Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska)

Startpagina
Nederland
Heerlen
Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska)

Fundacja Zdrowia Dr. Ratha to ŹRÓDŁO skąd wypływa wiedza dotycząca roli składników odżywczy

Fundacja Zdrowia Dr Ratha jest pierwszą organizacją non profit w pełni zorientowaną na zmianę filozofii ochrony zdrowia. Naszym celem jest odejście od miliardowego biznesu inwestującego w choroby, w kierunku systemu opartego na prewencji i społeczeństwa zainteresowanego w wyeliminowaniu najczęściej spotykanych współcześnie chorób. Fundacja Zdrowia Dr Ratha na całym świecie promuje:

>badania naukowe i edukację w dziedzinie zdrowia naturalnego;
>wychowanie ku zdrowiu poprzez wykłady, rozwój i wdrażanie w życie programów edukacyjnych o naturalnym zdrowiu i zdrowym odżywianiu;
>szeroko rozumianą politykę prozdrowotną;
>humanistyczne projekty i działania promujące zdrowie i dobrobyt ludzi na całym świecie.

02/10/2025

Pycnogenol® – co to takiego?
Dziś, w dobie nieograniczonej suplementacji, często nie wiemy, po jakie składniki naprawdę warto sięgać – wszystko wydaje się ciekawe i niezbędne. Nie zawsze jednak tak jest. Dlatego dziś chciałabym zwrócić Waszą uwagę na pewien wyjątkowy związek – Pycnogenol®.
Na atlantyckim wybrzeżu Francji rośnie sosna nadmorska (Pinus pinaster Ait.). Z jej świeżej kory pozyskuje się ekstrakt – Pycnogenol® Zyskał on popularność dzięki swoim dobroczynnym właściwościom dla układu krążenia i naczyń włosowatych.
Dlaczego jest tak wyjątkowy? Badania wykazały, że wyciąg z kory sosny francuskiej działa nawet skuteczniej niż popularne flawonoidy stosowane w lekach na żyły. Dzięki zawartym procyjanidynom ścianki naczyń stają się bardziej szczelne i elastyczne, co poprawia mikrokrążenie i wspiera zdrowie skóry. W ten sposób ekstrakt ten wspomaga przepływ krwi przez naczynia włosowate, zmniejszając gromadzenie się płynów w tkankach i stanowiąc wsparcie np. przy skłonności do obrzęków. Ale to nie wszystko! Dlatego warto się nim zainteresować!

29/09/2025

Z historii UE: Traktat z Maastricht i dalsze kroki ku centralizacji władzy
Na przełomie XX i XXI wieku byliśmy świadkami coraz śmielszych ruchów kartelu, który krok po kroku umacniał swoją władzę nad Europą. Kamieniem milowym tego procesu był traktat z Maastricht z 1992 roku. Pod płaszczykiem „integracji europejskiej” otworzył on drogę do pogłębionej unii gospodarczej i walutowej, co w praktyce oznaczało przekazywanie coraz większych kompetencji państw członkowskich w ręce struktur ponadnarodowych. Ustanowione zostało ponadto obywatelstwo Unii Europejskiej (obok obywatelstwa państwowego). Kartel, dysponując coraz większą kontrolą polityczną, mógł skuteczniej kształtować życie gospodarcze i społeczne krajów UE, a w konsekwencji – zabezpieczać swoje interesy na rynku globalnym.

„Ochrona konsumenta” jako narzędzie kontroli:
Jednym z pól, na którym ten proces przebiegał szczególnie wyraźnie, była tzw. polityka ochrony konsumenta. W traktacie z Maastricht po raz pierwszy wprowadzono ją jako samodzielną politykę unijną. Oficjalnie chodziło o zapewnienie „wysokiego poziomu ochrony konsumentów” i ujednolicenie przepisów. W praktyce jednak to właśnie w tym obszarze zaczęto wprowadzać regulacje, które ograniczały dostęp do wielu produktów i wzmacniały pozycję największych graczy na rynku.
Klasycznym przykładem takiego działania jest dyrektywa o suplementach diety przyjęta w 2002 r. Oficjalnie – dla dobra konsumentów, dla ich bezpieczeństwa i zdrowia. Faktycznie – nakładała surowe ograniczenia na produkty witaminowe i mineralne, wycinając z rynku mniejszych producentów i chroniąc miliardowe zyski przemysłu farmaceutycznego. Pod hasłem „wysokich standardów” narzucono limity substancji, wprowadzono restrykcyjne procedury dopuszczania do obrotu, a tym samym zagwarantowano ciągłość monopolu kartelu na opatentowane leki i preparaty.
Traktat z Maastricht nie był więc tylko technicznym dokumentem integracyjnym. Był jednym z narzędzi stopniowej centralizacji władzy i rozszerzania kontroli nad rynkami..

26/09/2025

Witamina C i kamienie nerkowe – fakty czy mity?
Wielu lekarzy i artykułów w mediach łączy spożycie dużej ilości witaminy C z ryzykiem tworzenia kamieni nerkowych. Podstawą dla tego poglądu jest to, że podczas metabolizowania witaminy C
Przegląd z 1998 roku (Goodwin i Tangum, JAMA) sprawdził źródła, które twierdziły, że witamina C „zwiększa” ryzyko kamieni. Okazało się, że wiele z tych źródeł to listy do redakcji, fragmenty książek, lub błędne odniesienia – nie były to solidne eksperymenty kliniczne.
Inne badania dowodzą, że umiarkowane spożycie witaminy C z diety może „zmniejszać” ryzyko kamieni, a nie je podnosić, choć zależy to od wielu czynników: genetyki, diety, stanu zdrowia nerek czy zdrowia jelit.
Typy kamieni nerkowych i rola witaminy C
Kamienie z fosforanu wapnia / struwitu mogą być bardziej rozpuszczalne w kwaśnym moczu. Witamina C może pomagać, ponieważ zakwasza mocz, co może wspierać rozpuszczanie lub
Kamienie typu szczawian wapnia są najczęstsze. Witamina C może w pewnym stopniu przyczyniać się do zwiększonego tworzenia szczawianów, ale skala tego efektu jest niewielka w porównaniu z innymi źródłami szczawianu (np. dieta bogata w szczawiany).
Czy witamina C faktycznie powodowała kamienie u badanych?
Żaden przypadek kamieni nerkowych nie został zgłoszony w badaniach powiązanych z przyjmowaniem witaminy C. To sugeruje, że choć istnieją teoretyczne mechanizmy, to praktycznie – u zdrowych osób stosujących umiarkowane dawki – ryzyko jest bardzo małe.
Kluczowym jest umiarkowanie i kontekst, ponieważ osoby z historią kamieni nerkowych, z problemami z nerkami lub z zaburzeniami jelit mogą być bardziej wrażliwe.
W przypadku kamieni, witamina C z dietą lub w suplementach nie musi być zakazana lub unikana — może przynosić korzyści (antyoksydacyjne, immunologiczne), jeśli stosowana rozsądnie. W przypadku takich osób warto zwrócić uwagę na: nawodnienie, dietę (ograniczanie pokarmów bardzo bogatych w szczawiany), regularne badania i ewentualnie konsultację medyczną.
Więcej na ten temat: https://www.drrathresearch.org/

25/09/2025

„Jesteśmy najbardziej chorym krajem na świecie” – Kennedy Jr. konfrontuje się z Senatem USA
Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=esKFMCb_hYU
Podczas konferencji prasowej w Białym Domu prezydent USA Donald Trump i minister zdrowia Robert F. Kennedy Jr. stwierdzili, że stosowanie paracetamolu w ciąży oraz szczepienia dzieci mogą prowadzić do autyzmu. Zapowiedzieli, że lekarze wkrótce otrzymają zalecenie, by nie przepisywać tego leku kobietom w ciąży, choć obecnie sięga po niego około połowa przyszłych matek w USA.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ogłosiła zamiar umieszczenia na opakowaniach paracetamolu ostrzeżenia o „możliwym związku” z autyzmem.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stanowczo zaprzeczyła jednak istnieniu takich powiązań, podkreślając brak jednoznacznych dowodów naukowych.
„Washington Post” określił wystąpienie Trumpa jako „najniebezpieczniejszą konferencję prasową w historii zdrowia publicznego USA”, cytując pediatrę Paula Offita, który ocenił, że podważanie bezpieczeństwa szczepień przez przywódców państwa stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego.

23/09/2025

Czy Twój mikrobiom decyduje o Twoich zachciankach po diecie? Nowe badania szokują:

🔬 „Im częściej powtarzasz cykl restrykcji i objadania się, tym bardziej Twój mikrobiom popycha Cię do zachowań kompulsywnych...”

Binge eating – czyli kompulsywne jedzenie po diecie – to nie tylko efekt psychiki, ale przede wszystkim biologiczna reakcja Twojego organizmu oraz rewolucja w świecie bakterii jelitowych!

Powtarzające się diety drastycznie zmieniają mikrobiom – zwiększają stan zapalny, wywołują nadmierną aktywność w mózgu związaną z nagrodą i utrudniają kontrolę apetytu.

Zmieniony mikrobiom przechodzi nawet na innych! Eksperymenty pokazują, że zdrowym zwierzętom przeszczepione bakterie od osób objadających się wywoływały tą samą chęć do wysokokalorycznych przekąsek.

Liczba „dobrych bakterii” gwałtownie spada (Akkermansia, Bifidobacterium), a rosną bakterie wywołujące stany zapalne i metaboliczne problemy.

Zaburzone sygnały dopaminy i serotoniny sprawiają, że trudniej opanować popędy do jedzenia, nawet gdy nie jesteś głodny.

Objadanie się niszczy różnorodność mikrobiomu – prowadząc do błędnego koła: coraz silniejszych zachcianek, coraz gorszego nastroju i coraz słabszej kontroli impulsów.

Jak wyjść z tego błędnego koła?

Zadbaj o mikrobiom przed każdą zmianą diety!

Zacznij od łagodnych, łatwostrawnych węglowodanów – np. owoce, biały ryż.

Unikaj przetworzonych produktów i olejów roślinnych – intensyfikują stany zapalne i rozregulowują mikrobiom.

Wspieraj bakterie wytwarzające maślan (butyrate) – to klucz do zdrowia jelit.

Wzmacniaj odporność za pomocą celowanych probiotyków i całej diety!

Pytanie do Ciebie: Czy masz doświadczenia z efektem jo-jo albo kompulsywnym jedzeniem? Co pomogło Ci opanować impulsy i odbudować mikrobiom? Podziel się swoim sposobem w komentarzu! 👇

22/09/2025

Witamina B3 a stłuszczenie wątroby
MiR-93 – rodzaj RNA występujący w komórkach wątroby – sprzyja stłuszczeniu wątroby, ale witamina B3 może przeciwdziałać jego działaniu. Odkrycie to sugeruje nowe podejście do leczenia.
[Źródło: https://tiny.pl/7k7zr_9r ]
Komentarz:
W najnowszych badaniach koreańscy naukowcy odkryli, że kluczową rolę w rozwoju stłuszczenia wątroby odgrywa cząsteczka miR-93. Jej wysoki poziom blokuje działanie genu SIRT1, odpowiedzialnego za prawidłowy metabolizm tłuszczów w komórkach wątroby. Prowadzi to do odkładania się tłuszczu, stanów zapalnych i bliznowacenia narządu.
Eksperymenty na myszach wykazały, że zahamowanie miR-93 poprawia wrażliwość na insulinę, zmniejsza stłuszczenie i przywraca prawidłowe funkcje wątroby. Najskuteczniejszym środkiem okazała się witamina B3 (niacyna) – obniżała poziom miR-93, reaktywowała SIRT1 i normalizowała metabolizm tłuszczów.
Odkrycie to wskazuje, że witamina B3 może być bezpiecznym i niedrogim wsparciem w terapii stłuszczenia wątroby związanego z zaburzeniami metabolicznymi, które dotyka dziś około 30% światowej populacji.

20/09/2025

Według najnowszych badań, codzienne przyjmowanie witamin C i E przez 12 tygodni w połączeniu z treningiem oporowym poprawiło masę i siłę mięśni u starszych kobiet cierpiących na sarkopenię.
[Źródło: https://tiny.pl/1r8xjyyw ]
Komentarz
Badanie sprawdziło, czy suplementacja witaminami C i E może wzmocnić efekty treningu oporowego u starszych kobiet z sarkopenią (utratą masy i siły mięśni). W 12-tygodniowym programie wzięło udział 60 kobiet w wieku 60–75 lat.
Wyniki: obie grupy poprawiły siłę i sprawność, ale te, które przyjmowały dodatkowo witaminy, zyskały więcej beztłuszczowej masy mięśniowej, szczególnie w ramionach, miały mocniejszy chwyt dłoni i większą siłę nóg.
Badania krwi pokazały też zdrowszy profil antyoksydacyjny, mniej produktów uszkadzających komórki i wyraźniejszy spadek markerów stanu zapalnego (m.in. interleukiny-6).
Wniosek: połączenie treningu oporowego z suplementacją witamin C i E daje dodatkowe korzyści dla mięśni – redukując stres oksydacyjny i stan zapalny, wspiera ich wzrost i siłę.

18/09/2025

Z historii UE: Narodziny Traktatów Rzymskich
W czerwcu 1955 roku w Mediolanie odbyła się konferencja, która stała się punktem wyjścia do stworzenia Europejskiej Wspólnoty Gospodarczej (EWG). Uczestniczyli w niej przedstawiciele sześciu państw: Francji, Włoch, Niemiec Zachodnich oraz krajów Beneluksu. Głównym architektem i organizatorem spotkania był Walter Hallstein – prawnik, który wcześniej współpracował z nazistowskimi strukturami politycznymi, a po wojnie szybko znalazł się w kręgu głównych promotorów europejskiej integracji.
Dwa lata później, 25 marca 1957 r., w Rzymie podpisano dwa fundamentalne dokumenty, które weszły do historii jako Traktaty Rzymskie. Były to:
• Traktat ustanawiający Europejską Wspólnotę Gospodarczą (EWG) – której głównym celem było stworzenie wspólnego rynku, zniesienie barier celnych i rozwój polityk gospodarczych wspólnych dla państw członkowskich.
• Traktat ustanawiający Europejską Wspólnotę Energii Atomowej (EURATOM) – mający rozwijać współpracę w zakresie wykorzystania energii jądrowej.
Traktaty Rzymskie ustanawiały fundamenty instytucjonalne nowej Europy:
• swobodny przepływ towarów, osób, usług i kapitału,
• utworzenie wspólnej polityki handlowej i rolnej,
• powołanie wspólnych instytucji administracyjnych, prawnych i finansowych, niezależnych od rządów narodowych,
• ustanowienie wspólnych organów, m.in. Komisji, Rady, Trybunału Sprawiedliwości i Zgromadzenia Parlamentarnego.

To właśnie w tych zapisach wielu badaczy widzi zaczątek dzisiejszej struktury unijnej – o charakterze ponadnarodowym, w dużej mierze niezależnej od demokratycznej kontroli parlamentów narodowych.

Walter Hallstein, jeden z głównych negocjatorów traktatów, pisał w liście do kanclerza Konrada Adenauera, że „wyznaczone nam zadanie zostało skrojone na Niemca”. Niedługo później został pierwszym przewodniczącym Komisji Europejskiej (1958–1967).
W rzeczywistości wiele z jego wcześniejszych koncepcji – przygotowanych jeszcze w latach 30. – zostało przeniesionych do praktyki powojennej. Już w 1939 roku, w swoim wykładzie programowym, Hallstein mówił o konieczności powołania wspólnych dla całej Europy instytucji administracyjnych: finansowych, prawnych, pocztowych, kolejowych, lotniczych, a także biura propagandy. Zdumiewające jest to, jak wiele z tych założeń znalazło później odzwierciedlenie w strukturach EWG i UE.

Bruksela – nowa stolica integracji:
Choć traktaty zostały podpisane w Rzymie, to prawdziwą stolicą nowej wspólnoty stała się Bruksela. Tam ulokowano centralne instytucje, które w kolejnych dekadach stopniowo przejmowały coraz większe kompetencje od rządów narodowych.

Traktaty Rzymskie były początkiem procesu, który z biegiem lat doprowadził do powstania Unii Europejskiej w znanej nam formie. Dla jednych były przełomem w budowie pokoju i dobrobytu w Europie, dla innych – fundamentem ponadnarodowej konstrukcji ograniczającej suwerenność państw.
Jedno jest pewne: 25 marca 1957 roku rozpoczął się nowy etap historii Europy, którego skutki odczuwamy do dziś. cdn.

15/09/2025

Sektor opieki zdrowotnej odpowiada obecnie za około 4,4% całkowitej emisji netto na świecie. Oznacza to około 2 gigaton dwutlenku węgla rocznie, czyli tyle, ile generuje 514 elektrowni węglowych w ciągu roku. Gdyby sektor zdrowia był państwem, znalazłby się na piątym miejscu wśród największych emitentów gazów cieplarnianych na świecie[Źródło: https://tiny.pl/nt0bhn-f ]
KOMENTARZ: Od dziesięcioleci globalne koncerny farmaceutyczne przyczyniają się do zanieczyszczania środowiska, czego skutki stają się coraz bardziej widoczne. W licznych badaniach stwierdzono obecność śladowych, lecz mierzalnych ilości leków chemicznych w wodzie pitnej – od antybiotyków, przez hormony, aż po środki psychotropowe.
Faktem jest, że stacje uzdatniania wody nie są zaprojektowane do usuwania toksycznych związków farmaceutycznych. W rezultacie te substancje krążą w obiegu wodnym, trafiając ponownie do organizmów ludzi i zwierząt, a także wpływając na ekosystemy wodne. Coraz częściej odnotowuje się np. zjawiska zaburzeń hormonalnych u ryb czy odporności bakterii na antybiotyki w wyniku tego skażenia.
Dzisiejszy model ochrony zdrowia – „biznesu opartego na chorobach” – nie tylko jest nieefektywny ekonomicznie, ale również niezrównoważony ekologicznie. Produkcja farmaceutyków i ich odpady generują olbrzymi ślad węglowy, a dodatkowo przyczyniają się do trwałego zanieczyszczenia środowiska, co powinno zostać nagłośnione i pilnie rozwiązane przez krajowe organy ds. zdrowia.

12/09/2025

Z historii UE: „Początki integracji czy fundament pod dyktat?”
18 kwietnia 1951 r. w Paryżu został podpisany Traktat ustanawiający Europejską Wspólnotę Węgla i Stali (EWWiS). Sygnatariuszami było sześć państw: Francja, Niemcy Zachodnie, Włochy, Belgia, Holandia i Luksemburg. Oficjalnie traktat miał na celu stworzenie wspólnego rynku dla dwóch kluczowych surowców strategicznych – węgla i stali – w Europie Zachodniej. W praktyce miało to zapewnić kontrolę nad przemysłem ciężkim i uniemożliwić kolejną wojnę pomiędzy dawnymi przeciwnikami.
Jednak z dzisiejszej perspektywy wielu badaczy podkreśla, że był to również pierwszy krok kartelu do utworzenia ponadnarodowej struktury. Dokument ten dał początek procesowi, który stopniowo ograniczał suwerenność państw narodowych na rzecz instytucji centralnych.
Na kształt traktatu duży wpływ miał Walter Hallstein – prawnik, który w okresie III Rzeszy związany był z nazistowskimi strukturami prawnymi i gospodarczymi. Niektórzy badacze określają go jako jednego z twórców koncepcji „Wielkich Niemiec”, czyli przyszłej Europy podporządkowanej ideologii nazistowskiej i interesom kartelu. Po 1945 roku Hallstein odegrał jednak kluczową rolę w procesie integracji europejskiej, a w latach 1958–1967 pełnił funkcję pierwszego przewodniczącego Komisji Europejskiej.
Już w artykule 9 Traktatu Paryskiego zapisano, że „członkowie najwyższych władz będą – w ogólnie pojętym interesie Wspólnoty – całkowicie niezależni w swoich działaniach. Wszystkie państwa członkowskie zobowiązują się przestrzegać tego ponadnarodowego charakteru i nie próbować wpływać na zadania pełnione przez członków najwyższych władz.”
Oznaczało to, że powołane gremium – Wysoka Władza EWWiS – miało działać ponadnarodowo, niezależnie od demokratycznie wybranych rządów narodowych, co w praktyce nadawało mu cechy autorytarne. Wielu badaczy zwraca uwagę, że była to próba ustanowienia instytucji o charakterze nadrzędnym wobec państw członkowskich –„zarządu kartelowego”.
Choć EWWiS formalnie zakończyła działalność w 2002 r., to właśnie ona stanowiła zalążek późniejszej Komisji Europejskiej i całego systemu instytucji UE, który w kolejnych dekadach uzyskiwał coraz szersze kompetencje – często kosztem narodowych demokracji.
To był dopiero początek – fundament, na którym krok po kroku budowano konstrukcję dzisiejszej Unii Europejskiej…
cdn.

10/09/2025

Dieta ketogeniczna – czy naprawdę dla każdego?

Kolejny artykuł z naszej serii o dietach restrykcyjnych poświęciliśmy diecie ketogenicznej. Czy sposób żywienia, który pierwotnie opracowano w leczeniu padaczki u dzieci, może przynosić korzyści także w innych schorzeniach? Czy to faktycznie najlepsza metoda redukcji masy ciała spośród wszystkich dostępnych?

Odpowiedzi na te pytania oraz najnowsze informacje znajdziesz w naszym artykule na blogu: https://tiny.pl/fy41jd2k
zapraszamy!

08/09/2025

Rząd wojskowy Burkina Faso pod przewodnictwem Ibrahima Traoré nakazał natychmiastowe wstrzymanie inicjatywy wspieranej przez amerykańskiego miliardera Billa Gatesa, polegającej na wykorzystaniu genetycznie zmodyfikowanych owadów do zwalczania malarii i innych chorób przenoszonych przez komary.
[Źródło: https://tiny.pl/6zzdd758 ]
Komentarz:
Jeszcze przed wprowadzeniem tego zakazu, wspierana przez Billa Gatesa inicjatywa, prowadzona przez międzynarodowe konsorcjum badawcze Target Malaria, wypuściła już roje zmodyfikowanych samców komarów, których zadaniem było ograniczenie rozmnażania się samic przenoszących malarię. Władze Burkina Faso nakazały natychmiastowe zawieszenie wszystkich bieżących działań i zniszczenie istniejących próbek, powołując się na konieczność stosowania rygorystycznych protokołów bezpieczeństwa biologicznego. Posunięcie to jest częścią szerszych działań represyjnych wobec finansowanych z zagranicy organizacji pozarządowych (NGO) działających w tym kraju.
Projekt spotkał się z rosnącym sprzeciwem lokalnych aktywistów i grup społeczeństwa obywatelskiego. Krytycy argumentowali, że technologia genetyczna, która rozprzestrzenia cechy sterylizujące wśród populacji komarów, jest nieprzewidywalna, potencjalnie nieodwracalna i rodzi głębokie pytania ekologiczne i moralne. Przeciwnicy wyrazili również obawy dotyczące naukowego neokolonializmu, zwracając uwagę, że szczepy komarów zostały opracowane w europejskich laboratoriach, a następnie przetestowane w społecznościach afrykańskich. Aktywiści świętowali zawieszenie projektu jako zwycięstwo nad tym, co uważają za ryzykowne eksperymenty narzucone Burkina Faso z zagranicy.

Adres

Tesla 1-5
Heerlen
6422PC

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+48224054203

Website

https://fundacja-zdrowia.pl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska) nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.