Mensendieck praktijk Medipoint

01/10/2025

01/10/2025

Oefentherapie onder de loep

Wist je dat oefentherapie meer is dan alleen bewegen? Het helpt je herstellen, behouden of verbeteren van je lichamelijke functioneren. Denk aan klachten van spieren, gewrichten, houding of bewegen.

Wat valt onder oefentherapie?

✅ Bewegingsadvies en oefeningen op maat

✅ Houdingscorrectie

✅ Revalidatie na blessures

✅ Preventie van klachten

Bekijk de slider via de link voor een handige samenvatting van wat oefentherapie is en wat er vergoed wordt:

https://tinyurl.com/ZorginstituutNederlandPDF

16/12/2023

Een zeer goede bijdrage van Merijn van de Laar, slaapexpert, op Linked In deze week!

Profiel weergeven voor Merijn van de Laar
Merijn van de Laar
PhD, sleep scientist, keynote speaker, owner "Zorg voor Slaap", author "Slapen als een oermens", deputy head Maastricht University, knowledge partner "Hersenstichting" and "Beter Bed".
3 d Bewerkt

Slaap verder zorgverzekeraars!

Ik las net over een initiatief om de begeleiding van slaap verder uit te breiden. Op zich prima, maar die begeleiding is gebouwd rondom een slaaprobot, de Somnox, waar tot op heden te weinig wetenschappelijk bewijs voor is en die door een aantal zorgverzekeraars vanaf 1 januari toch vergoed wordt. Je vraagt je toch af hoe zorgverzekeraars tot hun beslissingen komen als het om vergoedingen gaat.

De kern is dus een product met naar mijn mening te weinig wetenschappelijke body, waar dan wel een begeleiding omheen gebouwd wordt gebaseerd op "cognitief gedragstherapeutische principes". Dus als we zeggen dat zeewier goed helpt om te slapen en we voegen daar een snufje evidence based principes aan toe, kunnen we onder de naam van het zeewier een vergoeding krijgen. Ik vind het een beetje krom en ook misleidend.

In de beschrijving wordt aangegeven dat "psychologen het druk hebben" en dat dat een van de redenen zou moeten zijn om "ter overbrugging" dit product te laten vergoeden.

Newsflash: Psychologen zijn niet de enigen die slaaptherapie geven. Ook steeds meer huisartsen en POH Ggz kunnen prima slapeloosheid zonder medicatie behandelen. Ter ondersteuning voor hen is er het platform www.leerslapen.nl met gratis ondersteunend materiaal en met verwijzing naar i-sleep, een online therapie die evidence based is met lage kosten (22 euro per patiënt) Verder zijn er de slaapoefentherapeuten. Die groep zit door het hele land en de wachttijden zijn vaak kort.

Als je van het zeewier bent, doe vooral je ding, maar voor je aan een proefperiode begint: check of je huisarts of de POH Ggz al af weet van de niet-medicamenteuze behandeling van slapeloosheid. Zo niet: kijk dan op www.slaapoefentherapie.nl voor een gekwalificeerde behandelaar in de buurt, ook meestal vergoed als je aanvullend verzekerd bent.

Naar mijn mening zou het mooi zijn als er wat meer energie in gestoken zou worden om I-sleep en begeleiding door slaapoefentherapeuten via de basisverzekering vergoed te krijgen. Beter slapen is voor velen namelijk ook echt "de basis" en niks aanvullends.

Misschien daar eens over praten

Slaapoefentherapie opent de weg naar een gezonde heilzame slaap. U krijgt de grip terug op uw nachtrust en komt weer in een positieve spiraal. U bekomt.

14/09/2023

Heb je last van een drukkende, knellende hoofdpijn? Voelt het alsof er een strakke band om je hoofd zit? Spanning en stress kan hoofdpijn veroorzaken. Ook een verkeerde (werk)houding leidt vaak tot hoofdpijn. De oefentherapeut kan je helpen om van je hoofdpijn af te komen. Je leert ontspannen en soepel rechtop te zitten en staan. Een betere stand van je schouders, nek en hoofd leidt tot betere doorbloeding van je spieren en minder hoofdpijn. https://loom.ly/S9AYZC4

10/08/2023

Heb je COVID-19 (corona) gehad en heb je een verwijzing van een huisarts of medisch specialist? Dan kun je gebruik blijven maken van de paramedische herstelzorg na Covid-19. Deze aanspraak is verlengd tot 1 januari 2025!

Voel je je nog steeds niet fit? Ben je snel moe of benauwd? Heb je weinig kracht in je spieren? Slaap je nog slecht?
Oefentherapie kan ervoor zorgen dat je klachten minder worden en dat je weer meer energie krijgt.

Maak snel een afspraak bij jou in de buurt!
https://oefentherapie.nl/vind-een-praktijk/

02/08/2023

01/06/2023

Vandaag vieren we de Dag van de Oefentherapeut!

Dit doen we samen met onze 1.700 collega’s die ook bij de beroepsvereniging van oefentherapeuten zijn aangesloten. We zijn dan ook trots op ons werk!

Als oefentherapeut helpen we om een gezonde (levens)houding aan te leren en om beter en soepeler door je dagelijks leven te bewegen. Heb je pijn bij het staan, zitten, liggen? En/of gaat bewegen moeizamer? Of slaap je al langere tijd slecht en helpt niets van wat je zelf hebt geprobeerd? Of raak je snel buiten adem, gestresst of in paniek? Oefentherapie helpt je bewuster te worden van (ongezonde) gewoontes en wat je er zelf aan kunt doen. Het maakt je veerkrachtiger, sterker, fitter én helpt je te doen om je lichamelijke ongemakken te verminderen. Je krijgt weer GRIP OP JE GEZONDHEID! Op de site www.mensendieckmedipoint.nl lees je meer over de behandel mogelijkheden. Als oefentherapeut zijn we jouw COACH IN HOUDING, BEWEGING, ADEMHALING EN ONTSPANNING!

Bel of mail om een afspraak te maken!

📞 06-43766990

📧 mensendieck-medipoint@home.nl

29/03/2023

Quetiapine bij primaire slapeloosheid? By Geneesmiddelenbulletin | 24/03/2023 0 Comment Quetiapine wordt de laatste jaren vaak off-label in lage doseringen voorgeschreven bij slapeloosheid. De effectiviteit als (primair) slaapmiddel is alleen onderzocht in enkele kleine onderzoeken. De bijwerkingen....

09/03/2023

17 maart World Sleep Day 2023.
Uw is onze zorg ✅
Wij wensen u een betere .
Www.slaapoefentherapie.nl

09/12/2022

Inslapen is HET aangrijpingspunt voor een goede nachtrust. In deze blog krijg je theorie en 3 fijne tips om makkelijker te kunnen inslapen.