Praktijk LIJF

Praktijk LIJF Praktijk LIJF
Een andere kijk op klachten

Psychedelica zijn geen wondermiddel.Ze geven je geen verlichting op een presenteerblaadje,en ze zijn ook geen manier om ...
11/08/2025

Psychedelica zijn geen wondermiddel.
Ze geven je geen verlichting op een presenteerblaadje,
en ze zijn ook geen manier om te ontsnappen.

Wat ze doen, begrijpt de wetenschap steeds beter:
ze maken je brein tijdelijk flexibeler.
Het geeft je de mogelijkheid om uit je vastgeroeste patronen te stappen.

Maar het is geen makkelijke weg.
Ze laten je soms voelen wat je lang hebt weggestopt.
Soms rauw, soms pijnlijk, soms verwarrend.

Met de juiste begeleiding wordt dat geen overweldigende storm,
maar een veilige reis naar binnen.

Je gaat zien welke overtuigingen je onbewust zijn gaan sturen.
Welke automatische reacties je in de weg zitten.
En je krijgt de kans om die te veranderen,
zodat je keuzes kunt maken die wél passen bij wie je nu bent.

07/08/2025

Wist je dat psil0cybine veel veiliger is dan alcohol, tabak of zelfs cafeïne?

Als je nog niet weet wat Psil0cybine is: dit is de werkzame stof in paddo's en truffels.
Dit wordt vaak nog gezien als een “gevaarlijke drug”.
Want ja, drugs zijn slecht, toch?
Tenminste, dat is wat we vaak te horen krijgen.

Maar zo simpel is het niet, want niet alle middelen hebben hetzelfde effect op je lichaam of je brein.
En ook niet elk middel brengt dezelfde risico’s met zich mee.

Als we kijken naar het risicoprofiel van psilocybine dan zien we eigenlijk iets heel opvallends: Want:
🔹 het is niet verslavend
🔹 het veroorzaakt ook geen lichamelijke schade
🔹 en ernstige bijwerkingen komen eigenlijk nooit voor

Dus waarom is er dan nog zoveel weerstand
tegen het gebruik van deze natuurlijke stof?

Misschien is het tijd dat we daar opnieuw naar gaan kijken.

Bijzondere stap in Duitsland 🇩🇪Psil0cybine, de werkzame stof in paddo's of magic mushrooms, wordt nu in uitzonderlijke g...
05/08/2025

Bijzondere stap in Duitsland 🇩🇪

Psil0cybine, de werkzame stof in paddo's of magic mushrooms, wordt nu in uitzonderlijke gevallen toegestaan als therapie.

Duitsland heeft officieel een Compassionate Use-programma geopend voor mensen met therapieresistente depressie.
Met professionele begeleiding krijgen zij toegang tot psil0cybine-therapie.

Wat dit zo bijzonder maakt?
Psil0cybine is nog lang niet overal toegestaan in de reguliere zorg.
Dat Duitsland hier nu wél ruimte voor maakt, is een belangrijke stap vooruit.

👉 Wat vind jij van deze ontwikkeling?
Laat het weten in de reacties of stuur me een DM.

04/08/2025

Yes! We zijn weer een stapje verder in de ontwikkeling van psych3delica!

Er zijn mooie ontwikkelingen in Duitsland.
Daar is namelijk sinds kort het gebruik van psil0cybine, dat is de werkzame stof in magic mushrooms, officieel toegelaten binnen een zogenaamd compassionate use-programma.

Dat betekent dat mensen met therapieresistente depressie, mensen bij wie reguliere behandelingen zoals medicatie en psychotherapie geen effect hebben gehad, toegang kunnen krijgen tot deze vorm van therapie.

En dat is natuurlijk geweldig nieuws.
We zien langzaam maar zeker dat het gebruik van psych3delica steeds meer een plek krijgt binnen de reguliere zorg.
En daar word ik wel een beetje blij van.

Fijne dag ✨

Angst wijst je de weg.Niet omdat je er blind in moet springen,maar omdat het vaak precies daar schuurt waar je jezelf no...
15/05/2025

Angst wijst je de weg.
Niet omdat je er blind in moet springen,
maar omdat het vaak precies daar schuurt waar je jezelf nog klein houdt.

Veel patronen die je vasthouden
zijn ooit ontstaan uit angst.
Voor afwijzing, controleverlies, gevoelens.
Voor alles wat overweldigde toen je nog niet wist hoe je ermee om kon gaan.

Met psychedelica onderzoeken we die plekken met aandacht.
Niet om je angst weg te drukken,
maar om hem te leren begrijpen.
Zodat je systeem kan ontspannen
en je langzaam je weg terugvindt.
Naar vertrouwen.
En naar wie je bent onder al die beschermlagen.

Waar schuurt het bij jou?

Wil je hier met begeleiding naar kijken? Stuur ons een DM.


14/05/2025

Waarom blijf je steeds op dezelfde manier reageren?
Waarom blijf je terugvallen in hetzelfde gevoel — of in pijn die je al jaren meedraagt?

Het heeft niets met ‘je best doen’ te maken.
Je brein volgt gewoon het pad dat het het beste kent.
Een ingesleten route.
Ooit ontstaan om je te beschermen.

🌿 Psilocybine maakt het mogelijk om die route te verlaten.
Het maakt je brein tijdelijk flexibeler,
waardoor er ruimte komt voor een nieuw spoor.
Voor ander gedrag. Andere gevoelens.
En minder pijn.

Dat is geen magie.
Dat is neuroplasticiteit.

Wil je weten hoe dat eruitziet in een traject?
Stuur ons gerust een DM.


Je brein is geen waarheidsspreker.Het is een betekenisgever.En het meeste dat je brein nu ‘weet’, leerde het lang gelede...
12/05/2025

Je brein is geen waarheidsspreker.
Het is een betekenisgever.
En het meeste dat je brein nu ‘weet’, leerde het lang geleden.
In situaties die vaak chaotisch, pijnlijk of verwarrend waren.

Ervaringen waarin het geen andere keus had dan snel conclusies trekken om jou veilig te houden.

Conclusies die langzaam veranderden in overtuigingen over jezelf.
Beperkende overtuigingen zoals:

“Ik ben te veel.”

“Ik ben lui.”

“Ik ben kapot.”

Maar je bent niet stuk.

Je bent niet lui.

Je bent niet te veel.

Deze overtuigingen zijn niet de waarheid.
Het zijn gewoon oude meningen,
die nog steeds hard schreeuwen.

En het probleem is niet dat ze er zijn,
maar dat je ze gelooft.
Zonder het jezelf ooit af te vragen.
Alsof ze in beton staan.

Wat is één overtuiging die jouw brein nog steeds gelooft…
maar die je eigenlijk wel zou willen loslaten?

Deel het hieronder — of stuur ons een DM.

09/05/2025

Je hebt het niet verzonnen.
En nee, het zit niet tussen je oren.

Maar misschien is het tijd om te stoppen met zoeken naar iets dat stuk is —
en te beginnen met luisteren naar wat je lijf je al die tijd al probeert te vertellen.

📩 Herkenbaar? Laat een 🌀 achter of stuur gerust een bericht.



Misschien heb je jarenlang geleerd om te negeren wat je lijf voelde.Omdat het te veel was.Of omdat je gewoon moest doorg...
08/05/2025

Misschien heb je jarenlang geleerd om te negeren wat je lijf voelde.
Omdat het te veel was.
Of omdat je gewoon moest doorgaan.

Maar je lijf is het niet vergeten.
Het wacht.
Tot jij weer bereid bent te luisteren.

📩 Herken jij dit? Laat een 🌀 achter of stuur een bericht.


lijf

06/05/2025

Je hebt al van alles geprobeerd.
Van huisarts tot fysio, van supplementen tot behandelingen.

En telkens weer die hoop…
misschien helpt dit wél.

Maar als je steeds in dezelfde hoek zoekt
en je blijft op hetzelfde punt uitkomen —
misschien is het dan tijd om je strategie te veranderen.

In onze praktijk kijken we verder dan alleen het fysieke.
Soms zetten we daarbij ook psychedelische therapie in als ondersteuning.

📩 Herken je dit patroon?
Laat een 🌀 achter of stuur gerust een bericht.



Je brein is prachtig.Maar soms ook… voorspelbaar.Soms zitten we vast in patronen van pijn, bepaald gedrag of bepaalde em...
05/05/2025

Je brein is prachtig.
Maar soms ook… voorspelbaar.

Soms zitten we vast in patronen van pijn, bepaald gedrag of bepaalde emoties.
Je kent het wel: iemand die depressief is, ziet de wereld alleen nog door die sombere bril.
Vaak is er geen andere kijk meer mogelijk.
Je zit dan vast in een bepaalde kijk op jezelf, of op het leven.

Psychedelica kunnen tijdelijk ruimte maken in dat systeem.
Zodat je weer in contact komt met wie je écht bent.
Zonder de oordelen.
Zonder die interne criticus die altijd wat te zeggen heeft.

Ruimte voor ontspanning.
Voor inzicht.
Voor iets nieuws.

📩 Benieuwd hoe dit werkt in therapie?
Je mag me altijd een bericht sturen.


02/05/2025

Als je dit leest, weet ik één ding zeker:
Je hebt je pijn niet verzonnen.
Je voelt hem.
Elke dag.

Maar dat hoeft niet voor altijd zo te blijven.

Je zenuwstelsel kan opnieuw leren.
Je lichaam kan opnieuw veiligheid ervaren waardoor je zenuwstelsel tot rust kan komen.

📩 Herken je dit?
Je bent welkom om je verhaal te delen. 🌀


Adres

Keerweg 109
Heerlen
6418AC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk LIJF nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk LIJF:

Delen