Energyflow

31/08/2025

Wauw wat een rijkdom, allerlei vaste planten gescoord. En nog biologisch ook. Daar maakt mijn hart een sprongetje van!

01/06/2025

Vandaag alweer 1 juni, de zomer staat voor de deur. Voor vele yoga studio’s betekend dat vakantie. En voor ons….?
Nee hoor wij gaan heerlijk door met yogales geven. Soms op het strand of in het park als het weer het toelaat. En ook gewoon in de studio. Heb jij ook behoefte aan een yoga moment, meld je dan aan en maak een goede start.

Www.yogastudioenergyflow.nl

06/05/2025

Als je er klaar voor bent kom het dan ervaren. Vanavond staan we weer voor je klaar met een heerlijke yogales. Het beoefenen van yoga is zowel een mentaal als een fysiek proces. Waarom ga je over je grens en wurm jij je in lastige houdingen of waarom daag je jezelf niet uit en geef je snel op. Waarom doe je de dingen op jouw manier. Leer te kijken naar dit soort mentale proces op vele gebieden en leer jezelf steeds beter kennen.

Wij geven een uitgebreid pakket aan professionele lessen gericht op het versterken van het lichaam en het bewust ervaren en verbinden van lichaam, geest en energie.

12/02/2025

Elke woensdagavond om 20:30 Yoga Nidra & Meditatie. Yoga Nidra wordt ookwel slaap yoga genoemd. Dit komt omdat je tijdens de oefening op je rug ligt, je lichaam in slaaptoestand is en het heel bevorderlijk werkt op de kwaliteit van je slaap. Je hersenen zenden tijdens de oefening 'alfa-golven' uit, de stand van de diepe ontspanning.
Kom je ook?

10/01/2025

DE EERSTE WORKSHOPs van 2025

Aandacht geven aan jezelf dat is voor iedereen belangrijk om te doen. Aanmelden kan nog steeds😉
Zondag 26 januari 11:00-13:00
YinYogaXL
thema: Loslaten van het oude
Kosten €27,50

Yin Yoga is niet altijd even makkelijk en je zult merken dat je in een houding geconfronteerd wordt, waardoor je het liefst wilt stoppen. Deze confrontatie kan een fysiek ongemak zijn of juist een gedachte die je bezighoudt. De kunst zit hem in het loslaten. Loslaten van jezelf vergelijken met een ander, of het loslaten van je comfort zone. Het is niet makkelijk, maar een mooie oefening om aan te gaan.

•Zaterdag 8 februari 9:30-12:00
Restorative yoga & yin
Thema: Ontladen en bijkomen
Kosten: €35,-

Door de zachte benadering en de fysieke ondersteuning met kussen en. bolsters kunnen we ons beter verzachten en diep ontspannen. Zo bevinden we ons in een positie om energie te verkrijgen in plaats van dat het energie kost. De aandacht gaat naar het ontladen van spanning die soms diep in ons lichaam huist en het stimuleren van de bloedcirculatie.

08/01/2025

24/12/2024

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een helend en liefdevol 2025 toe.

11/12/2024

Workshop YinYoga XL

03/12/2024

Druk, geen tijd, geen ruimte laat staan een moment van rust. Juist dan is het nodig om aandacht aan jezelf te geven.

19/10/2024

Zaterdag 26 oktober 9:30-11:30
Yin yoga XL

Even loskomen van de wereld om je heen en terug te komen naar jezelf. Even niet denken aan de ander, niet te entertainen of te zorgen voor maar alleen hoeft te ZIJN. Tijd en aandacht voor jezelf dus.

Wil je ook aanwezig zijn meld je dan nu alvast aan dan reserveren wij je plek.

Bel of Whatsapp 06-40884840 voor je aanmelding.

23/08/2024

Nog tien dagen en dan gaan alle yoga lessen bij ons weer van start. Heb jij je al aangemeld om de les te komen volgen?
We hebben een fijn eaanbiesinh voor je op het moment. Voor slecht €20,- kan je drie proeflessen komen volgen.
Hoe? Heel simpel..Je stuurt een whatsapp bericht naar 0640884940 en geef aan dat je de les wilt volgen. Dan komt het goed

Tot yoga