17/02/2026
๐๐ ๐๐๐ฆ๐๐๐๐ง ๐๐๐ ๐ข๐ง๐ญ ๐ฐ๐๐๐ซ. ๐
Vanavond , dinsdag 17 februari,begint de Ramadan. Voor veel moslims is dit de tijd om te vasten.
de Ramadan zal ook dit jaar weer als van ouds gevierd worden. De avondgebeden in de moskeeรซn ๐ , het samen eten na het vasten (iftar) รฉn het Suikerfeest.. ๐ฌ
โผ๏ธ๐๐๐ญ ๐๐ฑ๐ญ๐ซ๐ ๐ ๐จ๐๐ ๐จ๐ฉ ๐๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ ๐ ๐๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐๐ข๐ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ ๐จ๐๐ ๐ข๐ฌ, ๐ฃ๐ ๐ณ๐ข๐๐ค ๐๐๐ง๐ญ ๐จ๐ ๐๐๐ง ๐๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐ณ๐ข๐๐ค๐ญ๐ ๐ก๐๐๐ญ. ๐๐ ๐ฆ๐๐ ๐ฃ๐ ๐ ๐๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐๐ข๐ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ข๐ง ๐ ๐๐ฏ๐๐๐ซ ๐๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ง.โผ๏ธ
Enkele tips voor tijdens de Ramadan:
-Drink minimaal 1,5 liter tussen zonsondergang en zonsondergang ๐
-Kies bijvoorbeeld water of thee
-Eet liever geen gefrituurde gerechten
-Als u zwanger ๐คฐ๐ผ bent, hoeft u niet mee te doen aan de ramadan
twijfelt u of uw lichaam het vasten aankan?
Volgt u een dieet? Of Gebruikt u medicijnen๐? Overleg dan met uw huisarts! Stop er niet plotseling mee. De medicijnen zijn vaak aan te passen
๐๐ข๐ฃ ๐ฐ๐๐ง๐ฌ๐๐ง ๐ฎ ๐๐ง ๐ฎ๐ฐ ๐ ๐๐ฅ๐ข๐๐๐๐๐ง ๐๐๐ง ๐๐ข๐ฃ๐ง๐ ๐ซ๐๐ฆ๐๐๐๐ง!
โูุญู ูุชู
ู ูู ู ูุฃุญุจุงุฆู ููุชุง ุฌูุฏุง
Team Medisch Centrum Bekkerweg