PSYt - Heerhugowaard

11/01/2025

Houd rekening met ernstige verstopping en file druk wanneer je een afspraak hebt bij PSYt!

Tienduizenden nieuwe woningen zijn er nodig in Noord-Holland. Een enorme opgave, die per gemeente op een andere manier wordt ingevuld.

23/02/2024

Schrikken, vorig jaar mei. Ik was boven de 80 kg. en met 1,69m. lengte is dat echt te veel. Nu hoef ik geen 'Doutzen Kroes' lijntje te hebben maar wanneer je behoorlijk artrose in de knie hebt is overgewicht niet zo goed. Dus toen een voedingsdeskundige in opleiding proefpersonen zocht ging ik er voor. En mijn leefstyle ging redelijk radicaal om. Vanaf de zomer echt 3x per week bij fit for lady en vanaf september zwemmen in natuurwater, 3x per week, zelfs de winter door. Dat laatste had ik tevoren nooit gedacht maar wat is dat kicken!, met dank aan de medezwemsters. . De wijntje/kaasje of biertje/zoutje, wishky/kaas combis beperkt, het 'eten tot vol en een beetje extra' werd afgepast. Eigenwijs als ik ben lukte dat natuurlijk niet altijd maar bij resultaat word je gestimuleerd en dat werkte heel goed! Nadat ik werd 'losgelaten' door Lucinde viel ik een beetje terug. Ook in de december maand (ik hou van alles rond kerst en de feestdagen, zeker het eten en de gezelligheid!).
Nu word ik binnenkort 62. Vanmorgen stond ik op de weegschaal. 71,5kg. Mijn doel wordt nu een groen BMI (onder de 70 kg.). Mijn botmassa is prima, buikvet is goed!, vetgehalte is met 6 kg. afgenomen, vocht etc.. allemaal goed. Mijn biologische leeftijd is zelfs 46!
Daar mag je mee thuiskomen zei Aaike.
Nou bij deze

16/02/2024

Hoe simpel het soms kan zijn.
Bij iemand die maar steeds aanliep tegen dezelfde patronen en er niet uitkwam, bleek 1 gesprek al voldoende om nieuwe koppelingen te maken en weer hoop te hebben. En wat fijn dat er dan geen wachtlijst is of andere barrieres zoals een verwijsbrief moeten hebben. Hij kon gewoon zelf een afspraak maken.
Plaatjes zijn een hond die achter zijn eigen staart blijft lopen en empowerment.
www.psyt.nl/contact-us

07/08/2023

Een treurig feit...

Mijn patiënt werd per ongeluk geopereerd zonder verdoving. Een grove medische fout, maar vooral ernstig was de gebrekkige nazorg door het ziekenhuis. Steeds vaker zijn patiënten ontevreden over hun ziekenhuisbehandeling. En dat heeft veel te maken met de manier waarop de zorg tegenwoordig is georg...

31/07/2023

Weer aan het werk en dus weer plek voor psychologische hulp, EMDR of hypnotherapie. Nu echt zonder wachtlijst want m'n vakantie is klaar.
Opgeruimd en wel heb ik er weer zin in

23/07/2023

PSYt kent geen wachtlijst, is lid van de beroepsvereniging NBVH En biedt goede en bewezen effectieve hulp bij psychische klachten. Kijk op www.psyt.nl
Maak een gratis afspraak voor kennismaking of plan gelijk online een intake
www.psyt.nl/contact-us

Het is geen geheim dat er momenteel een schrijnend tekort is aan psychische zorg, wat leidt tot frustrerende wachtlijsten voor mensen die dringend hulp nodig hebben. Gelukkig kunnen we ook een lichtpuntje delen: hypnotherapeuten van de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) bieden vaak de mogelijkheid om op korte termijn te starten met therapie! Uit clienttevredenheidsonderzoek van de NBVH is gebleken dat maar liefst 93% van de cliënten snel terecht kon voor een intakegesprek. Dit betekent dat je niet maandenlang op een wachtlijst hoeft te staan voordat je de broodnodige ondersteuning krijgt. De NBVH en haar hypnotherapeuten begrijpen hoe belangrijk het is om snel te handelen wanneer iemand worstelt met psychische problemen.

Daarnaast bieden onze therapeuten een effectieve behandeling bij een breed scala aan psychische problemen, waaronder angst, depressie, trauma, verslaving en zelfs chronische pijn. Door het gebruik van trance en gerichte suggesties kunnen hypnotherapeuten helpen om negatieve patronen te doorbreken en positieve veranderingen te bewerkstelligen. Ook bieden zij een individuele benadering want Hypnotherapie is maatwerk. En bieden ze veiligheid en professionaliteit: Hypnotherapeuten van de NBVH zijn op HBO niveau opgeleide professionals die voldoen aan strenge kwaliteitseisen en gebonden zijn aan ethische gedragsregels.

Als je op zoek bent naar psychische zorg zonder lange wachttijden, overweeg dan hypnotherapie bij een NBVH-therapeut. Ze staan klaar om je te ondersteunen en je te helpen positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Ga naar: https://hypnotherapie.nl/vind-therapeut/

01/02/2023

Als therapeut ben ik lid van de NBVH en EMDR therapeuten Nederland.
Belangrijk bij verwerking van trauma's

“Onze NBVH hypnotherapeuten bieden maatwerk als het gaat om de heling van jouw trauma. Met hypnotherapie krijg je toegang tot traumatische herinneringen en kun je deze verwerken in een veilige omgeving. Zoek jij een hypnotherapeut bij jou in de buurt? https://t.co/nhMvseArcF”

16/01/2023

Negatieve gedachtes en hoe verander je deze? Want ja hoor, ik heb de term 'blue monday' alweer langs horen komen!
Was het maar zo simpel. Toch is de grote hit van afgelopen jaar een mooi voorbeeld. 'I'm blue' Werd opnieuw opgenomen in nieuwe stijl in 'I'm good".

29/09/2022

Na heel veel vragen over het uiterlijk van mijn auto, heb ik een leuke blog geschreven over mijn auto en het waarom achter het ontwerp.

Met oud varken omschrijf ik in het kort mijn auto. Oud slaat op de leeftijd van minstens 15 jaar, als youngtimer. Het uiterlijk lijkt een varken. Vaak krijg ik de vraag: Waarom heb je daarvoor gekozen? Of er wordt bijvoorbeeld gevraagd of ik in de vleessector werk. In deze blogpost leg ik het verhaa...

07/09/2022

Afvallen met de virtuele maagband is een optie als ‘gewoon afvallen’ niet werkt. Hypnotherapie helpt een handje om slanker te worden.

Sonja van begin 40 wil na jaren van overgewicht nu eindelijk 15 kilo afvallen. Ze is al twee keer eerder met succes afgevallen, maar nu lukt het niet. Ze heeft gehoord van de virtuele maagband: een behandeling waarbij onder hypnose de maag fictief wordt verkleind, wat voor cliënten een vergelijkbaar effect heeft als wanneer ze een operatie zouden ondergaan.

Lees het verhaal van Sonja in het artikel "Afvallen met de virtuele maagband".
Ga naar: https://hypnotherapie.nl/afvallen-met-de-virtuele-maagband/

02/02/2022

Steeds meer erkenning dat hypnotherapie effectief is. Ook bij angsten, trauma's, depressie of burn out.

Na de diagnose kanker staat je leven vaak op zijn kop. Hypnotherapie kan je helpen! Bijvoorbeeld als je bang bent voor een prik of operatie. Of bij bijwerkingen als misselijkheid of bij pijn, angst, verdriet of vermoeidheid. Voor meer informatie ga naar: https://ap.lc/apCG5
Wil jij hulp van een hypnotherapeut bij jou in de buurt? Ga naar www.hypnotherapie.nl/vind-therapeut

04/01/2022

Deze grijze saaie dag, een lichtpuntje.
Werkze, of veel geluk met wat je maar aan het doen bent.
Leo Tolstoi zei:
'Geluk is niet afhankelijk van de dingen buiten ons,
maar van de manier waarop we die dingen zien'

Let it snow!