Rugnetwerk regio Heerhugowaard

24/10/2019

11/10/2017

Stof tot nadenken...

Citaat: "Als je rugpijn hebt gekregen en je krijg een MRI. Dan verminder je de kans op herstel." Bron: Lorimer Moseley ( Pain scientist)

https://www.tamethebeast.org/

27/09/2017

Op maandag september en woensdag 20 september mocht rug-netwerk regio Heerhugowaard een lezing geven over onze aanpak van rugklachten. Wij vonden het leuk om onze expertise aan u kenbaar te maken. Bedankt voor de geboden mogelijkheid Bibliotheek Heerhugowaard en bezoekers bedankt voor uw actieve deelname en goede vragen. Voor verdere vragen kunt u uiteraard alijd contact met ons opnemen!

21/09/2017

https://www.scientificamerican.com/article/forget-pills-and-surgery-for-back-pain/?wt.mc=SA_Twitter-Share

Many physicians are advocating a simpler approach to treating lower back pain: exercise

20/04/2017

Zenuwpijn en rugpijn;

Wilt u meer weten? ga dan voor meer informatie naar:
http://www.rug-netwerk.nl/regionaal-team-heerhugowaard/

06/04/2017

Hoe chronisch is uw rugpijn?

Wilt u meer weten? ga dan voor meer informatie naar:
http://www.rug-netwerk.nl/regionaal-team-heerhugowaard/

23/03/2017

Tillen en rugpijn... ?!

Wilt u meer weten? ga dan voor meer informatie naar:
http://www.rug-netwerk.nl/regionaal-team-heerhugowaard/

06/02/2017

Laat uzelf door uw regionale specialistische fysiotherapeuten van het rug-netwerk regio Heerhugowaard informeren over wat te doen:
http://www.rug-netwerk.nl/regionaal-team-heerhugowaard/

24/01/2017

MRI of CT scan bij rugklachten

Patiënten met rugklachten ontvangen regelmatig een MRI of CT scan. Het is goed om te realiseren dat hetgeen zichtbaar is regelmatig niet de oorzaak van uw klacht is. Bij het normale verouderingsproces van de rug zien we dat er bij twintigers al in 37 % van de gevallen discusdegeneratie (slijtage van de tussenwervelschijf) zichtbaar is en 30 % kans is op een zichtbare hernia. (Am J Neuroradiol, 2014 Nov) In deze gevallen is er sprake van zichtbare afwijkingen door beeldvormend materiaal zonder dat er klachten aanwezig zijn.

Leeftijd Discusdegeneratie Discusprotrusie (hernia)
20 jaar 37% 30%
50 jaar 80% 60%
80 jaar 96% 84%

Diagnose
Als uw medische diagnose vooral gebaseerd is op de MRI of CT scan dan kan deze misleidend of foutief zijn. Laat daarom vooral gedegen onderzoek doen naar het klinisch beeld van uw klacht.

Rugnetwerk Regio Heerhugowaard

13/01/2017

Rugpijn of spierpijn van de kou is een fabeltje

Acute lage rugpijn ontstaat ook niet vaker bij bepaalde weersomstandigheden, of tijdens weersveranderingen.
Pijn in een ontstoken kniegewricht speelt niet vaker op als het koud of vochtig of winderig weer is. Of als het weer omslaat.

Dat schrijven onderzoekers van verschillende Australische universiteiten in twee publicaties in twee tijdschriften, in Pain Medicine en in Ostheoarthritis and Cartilage die hier en hier te vinden zijn. De deelnemers aan beide onderzoeken wisten niet dat ze meededen aan onderzoek naar weersinvloeden op hun pijn. Ze moesten melden als hun kniepijn opspeelde, of lage rugpijn kregen.

Spieren, pezen en gewrichten kunnen slecht tegen kou en vocht. Dat is een oude volkswijsheid die de overstap naar het moderne internet moeiteloos heeft gemaakt

Jammer genoeg kwam de temperatuur in Australië in de meetperiode niet beneden de 5°C. De luchtvochtigheid varieerde wel van kurkdroog tot kletsnat (19 tot 100 procent), er waren hoosbuien en droogte, er was wind tot kracht 6 en de barometer gaf matige depressies en hoge druk aan.

De onderzoekers zagen geen enkel verband tussen pijn en de weersomstandigheden.