Acupunctuur Nina

22/01/2026

Nieuwe ronde nieuwe kansen! Helaas konden we met de werkdagen geen overeenstemming vinden voor de gewonnen prijs en is er een nieuwe winnaar bekend!

Jacoba Draaisma, van harte gefeliciteerd!

16/01/2026

De voorbereidingen voor de nieuwe locatie zijn in volle gang. Ik kijk er naar uit iedereen daar te verwelkomen!

De winnares van de actie is geworden Anke van Gog-Kamstra. Van harte gefeliciteerd!!

10/01/2026

Nog 6 dagen tot dat de winnaar bekend wordt gemaakt dus wil je nog mee doen deel, like en tag degene die je mee wil nemen snel! 😍.

‼️Tijd voor een feestelijke WIN - actie! ‼️

We groeien en verhuizen per 1 februari (Heerenveen)!

Dankzij het grote vertrouwen van mijn cliënten groeit de praktijk erg snel. En dat betekent een volgende stap.

Vanaf 1 februari verwelkom ik je graag op het nieuwe adres (locatie op de Fok 46 komt dan te vervallen):

Abe Lenstra gezondheid boulevard.
Dalhuysenstraat 10
8448 EW Heerenveen

Ik ben trots op deze groei en dankbaar voor iedereen die hieraan heeft bijgedragen, jullie vertrouwen maakt dit mogelijk. Ik kijk ernaar uit je te mogen ontvangen op deze nieuwe locatie en zo nog meer mensen te kunnen helpen!

Daarom geef ik één GRATIS intake + behandeling weg t.w.v. €95,- (enkel voor locatie Heerenveen) om kennis te maken met mijn praktijk. Onder het motto "Sharing is Caring" mag de winnaar iemand introduceren en krijgt ook een gratis behandeling. Dubbel genieten dus!

Zo doe je mee:
1. Deel en like dit bericht
2. Volg mijn bedrijfspagina Acupunctuur Nina
3. Tag in de reacties degene die je mee zou willen nemen.

Winnaar wordt bekend gemaakt op 16 januari.

06/01/2026

Hooikoorts! Je zou denken dat het sneeuwt, dus waarom nu al behandelen? Maar hoe eerder je begint, hoe beter je klachten kunt voorkomen.

Lees voor meer info mijn blog over hooikoorts: https://www.acupunctuurnina.nl/blog/2919345_hooikoorts-nu-behandelen-tijdens-de-sneeuw

02/01/2026

‼️Tijd voor een feestelijke WIN - actie! ‼️

We groeien en verhuizen per 1 februari (Heerenveen)!

Dankzij het grote vertrouwen van mijn cliënten groeit de praktijk erg snel. En dat betekent een volgende stap.

Vanaf 1 februari verwelkom ik je graag op het nieuwe adres (locatie op de Fok 46 komt dan te vervallen):

Abe Lenstra gezondheid boulevard.
Dalhuysenstraat 10
8448 EW Heerenveen

Ik ben trots op deze groei en dankbaar voor iedereen die hieraan heeft bijgedragen, jullie vertrouwen maakt dit mogelijk. Ik kijk ernaar uit je te mogen ontvangen op deze nieuwe locatie en zo nog meer mensen te kunnen helpen!

Daarom geef ik één GRATIS intake + behandeling weg t.w.v. €95,- (enkel voor locatie Heerenveen) om kennis te maken met mijn praktijk. Onder het motto "Sharing is Caring" mag de winnaar iemand introduceren en krijgt ook een gratis behandeling. Dubbel genieten dus!

Zo doe je mee:
1. Deel en like dit bericht
2. Volg mijn bedrijfspagina Acupunctuur Nina
3. Tag in de reacties degene die je mee zou willen nemen.

Winnaar wordt bekend gemaakt op 16 januari.

09/11/2025

Week van de Acupunctuur: ontdek de kracht van balans!!

Deze week staat in het teken van acupunctuur. We staan stil bij wat deze eeuwenoude geneeswijze vandaag de dag nog steeds voor mensen kan betekenen: een natuurlijke, milde en effectieve manier om gezondheid en welzijn te bevorderen en te ondersteunen.

Acupunctuur richt zich niet alleen op het verlichten van klachten, maar vooral op het herstellen van de natuurlijke energiestroom in je lichaam. Door het plaatsen van dunne naaldjes op specifieke punten wordt het zelf herstellend vermogen van je lichaam geactiveerd.

Acupunctuur kan ondersteuning bieden bij onder andere:
- Stress, spanning en slaapproblemen.
- (chronische) pijnklachten.
- Immuniteit, griep, verkoudheid en (post)covid klachten.
- Hoofdpijn, migraine.
- Hormonale disbalans, overgangsklachten en menstruatieklachten.
- Spijsverteringsproblemen.
- Vermoeidheid en burn-out.
- Allergieën of hooikoorts.

Dus ben jij op zoek naar meer energie, minder pijn of gewoon een moment van rust. Neem gerust contact op of maak een afspraak! www.acupunctuurnina.nl

01/10/2025

🎉 Vandaag vieren we ons 1-jarig bestaan! 🥳
Wat een geweldig jaar… iedereen bedankt voor alle enthousiaste reacties en felicitaties! 💙

Zoals beloofd maak ik vandaag de prijswinnaars bekend:

🏆 Locatie Zutphen: Sigrid IJsseldijk
🏆 Locatie Heerenveen: Aly Hosper

Gefeliciteerd allebei! 🎊✨

01/10/2025

Vorige week verschenen in de Heerenveense courant!! Nieuwsgierig of ik ook wat voor jou kan betekenen?

https://krant.heerenveensecourant.nl/reader/?epub=https://krant.heerenveensecourant.nl/ndc-ws/heerenveensecourant/issues/11917/ #/pages/6

17/09/2025

‼️Tijd voor een feestelijke WIN - actie! ‼️

Op 1 oktober vier ik het 1-jarig bestaan van mijn acupunctuurpraktijk en dat deel ik graag met jullie.

Daarom geef ik 2x een GRATIS intake + behandeling weg t.w.v. €95,- ! (1 voor locatie Zutphen en 1 voor locatie Heerenveen)
En dat niet alleen… de winnaar mag een iemand meenemen, die óók een gratis intake + behandeling krijgt. Dubbel genieten dus!

Zo doe je mee:
1. Deel en like dit bericht
2. Volg mijn bedrijfspagina Acupunctuur Nina
3. Tag in de reacties degene die je mee zou willen nemen en voor welke locatie je mee wil doen.

De winnaars worden bekendgemaakt op 1 oktober. Succes!

10/09/2025

Stoppen met roken… !?! Makkelijker gezegd dan gedaan!

Iedereen die ooit geprobeerd heeft de sigaretten de deur uit te gooien, weet dat het vaak niet alleen een kwestie van wilskracht is. Het gaat om gewoonte, lichamelijke verslaving én emotionele koppelingen (de “kop koffie en sigaret”-routine bijvoorbeeld). Acupunctuur kan je nét dat extra steuntje geven om de knop echt om te zetten.

Waarom is stoppen zo lastig?
Ni****ne geeft je hersenen telkens een kort “beloningssignaal”. Als je stopt, reageert je lichaam met ontwenningsverschijnselen zoals:
- Trek in een sigaret
- Onrust of prikkelbaarheid
- Slaapproblemen
- Concentratieverlies
- Eetbuien

Veel mensen zeggen: “Ik wil wel stoppen, maar mijn lichaam wil niet meewerken.” En daar komt acupunctuur om de hoek kijken.

Hoe helpt acupunctuur bij stoppen met roken?
Met acupunctuur zetten we het lichaam als het ware in de herstel stand. Door het plaatsen van hele fijne naaldjes op specifieke punten wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en komt er meer balans in de hersenen en het hormoonstelsel.

Effecten die vaak genoemd worden door mensen die acupunctuur inzetten bij het stoppen:
- Minder trek in ni****ne
- Meer rust en ontspanning (minder stress = minder behoefte aan een sigaret)
- Betere slaap
- Meer focus en energie
- Minder eetbuien (het lichaam zoekt niet constant naar “iets anders”)

Een bekend protocol hierbij is ooracupunctuur, waarbij kleine naaldjes of verblijfsnaaldjes in het oor worden gezet. Deze stimuleren punten die verbonden zijn met verslaving, eetlust en ontspanning.

Belangrijk om te weten: acupunctuur is geen magische knop die je verslaving in één keer wegneemt. Het is een krachtige ondersteuning, maar jouw eigen motivatie blijft de basis. Samen vormen die twee wel een ijzersterk team.

Conclusie
Stoppen met roken is een uitdaging, maar absoluut mogelijk. Acupunctuur kan je helpen om de lichamelijke ontwenningsverschijnselen te verminderen en de rust te bewaren tijdens dit proces. Met een combinatie van motivatie, ondersteuning en een paar strategische prikjes, wordt de stap naar een rookvrij leven een stuk lichter.

Wil jij samen een plan van aanpak maken om te stoppen. Neem dan contact met mij op voor een afspraak!

https://www.acupunctuurnina.nl/blog/2698905_stoppen-met-roken-acupunctuur-kan-helpen

15/08/2025

Maagpijn en acupunctuur: Als Je Buik Het Voor Het Zeggen Krijgt!
De zoveelste Rennie... Een knoop in je maag, een branderig gevoel na het eten, of die zeurende pijn die maar niet weggaat. Maagklachten komen regelmatig voor, maar worden vaak onderschat.

En laten we eerlijk zijn: met een onrustige buik is het lastig helder denken, ontspannen zitten of lekker slapen. Of het nu gaat om brandend maagzuur, misselijkheid of een opgeblazen gevoel: je buik heeft invloed op je hele dag.

Gelukkig hoeft je maag niet de baas te blijven. Er is een verrassend effectieve, natuurlijke aanpak die je misschien nog niet hebt overwogen: acupunctuur.

De Maag: Drama Queen van het lichaam. Je maag is gevoelig. Eén stressvolle werkdag, een vette hap of zelfs jaloezie over iemand anders’ lunch kan al genoeg zijn om je spijsvertering op hol te laten slaan. En wat doen we dan meestal? Een Rennie erin, kruik op je buik, dekentje erover, en hopen dat het vanzelf overgaat.

Maar wat als je maag blijft zeuren? Alsof er een circusvoorstelling gaande is in je buik, compleet met clowns en vuurspuwers? Dán is het tijd om verder te kijken dan de EHBO-doos.

Wat Is Maagpijn eigenlijk?
Maagpijn is een breed begrip. Het kan zich op verschillende manieren uiten:
- Brandend maagzuur of reflux
- Pijn boven in de buik na het eten
- Misselijkheid of een opgeblazen gevoel
- Drukkende pijn bij stress of spanning
- Zogenoemde “zenuwmaag” zonder duidelijke medische oorzaak
Vaak blijft het bij vage klachten en het advies “leer er maar mee leven”. Zonde, want er is iets aan te doen.

Klaar om weer op je buikgevoel te vertrouwen? Neem gerust contact op. Ik help graag jou buik weer in balans te brengen, met een klein prikje en een groot effect.

Lees voor meer info mijn blog:
https://www.acupunctuurnina.nl/blog/2654759_maagpijn-als-je-buik-het-voor-het-zeggen-krijgt

08/08/2025

Lang(er) last van COVID? Je bent niet de enige en er ís hulp.

Je hebt COVID gehad. Misschien een milde versie, misschien flink ziek geweest. Maar nu, al die tijd verder, ben je er nog steeds niet helemaal. Je bent snel moe. Je hoofd werkt trager. Je hebt spierpijn, hartkloppingen, benauwdheid of een raar gevoel van ‘uit balans zijn’. Wat velen inmiddels kennen als Long COVID.

Maar goed nieuws: je hoeft er niet machteloos naar te kijken. Acupunctuur kan je lichaam helpen om het herstel weer in beweging te brengen.

Hoe helpt acupunctuur bij klachten na COVID?
In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt post-virale uitputting gezien als een verstoring in de balans, vaak in combinatie met verstoorde longenergie, verzwakte miltenergie of een verstoorde energiestroom.

Acupunctuur helpt je lichaam:
- Energie op te bouwen (ook als die al láng op is)
- Long- en ademhalingsfunctie te ondersteunen
- Het immuunsysteem weer in balans te brengen
- De mist in je hoofd te verhelderen
- Spanning los te laten (fysiek én emotioneel)
- En dat alles zacht, natuurlijk en zonder bijwerkingen.

Herstellen mag langzaam gaan, als het maar vooruitgaat!
COVID heeft bij veel mensen diep in het systeem geslagen. Het herstel gaat vaak niet lineair. Maar met de juiste ondersteuning kan je lichaam wél opnieuw in balans komen.

Acupunctuur helpt je om het herstelproces weer op gang te brengen zonder te forceren, maar met enig geduld.

Wil jij je energie, focus en balans terug? Maak gerust een afspraak — we kijken samen wat jouw systeem nodig heeft.

https://www.acupunctuurnina.nl/blog/2644652_lang-er-last-van-covid-je-bent-niet-de-enige-en-er-is-hulp