligt, als je het mij vraagt, te veel op voorkomen dat het misgaat ipv wat te doen om het soepel te laten verlopen.

Begrijp me niet verkeerd, ik ben oprecht blij met de zorg die er is voor 'when s**t is hitting the fence'. Maar laten we dan wel even bewust stil staan bij hoe die 'fence' überhaupt ontstaat. Men mag meer inzicht geven in hoe vaak er daadwerkelijk ingrijpen nodig is. Gedacht vanuit het capabele lichaam, niet vanuit een interventie (hoe klein ook) die de oorzaak is van het symptoom.

Vrouwen zijn capabel om zelf te beoordelen en een afwegingen te maken mbt wat goed is voor hen. Ze hebben daar een gesprek op gelijkwaardig niveau met een zorgverlener voor nodig. Niet belerend, maar ieder vanuit haar eigen expertise. Elkaar complimenterend. Niet beangstigen, maar bekrachtigen.

Wat jij zelf als vrouw ter tafel brengt en nodig hebt om voor jezelf te gaan staan: Mindset. Zelfbewustzijn. Zelfinzicht. Zelfliefde. Eerlijkheid. Realistische verwachtingen. Heel veel tijd. Kennis/informatie. En veel DURF. Zoals verantwoordelijkheid dúrven dragen voor jouw eigen proces.

📷 .fotografie

16/03/2022

Bij ongeveer 8% van alle >37wk begint de doordat de vliezen van zelf breken. Bij mij in de praktijk gebeurde dit het afgelopen jaar bij maar liefst 4 vrouwen!
Bij een eerste kindje heeft een vrouw 88,5% kans dat er binnen 48u vanzelf weeën ontstaan. Bij een 2e is dat 93,5%. Maar meestal wordt een grens van 24u gehanteerd, waarna inleiden 'moet'. Waarom? Rond 1950/ '60 werden diverse onderzoeken gepubliceerd waaruit bleek dat baby’s een grotere kans hadden om te overlijden na het breken van de vliezen. Op basis van deze onderzoeken besloten dokters dat een binnen 24 uur na het breken van de vliezen geboren moest worden. Vandaag de dag is er ontzettend veel veranderd in de geboortezorg, het beleid is echter niet mee veranderd. Zo is er inmiddels veel onderzoek dat de kans op sterfte van de baby niet toeneemt, wanneer je tot 72 uur na het breken van de vliezen afwacht.

De kans op infectie wordt aangedragen als reden om te gaan . De kans op infectie bij moeder is 1,2% wanneer de vliezen korter dan 24 uur gebroken zijn. Bij >24 uur gebroken vliezen, een kans van 2,3%. De kans op een infectie bij de baby blijft gelijk wanneer na 24 uur gebroken vliezen wordt ingeleid ten opzichte van een afwachtend beleid. Er is geen verschil in babysterfte bij een afwachtend beleid ten opzichte van een inleiding. Je verkleint de kans op een infectie door geen vaginaal onderzoek te doen.
Een inleiding geeft oa kans op een keizersnede, een vacuümbevalling, een fluxus, bevallingstrauma, asfyxie, ademhalingsproblemen bij de baby. Afwachten kan ook stress bij de moeder veroorzaken.

Bij de afwezigheid van tekenen van infectie, is afwachten een goede optie. Het belangrijkste is dat een zwangere op de hoogte wordt gesteld van de mogelijke voor- en nadelen van beide opties, zodat ZIJ een keuze kan maken die bij haar past. Lees meer ⬇️

📷 by .birthstory

08/02/2022

"Dat vrouwen alles vergeten, snap ik van moeder natuur.. maar ik weet alles nog" Deze woorden stuurde een partner mij na een bevalling. Laten we ook voor hen aandacht hebben. Want wat is het overweldigend om je vrouw het natuurgeweld van een bevalling te zien doorstaan. Zoveel partners voelen zich onmachtig. "Ik kan niks doen". Maar dat kan je wel! Je kan het alleen niet overnemen of oplossen. Dit maakt partners onrustig en oncomfortabel.

Je kunt haar volgen in haar behoeften en daarin voorzien. Haar veiligheid geven door de ruimte te bewaken, holding space. Haar vasthouden of juist niet maar dan liefdevol aanwezig te zijn. Er gewoon met alles dat je bent, helemaal voor haar zijn. Dat vraagt ook voor een partner overgave.

Laten we ook partners omhullen in liefde en in zachtheid. Mijn contact met een partner is altijd liefdevol, bevestigend en vol zachtheid. Een knipoog, een glimlach, een knikje, een hand op de schouder, ze even over de rug of knie wrijven. Iets uitleggen voor inzicht. Ze meenemen in het proces en ook hen veiligheid bieden om zich over te kunnen geven aan dat wat is. Ook de partner mag zich gedragen voelen, want ook zijn/ haar kind wordt geboren. En ook hij/zij wordt (opnieuw) ouder. De meest intense transformatie in een mensenleven, als je het mij vraagt.

"Ik begrijp niet dat mensen dit zonder een doula doen" zei hij, tijdens een rustpauze tussen de weeën in. Je begrijpt dat ik dat ook niet begrijp. Zo iets fijns, dat wil je niet missen en mag je jezelf gunnen.

Foto door

(deze keer alleen in het Nederlands. Alle woorden in dit bericht doen er toe en zijn belangrijk. Dus bleef er geen ruimte voor een vertaling over)

04/02/2022

Zie je deze foto? DIT IS WAAR HET OM GAAT!!! Die transformerende power die jou het leven in lanceert als moeder van een nieuw mens. Twijfel nóóit aan jouw kunnen. En sta anderen ook niet toe hier aan te twijfelen. Iedereen die jou niet op handen draagt en respectvol behandeld, mag rechtsomkeert maken richting het g*t van de deur.

Kies voor jou. Kies voor wie en wat jij nodig hebt om je veilig te voelen en tot overgave te komen. Vertrouw op jouw moederinstinct. Neem de regie. Waar en hoe je ook bevalt, jij bent krachtig en kundig. Jij kunt beslissingen nemen en jij durft! Dít is jouw moment. Laat het over je heen spoelen en ervaar het tot in iedere vezel. Dít is hoe jij het nieuwe leven verwelkomt.

Hoe wil jij dat jouw nieuwe leven én dat van je baby begint?
..................

Sjochsto dizze foto? DIT IS Wêr't it oer giet!!! Die transformaasjekrêft dy't jo yn it libben lanseart as de mem fan in nije persoan. Nea twifelje oan jo kapasiteiten. En lit oaren hjir ek net oan twifelje. Elkenien dy't jo net respektearret en jo mei respekt behannelet, kin weromdraaie nei it g*t fan de doar.

Kies foar dy. Kies wa en wat jo nedich binne om feilich te fielen en oer te jaan. Fertrou jo memme-ynstinkt. Nim kontrôle. Wêr't en hoe't jo it ek wolle, jo binne machtich en betûft. Jo kinne besluten nimme en jo doare! Dit is dyn momint. Lit it oer jo waskje en belibje it yn elke poarje. Dit is hoe't jo it nije libben ferwolkomme.

Hoe wolle jo dat jo nije libben en dat fan jo poppe begjinne?

Pic by .house.of.wild

27/01/2022

Vandaag 5 jaar geleden was mijn allereerste doula ondersteuning! Die vergeet ik natuurlijk van mijn levensdagen niet meer ♡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om dit te vieren geef ik VANDAAG maar liefst 5 inzichtsessies weg! De sessie duurt max 30 minuten, is via een videocall en heeft een waarde van €44⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb je op het gebied van zwangerschap, bevallen, kraamtijd, moederschap, je relatie of vrouw zijn een vraag? Laat dan een reactie achter bij dit bericht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Liefs Marije⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op de foto zie je mij tegendruk geven aan de mama en links onderin pakt verloskundige Trix van spullen klaar. Deze bevalling was echt magic. Mama wilde nog graag in bad. Zodra ze in het bad stapte sidderde haar lichaam en kreeg ze praktisch meteen persdrang. Ze kon niet meer uit het bad en beviel in haar eigen badkuip van hun 2e zoon! Wat een eer om hier bij te mogen zijn en deze power en dit wonder te mogen meemaken. Ik voelde meteen dat ik juist had gekozen qua beroep⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀....................................⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5 jier lyn wie hjoed myn alderearste doula-stipe! Dat sil ik fansels fan myn libbensdagen nea ferjitte ♡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om dit te fieren, jou ik HJOED mar leafst 5 ynsjochsesjes fuort foar! De sesje duorret maksimaal 30 minuten, is fia fideoskilje en hat in wearde fan € 44.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hawst do in fraach oer swangerskip, befalling, kreamtiid, mem wêzen, dyn relaasje of frou-wêzen? Lit dan in reaksje efter by dit berjocht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Leafs Marije⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op de foto kinne jim sjen hoe ik tsjindruk jou oan de mem en linksûnder pakt ferloskundige Trix fan spullen klear. De berte wíe echt magysk. Mem woe noch yn bad. Sadree't se yn 't bad stapte, trille har lichem en fielde se de drang om te persen. Se befoel yn har eigen bad!!! Wat in ear om dizze power te sjen en dit wûnder mei te meitsjen. Ik fielde metien dat ik der goed oan dien hie om dit berop te kiesen.

26/01/2022

"Het hoort er bij". De grootste kul die ik ooit gehoord heb. Ik vind deze zin echt een dooddoener. Why? Omdat er een bepaalde vorm van slachtofferschap in schuilt. Je kunt namelijk heel veel doen om bepaalde klachten niet te hebben. De kunst is er achter te komen wát je kunt doen. En het dan ook daadwerkelijk te doen. Dat laatste, het doen, daar hebben we niet altijd zin in. Dus is het soms ook makkelijker om te zeggen; "het hoort er bij", dan om verantwoordelijkheid te dragen voor je eigen welbevinden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja. Je lichaam verandert. Ja je hormonen oefen invloed uit op je weefsel en je emoties. Maar echt, er is zó veel wat jij kunt doen. Wees eigenaar over jezelf, neem de regie over jouw proces, wees eerlijk naar jezelf en doe wat je kunt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik deel graag mijn tips met je. Je kunt via de link in bio investeren in een videocoachcall ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀........................................⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"It hjeart der by". De grutste kul dy't ik ea heard haw. Ik tink echt dat dizze sin killing is. Wêrom? Want dêr sit in bepaalde foarm fan slachtofferskip yn. D'r is in protte dast do dwaan kinst om bepaalde klachten te foarkommen. De trúk is om út te finen wat precies. En it dan ek echt gean dwaan. Dat lêste, it dwaan, dêr ha je net altyd sin oan. En op dat stuit is it soms makliker te sizzen; "dat heart der by", yn plak fan ferantwurdlikens foar dyn eigen wolwêzen te dragen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja. Jo lichem feroaret. Ja, jo hormonen beynfloedzje jo weefsels en jo emoasjes. Mar echt, d'r is safolle dat jo kinne dwaan. Nim eigendom fan josels, nim kontrôle oer jo proses, wês earlik mei josels en doch wat jo kinne.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik bin bliid om myn tips mei dy te dielen. Do kinst ynvestearje yn in video coachcall fia de link yn bio

25/01/2022

Geboren worden als moeder terwijl jij zelf je eerste kindje aan pakt! Dat je je eerste bevalling zo in rust, overgave en vertrouwen beleeft. En dat je zelf, écht zelf degene bent die je baby voor het eerst aanraakt en de wereld in begeleidt... Hoe mooi is dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Waterbevallingen zijn vaak zo in rust en kalmte. Enorm veel voordelen voor jou en je baby. Als je je inschrijft voor mijn nieuwsbrief ontvang je een pdf vol info over 'Bevallen in water'? En ik verhuur bevalbaden. Ophalen en retour in Heerenveen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto en woorden eerste alinea geïnspireerd door ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀................................................⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bern wurde as mem wylst do dyn earste bern sels oanpakst! Datst do dy earste berte sa yn frede, oerjefte en fertrouwen belibje kinst. En datst do sels, echt dejinge bist dy't dyn poppe foar it earst oanrekket en har de wrâld yn liedt... Hoe moai is dat?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wetterbertes binne faaks sa rêstich en kalm. In protte foardielen foar dy en dyn poppe. Ast do dy oanmeldst foar myn nijsbrief dan krigest in pdf fol mei ynfo oer 'bevallen in water'. En do kinst ek ik in bertepoel by my hiere. Ophelje en werom op It Hearrenfean

Doula Marije

17/06/2022

14/04/2022

12/04/2022

10/04/2022

08/04/2022

06/04/2022

16/03/2022

08/02/2022

04/02/2022

27/01/2022

26/01/2022

25/01/2022

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type