29/10/2024
Adem in..adem uit...
Adem in door je neus..adem uit door je mond..
Sluit je ogen voor een moment
Adem liefde in
Adem uit wat je los wilt laten (angst, verdriet, pijn, onzekerheid?)
Leg je ene hand op je hart
En de andere hand op je buik
Adem in door je neus..naar je buik - naar je hart - adem liefde in
En adem uit*
Herhaal dit in een rustig tempo
Verbind de ademhalingen met elkaar, zonder pauzes
Luister naar je hartslag, naar je binnenwereld
En wees lief voor jezelf ❤️
* Adem uit wat je los wilt laten (angst, verdriet, pijn, onzekerheid?)
🪷 Ervaar dit op woensdag 20 november 19.30 uur in Noord-Scharwoude
❌️ Wat gaan we NIET doen:
Pushen om over je grens heen te gaan,door pijn heen waar je nog niet aan toe bent.
🩷 Wat gaan we WEL doen:
Emoties die losgelaten mogen worden, loslaten.
Door bovenstaande ademhaling te doen, onder begeleiding. Zacht, liefdevol en helend.
Jouw ademhaling, onze aanraking op drukpunten ( meridianen) en onze energetische healing.
Precies daar waar jij het nodig hebt.
Precies zoveel als dat jij op dat moment aankan.
➡️ Voel je dat je hier bij wilt zijn?
Stuur ons dan even een berichtje.
🎁 Heb je je aangemeld? Dan maak je kans op gratis deelname t.w.v. €77,-*
Tot dan!
Liefs,
Amanda ( gecertificeerd Holistisch ademcoach)
En Monique (Body Mind Release therapeut en Reiki 1)
* deelname is definitief na ontvangst betaling.
Heb jij gewonnen? Dan krijg je je geld terug. Actie geldt bij deelname van 7 personen.
De eerste aanmeldingen zijn al binnen :).
