06/11/2025
🏀🏈Vitaal met Ervaring, de ouderengymnastiek! 🏀🏈
Vanaf 11 november starten we met Vitaal met Ervaring, ouderengymnastiek met aandacht voor plezier, contact en persoonlijke groei.
Ouder worden doen we allemaal, maar hoe we ouder worden… daar kunnen we samen aan werken!
Bij Vitaal met Ervaring gaat het niet om presteren, maar om in beweging blijven, elkaar ontmoeten en plezier beleven aan wat wel kan.
Stap voor stap werken we aan kracht, balans en vitaliteit, op je eigen tempo.
In kleine groepen van 8 tot 10 personen (tussen de 65 en 80 jaar) bewegen we met leuke oefeningen, spelvormen en samenwerking die je lichaam soepel en sterk houden.
De vooruitgang en ontwikkeling volgen we samen aan de hand van de Frailty Index for Physical Activity. Zo maken we zichtbaar hoe jij stap voor stap sterker wordt! 📅 Elke dinsdag van 12:00 – 13:00 uur
📍Litscherveldweg 14, Het Vitaliteitshuis
💶 Kosten: €50 per maand (1x per week deelname)
meld je aan via de balie, of neem telefonisch contact op!