07/10/2025
Kinderen doen niet wat je zegt. Ze doen wat ze zien. En jij bent hun eerste voorbeeld.
Als jij zorgt voor je lichaam, energie en grenzen, leren zij dat dat normaal is. Als jij laat zien wat doorzetten is en dat beweging bij het leven hoort, nemen ze dat mee.
Het hoeft niet perfect. Je laat gewoon zien dat gezondheid, energie en zelfzorg belangrijk zijn. Dat trainen geen moeten is, maar een investering in jezelf.
Elke keer dat jij voor jezelf kiest, laat je hen zien wat verantwoordelijkheid is. Investeren in je lichaam en energie is niet egoรฏstisch, maar juist krachtig en noodzakelijk.
En dat is misschien wel het mooiste resultaat van allemaal.
