Praktijk voor Herstel - Gerdina Tamminga

21/05/2026

Begrijpen wat er in je lichaam gebeurt maakt je al een stuk sterker en minder afhankelijk, want je hebt zelf invloed op deze periode.
In mijn gratis gids, leg ik je uit wat er nu eigenlijk echt gebeurt in je lichaam.

Wil je weten hoe je dit op een natuurlijke manier kunt ondersteunen?
Kom dan naar het gezondheidsseminar van vrijdag 5 juni (NIeuwleusen) of maandag 8 juni (Heerenveen) en leer zelf wat je kunt doen om je klachten te verminderen.
Aanvang: 19.30 uur

Aanmelden kan via dm of 06-30036809

https://praktijkvoorherstel.nl/overgang/

19/05/2026

Foodwatch testte 64 producten uit Europese supermarkten.
De uitkomst? 😳

-49 producten bevatten pesticidenresten
-27 verboden of niet-goedgekeurde pesticiden gevonden

Vooral kruiden, paprika, chili, komijn en groene thee scoorden slecht.

In sommige producten zaten zelfs 22 verschillende pesticiden tegelijk.

En het meest bizarre?
Veel van deze middelen zijn verboden in Europa… maar komen via import alsnog op ons bord terecht.

“Binnen de norm” betekent dus niet automatisch gezond of vrij van belasting voor het lichaam. 🍃

Bewust kiezen voor zo puur mogelijk voedsel is geen hype, maar steeds belangrijker geworden.

Wil je meer leren over hoe je meer regie over je eigen gezondheid kunt nemen?

Kom eens naar een informatie avond en je zult verbaasd zijn van wat er allemaal met jouw eten gedaan is voordat het op jouw bord ligt.

Check even de data en wees welkom:
https://praktijkvoorherstel.nl/aanmelden-workshop-presentatie/

lees hier het artikel:
https://www.foodwatch.org/nl/current-nieuws/verboden-pesticiden-in-rijst-thee-en-kruiden-bij-albert-heijn-en-jumbo

19/05/2026

Burn-out en stressklachten – je bent niet zwak, je systeem is overbelast geraakt.
Veel mensen met burn-out, chronische vermoeidheid of hormonale disbalans lopen al lange tijd op reserve. Vaak zijn ze zó gewend geraakt aan doorgaan, dat ze niet meer herkennen hoe overbelast hun systeem eigenlijk is.

Holistische ondersteuning bij stress, burn-out en een overbelast zenuwstelsel in Heerenveen. Gericht op herstel van binnenuit.

18/05/2026

Veel vrouwen merken tijdens de overgang dat hun lichaam verandert…

❌ Slechter slapen
❌ Minder energie
❌ Meer onrust
❌ Sneller emotioneel of prikkelbaar
❌ Gewichtstoename
❌ Het gevoel jezelf niet meer helemaal te herkennen

En vaak wordt gezegd:
“Dat hoort erbij.”

Maar wat als je lichaam eigenlijk probeert duidelijk te maken dat het harder moet werken met minder reserves?

De overgang gaat namelijk over veel meer dan alleen hormonen. Stress, bijnieren, tekorten, voeding en het zenuwstelsel spelen vaak een veel grotere rol dan veel vrouwen denken.

In mijn nieuwe blog leg ik uit wat er écht gebeurt in het lichaam tijdens de overgang — vanuit een holistische visie.

👉 Lees de blog hier:
https://praktijkvoorherstel.nl/overgangsklachten-holistische-kijk/

17/05/2026

Burn-out en stressklachten – je bent niet zwak, je systeem is overbelast geraakt.

Lees er alles over:

Holistische ondersteuning bij stress, burn-out en een overbelast zenuwstelsel in Heerenveen. Gericht op herstel van binnenuit.

14/05/2026

Ik word er echt pissig van hoe weinig informatie er wordt gedeeld over de risico's en bijwerkingen van afslankinjecties.

Je je valt af. Maar je gezondheid gaat veelal ook naar de knoppen.
Puntje bij paaltje ben je verder van huis dan ervoor.

Het kan echt anders.
Het kan natuurlijk.

Belangrijk zijn:
-energie op celniveau.
-hormonen in balans.
-ontgifting aan.
-chemische belasting naar beneden
-hormoonverstoorders eruit
-stressfactoren onder de loep

Een lichaam in spaarstand kan niet afvallen.
Daar begint het.

Wat denk jij?

14/05/2026

Vermoeid. Brainfog. Tintelingen. Concentratieproblemen. Haaruitval. Onrust. Spierzwakte.

Het kan wijzen op een B12probleem.
Veel mensen slikken daarom (preventief) vitamine B12… maar werkt het ook?

Vaak staan ze er niet bij stil dat niet elke vorm van B12 hetzelfde werkt in het lichaam.

Een hoge bloedwaarde betekent bovendien niet automatisch dat de B12 ook goed opgenomen en gebruikt wordt op celniveau.

In mijn nieuwe blog lees je:
✓ waarom de vorm van B12 zo belangrijk is
✓ het verschil tussen synthetische en actieve B12
✓ waarom opname belangrijker is dan alleen de bloedwaarde
✓ en waarom veel mensen ondanks suppletie toch klachten houden

Lees de blog hier:
https://praktijkvoorherstel.nl/b12-cyanocobalamine/

12/05/2026

Heb je mijn gratis gelukshormonentest al eens gemaakt?
Deze geeft direct inzicht in welke neurotransmitters bij jou om aandacht vragen.

https://praktijkvoorherstel.nl/mini-gelukshormonentest-gratis/

09/05/2026

Altijd moe.
Snel overprikkeld.
Hormonen uit balans.

Alles “goed” doen… en tóch vastlopen?

Misschien werkt je lichaam niet tegen je —
maar probeert het je iets duidelijk te maken.

Herstel gaat verder dan alleen voeding of wilskracht.

Soms heeft het lichaam eerst rust, energie en de juiste ondersteuning nodig om weer echt te kunnen herstellen.

🌿Lees meer over mijn holistische visie op herstel:
https://praktijkvoorherstel.nl/herstel-van-binnenuit/

09/05/2026

💝 MOEDERDAG CADEAUTIP 💝

Ze staat altijd klaar.
Ze zorgt, regelt, denkt aan iedereen…
maar vergeet zichzelf vaak als laatste.

Geef haar deze Moederdag geen standaard cadeau, maar een moment van échte rust en aandacht. 🌷

Met het Ayurvedisch Detox & Relax Massage Ritueel geef je haar een diep ontspannende behandeling die helpt om spanning los te laten, afvalstoffen af te voeren en weer lichtheid en balans te voelen.

Een liefdevolle reset voor lichaam én geest. 💛

✨ Tijdelijk inclusief GRATIS Moederdag Verwenpakket t.w.v. €25 ✨

met:
• verzorgende beencrème
• ontspannende aroma olie
• oogmasker
• gezichtsmasker
• persoonlijke kaart van de gever

Ook verkrijgbaar als cadeaubon.

Meer informatie en boeken:

Ervaar een diep helend Ayurvedisch Detox & Relax Massage Ritueel in Heerenveen. Deze holistische behandeling ondersteunt ontgiften, spijsvertering, vocht afvoeren, emotioneel loslaten en diepe ontspanning.

08/05/2026

Herkenbaar?
Check dit eens :
https://praktijkvoorherstel.nl/afvallen-zonder-dieet/