Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska)

Startpagina
Nederland
Heerlen
Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska)

Fundacja Zdrowia Dr. Ratha to ŹRÓDŁO skąd wypływa wiedza dotycząca roli składników odżywczy

Fundacja Zdrowia Dr Ratha jest pierwszą organizacją non profit w pełni zorientowaną na zmianę filozofii ochrony zdrowia. Naszym celem jest odejście od miliardowego biznesu inwestującego w choroby, w kierunku systemu opartego na prewencji i społeczeństwa zainteresowanego w wyeliminowaniu najczęściej spotykanych współcześnie chorób. Fundacja Zdrowia Dr Ratha na całym świecie promuje:

>badania n

aukowe i edukację w dziedzinie zdrowia naturalnego;
>wychowanie ku zdrowiu poprzez wykłady, rozwój i wdrażanie w życie programów edukacyjnych o naturalnym zdrowiu i zdrowym odżywianiu;
>szeroko rozumianą politykę prozdrowotną;
>humanistyczne projekty i działania promujące zdrowie i dobrobyt ludzi na całym świecie.

18/08/2025

Sekretarz ds. Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych, Robert F. Kennedy Jr., ogłosił plany anulowania 22 projektów rozwoju szczepionek opartych na technologii mRNA o łącznej wartości blisko 500 milionów dolarów. Decyzję tę uzasadnił wynikami przeglądu naukowego oraz obawami dotyczącymi bezpieczeństwa szczepionek przeciwko COVID-19 i grypie.
[Źródło: https://tiny.pl/kkfhqr-h]

Komentarz
Decyzja Kennedy’ego obejmuje umowy i propozycje m.in. Uniwersytetu Emory oraz firm Pfizer, Sanofi, Moderna i innych. Przeznaczone na te projekty środki mają zostać przekierowane na rozwój platform szczepionkowych o dłuższej historii bezpieczeństwa i szerszym spektrum ochrony, takich jak szczepionki zawierające cały wirus. Kennedy podkreśla, że decyzja opiera się na dowodach naukowych, a priorytetem będą teraz rozwiązania uznawane za bezpieczniejsze i bardziej przejrzyste.

Ogłoszenie to nastąpiło po powołaniu przez Kennedy’ego ośmiu nowych członków komisji odpowiedzialnej za wydawanie oficjalnych rządowych zaleceń dotyczących szczepień oraz po odwołaniu wszystkich jej dotychczasowych członków. Kennedy poinformował także, że konserwant na bazie rtęci – tiomersal – nie będzie już stosowany w szczepionkach przeciwko grypie dystrybuowanych w Stanach Zjednoczonych.

16/08/2025

Według największego badania tego typu, działanie obniżające ciśnienie krwi soku z buraków bogatego w azotany u osób starszych może wynikać ze specyficznych zmian mikrobiomie jamy ustnej.
[Źródło: https://tiny.pl/7hd-qbr6 ]
Komentarz: Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Exeter w Wielkiej Brytanii wykazało, że picie soku z buraków bogatego w azotany obniża ciśnienie krwi u osób starszych poprzez zmianę równowagi bakteryjnej w jamie ustnej. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „Free Radical Biology and Medicine” porównano wpływ soku z buraków na osoby poniżej 30. roku życia oraz osoby w wieku 60. i 70. lat. Chociaż wcześniejsze badania wykazały, że azotany zawarte w pożywieniu mogą obniżać ciśnienie krwi, niniejsze badanie dostarcza najsilniejszych jak dotąd dowodów na to, że związane z wiekiem różnice w mikrobiomie jamy ustnej odgrywają kluczową rolę w procesie przekształcania azotanów zawartych w pożywieniu w korzystny dla zdrowia tlenek azotu – związek niezbędny dla zdrowia naczyń krwionośnych.
Przez dwa tygodnie uczestnicy badania pili skoncentrowany sok z buraków lub placebo bez azotanów. W starszej grupie, która na początku badania miała wyższe średnie ciśnienie krwi, po spożyciu soku bogatego w azotany odnotowano znaczny spadek ciśnienia krwi – zmiany tej nie zaobserwowano w młodszej grupie. Analiza genetyczna bakterii jamy ustnej wykazała, że u starszych uczestników badania nastąpił spadek liczby potencjalnie szkodliwych bakterii i wzrost liczby bakterii korzystnych.
Naukowcy twierdzą, że wyniki te pokazują potencjał diety w wspieraniu zdrowego starzenia się. Ponieważ produkcja tlenku azotu naturalnie spada wraz z wiekiem, zwiększenie spożycia warzyw bogatych w azotany, takich jak buraki, szpinak, rukola i seler, może stanowić prosty sposób na poprawę zdrowia układu sercowo-naczyniowego u osób starszych.

14/08/2025

Ciekawostka: Alergia a nietolerancja – czy to to samo?
Często zdarza się, że mylimy te dwa pojęcia, choć dotyczą zupełnie różnych mechanizmów w organizmie.
Alergia to reakcja układu odpornościowego na substancje, które same w sobie nie są groźne – takie jak pyłki roślin, kurz, sierść zwierząt czy niektóre składniki pokarmowe. Organizm błędnie rozpoznaje je jako niebezpieczne i uruchamia mechanizmy obronne, m.in. produkcję przeciwciał. W efekcie może dojść do objawów ze strony układu oddechowego (np. kichanie, kaszel, duszność), skóry (wysypka, pokrzywka) czy błon śluzowych (łzawienie oczu, obrzęk). W skrajnych przypadkach reakcja alergiczna może przybrać formę groźnego dla życia wstrząsu anafilaktycznego.
Nietolerancja natomiast nie jest związana z pracą układu immunologicznego. Najczęściej jej przyczyna leży w układzie pokarmowym – może być wynikiem niedoboru określonych enzymów (np. laktazy w przypadku nietolerancji laktozy) lub problemów z wchłanianiem i transportem składników odżywczych. Typowe objawy obejmują dolegliwości żołądkowo-jelitowe: wzdęcia, bóle brzucha, biegunki lub nudności, pojawiające się po spożyciu określonych produktów, takich jak mleko, pszenica, alkohol czy niektóre dodatki do żywności.
Czyli: alergia to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego, a nietolerancja to problem trawienny lub metaboliczny. Mimo że objawy mogą się czasem nakładać, mechanizm ich powstawania jest zupełnie inny – a to oznacza także inne podejście do diagnostyki i leczenia.

12/08/2025

„Kaskada recept” ma miejsce, gdy jeden lek jest stosowany w celu leczenia lub zapobiegania skutkom ubocznym innego leku. Pacjent doświadcza wówczas nie tylko pierwotnych skutków ubocznych, ale także dodatkowego ryzyka związanego z drugim lekiem.
Źródło: https://tiny.pl/d259fzvg
Komentarz: Badanie przeprowadzone przez naukowców z University College Cork w Irlandii zidentyfikowało pięć znaczących „kaskad przepisywania leków” – sytuacji, w których lek jest przepisywany w celu leczenia skutków ubocznych innego leku, co może stanowić zagrożenie dla osób starszych. Takie kaskady mogą wystąpić, gdy skutki uboczne są błędnie interpretowane jako nowe schorzenia, co prowadzi do przyjmowania niepotrzebnych i potencjalnie szkodliwych dodatkowych leków.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „The Annals of Family Medicine” przeanalizowano krajowe dane dotyczące recept wystawionych ponad pół milionowi dorosłych Irlandczyków w wieku 65 lat i starszych w latach 2017–2020. Wykorzystując metodę znaną jako „analiza symetrii sekwencji recept”, naukowcy zbadali dziewięć znanych kaskad przepisywania leków w ciągu jednego roku.
Pięć kaskad wykazało wyraźny wzorzec, w którym jeden lek prowadził do przepisania innego. Z tych leków przykładowo: blokery kanału wapniowego prowadzą do stosowania diuretyków, blokery alfa-1 prowadzą do stosowania leków uspokajających układ przedsionkowy, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) lub selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny (SNRI) prowadzą do stosowania leków nasennych, benzodiazepiny prowadzą do stosowania leków przeciwpsychotycznych oraz leki przeciwpsychotyczne prowadzą do stosowania leków przeciw chorobie Parkinsona.

21/07/2025

Czujesz, że stres przejmuje kontrolę? 🤯 Zobacz, jak jedzenie wpływa na Twój nastrój (i dlaczego to nie zawsze jest dobre rozwiązanie!).

Kiedy dopada Cię stres, często pierwszą myślą jest... coś słodkiego? 🍫 To nie brak silnej woli! To reakcja Twojego mózgu na napięcie. Prawda jest taka: aż 90% serotoniny (tak, tego 'hormonu szczęścia'!) powstaje w jelitach! To dlatego Twoje nawyki żywieniowe i emocje są ze sobą nierozerwalnie połączone.

Dlaczego sięgamy po jedzenie, gdy stres nas dopada?
👉 "Comfort food" (czekolada, fast food...) daje chwilową ulgę i poczucie ucieczki od napięcia. Ale niestety, to pułapka! Szybko wpadasz w błędne koło wyrzutów sumienia i drastycznego spadku energii.

👉 Utrata apetytu? Stres potrafi też całkowicie odebrać ochotę na jedzenie. To równie niebezpieczne dla Twojego metabolizmu i koncentracji. Oba skrajności nie służą zdrowiu!

Jak przerwać to błędne koło? Kilka sprawdzonych sposobów!
✅ Świadome jedzenie: Zanim sięgniesz po przekąskę, zadaj sobie pytanie: Czy to prawdziwy głód, czy może nuda, stres, a może po prostu... przyzwyczajenie?

✅ Inteligentne zamienniki: Zamiast kolejnego batonika, wypróbuj spacer, krótką medytację lub zaledwie 5 minut głębokich oddechów! To skuteczniej obniży poziom kortyzolu (hormonu stresu) niż jakakolwiek słodkość.

✅ Dieta dla Twojego mózgu: Włącz do diety produkty bogate w kwasy omega-3 (ryby, orzechy, nasiona chia). Wspierają pracę neuronów i mogą znacząco zmniejszyć ryzyko objawów depresyjnych.

Sport i psychika – idealne połączenie?

💪 Motywacja: Pozytywne nastawienie = większa wytrwałość w treningach! Twoja głowa naprawdę napędza ciało.

⚠️ Ale uwaga: Chroniczny stres to wróg regeneracji mięśni! Zwiększa ryzyko kontuzji i osłabia efekty wysiłku. Dbaj o swoją równowagę!

👇 Czas na Twoją historię! 👇
Jakie są Twoje sprawdzone sposoby na stres? Sięgasz po "comfort food" czy masz inne, skuteczne metody? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!

18/07/2025

Najpierw długi, teraz podatki – czy UE zmierza w stronę autokracji?
15 lipca Komisja Europejska ogłosiła nowy projekt wieloletnich ram finansowych na lata 2028–2034, opiewający na rekordową kwotę 2 bilionów euro. To niemal dwa razy więcej niż dotychczasowy budżet.
Co w tym kontrowersyjnego? Przykładowo:
• Komisja chce samodzielnie pobierać podatki – m.in. od dużych firm (o przychodach powyżej 50 mln euro),
• UE już wcześniej zaciągnęła długi na rynkach finansowych, m.in. w ramach funduszu „NextGenerationEU” – od 2028 r. trzeba będzie je spłacać (25–30 mld euro rocznie),
• Parlamenty narodowe tracą wpływ, a Komisja zyskuje coraz więcej władzy – arbitralnie decyduje, komu przekazać środki, a kogo „ukarać politycznie”.

Interesujące podsumowanie Rzeczpospolitej:
https://tiny.pl/zbrwtgvp
„Propozycja KE musi zostać jednomyślnie zaakceptowana przez wszystkie kraje UE oraz Parlament Europejski. Zwykle negocjacje w tej sprawie trwają około dwóch lat. Tym razem mogą jednak pójść szybciej – z obawy, że w wyborach prezydenckich we Francji wiosną 2027 roku władzę przejmie kandydat lub kandydatka skrajnej prawicy, a jesienią 2027 roku w Polsce do władzy dojdą ugrupowania eurosceptyczne.”

Bez komentarza...

17/07/2025

Spotkania elity zagrożeniem dla demokracji? Już pobieżny rzut oka na tegoroczną listę uczestników obala mit, że to tylko „niewinne spotkanie networkingowe”.
W luksusowym hotelu w Sztokholmie odbyło się 71. spotkanie Grupy Bilderberg. Politycy, miliarderzy, szefowie koncernów zbrojeniowych, technologicznych i farmaceutycznych przez 4 dni debatowali za zamkniętymi drzwiami o wojnie, AI, energii, migracji i zagrożeniach związanych z przeludnieniem. Bez kamer, bez protokołów, bez odpowiedzialności wobec społeczeństw.
Jeśli naprawdę działają w naszym interesie — dlaczego wszystko odbywa się w tajemnicy?
Fundacja dr Ratha od lat wskazuje: to nie debata, to planowanie przyszłości za naszymi plecami! Stanowczo odrzucamy koncepcję, że przyszłość naszego zdrowia, gospodarki i wolności powinna być ustalana przez nieodpowiedzialne elity. Niezależnie od tego, czy chodzi o monopol kartelu farmaceutycznego na opiekę zdrowotną, czy globalny wyścig o stworzenie superinteligentnej AI, nasze przesłanie pozostaje niezmienne: człowiek musi stać ponad zyskiem, a przejrzystość ponad tajemnicą.
Przeczytaj cały artykuł: https://tiny.pl/s9cbvh-8

15/07/2025

Producent leków Alchem International i jego spółka zależna z Hongkongu zostały ukarane grzywną w łącznej wysokości 489 000 euro (576 000 dolarów) za udział w kartelu farmaceutycznym – poinformowali unijne organy antymonopolowe
[Źródło: https://tiny.pl/vj-pv20c ]
Komentarz:
Sprawa dotyczy zmowy cenowej w zakresie substancji czynnej wykorzystywanej do produkcji leku Buscopan – stosowanego przy skurczach jamy brzusznej – oraz jego odpowiedników. Szersze dochodzenie, zakończone w 2023 roku, doprowadziło do nałożenia grzywien o łącznej wysokości 13,4 miliona euro (15,7 miliona dolarów) na inne firmy, w tym Alkaloids of Australia, Alkaloids Corp, Boehringer, Linnea i Transo-Pharm, które przyznały się do ustalania minimalnych cen i w zamian za współpracę skorzystały z obniżonych kar.
Alchem jednak odmówił zawarcia ugody i został uznany za winnego nielegalnego ustalania cen i przydzielania kwot produkcyjnych przez ponad 12 lat. Szefowa unijnych organów ds. konkurencji, Teresa Ribera, podkreśliła, że brak współpracy ze strony Alchem skutkował odrębną karą za udział w kartelu.
Ale czy to naprawdę walka z nadużyciami? Polityczne zaplecze przemysłu „biznesu z chorobami” udziela symbolicznych kar, podczas gdy europejski rynek farmaceutyczny ma osiągnąć wartość ponad 367 mld euro do 2028 roku.

10/07/2025

🤔 Czy popijać posiłek czy nie? Oto pytanie, które nurtuje nas od pokoleń!

Pamiętam, jak moja babcia zawsze mówiła: "Nie pij do jedzenia, bo rozcieńczysz soki trawienne!" A może i Ty słyszałeś podobne rady? Okazuje się, że ten popularny mit właśnie został obalony przez naukę! 💧

Prawda jest taka, że możemy spokojnie popijać wodę podczas posiłków. Nasze organizmy są niesamowicie mądre - mają wbudowane mechanizmy regulacyjne, które dbają o prawidłowe trawienie. Woda wchłania się tak szybko, że jej "rozcieńczający" wpływ na soki trawienne jest praktycznie nieistotny.

Co więcej, picie wody podczas jedzenia może nam nawet pomóc! Ułatwia przełykanie (szczególnie ważne dla starszych osób), wspomaga rozkładanie większych kawałków jedzenia i pomaga kontrolować apetyt. A kto z nas nie chciałby się poczuć syty wcześniej? 😊

Ale uwaga - nie wszystkie napoje są równie dobre! Najlepszym wyborem jest zwykła woda lub delikatne herbatki ziołowe. Unikajmy za to kawy (zmniejsza wchłanianie żelaza o ponad 60%!), słodkich gazowanych napojów i alkoholu podczas posiłków.

Oczywiście, jak zawsze w życiu, kluczowy jest umiar. Jeśli masz problemy z refluksem, trudności z nabieraniem wagi lub inne dolegliwości trawienne, lepiej skonsultuj się z lekarzem. Każdy organizm jest inny i warto go słuchać!

A Ty jak masz? Popijasz posiłki czy trzymasz się starych zasad? Podziel się swoimi doświadczeniami - jestem ciekaw, czy zauważyłeś jakąś różnicę! 👇

10/07/2025

Szwajcarski kanton Zurych chce chronić dzieci przed nieodwracalnymi zmianami płci
Coraz więcej dzieci i młodzieży poddaje się zabiegom zmiany płci. Kanton Zurych mówi: dość. Dyrektor ds. zdrowia Natalie Rickli (SVP) apeluje do rządu federalnego o wprowadzenie ogólnokrajowego zakazu takich procedur u osób niepełnoletnich.
(źródło: https://tiny.pl/96cgngvy )
Blokery dojrzewania – tylko w ramach badań naukowych
Według najnowszej ekspertyzy medycznej liczba takich przypadków stale rośnie, a decyzje są często podejmowane pochopnie, bez pełnego zrozumienia konsekwencji. Rodzice są zaniepokojeni – dzieci często nie są gotowe, by podejmować tak daleko idące decyzje.
Władze Kantonu żądają, aby:
nieodwracalne zabiegi były zakazane do 18. roku życia,
leki blokujące dojrzewanie były stosowane wyłącznie w ramach badań naukowych,
powstały interdyscyplinarne komisje, które będą oceniać każdy przypadek indywidualnie.
Dawna ikona środowiska trans w Szwajcarii – dziś mówi wprost: po latach żałuje operacji i czuje się "uwięziona" w nowej tożsamości. Wzywa do rozsądku, ograniczeń wiekowych i zakazu operacji u nieletnich.
W Niemczech tylko w 2023 roku przeprowadzono 3075 operacji zmiany płci – o 18% więcej niż rok wcześniej. A badania z Danii pokazują: osoby transpłciowe mają 7,7 razy wyższy wskaźnik prób samobójczych niż reszta społeczeństwa.
Czas na poważną debatę – bez ideologii, z myślą o dobru dzieci.
Czy uważasz, że Polska również powinna wprowadzić podobne regulacje?

08/07/2025

Witamina C zapobiega związanej z wiekiem utracie grubości skóry poprzez aktywację genów wspierających wzrost komórek skóry – wynika z nowego badania.
[Źródło: https://tiny.pl/wz_ycy36 ]
Komentarz:
Chociaż dostępne są preparaty do stosowania zewnętrznego, pomagające w walce ze zmarszczkami, trądzikiem oraz suchą lub tłustą skórą, kluczowe znaczenie ma wspieranie skóry – największego organu naszego ciała – od wewnątrz. Można to osiągnąć wyłącznie poprzez odpowiednią dietę i zapewnienie optymalnego spożycia właściwych mikroelementów.
Głównym składnikiem skóry jest kolagen – białko włókniste. Witamina C, w połączeniu z aminokwasem lizyną oraz innymi mikroelementami, jest niezbędna do produkcji zdrowego kolagenu. Produkcja kolagenu jest jednak istotna nie tylko dla zdrowej skóry, ale również dla budowy i utrzymania w dobrej kondycji naczyń krwionośnych, chrząstek, kości, zębów i skóry. Badania dr. Ratha wykazały, że kolagen odgrywa również kluczową rolę w zapobieganiu i kontroli wielu współczesnych problemów zdrowotnych.

04/07/2025

Czy soda oczyszczona to bezpieczny „minerał zasadowy”?
Wodorowęglan sodu, znany jako soda oczyszczona, kuchenna jest substancją silnie zasadową. Często reklamowany jest jako „naturalny sposób na zakwaszenie organizmu” – ale czy rzeczywiście służy zdrowiu?
Nie do końca. Soda nie wspiera naturalnych mechanizmów zasadowych organizmu, lecz działa agresywnie w żołądku, neutralizując kwas solny, który jest niezbędny do trawienia białek, wchłaniania składników odżywczych i ochrony przed patogenami.
Zaburzenie kwasowości żołądka może prowadzić do:
– osłabienia trawienia,
– uczucia pełności, wzdęć,
– zaburzeń wchłaniania (m.in. witaminy B12, żelaza, cynku),
– a przy dłuższym stosowaniu – do reaktywnego zwiększenia produkcji kwasu żołądkowego (tzw. efekt odbicia), co może skutkować podrażnieniem śluzówki i pogorszeniem objawów refluksu.
Badania (np. “Gastric acid and digestive function” – Yago et al., 2020) podkreślają, że prawidłowy poziom kwasu solnego jest kluczowy dla ochrony i sprawnego funkcjonowania układu pokarmowego.
Dla delikatniejszego wsparcia równowagi kwasowo-zasadowej warto rozważyć cytryniany lub warzywa bogate w potas i magnez, które nie ingerują agresywnie w pH żołądka, a działają na poziomie komórkowym i metabolicznym.
Soda oczyszczona może być pomocna okazjonalnie – np. przy zgadze czy nadkwaśności – ale nie powinna być stosowana regularnie ani w dużych ilościach.
Inna rzecz z kąpielami z dodatkiem sody oczyszczonej!
Podczas kąpieli soda działa na powierzchni skóry, nie zakłócając pH żołądka ani wewnętrznej równowagi kwasowo-zasadowej. Jej działanie ogranicza się do:
• działania łagodzącego na podrażnienia skóry (np. przy AZS, egzemie, ugryzieniach),
• działania zmiękczającego skórę i złuszczającego martwe komórki naskórka,
• działania odkażającego i lekko przeciwgrzybiczego, dzięki zasadowemu pH (ok. 8,3),
• neutralizacji zapachów (np. potu).
Niektóre badania i obserwacje kliniczne (np. https://tiny.pl/x32dpjfb )wskazują, że zasadowe kąpiele mogą przyspieszyć regenerację skóry i zmniejszyć stan zapalny, szczególnie przy problemach skórnych. Jednak tu również należy zachować rozwagę i nie stosować częściej niż 1-2 razy w tygodniu.

A jakie są Wasze doświadczenia z sodą? Napiszcie w komentarzach.

Adres

Tesla 1-5
Heerlen
6422PC

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+48224054203

Website

https://fundacja-zdrowia.pl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska) nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.