Voedingsgewijs - Praktijk voor voeding en gezondheid

12/01/2019

Primeur!!!
De DoTERRA kids collectie 🌱💦❤️

De Kids Oil Collectie bevat zes unieke 10 ml rollers:
Thinker
Calmer
Stronger
Rescuer
Steady
Brave

Yesss!!!

Het is bekend!!

In februari komt de kids collectie naar Europa!!

Tijdens het event op 29 januari wordt deze geweldige kit in de presentatie met het thema kinderen al uitgebreid besproken door Richard Westveer en kun je deze producten alvast bekijken en ruiken!
Want we hebben er 1 op locatie zodat je weet om welke kit het gaat!! 😍😍

Ben jij benieuwd wat je hier allemaal mee kunt?
Boek snel je tickets en voorzie jezelf van prachtige informatie over deze producten.

https://celebrate.inventid.to/

30/10/2018

De R in de maand...⛑

Een mooi artikel over de functie van koorts en natuurlijke ondersteuning.

De basis oliën Pepermunt 🌱of Citroen 🍋 zijn hierbij ook fijn om in te zetten!

Koorts moeten we heel anders bekijken dan we altijd gedaan hebben. Veel ouders zijn bang voor hoge koorts en geven hun kinderen koortswerende middelen om de temperatuur normaal te houden. Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat dit niet nodig en ook niet wenselijk is. Koorts is namelijk geen...

26/10/2018

BOGO 5 - 🎁

De laatste bogo!

Bestel de ZenGest (Digestzen) voor €36,30 en krijg 2!! gratis oliën wild orange en lime cadeau twv €25,41.

💦Digestzen - spijsverteringsolie

Een melange van pure essentiële oliën gember, pepermunt, dragon, venkel, karwij, koriander, anijs en hebben elk specifieke kenmerken die bijdragen aan de algehele effectiviteit van deze krachtige samenstelling.

🌱Werking
➡️Helpt bij de vertering van voedsel
➡️Verzacht bij de maag die incidentieel van streek is
➡️Behoudt een gezond gastro-intestinaal

🌬Aromatische omschrijving
Gekruid, zoet, muntachtig en dropachtig

🍊Wild Orange
Energiegevende en revitaliserende olie. Deze olie wordt ook vaak gebruikt als een effectief middel voor stemmingsverbetering. Wilde Sinaasappel is krampstillend & kalmerend voor de spijsvertering en verstekend voor de geest.

🌱Werking
➡️Krachtige schoonmaker en zuiveraar
➡️Beschermt tegen bedreigingen van de seizoenen en van het milieu
➡️Bevat veel antioxidanten, die essentieel zijn voor onze algehele gezondheid
➡️Hartverwarmend voor lichaam en geest

🍋Lime
Limoen heeft een sterke citrusgeur, de olie is verfrissend en energiek, zowel in geur en smaak. Met zijn stimulerende en verfrissende eigenschappen kan limoen de stemming beïnvloeden en zowel aromatisch, via de huid als inwendig krachtig reinigen. Limoen is ook populair in gebruik op de gewrichten en bij insectenbeten:

🌱Werking
➡️Heeft een positieve invloed op het spijsverteringsstelsel, het immuunsysteem en het ademhalingssysteem
➡️Bezit stimulerende en verfrissende eigenschappen
➡️Positief effect op de stemming
➡️Bevordert emotioneel evenwicht en welzijn
➡️Vermijd de eerste 12 uur direct zonlicht na gebruik op de huid

25/10/2018

🎁 BOGO 4 🎁

Wauw, vandaag een top bogo!!!

🌬Difusser met serenity en peace olie kado

Deze Lumo diffuser is niet alleen mooi maar kan ook nog eens 2, 5 of 10 (met interval val 5 minuten) uur aan staan!

Hij kost € 77,44 en je krijgt hier de Peace en Serentity bij cadeau twv € 81,07!

💦 Serenity 💦

Serenity kan kalmering en rust brengen. Het is een heerlijke samengestelde olie met 6 oliën die op elkaar afgestemd zijn om je helpen te ontspannen.

Serenity heeft invloed op het stresshormoon Cortisol en brengt dit naar beneden! Doordat essentiële oliën direct via het reukorgaan het limbisch systeem (hypothalamus, hippocampus, amygdalae) binnen kunnen komen, pakt het gelijk de oorzaak aan van je stress, onmacht of angst. In dit gevoelscentrum waar emoties en herinneringen worden verwerkt en opgeslagen en waar hormonen worden aangezet om hierop te reageren, zullen de oliën hun rustgevende werking bieden op meerdere niveau’s.

Ten eerste heeft Serenity een krachtig effect op het hart en zal gevoelens van angst, boosheid, afkeer, jalousie, woede en vijandigheid verminderen. Het wordt ingezet bij mensen die worstelen om anderen te vergeven. Ook verwachtingen, kritiek en oordeel tov anderen worden verzacht. Deze gevoelens worden vaak veroorzaakt door perfectionisme en de oliën in Serenity helpen bewust te worden van het feit dat we allemaal fouten maken en mogen maken. Met Serenity komt er meer ruimte voor openheid, tederheid en compassie. Ook voor jezelf. Emotionele wonden kunnen beter helen, omdat er meer plaats komt voor liefde en vergeving.

Deze heerlijke geurende samengestelde olie kan bij ADD/ADHD, verslavingen, boosheid, angst, hyperactiviteit, slapeloosheid, jeuk, mentale vermoeidheid, stemmingswisselingen, tandenknarsen, stress en spanning verlichting geven. Net als Lavendel kan je deze olie inzetten voor kalmering/ geruststelling en vermindering van spanning, het geeft je net even dat zetje dat je nodig hebt om meer bij jezelf te kunnen blijven.

💦 Peace 💦

Peace is een geruststellende samenstelling van essentiële oliën, met bloemen en munt. Doe rustig aan, haal diep adem en vind je kalme, rustige zelf weer terug. ‘Alles komt goed’, begin met geloven dat dit echt gebeurt en een paar druppeltjes Peace Geruststellende samenstelling ondersteunt dit gevoel.

Deze samenstelling bevat: vetiver, lavendel, ylang ylang, frankincense. scharlei, marjolein. labdanum en spearmint.

Deze olie bevordert gevoelens van rust, geruststelling en tevredenheid en het gaat onrustige gevoelens tegen.

Gebruik
* Geef jezelf gemoedsrust door dōTerra Peace te wrijven op je slapen en in je nek.
* Peace kun je toepassen op gespannen schouders.
* Als je angstige gevoelens ervaart, doe dan een druppel op je handen, wrijf deze samen, en adem diep in.
* Om een boos of onrustig kind te kalmeren, wrijf dan Peace onder de voetzolen.

24/10/2018

BOGO 3 🎁

Twee prachtige samenstellingen in handige rollers!

Je koopt Intune voor €37,51 en krijgt Past Tense t.w.v. €21,78 kado 🎁

💦InTune 💦 (concentratiesamenstelling)
Is een mix van essentiële oliën die zorgvuldig zijn geselecteerd op hun vermogen om een gevoel van focus te verbeteren en te behouden. Ongeacht de leeftijd is het soms moeilijk om gefocust te blijven. Dit is vooral van cruciaal belang tijdens de vormingsjaren waarin leren en groeien een basis vormen voor het leven. Sandelhout, Frankincense en limoen bevorderen een gevoel van helderheid, terwijl Patchouli, Ylang Ylang en Roman Chamomile kalm en verzachtend zijn.
De Intune koop je in een roller wat hem zeer makkelijk in gebruik maakt.

Een samenstelling welke vaak wordt ingezet als ondersteuning bij concentratie, stress, hyperactiviteit en nadelen welke worden ervaren bij ADHD of ADD.
Hij biedt rust en kalmte maar daarnaast stimuleert hij heldere denkprocessen.
Speciaal voor hooggevoelige of prikkelgevoelige personen. Overdag meer aandacht, ‘s nachts beter slapen.

💚Emotionele werking: InTune kalmeert de geest en geeft innerlijke rust en helpt je weer te gronden. Speciaal ontwikkeld voor mensen met een korte concentratieboog. InTune zorgt dat je je gedachten beter bij de taak kunt houden om je doel te bereiken. Goed voor mensen die zichzelf kunnen verliezen in gedachten en van de hak op de tak kunnen springen.

💦PastTense 💦 (samenstelling tegen hoofdpijn):
Is een mix van essentiële oliën waarvan bekend is dat ze helpen zorgen voor aarding en evenwicht in de emoties. Bekend om hun kalmerende effecten op zowel de geest als het lichaam, bevorderen de essentiële oliën in PastTense gevoelens van ontspanning en emotionele balans. Eenvoudig aanbrengen op de nek, schouders of achter de oren om de emoties te kalmeren en spanning te verlichten.

Past Tense wordt veelal ingezet bij spanningen vanuit de nek welke resulteren in hoofdpijn. Het verzacht en kalmeert de spieren waardoor men minder pijn klachten ervaart.

💚Emotionele werking: PastTense leert het lichaam weer te ontspannen en te kalmeren, en helpt je om angsten los te laten die spanning in je fysieke lichaam creëren. Het helpt bij loslaten van stress, traumaverwerking, en brengt balans terug in het lichaam en het energiesysteem. Na periodes van hevige onbalansen zoals na burnout, ziekte, uitputting en overwerkt zijn brengt PastTense het lichaam terug in een natuurlijke balans.

*Deze BOGO is geldig op woensdag 24 oktober tot 23:59 uur zolang de voorraad strekt.

Bij interesse stuur me een app of pb 💌

23/10/2018

🎁 BOGO 2 🎁
Clary sage + Melaleuca (tee trea)

Bestel de 15 ml Clary Sage (scharlei) van € 37,51 en krijg je 15 ml Melaleuca (Tee trea) twv € 19,36 er gratis bij!

💦 Clary Sage 💦
Clary Sage is zeker een aanrader voor alle vrouwen omdat deze olie in te zetten is bij hormonale onbalans.

Werking
➡️ Verzacht het ongemak dat geassocieerd wordt met de maandelijkse cyclus
➡️ Helpt de hormoonspiegel te balanceren
➡️ Kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de stemming
➡️ Verzachtend voor de huid

🌱 Fysieke werking: Krampstillend, bevordert spijsvertering, bevordert en regelt de menstruatie, werkt op de maag, baarmoedertonicum. In te zetten om de borstvoeding om gang te brengen.
Maag- en darmkramp, zwakke spijsvertering, winderigheid, bronchitis, astma, overmatige transpiratie, pijnlijke menstruatie, uitblijvende menstruatie, premenstrueel syndroom, massage tijdens de bevalling, hoofdpijnen. Ontstoken huid, opgezette huid, deodorant, baden, aftershave

💚 Emotionele en psychische werking: Ontspannend, opwekkend, overbrugt moeilijke periodes, inspireert, vitaliserend. Lustopwekkend. Geestelijke spanningen, nervositeit, angst, paranoia, midlifecrisis en bij frigiditeit en impotentie.

🌬Aromatische omschrijving
houtachtig, kruidig, conifeerachtig


💦 Melaleuca (teetrea)💦
Melaleuca is een goede olie om de huid gezond en schoon te houden. Dus bij problemen als acne, puisten, zweren, ontstoken spataders, schimmelinfecties zoals bijv zwemmerseczeem, nagelinfecties, dermatotis, eczeem en uitslag. Werkt ook geweldig als ondersteuning om ongemakken van kinderziekten zoals waterpokken, bof en roodvonk te verminderen. Werkt bij oorontsteking en oorpijn ontsteking remmend en pijnstillend. Ook bij zonnebrand werkt de olie verlichtend. De olie dan verdund met draagolie en evt wat lavendel olie aanbrengen om de huid te kalmeren.

Werking
➡️ Reinigende (acne) en verjongende effect op de huid
➡️ Stimuleert een gezonde immuunfunctie

🌱Fysieke werking: Acne, voetschimmel, bacteriële infecties, steenpuisten, bronchitis, candida, aften, tandbederf, waterpokken, reiniging, koortslip, algemene verkoudheid, hoest, snijwonden, eczeem, oorontsteking, oorpijn, schimmelinfecties, hepatitis, herpes simplex, netelroos, stimuleert het immuunsysteem, infecties, luizen, MRSA, bof, huiduitslag, ringworm, rode hond, schurft, zonnebrand, amandelontsteking, vaginale infecties, open been, virale infecties, verwondingen, wratten. voetschimmel, herpes, insectenbeten, nagelontstekingen, mondspoelingen, slijmvliesontstekingen.

💚 Emotionele en psychische werking:
Bij gebrekkige concentratie, verwarring en besluiteloosheid. Ondersteunt het logisch denken en doelgericht handelen, werkt verkoelend en verzachtend op heethoofden en verhitte gemoederen. Helpt bij shock.

🌬Aromatische omschrijving
Kruidig, groen, leerachtig

Bij interesse stuur me een app of pb 💌

22/10/2018

🎁 BOGO deal 🎁

We beginnen de eerste dag gelijk met een topper!!

De On Guard en Air (Breathe) zijn perfect voor de herfst/winter voor een boost voor een gezond immuunsysteem ⛑

De On Guard kost € 36,30 en je krijgt de Air (Breathe) twv € 23,60 er gratis bij. Wil je meedoen? Laat het dan weten.

💦On Guard: de oliën in deze samenstelling zijn onderzocht op hun sterke vermogen om schadelijke bacteriën, schimmels en virussen te doden.

💧On guard is een samengestelde olie met de volgende oliën: sinaasappel, kruidnagel, kaneel, eucalyptus, rozemarijn

Een hele fijne olie die niet mag ontbreken als de R in de maand zit.

➡️Versterkt je immuunsysteem
➡️ geeft een huiselijk gevoel
➡️ tegen schimmels, virussen en schadelijke bacteriën

💧 verstuif 2 drupjes in de (koud) diffuser.
💧 2 drupjes sochtends in een glas water
of
💧 Smeer 2 durppen onder je voeten

🌱Werking: antibacterieel, schimmelwerend, antiviraal, blaasontsteking, verkoudheid, hoest, griep, tandvleesaandoeningen, slecht ruikende adem, infecties, schimmel, klierkoorts, MRSA, longontsteking, keelpijn.
🍀Belangrijkste fysieke werking: Abcessen, luchtvervuiling, antibacterieel, schimmelwerend, antiviraal, blaasontsteking, candida, chronische vermoeidheid, reiniging, koortsblaasjes, verkoudheid, hoest, griep, tandvleesaandoeningen, slecht ruikende adem, hypoglykemie, infecties, lupus, schimmel, klierkoorts, MRSA, pest, longontsteking, schurft, keelpijn, stafylokokken infecties, wratten.

💚Emotionele werking: On Guard is een krachtige samenstelling om je innerlijke zelf te versterken zodat je voor jezelf kunt staan in je eigen leven op een integere manier. Speciaal voor degenen met zwakke grenzen. Hij geeft je de kracht om nee te zeggen en je grenzen voor iedereen helder en duidelijk te maken.

💦Air (voorheen breathe)
De samenstelling van oliën is bij elkaar gezocht vanwege de werking van ieder van de afzonderlijke olien. Deze oliën hebben allen een positief effect op de luchtwegen.

"Air" is een samengestelde olie met de volgende oliën: laurierblad, pepermunt, eucalyptus, melaleuca (tea tree), lemon, cardemom, kamfer, revensara.

🌱Werking:
➡️Reinigt de luchtwegen
➡️Helpt ademhaling te vergemakkelijken
➡️snachts verstuiven voor goede nachtrust

Antiviraal, astma, bronchitis, congestie, hoesten, emfyseem, influenza, klierkoorts, neuspoliep, longontsteking, ademhalingsstelsel, sinusitis.

💚Emotionele werking: Air werkt fijn wanneer iemand problemen heeft met loslaten van bijvoorbeeld boosheid en oude pijn. Iemand die het gevoel heeft overspoelt te worden door emoties. Hierdoor komt de ruimte om vrij te ademen ook in het gedrang. De achtergrond ligt meestal in je niet veilig of geliefd voelen en uit angst voor afwijzing sluiten deze mensen zich af. Air moedigt je aan om los te laten (uitademen) en op te nemen (inademen). Zo leer je het leven weer opnieuw te omarmen en met een veilig gevoel jezelf open te stellen.

💦🌱IMMUUNBOOSTER 💦🌱

22/10/2018

BOGO deals DO TERRA 💦

Zoals je wellicht weet ben ik geïnteresseerd in de essentiële oliën van DO TERRA. De oliën gebruik ik om mij fysiek en emotioneel te ondersteunen wanneer dat nodig is 🍀

DO TERRA BOGO week! Van 22 oktober t/m 26 oktober is er een gave BOGO actie ‘BUY ONE GET ONE’ 🎁

Tijdens deze BOGO week kun je 5 dagen lang elke 24 uur 1 product kopen en 1 (of soms 2 producten) gratis krijgen. We weten van tevoren niet welke producten dit zullen zijn en het is dus elke avond kijken welke actie het die dag is.

Ideale manier om een stuk voordeliger doterra producten in te slaan en kennis te laten maken met de essentiële oliën 🌱💦

Let op! Elke dag geldt de aanbieding 24 uur en op=op, dus bij interesse reageer snel. De volgende dag is er een nieuwe aanbieding. Welke aanbieding dat zal zijn, is elke dag een verrassing 🎁

Heb je hierin interesse?! Reageer dan hieronder of stuur een app of een pb 💌

18/04/2018

Tienduizenden artsen moeten zich in hoog tempo laten bijspijkeren over de rol van voeding op de gezondheid. Voorzitter Tamara de Weijer (36) van Vereniging Arts en Voeding stelt dat miljoenen patiënten hun medicijnen erdoor kunnen laten staan.

17/11/2017

10 voordelen van vegetarisch eten!

Wat zijn de voordelen van vegetarisch eten? Cure4Life noemt 10 redenen waarom het goed is om meer plantaardig te eten.