Verloskundigenpraktijk Zonwaard

Startpagina
Nederland
Heerhugowaard
Verloskundigenpraktijk Zonwaard

Omdat je zwangerschap aandacht verdient Zonwaard biedt zorg aan (aanstaande) zwangeren in Heerhugowaard en de omliggende dorpen (o.a.

Obdam, Ursem, Hensbroek, Oterleek, Stompetoren, Schermerhorn, Zuidschermer en De Rijp). Wij combineren onze professionele zorg met persoonlijke aandacht. Tijdens de controle en bij de bevalling nemen wij de tijd voor jou en je gezin. We staan altijd voor jullie klaar. Op onze website lees je meer over onze visie en kun je allerlei informatie en tips vinden op gebied van zwanger worden, zwangerschap, de bevalling en de kraamweken.

20/09/2025

De band tussen jou en je baby begint al vóór de geboorte. En die eerste weken na de bevalling zijn extra belangrijk voor die diepe, liefdevolle verbinding.

Gelukkig hoef je daar geen boek vol theorie voor te lezen. Het zijn juist de kleine dingen die een groot verschil maken:

𝟏. 𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐨𝐨𝐠𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
Je baby leert via jouw blik de wereld kennen. Rustig kijken, lachen, reageren; het versterkt allemaal het gevoel van veiligheid.

𝟐. 𝐇𝐮𝐢𝐝-𝐨𝐩-𝐡𝐮𝐢𝐝𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
Lekker dichtbij zijn helpt bij regulatie van temperatuur, hartslag én gevoel van geborgenheid.

𝟑. 𝐏𝐫𝐚𝐚𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐛𝐚𝐛𝐲
Je stem is al vertrouwd sinds de zwangerschap.Je baby luistert vol aandacht.

𝟒. 𝐇𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐩𝐞𝐥
Rust, regelmaat en herkenbare momenten helpen je baby vertrouwen op te bouwen. Het geeft houvast in een nieuwe wereld.

𝟓. 𝐆𝐞𝐞𝐟 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐣𝐝
Hechting groeit. Soms vanzelf, soms met hobbels. Alles mag er zijn. Ook als het niet direct 'magisch' voelt: jij bént al genoeg.

04/09/2025

En soms… loopt het anders dan je had verwacht.

Misschien voel je je niet zo blij als je dacht.
Misschien ben je snel overprikkeld, onzeker, verdrietig of gewoon níét jezelf.
Misschien dacht je: “Iedereen zegt dat dit de mooiste tijd van je leven is… waarom voelt dat voor mij niet zo?”

Je bent niet de enige.
En je bent níét zwak, raar of ondankbaar.

Emoties na de bevalling mogen er zijn. Allemaal.
Het is oké als het donkerder voelt dan je had gehoopt.
Het is oké om hulp te vragen.
Het is oké om eerlijk te zijn, ook tegen jezelf.

Wij kijken verder dan alleen je lichamelijk herstel. We zijn er ook voor jouw mentale gezondheid. En altijd met een luisterend oor, zonder oordeel.

💛 Je hoeft het niet alleen te dragen.

22/08/2025

Zwanger worden begint niet pas bij een positieve test. Al eerder bereid jouw lichaam zich voor met een goede basis. En daar kun je nu al je steentje aan bijdragen.

Hier zijn 5 tips om je lichaam voor te bereiden op een gezonde zwangerschap

𝟏. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧 𝐨𝐩 𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐥𝐢𝐮𝐦𝐳𝐮𝐮𝐫
Wist je dat foliumzuur het risico op aangeboren afwijkingen verkleint? Begin er minimaal 4 weken vóór je zwanger probeert te worden mee of het liefst zodra je stopt met anticonceptie.

𝟐. 𝐒𝐭𝐨𝐩 (𝐨𝐟 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫) 𝐦𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥, 𝐫𝐨𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐬
Deze stoffen kunnen een negatieve invloed hebben op je vruchtbaarheid én op de vroege ontwikkeling van je baby. Ook bij je partner.

𝟑. 𝐁𝐫𝐞𝐧𝐠 𝐣𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐮𝐬 𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐚𝐫𝐭
Weet je wanneer je ovuleert? Hoe lang je cyclus duurt? Door dit bij te houden krijg je meer inzicht in je vruchtbare dagen en wanneer je het beste kunt proberen zwanger te worden.

𝟒. 𝐙𝐨𝐫𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥
Een gezond gewicht, voldoende beweging en een gebalanceerd eetpatroon dragen allemaal bij aan een betere kans op een gezonde zwangerschap. Denk ook aan ontspanning!

𝟓. 𝐁𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐞𝐤 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧𝐢𝐬
Gebruik je medicatie of zijn er erfelijke ziekten in de familie? Dan is het slim om je kinderwens eerst met een verloskundige of huisarts te bespreken.

Wil je liever persoonlijk advies dat is afgestemd op jouw situatie?

We bieden we een speciaal Kinderwensspreekuur in Heerhugowaard. In een rustige setting bespreken we samen hoe jij je goed kunt voorbereiden op een zwangerschap. Neem gerust contact met ons op voor een afspraak.

Je bent welkom, ook als je alleen nog maar aan het oriënteren bent.

29/07/2025

Wist je dat je zwangerschapscontroles ook in groepsvorm kunt volgen?

Dat heet Centering Pregnancy en het is zó waardevol 💛

Bij deze vorm van begeleiding ontmoet je andere zwangeren die ongeveer net zo ver zijn als jij. Je krijgt uitgebreid de tijd met je verloskundige én je leert van elkaars ervaringen.

Waarom het zo goed werkt?
✔️ Je krijgt méér tijd dan bij een standaard controle
✔️ Je ontdekt dat jouw vragen vaak ook bij anderen leven
✔️ Je bouwt een band op met de groep, wat vertrouwen geeft
✔️ Je bent actiever betrokken bij je eigen gezondheid
✔️ En… het is nog gezellig ook! 😉

In de praktijk zien we dat vrouwen die Centering volgen zich beter voelen en beter voorbereid zijn op de bevalling én de kraamtijd.

Wil je Centering volgen bij Zonwaard? Vraag ernaar bij je volgende afspraak of stuur ons een berichtje!

10/07/2025

Vandaag vieren we een bijzonder jubileum: Rian is 10 jaar verloskundige! 💛⁠
⁠
Tien jaar vol mooie ontmoetingen, bevallingen en momenten die het verschil maakten. Met haar rust, kennis en oprechte betrokkenheid heeft Rian al zóveel (aanstaande) ouders mogen begeleiden in een van de meest bijzondere fases van hun leven.⁠
⁠
Lieve Rian, wat een mooie mijlpaal en wij zijn ontzettend blij dat je onderdeel bent van het team. Op naar nog veel meer jaren vol nieuw leven en warme zorg!
⁠
PS. Laat hieronder een ❤️ achter om Rian te feliciteren!

06/06/2025

Wat had jij niet verwacht tijdens je zwangerschap?

Zwanger zijn brengt allerlei veranderingen met zich mee.
Je verwacht misschien een groeiende buik, cravings of vermoeidheid...

Maar dan ineens…
💥 Kun je huilen om een pindakaasreclame
💥 Slaapt je favoriete slaaphouding niet meer
💥 Of vind je opeens dingen vies die je eerder heel lekker vond 🙈

Zwangerschap is prachtig, maar ook verrassend! Wat had jij níet verwacht tijdens je zwangerschap? We zijn benieuwd!

04/06/2025

Op zoek naar betrouwbare anticonceptie na je bevalling (of gewoon nu)?

Bij ons kun je terecht voor het plaatsen van een spiraal en implanon. Het is veilig, vertrouwd en zonder wachttijd bij de huisarts.

We nemen de tijd om je goed te informeren over de verschillende opties: Wat past bij jouw lichaam en jouw leven?

✨ Rustige sfeer
👩‍⚕️Bekende gezichten
📍Gewoon in onze praktijk in Heerhugowaard

Wil je meer weten of een afspraak plannen? Stuur ons gerust een bericht of bel ons even.

28/05/2025

Praktijk nieuws! Tot eind juli loopt Yentl van der Baaren stage bij ons in de praktijk!

Yentl is eerstejaars student aan de Verloskunde Academie in Amsterdam en kijkt er enorm naar uit om in deze periode mee te lopen. Ze is 21 jaar oud, woont in Nieuw-Vennep en komt tot rust met een goed boek na een drukke dag.

Tijdens haar stage kun je Yentl tegenkomen in de spreekkamer, bij bevallingen of kraamvisites. Net als al onze zorgverleners is zij gebonden aan strikte geheimhouding. Heb je liever dat zij niet aanwezig is bij jouw afspraak? Geen probleem, geef het gerust aan bij de verloskundige.

Jouw keuze staat altijd voorop. ❤️

Welkom Yentl! We wensen je een leerzame en mooie tijd toe!

27/05/2025

Twee jarigen deze maand! 🎉

Bij Zonwaard vieren we feest, want er zijn maar liefst twee van ons jarig deze maand!
Laura & Lisette!

Nu zijn we benieuwd…Welke baby wordt geboren op dezelfde dag als één van ons?
Dat zou toch bijzonder zijn!

11/05/2025

Voor alle moeders (en iedereen die zich (al) moeder voelt) 💛

Vandaag zetten we jullie in het zonnetje.
Voor alle keren dat je klaarstaat..
Voor de rust die je brengt als het even spannend is.
Voor je zorg, je kracht en je liefde.

Fijne Moederdag! 🌷

06/05/2025

Binnenkort zal er in de buurt van de hoofdpraktijklocatie van Zonwaard vergunningparkeren van start gaan. Dit geldt niet voor de straat van de praktijk zelf, dus op het Van Eedenplein kun je nog gewoon (gratis) parkeren.

Mogelijk wordt het wat drukker in de straat en zul je moeten uitwijken naar een aanliggende straat om te parkeren. Let dan goed op, want er zijn straten waar je binnenkort alleen met parkeervergunning mag parkeren.

02/05/2025

Welke (luister)boeken vond jij fijn over zwangerschap, bevalling, kraamtijd en het ouderschap?

Onze favorieten om je voor te bereiden (héél belangrijk!), maar ook om te ontspannen en inspireren vingen wij aanraders:

☀️ Vrije geboorte – Anna Myrte Korteweg
Dit is het perfecte boek als je wil lezen over de regie nemen en bewust en krachtig bevallen, met vertrouwen in je eigen lijf.

☀️ Buskruit met muisjes – Nina Veeneman-Dietz, Noor Schutte-Kerckhoff, Marieke Wigmans-Bremers
Een praktisch handboek vol ervaringsverhalen en tips over het eerste jaar met je baby.

☀️ Mama’en – Nina Pierson
Hét boek over de transformatie die je meemaakt als je moeder wordt, zwangerschap, de bevalling en je kraamtijd. Met handige tips en persoonlijke verhalen.

☀️ How about mom – Anna Jacobs
Een eerlijke en herkenbare gids over het moederschap, van zwangerschap tot de eerste jaren.

☀️ De melkfabriek – Sophie van den Enk, Eva Munnik
Wil jij borstvoeding geven? Dit boek bespreekt alle ins en outs over borstvoeding, met handige tips en herkenbare verhalen.

Heb jij een favoriet boek of luisterboek? Laat het weten in de reacties! 💛

Adres

Van Eedenplein 1
Heerhugowaard
1702GW

Telefoon

+31616872072

Website

http://www.zonwaard.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verloskundigenpraktijk Zonwaard nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.