Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 12:00

De Waerd Voeding & leefstijl

Startpagina
Nederland
Heerhugowaard
De Waerd Voeding & leefstijl

Welkom!! Ik ben Pip, diëtiste in Heerhugowaard waar ik met heel veel plezier al bijna 10 jaar werkzaam ben in mijn eigen praktijk.

Stel gerust je vragen of check de website www.dewaerdvoedingenleefstijl.nl Welkom, ik ben Pip Commandeur, als diëtiste en met de kennis vanuit de klinisch PNI kan ik je helpen bij verschillende klachten, aandoeningen of chronische ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, verhoogd cholesterol, maag-, darm- en leverziekten, allergieën, overgewicht etc. Op mijn website www.pipcommandeur.nl kun

je hier meer over lezen. Ik ben daarnaast bereikbaar op 0630505036. Dit is het hoofd telefoonnummer van de praktijk. De diëtist wordt vanuit de basisverzekering vergoed. Dit gaat wel eerst van het eigen risico. De aanvullende verzekering kan per zorgverzekeraar verschillen, check hiervoor je polis.

04/11/2025

Het blijft één van mijn favoriete lunch en diner gerechten, zeker als het buiten wat kouder wordt, courgette soep🍵. Het is de perfecte manier om wat extra groente binnen te krijgen én daarbij geeft het een lekker vullend gevoel de rest van de middag. Voor vanavond doe ik er nog gerookte kip doorheen, ook is het heerlijk met wat zalm snippers🤩.

30/10/2025

Even een kijkje in mijn lunchroutine van de afgelopen dagen 😋
Niets fancy, gewoon wat ik écht eet: twee gebakken eitjes met rauwkost, een kh-arm broodje en een salade met ei en gerookte kip. Ik ervaar net zoals de meeste dat de dagen voorbij vliegen en juist dan is structuur en balans zo fijn. Een klein momentje voor mezelf midden op de dag, simpel maar gezond 💚

18/10/2025

Ik geef het eerlijk toe: ik hou niet van uitgebreid koken 😅
⁠
Gelukkig hoeft een gezonde lunch helemaal niet ingewikkeld te zijn!
⁠
Met een handje rauwkost – komkommer, tomaatjes, paprika of wortel – maak je je lunch direct voedzamer én vullender. 🥕
⁠
Meer vitamines, meer vezels en je zit er langer vol van.
⁠
Soms zit het verschil in iets heel simpels 💚
⁠
Wat is jouw favoriete rauwkost bij de lunch?

17/10/2025

Na een fijne, maar drukke periode met verlof en een verhuizing ben ik weer vol enthousiasme aan het werk in de praktijk! 🌿

En… mijn agenda is weer open! 🎉
Zowel voor nieuwe PS. Food & Lifestyle-klanten die willen starten met het programma, als voor reguliere cliënten die aan de slag willen met hun voedingspatroon en gezondheid.
Woensdag maakte ik een lekkere koolhydraatarme wrap met rosbief van PS. Food & Lifestyle — een snelle, voedzame lunch die perfect past binnen een gezonde leefstijl. 🥗

Wil jij ook weer wat gezonder eten of afvallen op een manier die bij jou past?

👉 Neem gerust contact op of kijk voor meer inspiratie op mijn website en die van PS. Food & Lifestyle.

Wil je een afspraak maken? Dit kan super gemakkelijk via mijn website, kom je er niet helemaal uit? Stuur dan gerust een appje: https://dewaerdvoedingenleefstijl.nl/online-afspraak-maken/

15/11/2024

Begin van het jaar kwam deze super gemotiveerde en lieve vrouw voor het eerst bij mij op consult en vorige week kwam zij de praktijk binnen met deze prachtige recensie om te delen💚.

Haar verhaal: Al jaren heb ik last van PDS (spastische darm) en fibromyalgie, maar toen ik in de overgang kwam werd de pijn en ook de vermoeidheid wel heel erg. Telkens vlogen de kilo's eraan en ging ik van maatje S naar XXL.
Na meerdere diëtisten te hebben gezien en ook bij hun de pijn niet afnam kwam ik via de huisarts bij Pip, De Waerd Voeding & Leefstijl terecht.
Wat een andere aanpak, wat een begrip en bemoedigende woorden en een fantastische begeleiding van Pip. En natuurlijk heb ik mijn moeilijke momenten, maar dan is daar altijd Pip die je er weer doorheen helpt. Ik heb nu zoveel meer energie en geen last meer van mijn darmen en de pijn van mijn fibromyalgie is zoveel minder.
Ik ben er nog niet helemaal, maar we zijn op de goede weg. Een hele dankbare f***e cliënt

Maar ook een hele trotse en blije diëtist, FANTASTISCH!!
💚💚💚💚

06/11/2024

🎈HOERA een zusje🧸🎈.
Tim en ik zijn in blijde verwachting en mogen begin april onze dochter verwelkomen🩷. Wij zijn natuurlijk super blij en dit betekent ook dat er tijdelijk wat veranderingen in de praktijk gaan plaatsvinden. Tijdens mijn zwangerschapsverlof ga ik de praktijk tijdelijk sluiten. PS producten kunnen via je account wel online worden besteld.
Wil jij komende maanden nog graag aan de slag of een stok achter de deur om de wintermaanden te doorstaan? Dan is dit je kans. Als je eigen risico op is, dan zijn de consulten tot en met december gratis🤩. Ik ben er zelf nog ongeveer 4 maanden en dus nog tijd genoeg om samen met jullie mooie resultaten te behalen. De agenda raakt snel gevuld, dus wacht niet te lang. Vanaf januari is het alleen voor bestaande klanten nog mogelijk om een afspraak te boeken. Mocht je vragen hebben mag je mij natuurlijk altijd contacten: info@dewaerdvoedingenleefstijl.nl 💚

12/09/2024

Een nieuw product in de PS lijn: spinazie tagliatelle 💚
product voordelen:
💚 Bevat 15% spinazie
💚 Smaakvol met smeuïge bite
💚 Slechts 5 gram koolhydraten per portie
💚 Maar liefst 18 gram eiwitten per portie
💚 In vergelijking met de spaghetti spinazie van K**r een stuk lager in de kcal, koolhydraten en meer vezels en eiwitten.

Wil je kennismaken met de koolhydraatarme producten van PS Food & Lifestyle? In de praktijk liggen gratis samples met een recepten boekje met diverse recepten om de tagliatelle thuis te proeven😋. 1 per persoon alstublieft 😉

24/04/2024

Hallo allemaal, na lang wikken en wegen⚖️ hebben wij besloten deze pagina te verwijderen. Volgende week starten we in de nieuwe praktijk en ook met een nieuwe pagina. Niet getreurd, jullie kunnen ons blijven volgen op onze vernieuwde pagina: De Waerd Voeding & Leefstijl.
Hopelijk zien we jullie daar terug!! 😃💚

Adres

Beukenlaan 23/009
Heerhugowaard
1701DA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31630505036

Website

http://www.dewaerdvoedingenleefstijl.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Waerd Voeding & leefstijl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.