Foodcoaches

Ben jij klaar met hormonale klachten, vermoeidheid en cravings?

Bij Foodcoaches leer je wat jouw lichaam écht nodig heeft – met voeding, ondersteuning en balans.

10/04/2026

Waarom ik dit opnieuw doe?

Omdat ik het verschil voel.

“Wat zou jij willen verbeteren? 👇🏼”

09/04/2026

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam tijdens een detox?

Dit dus 👀

Wat herken jij hiervan? 👇🏼

31/03/2026

Kijk even eerlijk naar deze afbeelding…

Niet om jezelf af te kraken.
Maar om te beseffen wat er onder de oppervlakte gebeurt.

Want dit gaat niet alleen over hoe je eruitziet.

👉 Moe zijn
👉 Slecht slapen
👉 Pijn in je lichaam
👉 Hormonen die alle kanten op gaan
👉 Blijven zoeken naar energie

Ik zat daar ook.

En ik dacht altijd:
“ik moet gewoon wat minder eten en meer discipline hebben.”

Maar zo werkt het dus niet…

Je lichaam werkt tegen je
als het uit balans is.

Sinds ik ben gaan kijken naar wat mijn lichaam écht nodig heeft
(in plaats van minder eten en doorpushen)

✨ werd mijn energie stabieler
✨ werd mijn buik rustiger
✨ en werd volhouden eindelijk haalbaar

En nee… het is geen quick fix.
Maar het is wel een begin.

Herken jij jezelf hierin?
Laat eens een 🤍 achter… je bent echt niet de enige.

17/03/2026

Dag 9.

Vandaag even een andere soort update.
Mijn ochtendritueel tijdens deze 10-daagse reset.

Ik begin mijn dag met mijn smoothie met Complete chocolade.
Voor mij helpt dit om de ochtend rustig te starten en goed verzadigd aan mijn dag te beginnen.

Nog één dag te gaan en dan zit deze reset erop.

12/03/2026

Dag 8.

Nog twee dagen en dan zit de reset erop.

Wat ik tot nu toe merk:

– Geen snaaidrang, terwijl ik eigenlijk ongesteld moet worden
– Mijn kleding zit losser en mensen beginnen het ook te zien
– Mijn huid is rustiger geworden
– Ik slaap iets beter (dat is normaal juist lastig rond mijn cyclus)
– Mijn energie voelt weer zoals normaal

Nog twee dagen te gaan. Ik ben benieuwd hoe mijn lichaam de laatste dagen reageert.

11/03/2026

Dag 7.

Gisteren zat ik op kantoor en ik was benieuwd of ik meer trek zou krijgen.
Normaal heb ik op kantoordagen altijd meer honger.

Maar het viel me eigenlijk mee ik had geen honger gevoel tijdens het werk.

Wat ik nu wel merk:
Ik moet ongesteld worden en mijn koffie-verlangen begint weer een beetje terug te komen ☕️

Maar… geen snaaidrang.
En dat zie ik toch wel als een pluspunt.

10/03/2026

Dag 6.

Gisteren heb ik de Uplift erbij gebruikt en ik merkte echt verschil in mijn energie.
Mijn energie zakte niet weg zoals eerder in de week.

Wat me ook opviel:
Tijdens mijn werkzaamheden had ik geen honger gevoel.

Vandaag zit ik op kantoor en uit ervaring weet ik dat ik op kantoordagen altijd meer trek heb 😅

Dus ik ben benieuwd of dat vandaag ook zo is…
Ik blijf observeren.

09/03/2026

Dag 5.

Gisteren was een beetje een real-life dag.
We gingen spontaan lunchen en ik merkte dat ik behoefte had aan koffie.

Toch gekozen voor een geitensalade en thee.
’s Avonds mijn smoothies gedaan en voldoende gedronken.

Wat ik tot nu toe merk:
Mijn huid begint er beter uit te zien.
Mijn energie is iets lager waarschijnlijk ook door het niet drinken van koffie.

Vanaf nu ga ik weer werken…
en dat wordt voor mij de echte test.
Normaal red ik het niet op twee smoothies, dus ik ben benieuwd hoe dit gaat.

07/03/2026

Dag 3.

De weegschaal is nog niet gedaald

Maar in centimeters zie ik wel verschil.

Mijn buik voelt rustiger en minder opgeblazen.

Voor mij is dat op dit moment belangrijker dan wat de weegschaal doet.

06/03/2026

Dag 2 update.

Lichte hoofdpijn vandaag.
Geen behoefte aan koffie, maar dat had ik al niet sinds ik ziek ben geweest.

Wat me vooral opvalt:
– Ik moet veel vaker plassen
– Mijn darmen zijn behoorlijk actief
– En ik voel lichte honger

Tot nu toe kan ik gewoon functioneren, maar mijn lichaam reageert duidelijk.

Ik blijf observeren.

05/03/2026

Dag 1 is begonnen.
Ik ben vooral benieuwd naar mijn energie zonder koffie ☕️

Vanavond update.

04/03/2026

Dit is het plan voor de komende 10 dagen:
2 complete maaltijden.
1 lichte plantaardige maaltijd.
4 uur tussen eetmomenten.
Geen koffie.
Geen alcohol.

We gaan het ervaren.

Adres

Heerhugowaard

Telefoon

+31630336409

Website

http://www.foodcoaches.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Foodcoaches nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Foodcoaches:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Heerhugowaard wordt?

Ben jij klaar voor de beste versie van jezelf?

Infinity Lifestyle houd in dat je je lichaam weer doet voeden ipv vullen, We weten allemaal dat wonderen niet bestaan, en wonder pillen ook niet. Maar verandering van je eetpatroon en je lifestyle dat werkt wel! met Infinity Lifestyle komt jou lichaam weer in balans en je zal merken dat je overtollige kilo’s eraf gaan! Maar ook mensen die willen aankomen is ons Programma een uitkomst. Eigenlijk voor iedereen die weer lekker in zijn vel wil zitten!

Ik kan je daar bij helpen !

Wil je meer weten? stuur mij een berichtje!