Kobido Up body by Liliana

20/02/2026

NEDERLANDS
​Welkom voor een traditionele vuur-cupping behandeling. Ervaar de kracht van een natuurlijke methode voor herstel en balans. Mijn behandelingen helpen bij het verlichten van spierspanning en pijn. Bovendien is dit een fantastische en natuurlijke manier om je weerstand te verhogen.
​Toepassingen voor:
​Luchtwegen
​Ontspanning van de nek en schouders
​Ischias en spit (lage rugpijn)
​Knieklachten
​Heupklachten
​Schouderklachten
​Carpaal tunnel syndroom
​Menstruatiepijn
​Tenniselleboog
​Viscerale therapie (buikbehandeling)
​Neem gerust contact met mij op voor een afspraak!

​POLSKI
​Zapraszam na bańki ogniowe. Rozluźnienie napięć mięśniowych, łagodzenie bólu. To jest również wspaniały i naturalny sposób na wzmacnianie odporności.
​Aplikacje na:
​Górne drogi oddechowe
​Rozluźnienie odcinka szyjnego
​Rwa kulszowa
​Korzonki
​Na kolano
​Na biodro
​Na bark
​Cieśń nadgarstka
​Bóle miesiączkowe
​Łokieć tenisisty
​Wisceralny
​Zapraszam do kontaktu.

07/02/2026

WOW! Het is officieel! ✨
​Vanaf maart begin ik aan een prachtig nieuw avontuur bij Praktijk Food & Fit! Ik ben zo ontzettend blij om deel uit te maken van dit geweldige centrum in Heerhugowaard. 🤩
​Ik kan niet wachten om jullie te verwelkomen en samen te werken aan jullie natuurlijke schoonheid en vitaliteit. Je kunt bij mij terecht voor:
​✨ Kobido Up – voor een natuurlijke facelift.
✨ Vuurcupping – ter ondersteuning van je weerstand en voor diepe ontspanning.
✨ Manuele lymfedrainage – voor een optimale afvoer van afvalstoffen.
✨ Vacuslim – krachtige ondersteuning bij het afslanken met een diepe detox-werking voor je lichaam.
​Dit is een plek die perfect aansluit bij mijn visie op een gezonde leefstijl. Kom je snel een kijkje nemen?
​Tot in maart! 🌸

​Wersja polska
​WOW! To już oficjalnie! ✨
​Długo czekałam, żeby to ogłosić: od marca zaczynam pracę w nowym, wyjątkowym miejscu – Praktijk Food & Fit! Jest to wspaniałe Centrum, które skupia profesjonalistów z pasją i ogromnym sercem do zdrowego stylu życia.
​Jestem niesamowicie podekscytowana! Nie mogę się doczekać, kiedy zaproszę Was na zabiegi, które pomogą Wam poczuć się pięknie i zdrowo:
​✨ Kobido Up – naturalny lifting twarzy, który odejmuje lat.
✨ Bańki ogniowe – idealne jako naturalne wsparcie Twojej odporności.
✨ Drenaż limfatyczny – dla lekkości i lepszego krążenia.
✨ Vacuslim – skuteczne wsparcie w modelowaniu sylwetki o silnym działaniu detoksykującym.
​Nowa energia i holistyczne podejście do piękna czekają na Was w nowym gabinecie. Do zobaczenia na miejscu! 🌸

23/01/2026

Kobido Up – Jouw 90 minuten van authentieke metamorfose ✨
​Swipe naar links ➡️ om de resultaten te zien die we in de praktijk hebben behaald. Dit is geen magie, maar diep werk aan het weefsel!
​Veel van jullie vragen hoe vaak deze massage herhaald moet worden. Mijn antwoord is: niet vaker dan één keer per week, en OPTIMAAL – één keer per maand! 🌿
​Wat maakt mijn aanpak uniek?
​✅ Werken op gevoel: Ik werk niet volgens een vast schema. Mijn handen reageren op wat ze voelen – ik pas de kracht en techniek aan de spanning in jouw spieren aan. Het is een volledig intuïtieve massage.
✅ Individuele aanpak: Elk gezicht is anders. Ik focus me op wat jouw huid op dat specifieke moment nodig heeft.
✅ Volledige 90 minuten: Een sessie bij mij duurt geen uur, maar anderhalf uur van intensieve, toegewijde aandacht voor jouw gezichtscontouren, hals en decolleté.
✅ Slim herstel: De huid heeft tijd nodig om het liftende effect vast te houden. Daarom is één bezoek per maand voldoende voor een langdurig resultaat.
​Gun jezelf de tijd die je welzijn en uiterlijk echt verandert.
​📥 Interesse? Stuur een privébericht voor een afspraak!

Kobido Up – Twoje 90 minut autentycznej metamorfozy ✨
Przesuń w bok ➡️ aby zobaczyć efekty, które osiągnęłyśmy w gabinecie. To nie jest magia, to głęboka praca z tkankami!
Wiele z Was pyta, jak często należy powtarzać ten masaż. Moja odpowiedź brzmi: nie częściej niż raz w tygodniu, a OPTYMALNIE – raz w miesiącu! 🌿
Dlaczego moje podejście jest wyjątkowe?
✅ Praca „pod czuciem”: Nie wykonuję masażu schematycznie. Moje dłonie reagują na to, co czują pod palcami – dopasowuję siłę i technikę do napięć Twoich mięśni. To masaż w pełni intuicyjny.
✅ Indywidualne podejście: Każda twarz jest inna i potrzebuje innego bodźca. Skupiam się na tym, czego Twoja skóra potrzebuje w danej chwili.
✅ Pełne 90 minut: Moja wizyta to nie godzina, a półtorej godziny intensywnej, dedykowanej pracy nad Twoim owalem twarzy, szyją i dekoltem.
✅ Mądra regeneracja: Skóra potrzebuje czasu, aby utrwalić efekt liftingu. Dlatego jedna wizyta w miesiącu wystarczy, by cieszyć się długofalowym efektem.
Podaruj sobie czas, który realnie zmienia samopoczucie i wygląd.

29/12/2025

04/12/2025

Het is officieel! Weer een certificaat op zak. 🤩 Ik ben verheugd om aan te kondigen dat je bij mij nu ook terecht kunt voor de fantastische behandeling met Banki Ogniowe (Cupping)! 🔥
​BELANGRIJK: Cupping is niet alleen een verlichting van pijn en spierontspanning! Het is vooral een fantastische methode die UW IMMUUNSYSTEEM ONDERSTEUNT EN VERSTERKT, perfect voor het naderende (of huidige) verkoudheidsseizoen.
​Nieuwsgierig? Ik nodig je van harte uit om de voordelen zelf te ervaren. Boek nu jouw sessie!
​📩 Stuur me een DM om een afspraak te maken!

Oficjalnie! Kolejny certyfikat zdobyty. 🤩 Z radością informuję, że w mojej ofercie pojawiła się rewelacyjna terapia z wykorzystaniem Baniek Ogniowych (Cupping)! 🔥
UWAGA: Banki Ogniowe to nie tylko ulga w bólu i relaks mięśni! To przede wszystkim fantastyczna metoda, która WSPOMAGA I WZMACNIA TWOJĄ ODPORNOŚĆ, idealna na zbliżający się (lub trwający) sezon przeziębień.
Zapraszam serdecznie, abyś poczuł(a) te korzyści na własnej skórze. Zarezerwuj swoją sesję już dziś!
📩 Wyślij mi wiadomość prywatną, aby umówić termin!

20/11/2025

🤯 30 minut, które ZMIENIĄ Twój dzień!
Czy wiesz, że... już 30 minut masażu to potężna dawka zdrowia i relaksu, której nie możesz sobie odmawiać? ⏱️
Wystarczy krótki, celowany masaż, by poczuć natychmiastową różnicę!
Sprawdź, co zyskujesz w te pół godziny:
1. Naturalny Antystres: Naukowo udowodnione! Obniżasz poziom kortyzolu (hormonu stresu), a Twój układ nerwowy przełącza się w tryb „regeneracja”. Koniec z gonitwą myśli!
2. Zastrzyk Szczęścia: Wzrost poziomu endorfin i serotoniny to natychmiastowa poprawa humoru i więcej energii do działania. Masaż to Twój osobisty, legalny "dopalacz" szczęścia!
3. Ulga dla Biurowych Pleców: Celowane rozluźnienie karku i górnej części pleców, czyli miejsc, które cierpią najbardziej od siedzącego trybu życia. Pożegnaj się z twardymi "guzkami" napięcia.
Nie musisz czekać na weekend! 30 minut to tyle, co jeden odcinek serialu, a korzyści są nieporównywalnie lepsze. 😉
Pytanie do Ciebie: Kiedy ostatni raz podarowałaś/eś sobie te magiczne 30 minut? Daj znać w komentarzu! 👇

13/11/2025

Japansegezich massage
Kobido Up is een intensieve, manuele gezichtslift die op verschillende niveaus werkt—van de diepe spieren en fascia tot aan de opperhuid.
Hier zijn de belangrijkste voordelen die deze behandeling biedt:
🌸 Verbetering van de gezichtsuitstraling:
🌿Lifting van de wangen en een natuurlijk liftend effect.
🌿 Vervaging van rimpels en expressielijnen.
🌿 Verbetering van de teint en een gezonde, stralende huid.
🌿 Versteviging en verhoogde elasticiteit van de huid door stimulatie van de aanmaak van collageen en elastine.
🌸 Therapeutische en ontspannende werking:
🌿 Verlichting van bruxisme (spanning in de kaak als gevolg van tandenknarsen).
🌿 Reductie van spanningshoofdpijn.
🌿 Diepe ontspanning en effectieve stressvermindering.
🌿 Verbetering van de bloed- en lymfecirculatie, wat de afvoer van gifstoffen versnelt en zwellingen vermindert.