Praktijk de Driesprong

Startpagina
Nederland
Heerhugowaard
Praktijk de Driesprong

Praktijk de Driesprong biedt individuele therapie en trainingen aan voor volwassenen en jongeren, tegen een betaalbaar tarief. Bent u aanvullend verzekerd?

Praktijk de Driesprong is een praktijk voor psychosociale therapie. Bent u op zoek naar een therapeut die voldoende tijd voor u vrijmaakt en aandacht voor u heeft? Dan bent u bij Praktijk de Driesprong aan het goede adres! Jongeren en volwassenen kunnen terecht met uiteenlopende klachten zoals: onzekerheid, neerslachtigheid, stressklachten, assertiviteitsproblemen, piekeren, slapeloosheid, (faal)angst, problemen in relaties.Speciale aandacht is er voor (hoog) sensitieve personen. Dan is (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraar vaak mogelijk. U heeft geen verwijzing nodig van de huisarts. Er gaan regelmatig trainingen van start. Bezoek hiervoor de website of de site: www.vind-een-therapeut.nl

01/02/2017

Het is alweer even terug dat de training voor (hoog) sensitieve personen (HSP's) heeft plaatsgevonden. Mocht je jezelf herkennen in het beeld van een HSP, zou je graag een training volgen en gelijkgestemden willen ontmoeten. Laat het weten! Ik zou graag weer van start gaan met deze training.

Ook voor individuele consulten ben je natuurlijk van harte welkom!

01/02/2017

Ken je iemand die een assertiviteitscursus wil volgen of die het volgens jou wel kan gebruiken? ;) Op vrijdag 17 februari is het de bedoeling weer van start te gaan met een nieuwe groep. Er is nog plaats. Zegt het voort, zegt het voort....

29/09/2016

HERKENBAAR?

Je bent geneigd je aan te passen. Je vindt het lastig om aan te geven wat jouw behoeften zijn. Op verzoeken zeg je 'ja' terwijl je soms 'nee' bedoelt. Voor jezelf opkomen vind je moeilijk òf je doet dat wel maar op een onhandige of tè directe manier.Je vindt/merkt dat anderen soms te weinig rekening met je houden. Als je boos bent dan slik je het in of je moppert en klaagt wat... Je hebt de neiging je snel schuldig te voelen en te schamen. Herken je jezelf in (een deel van) dit beeld en heb je er op je werk en/of in je privéleven last van? - GEEF JE DAN OP VOOR DE ASSERTIVITEITSTRAINING - Er starten (bij voldoende aanmeldingen) twee groepen. Eén op maandagochtend en één op vrijdagochtend.

Data vrijdagochtend: 14 okt, 28 okt, 4 nov, 18 nov, 2 dec en 9 dec
Data maandagochtend: 24 okt, 31 okt, 14 nov, 28 nov, 12 dec, 19 dec.

Ik stel het op prijs als je dit bericht deelt.

27/05/2016

‘Houd me Vast’ programma voor (echt)paren die hun relatie willen verbeteren

HEERHUGOWAARD – 26 mei 2016 In oktober starten psychosociaal therapeuten Shiva Elings en Erna Stavenuiter, met een training voor (echt)paren die duidelijk verbeterpunten in hun relatie kunnen aanwijzen maar voor wie relatietherapie iets te ver weg ligt. Het Houd-me-vast-programma is ontwikkeld op basis van een krachtige en succesvolle vorm van relatietherapie. De grondlegger van deze benadering is dr. Sue Johnson uit Canada. De therapie die ze ontwikkeld heeft heet EFT (Emotionally Focussed Therapy), ook wel emotiegerichte relatietherapie genoemd. Uit deze therapie is inmiddels ook een preventieprogramma ontwikkeld, n.l. de Houd-me-vast-training’. In de training draait het vooral om ‘hechting’. Dit is namelijk de kern van alle relaties die er echt toe doen. Dat geldt in het bijzonder voor huwelijks- en partnerrelaties.

Velen zullen het herkennen. Je voelt je niet (meer) begrepen door je partner. Om de kleinste dingen bots je met elkaar. Als je begrip wilt dan komt je partner met ‘oplossingen voor jouw probleem’, of je hebt het gevoel dat je het nooit goed kan doen in de ogen van je partner. Misschien probeer je je partner uit alle macht duidelijk te maken wat je van hem/haar wilt en word je moedeloos omdat dit maar niet lukt. Of misschien heb je besloten dat het beter is om discussies te vermijden en trek je jezelf steeds meer terug.
Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten van ieder ongeveer 2 uur. Onderwerpen die behandeld worden zijn:
* begrijpen van liefde en verbinding (hechting)
* waar gaat het vaak mis?
* opzoeken en vinden van de zere plekken uit de eigen geschiedenis
* het bouwen aan een veilig fundament waarop moeilijke dingen besproken kunnen worden

In het programma wordt gewerkt met video-materiaal, met oefeningen en opdrachten tijdens de bijeenkomsten en er zijn huiswerkopdrachten. Tijdens de bijeenkomsten zullen geen groepsopdrachten en slechts beperkt groepsdiscussies plaatsvinden. Het is nadrukkelijk de bedoeling dat partners met elkaar aan de slag gaan.
De kosten voor het programma bedragen € 480,- per echtpaar. De bijeenkomsten zullen plaatsvinden in Heerhugowaard op de donderdagavond, start september 2016.
Paren die zich willen opgeven voor de training kunnen dit doen door een e-mailbericht te sturen naar info@shivaelings.nl of praktijkdedriesprong@hotmail.com Graag naam vermelden, e-mailadres en telefoonnummer. Voor vragen kan ook genoemd e-mailadres gebruikt worden. Bellen kan ook: Shiva Elings, mob. 06-24776890 of Erna Stavenuiter, mob. 06-44145243.
Na ontvangst van de aanmelding ontvang je een bevestiging en wordt een afspraak gemaakt voor een (telefonisch) kennismakingsgesprek. Na dit gesprek wordt een besluit genomen over deelname.

11/03/2016

Ik zie ze regelmatig in mijn praktijk .... HSP's, oftewel hoog sensitieve personen. Ach, weer zo'n etiket zeggen sommigen, een modeterm zeggen anderen. Tja, wat zal ik ervan zeggen? Volgens mij maakt het niet zoveel uit of het beestje een naampje heeft. Etiket of niet, het is in ieder geval duidelijk dat sommige mensen van jongs af aan gevoeliger zijn. Gevoelig voor prikkels, gevoelig voor sfeer, gevoelig voor kritiek, gevoelig voor stress, gevoelig voor .... vul maar in. En dat is helaas niet altijd makkelijk. Het zorgt in het dagelijks leven nogal eens voor ongemak en soms onbegrip. Overprikkeld of uitgeput zijn, je sneller zorgen maken, onzeker of angstig zijn, het lastig vinden om voor jezelf op te komen, veel wikken en wegen, het zijn zomaar wat dingen waar sensitieve mensen mee te maken kunnen hebben.

Is het dan alleen maar kommer en kwel voor HSP's? Nee, gelukkig niet!! Sensitieve mensen kunnen namelijk ook heel erg genieten, bijvoorbeeld van muziek, dansen, kunst of natuur, van fijne gesprekken met anderen. Ze hebben vaak mooie kwaliteiten, zoals je goed kunnen inleven in anderen, mensen verbinden met elkaar, zorgzaam zijn.
Herken je jezelf in bovenstaande? Dan hoor je wellicht bij de 20% van de bevolking die gezegend is met deze eigenschap. Of je het een zegen vindt of een last, dat bepaal je zelf. Je bent in ieder geval zeker niet de enige .... en dat is soms alleen al fijn om te weten. Ervaar je je sensitiviteit als een last, schroom dan niet om hulp te zoeken. Ook hiervoor geldt: je bent echt niet de enige!

16/02/2016

KENNISMAKING MET MINDFULNESS

Heb je last van een vol hoofd? Problemen met slapen? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt en doe je veel dingen op de automatische piloot?
Misschien heb je wel eens gehoord van Mindfulness en het positieve effect dat dit kan hebben op bovengenoemde klachten. Ben je benieuwd wat Mindfulness is? Wil je het ervaren maar wil je jezelf niet verbinden aan een langdurige cursus?
Misschien is dan de training 'Kennismaking met Mindfulness' wat voor jou! De training bestaat uit 3 bijeenkomsten van ieder 1 1/2 uur.

ASSERTIVITEITSTRAINING

Ben je vaak geneigd jezelf aan te passen? Vind je het lastig om voor jezelf op te komen of doe je dit wel maar op een tè directe manier? Vind je dat anderen meer rekening met je zouden kunnen houden? Zou je graag wat steviger in je schoenen willen komen staan?
Geef je dan op voor de Assertiviteitstraining. In 6 bijeenkomsten van 2 uur ontmoet je gelijkgestemden, behandelen we allerlei relevante onderwerpen, krijg je handvatten aangereikt en doen we oefeningen.

TIP: cliënten die beide trainingen tegelijkertijd hebben gevolgd geven aan dat ze dit een mooie combinatie vinden!

BINNENKORT STARTEN ER WEER NIEUWE GROEPEN, KIJK VOOR DATA OP DE WEBSITE (www.praktijk-de-driesprong.nl)

30/01/2016

Welkom op mijn facebook bedrijfspagina!

In februari gaat er weer een nieuwe Assertiviteitstraining van start op zaterdagochtend (data:13 feb, 20 feb, 12 mrt, 19 mrt, 2 apr, 9 apr). In 6 bijeenkomsten behandelen we allerlei onderwerpen die je helpen om steviger in je schoenen te komen staan en beter voor jezelf te leren opkomen.Kosten: € 125,- Aarzel niet en geef je op!

Adres

Jan Glijnisweg 2
Heerhugowaard
1703RL

Telefoon

0725743697

Website

http://www.praktijk-de-driesprong.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk de Driesprong nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.