Flex Your Mind Yoga

Startpagina
Nederland
Heerhugowaard
Flex Your Mind Yoga

Flex Your Mind, Dé no-nonsense yoga studio in Noord-Holland

16/01/2026

Even helemaal tot rust komen.
Niet hoeven rennen.
Niet hoeven presteren.
Gewoon… zijn.

Bij Flex Your Mind mag je de wereld even pauzeren.
Je legt je mat neer, sluit je ogen en laat alles wat moet langzaam los.
Je adem wordt rustiger.
Je schouders zakken.
Je hoofd wordt stiller.

Je voelt wat er speelt in je lijf.
Je merkt hoeveel spanning je eigenlijk vasthield.
En je geeft jezelf toestemming om te ontspannen.

✨ Soms is rust geen luxe, maar noodzaak.
✨ Soms begint balans met niets doen.

Gun jezelf dat moment. Ga op je mat liggen. Daar begint het verschil. 💛

14/01/2026

Dit is waar de wereld even zachter wordt ✨

Zodra je onze studio binnenstapt, gebeurt er iets.
Je adem zakt.
Je schouders zakken.
Je hoofd hoeft even niets meer.

Dit is geen plek om te presteren.
Geen haast. Geen moeten.
Alleen ruimte, om te voelen, te ademen en weer bij jezelf te landen.

Hier mag je tempo omlaag.
Hier mag je lijf spreken.
Hier ontstaat rust, zonder dat je er hard voor hoeft te werken.

Welkom op de mat.
Welkom bij jezelf. 🤍

09/01/2026

Kom bij ons tot rust in 2026 🧘‍♀️

Bij Flex Your Mind vind je een fijne plek om je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Met rustige lessen en Yin elementen werk je aan soepelheid, en ontstaat er ruimte in je hoofd

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: Iedereen is welkom!

Start 2026 ontspannen, met meer focus en energie ✨

07/01/2026

Kundalini awakening sessie ✨
Geen yoga, wel een diepe reis naar binnen

Een moment waarin je niets hoeft vast te houden
Je lichaam mag loslaten
Je hoofd mag stil worden
En jij mag weer voelen 🤍

Zacht, veilig en krachtig
Het werkt door in je energie, emoties en dagelijks leven

- 16 januari
- Inloop 19.00, start 19.30, einde 21.30
- Nog 2 plekjes
- Prijs 69,-

📩 DM om je aan te melden

27/12/2025

Flexibel het nieuwe jaar ingaan ✨🧘‍♀️

Nieuw jaar, nieuwe energie, maar je hoeft niet harder te rennen. Ga liever flexibel het nieuwe jaar in, met ruimte in je hoofd en soepelheid in je lijf.

Bij Flex Your Mind oefenen we precies dat, sterker worden, zachter worden, beter ademen en meer ontspannen. Niet perfect, wel bewust.

Wat wil jij meenemen het nieuwe jaar in, meer rust, meer focus of meer energie? ✨

Liefs, Desiree

22/12/2025

Fijne kerstdagen en een liefdevol oud en nieuw gewenst 🕯️🎆

Dit jaar heeft ons weer laten voelen hoe belangrijk rust is, ruimte in je hoofd, soepelheid in je lijf, en vooral, lief zijn voor jezelf. Dankjewel dat je er was, op de mat, online, in gedachten, of gewoon als stille supporter 🙏

In het nieuwe jaar blijven we samen werken aan balans, adem, ontspanning en kracht, stap voor stap, precies zoals jij bent 🌿💫

Liefs, Desire

05/09/2025

Soms sta je stil en denk je: “Is dit het nou?”
Soms word je stilgezet, door iets wat je overkomt.
Ziekte. Verlies. Relatiegedoe. Een vol hoofd of een leeg gevoel.
Of je merkt: ik blijf maar in hetzelfde patroon hangen, hoe graag ik ook vooruit wil.

Iedereen draagt zijn eigen vragen en verhalen mee. Vaak al jaren. Soms bewust, soms diep weggestopt. En soms ben je gewoon toe aan inzicht, aan rust, aan iets wat eindelijk wél werkt.

Op zaterdag 12 oktober organiseren we bij Flex Your Mind een dag familieopstellingen. Onder begeleiding van Wilma – een vrouw met wijsheid in haar vingers.
Ze werkt zacht, maar raakt precies de kern. Geen gedoe, geen drama, maar helderheid, liefde en beweging.

Of je nu een vraag inbrengt of als representant meedoet: deze dag raakt altijd iets wezenlijks aan.
Ook als je goed in je vel zit, kan een opstelling onverwachte diepgang en richting brengen.
Een ervaring die je bijblijft – in je lijf én je leven.

Er is nog plek voor vraagstellers én representanten.

Wil je erbij zijn of meer weten?
Stuur een DM of mail naar info@flexyourmind.nl

27/08/2025

✨ Familieopstellingen bij Flex Your Mind – Een dag die je niet wilt missen! ✨

Op zondag 12 oktober komt Wilma naar onze studio – een vrouw die mijn leven diepgaand heeft veranderd met haar liefdevolle en heldere begeleiding tijdens familieopstellingen.
Wat zij mij gaf? Licht. Ruimte. Helderheid. En nu mag jij dat ook ervaren.

📅 Programma (10:00 – 17:00 uur)
✔ Systemische oefeningen & theorie
✔ 4 krachtige familieopstellingen
✔ Lekkere & gezonde lunch

💛 Jouw investering (incl. lunch & lekkers):
• Vraag inbrengen: €149 (vroegboekkorting) – max. 4 plekken!
• Representant: €49 (vroegboekkorting)

Of je nu een vraag wilt inbrengen of wilt representeren, deze dag geeft je inzichten, zachtheid en ruimte waar het vastzit.

💡Tip van Flip ook leuk om samen met Vriend of vriendin deze dag te ervaren.

🔗 Mail ons en pak je plek: info@flexyourmind.nl

(Of, wil je nog even wat vragen stellen? Dan mail je me ook even of stuur een DM).

🌸 Laat oud leed los. Maak ruimte voor jezelf. En voel hoe de liefde weer mag stromen.

14/08/2025

Wie zegt dat goede voornemens pas in januari beginnen?
Augustus is juist perfect. Minder drukte. Meer ruimte. En je hoofd wil eigenlijk gewoon even uit.
Yoga is geen zweverig gedoe. Het is thuiskomen in je eigen lijf.
En geloof ons: je hebt geen sixpack nodig om op een mat te liggen. Alleen een beetje lef.
👉 Flex Your Mind – we maken je liever soepel dan perfect.

07/08/2025

Wist je dat yoga niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je humeur?
Minder rugpijn, minder piekeren, betere nachtrust én je kunt je sokken weer staand aantrekken.
Dat is geen magie. Dat is gewoon yoga.
En het mooie? Je hoeft er niks voor te kunnen. Geen spagaat. Geen wierook. Gewoon komen.
👉 Bij Flex Your Mind leer je hoe je je hoofd meebuigt met je lichaam.

29/07/2025

September komt sneller dan je denkt. En je weet wat ze zeggen: nieuwe maand, nieuwe kansen (en nieuwe leggings?).
Yoga is geen quick fix. Het is een langzame, liefdevolle omhelzing van jezelf.
Je wordt er sterker van, soepeler, en eerlijk? Je wordt er ook gewoon leuker van.
Minder stress. Meer adem. Meer ‘ik kan dit’.
👉 Flex Your Mind staat klaar voor je. Jij ook?

21/07/2025

“Op vakantie? Of gewoon in je achtertuin met je tenen in een teiltje water?”
Yoga werkt overal. Of je nou onder een palmboom ligt of tussen de was die nog opgehangen moet worden.
Je lijf hunkert naar beweging. Je hoofd naar rust.
Yoga geeft je allebei.
Dus... waarom wachten tot september? Begin gewoon nu. Op je mat. Op je handdoek. In je pyjama.
👉 Kom langs bij Flex Your Mind. Zelfs als je al een beetje soepel bent van de zon.

Adres

Heerhugowaard

Telefoon

+31624219939

Website

http://www.flexyourmind.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flex Your Mind Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Flex Your Mind Yoga:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Heerhugowaard wordt?