Body Mind Release Unalome

20/06/2025

In september 2025 heb ik ruimte, voor jou ! Ontdek eens hoe het voelt als jij macht loslaat en leert te handelen vanuit je innerlijke kracht.
Ontdek eens hoe het voelt als jij je niet meer richt op doelen en planning maar leert vertrouwen op jou eigen perfecte gevoel van timing.
Ontdek eens hoe het voelt als jij niet meer alleen voor jezelf handelt, juist vanuit jezelf.
Ontdek eens hoe het voelt als jij je niet meer richt op anderen maar juist samen met anderen.
Ontdek eens hoe het voelt als jij loslaat wanneer jij afhankelijk bent van kennis buiten jezelf, en leert te vertrouwen op de wijsheid in jezelf .
Wil jij ontdekken hoe jij zelf negatieve gevoelens -overtuigingen en of negatieve levensprogramma’s kunt loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor het terughalen van positievere en helpende gevoelens-overtuigingen en positieve levensprogramma’s?
Dan kan bodymindrelease jou ondersteunen in dit proces met bewezen resultaat.
Kijk op mijn website www.bodymindreleaseunalome.nl als je meer wilt weten of contact me via mijn site. In september 2025 heb ik ruimte voor jou !

07/05/2025

Wil jij aan de slag met ik ga graag met je in gesprek. 📞

16/04/2025

We floreren allemaal als mens bij die je ontwikkeling bevordert. Dit stelt ons als mens om effectieve relaties aan te gaan, probleemoplossend te werken en te genieten van leven en werk. Als jij je voelt komt dit tot uiting in , en intimiteit met andere woorden vrij zijn van beperkende overtuigingen, gevoelens,angsten programma’s en illusies en dit gecombineerd met het gemis aan positieve gevoelens.
Aanvullend kun je vijf cruciale vaardigheden aan toe voegen om je autonoom te voelen en in het leven te staan. Hoe staat het met het leven in het hier en nu zonder oordeel? Voel jij je vrij om en ervaar je dat je een keuze hebt, juist ook in moeilijke situaties? Durf je zonder masker jezelf zijn? Kun je bewust verbinding maken met jezelf, en de ander en verantwoordelijkheid dragen en nemen voor je eigen gedrag ?
Wie staat aan het roer van jouw leven ? De bepaald voor 95%;
- Hoe we ons voelen, denken, handelen en reageren;
– Of iets wel of niet lukt in het leven;
– De mate van stress en spanning die wij ervaren;
– De mate van ongezonde afhankelijkheid die wij ervaren ten opzichte van een ander;
– Welke keuzes wij maken;
– Wat wij zien en ervaren in ons leven;
– Ballast kleurt de bril waarmee wij kijken naar onszelf, de ander en het leven.
Hoe evenwichtiger kun jij je leven beleven wanneer je jouw ballast loslaat en gaat ervaren dat jij je autonoom voelt ? Dat je reageert op de realiteit van wat is, het nu in plaats van op oude overtuigingen. Hoe stimuleer jij autonomie bij jezelf en anderen?
Wil je graag in gesprek en zelf aan de slag met body mind release ? Vanaf half mei heb ik weer ruimte. 🙏

21/03/2025

17/03/2025

. Ik voel me dankbaar 🥰 dat ik sinds 2018 al zoveel mooie mensen heb mogen begeleiden met een Body Mind Release traject en ook in 2025 erkend. Vanaf begin mei heb ik weer ruimte in mijn praktijk. Ben je nieuwsgierig en wil jij weer terug naar jouw unieke zijn? Stuur me een e-mail en dan maken we een afspraak. Info@bodymindreleaseunalome.nl

07/01/2025

De kracht van een dankbare levenshouding🙏 Een betere wereld begint bij je dankbare zelf. Waar ben jij dankbaar voor?

2nd edition of our gratitude journal is now available for pre-order: https://shop.kurzgesagt.org/WORLDWIDE SHIPPING IS AVAILABLE!We want to get you the best ...

31/12/2024

Voor alle mensen 🙏♥️ voor 2025.

20/11/2024

als . Stond er net een cliënt van mij voor de deur om me wederom nogmaals te bedanken voor de reis die ze heeft afgelegd met een prachtige brief, zij mag nu ook haar licht laten stralen ✨

23/09/2024

https://bodymindrelease.nl/long-covid-behandeling/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1CmJARSrRA-FPuIj8LEf5Km1LNPWrHWaCkvMXhCXHqtZCAkxVeZIiVkq8_aem_QjS0quIKot099jrxn0erIw

Bij Long-COVID – Behandeling hebben wij ontdekt dat het gevoelens van schuld, zelfbestraffing zijn die aan de basis liggen van de symptomen.

02/09/2024

Lief medemens, de KWF collecteweek is van start! Ik doe mee omdat 1 op de 2 Nederlanders ooit te maken krijgt met kanker, en helaas zijn er teveel dierbare mensen van mij overleden aan kanker en/of er midden in zitten in behandelingen.Met de collecteopbrengst investeert KWF in onderzoek en steeds betere zorg voor iedereen die door kanker geraakt wordt. Grote of kleine gift, iedere bijdrage telt. Dankjewel! 🙏 namens alle medemensen die geconfronteerd worden met kanker. lieve groet Nynke

16/07/2024

Wie ben je ? Ben je jouw en of ? Gedachten zijn wat we “ als hebben opgebouwd, vanuit een gevoel en/of gedachte “ we vereenzelvigen ons daarmee, we identificeren ons met onze naam, onze rollen in het leven, het werk wat we beoefenen, en vul in.. Alleen is dat wie “ jij bent “? bouwt geen identiteit op en bewustzijn vertelt ons niet wat we moeten doen. Het bewust “ zijn” is gewoon gewaar worden wat je aan het doen bent, met alle gevoelens en gedachten die je gewaar mag zijn. Het bewust zijn is een open einde ( daar is ont-Wikkeling ) en denken een punt ( dus gesloten).

20/03/2024

Waarom het handig is om ‘de gebruiksaanwijzing van de tiener’ te kennen? Dat bespreekt Jelle Jolles in zijn online inspiratielezing: ‘De lerende tiener, zelfregulatie en het brein’. De presentatie is bedoeld voor leraren, opvoeders en coaches ... én voor de tiener zelf, en ook voor opa’s en oma’s.

Veel leraren, ouders en coaches klagen over het ‘lastige gedrag’ en de matige motivatie van de jongere. Leerlingen presteren minder goed dan ze kunnen, zijn kwetsbaar en ervaren een grote psychische druk die kan leiden tot matig welbevinden. De tiener is nog ‘werk in uitvoering’. De hersenen rijpen door tot ruim na het 20e jaar, en de jongere doet nog veel vaardigheden en kennis op. Dat is ook hard nodig om alle inzichten en ervaringen te verwerven die nodig zijn om onze complexe wereld te kunnen begrijpen en te zijner tijd vanuit een zelfstandige positie daarin te kunnen functioneren. De lezing gaat in op het sociale brein van de tiener en op ‘wat iedereen zou moeten weten over de ontwikkeling van vaardigheden en over rijping van het brein’.

We weten nu dat de cognitieve en persoonlijke ontplooiing van jongeren alleen mogelijk is als ze geprikkeld worden: cognitief EN sociaal EN emotioneel EN fysiek. Het sociale brein is nieuwsgierig en ondernemend, en hongert naar prikkels. Voor de praktijk van onderwijs en opvoeding betekent dit dat er gerichte ‘steun, sturing en inspiratie’ nodig zijn om de lerende tiener tot ontplooiing te brengen. Daarvoor is een leraar, een ouder, een coach nodig die actief feedback geeft en routes wijst. In de begeleiding, moet naast cognitieve kennis en inzichten ruime aandacht gegeven worden aan persoonlijke groei en brede ontplooiing. In de presentatie worden handvatten gegeven aan de hand van kernwoorden: zelfinzicht en zelfregulatie, planning, overzien van consequenties, het omgaan met de opinies van anderen, het leren denken en redeneren, en inzicht in onze complexe samenleving en cultuur.

Op grond van onze inzichten in de ontwikkeling van tieners wordt duidelijk dat het onderwijs gebaat is bij een brede vorming die ook oog heeft voor sociale en emotionele invloeden en voor persoonlijke ontplooiing:

“Het doel van onderwijs is om kennis over te dragen, om ervaringen te laten opdoen en om voor te bereiden op het zelfstandig worden.
Tevens zorgt het onderwijs voor brede vorming waarbij aandacht gegeven wordt aan cognitie EN sociaal gedrag EN emotionele verwerking EN bewegen/handelen; deze vier dimensies zijn immers sterk verweven, en verbonden door de hersenrijping.
En daarom gaat onderwijs óók over persoonlijke groei, identiteitsontwikkeling en ontplooiing”.

Bron: de lezing is gebaseerd op zijn recente boek ‘Leer je kind kennen. Over ontplooiing, leren, denken en het brein’ (Uitgeverij Pluim, 2020).

Online inspiratielezing: ‘De lerende tiener, zelfregulatie en het brein’ Spreker: prof. Jelle Jolles, neuropsycholoogOpname: 14 en 24 februari 2023, in samen...