Energyflow

05/04/2026

Fijne Paasdagen, wij staan dinsdag weer voor je klaar met twee heerlijke yogalessen.
Enjoy🐰🌸

03/04/2026

Prachtig!

28/03/2026

Powerstretching op de mat draagt positief bij aan het versterken van je rug-, buik- en bekkenspieren. Het is een krachtig samenspel van lichaam en geest, waarin je werkt aan core stabiliteit, lichaamshouding en innerlijke rust. Door gerichte oefening bouw je niet alleen fysieke kracht op maar ontwikkel je ook mentale focus en bewustwording.

Zaterdag van 9:00-10:00

31/08/2025

Wauw wat een rijkdom, allerlei vaste planten gescoord. En nog biologisch ook. Daar maakt mijn hart een sprongetje van!

01/06/2025

Vandaag alweer 1 juni, de zomer staat voor de deur. Voor vele yoga studio’s betekend dat vakantie. En voor ons….?
Nee hoor wij gaan heerlijk door met yogales geven. Soms op het strand of in het park als het weer het toelaat. En ook gewoon in de studio. Heb jij ook behoefte aan een yoga moment, meld je dan aan en maak een goede start.

Www.yogastudioenergyflow.nl

06/05/2025

Als je er klaar voor bent kom het dan ervaren. Vanavond staan we weer voor je klaar met een heerlijke yogales. Het beoefenen van yoga is zowel een mentaal als een fysiek proces. Waarom ga je over je grens en wurm jij je in lastige houdingen of waarom daag je jezelf niet uit en geef je snel op. Waarom doe je de dingen op jouw manier. Leer te kijken naar dit soort mentale proces op vele gebieden en leer jezelf steeds beter kennen.

Wij geven een uitgebreid pakket aan professionele lessen gericht op het versterken van het lichaam en het bewust ervaren en verbinden van lichaam, geest en energie.

12/02/2025

Elke woensdagavond om 20:30 Yoga Nidra & Meditatie. Yoga Nidra wordt ookwel slaap yoga genoemd. Dit komt omdat je tijdens de oefening op je rug ligt, je lichaam in slaaptoestand is en het heel bevorderlijk werkt op de kwaliteit van je slaap. Je hersenen zenden tijdens de oefening 'alfa-golven' uit, de stand van de diepe ontspanning.
Kom je ook?

10/01/2025

DE EERSTE WORKSHOPs van 2025

Aandacht geven aan jezelf dat is voor iedereen belangrijk om te doen. Aanmelden kan nog steeds😉
Zondag 26 januari 11:00-13:00
YinYogaXL
thema: Loslaten van het oude
Kosten €27,50

Yin Yoga is niet altijd even makkelijk en je zult merken dat je in een houding geconfronteerd wordt, waardoor je het liefst wilt stoppen. Deze confrontatie kan een fysiek ongemak zijn of juist een gedachte die je bezighoudt. De kunst zit hem in het loslaten. Loslaten van jezelf vergelijken met een ander, of het loslaten van je comfort zone. Het is niet makkelijk, maar een mooie oefening om aan te gaan.

•Zaterdag 8 februari 9:30-12:00
Restorative yoga & yin
Thema: Ontladen en bijkomen
Kosten: €35,-

Door de zachte benadering en de fysieke ondersteuning met kussen en. bolsters kunnen we ons beter verzachten en diep ontspannen. Zo bevinden we ons in een positie om energie te verkrijgen in plaats van dat het energie kost. De aandacht gaat naar het ontladen van spanning die soms diep in ons lichaam huist en het stimuleren van de bloedcirculatie.

08/01/2025

24/12/2024

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een helend en liefdevol 2025 toe.

11/12/2024

Workshop YinYoga XL

03/12/2024

Druk, geen tijd, geen ruimte laat staan een moment van rust. Juist dan is het nodig om aandacht aan jezelf te geven.