Dr. Rath Health Foundation - Fundacja Zdrowia Dr. Ratha (Polska)

22/11/2025

Czy mamy nową broń w walce o zdrowie i długowieczność?

Właśnie trwają przełomowe badania nad nową formułą miodu Manuka – naturalnego skarbu Nowej Zelandii, który dzięki współpracy Aston University i firmy Comvita wykazuje potężne działanie wobec superbakterii opornych na antybiotyki!

Najważniejsze fakty:

Międzynarodowi naukowcy stworzyli innowacyjną formułę miodu Manuka, skuteczną przeciwko najbardziej niebezpiecznym superbakteriom, takim jak MRSA i Mycobacterium abscessus, odpowiedzialnym za wiele śmiertelnych infekcji szpitalnych.

Oporność na antybiotyki zagraża dziś życiu milionów – według WHO nawet 10 milionów ludzi może umierać rocznie do 2050 roku z powodu infekcji, których nie da się wyleczyć tradycyjnymi lekami!

Nowa formuła opiera się na naturalnych właściwościach miodu Manuka, a szczególnie na substancji o nazwie metyloglioksal, pozwalającej zwalczać bakterie odporne na klasyczne leczenie.

Badania wykazały, że dodatek miodu Manuka do antybiotyków może nawet ośmiokrotnie zmniejszyć konieczną dawkę leków przy zachowaniu skuteczności terapii!

Dla osób ze zwiększonym ryzykiem infekcji – jak Maorysi czy osoby starsze – naturalne remedium z miodem Mānuka może oznaczać nie tylko nadzieję, ale szansę na dłuższe, zdrowsze życie.

Dlaczego warto być na bieżąco?

Każdy nowy przełom naturalnych terapii to ogromny krok w stronę zdrowia i długowieczności, szczególnie gdy stajemy przed wyzwaniami, z którymi nie radzi sobie konwencjonalna medycyna.

Ciało człowieka posiada niesamowite zdolności samoregeneracji – warto wspierać je nie tylko leczeniem, ale też mądrym wyborem naturalnych produktów!

Zadbaj o swoją odporność na co dzień – nowe odkrycia naukowe pokazują, że czasem najmocniejsze wsparcie dla zdrowia odnajdziemy właśnie w naturze!

Daj znać w komentarzu, czy stosujesz naturalne metody wzmacniania odporności – i udostępnij, jeśli zdrowie oraz długowieczność są dla Ciebie priorytetem!

https://www.news-medical.net/news/20251121/New-Manuka-honey-formulation-shows-promise-against-drug-resistant-bacteria.aspx

19/11/2025

Ciekawostka:
Czy wiesz, że istnieje prosty automasaż brzucha, który może wyraźnie poprawić trawienie, zmniejszyć wzdęcia i przynieść ulgę po ciężkim posiłku?
To masaż̇ brzucha według Rosendorffa – delikatna technika wykonywana zgodnie z ruchem wskazówek zegara, dokładnie tak, jak przebiega nasze jelito grube.
Masaż pomaga przesuwać „uwięzione” gazy, wspiera perystaltykę jelit, rozluźnia napięcia w brzuchu, działa uspokajająco (zwłaszcza w połączeniu z powolnym oddechem).
Wystarczy 10 minut np. rano przed wstaniem z łóżka, a sama technika wygląda mniej więcej tak:
- Połóż dłoń poniżej pępka.
- Wykonuj powolne, okrężne ruchy zgodne z ruchem wskazówek zegara.
- Przy ruchu w górę – zrób wydech, przy ruchu w dół – wdech.
- Masaż musi być przyjemny, nigdy bolesny.
Możesz dodać odrobinę olejku kokosowego, migdałowego albo kroplę rumianku czy mięty, jeśli lubisz aromaterapię.
Regularne delikatne masowanie brzucha potrafi zdziałać więcej, niż się wydaje!
UWAGA: Dla Twojego bezpieczeństwa unikaj tej techniki w przypadku: ostrych stanów zapalnych jamy brzusznej, zapalenia uchyłków, podejrzenia niedrożności jelit, silnego, ostrego bólu o niewyjaśnionej przyczynie
(źródło zdjęcia: https://www.pflege.de/)

13/11/2025

Ludziom trudno to pojąć, ale A i B mają ten sam kolor i jasność. Można je wyciąć i porównać, jeśli się chce. Percepcja wzrokowa jest niesamowita, ale też bardzo zależna od kontekstu. (Źródło: Akiyoshi)

11/11/2025

Święto Niepodległości – ten wyjątkowy dzień przypomina nam, jak cenna jest niezależność – zarówno narodowa, jak i osobista. Z tej okazji życzymy Państwu zdrowia, wewnętrznej siły i harmonii – bo prawdziwa wolność zaczyna się od wolności człowieka do troski o własne zdrowie i świadome wybory każdego dnia.

07/11/2025

Z wiekiem zmienia się wszystko – także nasz metabolizm!
Zauważasz, że z upływem lat trudniej utrzymać energię, formę czy wagę? To naturalne. Wraz z wiekiem spowalnia przemiana materii, a organizm zużywa mniej energii nawet w spoczynku. Do tego dochodzi utrata masy mięśniowej, mniejsza aktywność fizyczna i zaburzenia równowagi hormonalnej.
Efekt? Większa skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej, spadek energii i osłabienie odporności.
A wszystko zaczyna się na poziomie… komórkowym.
Czy wobec tego diety restrykcyjne są dobrym pomysłem na zachowanie zdrowia i funkcji komórkowych w starszym wieku?
W naszym najnowszym artykule na blogu piszemy o tym, jak naturalnie wspierać metabolizm i energię komórkową, jak spowolnić procesy starzenia i zadbać o dobrą kondycję mimo upływu lat.
Przeczytaj więcej na blogu: https://drrath.pl/diety-restrykcyjne-u-osob-w-wieku-starszym

04/11/2025

Choroba, którą wciąż próbujemy zrozumieć...
Rak to jedno z najczęstszych i najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, w 2021 roku nowotwory były przyczyną blisko 10 milionów zgonów na świecie. Najczęściej dotyczą one piersi, płuc, okrężnicy i prostaty.

Każdego dnia w naszym ciele zachodzą miliony podziałów komórkowych. Stare komórki obumierają, a na ich miejsce pojawiają się nowe – to zupełnie naturalny proces.
Czasem jednak w materiale genetycznym (DNA) dochodzi do błędu, który sprawia, że komórka przestaje reagować na sygnały kontrolne i zaczyna dzielić się bez końca. W ten sposób powstaje guz nowotworowy.

Najgroźniejszy etap choroby to metastaza, czyli przerzuty – moment, gdy komórki nowotworowe przenikają do krwi lub limfy i docierają do innych narządów. To właśnie przerzuty odpowiadają za większość zgonów z powodu raka.

Naukowcy na całym świecie nieustannie badają, jak funkcjonują komórki nowotworowe i jak można wspierać organizm w utrzymaniu jego naturalnych mechanizmów obronnych. Coraz więcej badań koncentruje się na zrozumieniu, jak zapobiec rozprzestrzenianiu się komórek raka i jak poprawić skuteczność terapii.
Wiedza o biologii i mechanizmach komórkowych daje nadzieję, że w przyszłości medycyna znajdzie coraz bardziej precyzyjne i łagodne dla organizmu metody walki z chorobą.

03/11/2025

Cukier sprzyja chorobom zapalnym jelit (PCZJ)
Osoby spożywające duże ilości cukru i słodkich napojów są bardziej narażone na rozwój przewlekłych chorób zapalnych jelit, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Takie wnioski płyną z amerykańskiego przeglądu badań opublikowanego w 2025 roku
(Źródło: https://tiny.pl/2crk88r2 ).
Cel badania
Amerykańscy naukowcy chcieli sprawdzić, czy dieta bogata w cukier może wpływać na rozwój PCZJ. W swojej pracy przeglądowej z 2025 roku przeanalizowali 45 badań dotyczących wpływu spożycia cukru i słodkich napojów na zdrowie jelit.
Więcej cukru – większe ryzyko CED
Analiza wykazała, że osoby regularnie spożywające duże ilości słodyczy lub produktów zawierających dodany cukier znacznie częściej zapadały na przewlekłe choroby zapalne jelit.
W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna ryzyko zachorowania było o około 35–40% wyższe w porównaniu z osobami, które ograniczały cukier w diecie. Podobna zależność dotyczyła również wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Możliwe mechanizmy
Badacze przypuszczają, że głównym czynnikiem jest zaburzenie równowagi mikrobioty jelitowej. Nadmierne spożycie cukru sprzyja rozwojowi niekorzystnych bakterii i ogranicza liczbę pożytecznych drobnoustrojów, co prowadzi do osłabienia bariery jelitowej i nasilonego stanu zapalnego.
W rezultacie może to zwiększać podatność organizmu na choroby zapalne jelit i nasilać ich objawy.

01/11/2025

30/10/2025

Choroba Alzheimera – co odkryli naukowcy Badawczego Instytutu dr. Ratha
Choroba Alzheimera to najczęstsza przyczyna demencji, czyli stopniowej utraty pamięci i zdolności myślenia. Szacuje się, że odpowiada za około 60–80% wszystkich przypadków demencji.
Jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju Alzheimera jest gen o nazwie APOE. Występuje on u ponad połowy osób chorych na tę chorobę. Naukowcy badają więc, czy można w jakiś sposób wpłynąć na działanie tego genu, by pomóc osobom z Alzheimerem.
W badaniu: https://tiny.pl/1qqnt355 sprawdzano, jak różne naturalne substancje odżywcze – takie jak związki roślinne z soi (genisteina i daidzeina), składniki fosfolipidów (inozytol i cholina), fosfatydyloseryna oraz witaminy C i E – wpływają na aktywność genu APOE i powiązanych z nim białek (APOE, APOE4 i Tau).
Badania wykonano na komórkach pochodzących od młodszych i starszych kobiet chorujących na Alzheimera oraz od osób zdrowych. Wyniki pokazały, że działanie tych substancji różniło się w zależności od rodzaju komórek i warunków, w jakich je hodowano.
Najciekawsze okazało się, że dwa związki – daidzeina (pochodna soi) oraz inozytol (rodzaj cukru) – mogły korzystnie wpływać na procesy związane z chorobą Alzheimera. To sugeruje, że mogą mieć znaczenie nie tylko w tej chorobie, ale też w innych schorzeniach mózgu.
Jednak naukowcy podkreślają, że to dopiero początek – aby potwierdzić te wyniki, potrzebne są dalsze badania in vivo i kliniczne.

28/10/2025

Z historii Unii Europejskiej: kolejne traktaty – umacnianie władzy politycznej nad Europą
Lata 90. XX wieku oraz początek XXI wieku przyniosły serię decyzji i traktatów, które krok po kroku przekształcały Wspólnotę Europejską w coraz bardziej scentralizowaną strukturę polityczną. Po Traktacie z Maastricht (1992), który wprowadził Unię Europejską w obecnym kształcie, nastąpiły kolejne kroki integracyjne:
• 1997 – Traktat Amsterdamski,
• 2001 – Traktat z Nicei,
• 2007 (w mocy od grudnia 2009) – Traktat Lizboński.
Warto zauważyć, że przy okazji każdego z tych dokumentów większość Europejczyków nie miała możliwości bezpośredniego wyrażenia swojej opinii poprzez referendum. Decyzje o przekazaniu kolejnych kompetencji na poziom unijny zapadały głównie w gabinetach rządowych.

Stopniowe przejmowanie kontroli przez struktury unijne
Kolejne traktaty systematycznie poszerzały zakres władzy instytucji unijnych nad państwami członkowskimi w kwestiach: kontroli politycznej, walutowej i gospodarczej, polityki zagranicznej i bezpieczeństwa, polityki konsumenckiej i sektorowej. Powołano Europol – policję europejską do „ochrony” obywateli i rozpoczęto proces tworzenia zalążków europejskich sił zbrojnych, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do podporządkowania polityki obronnej poszczególnych krajów jednemu ośrodkowi decyzyjnemu.

Traktat Lizboński – moment przełomowy
Traktat Lizboński (2009) stanowił ostateczne przypieczętowanie procesu koncentracji władzy w strukturach unijnych. Wprowadził on m.in. osobowość prawną Unii Europejskiej, co oznacza, że organizacja ta może samodzielnie zawierać umowy międzynarodowe, reprezentować państwa członkowskie i wykonywać ich kompetencje.
Powstały również nowe organy władzy, które w praktyce nie podlegają demokratycznej kontroli:
• Komisja Europejska – niewybieralna przez obywateli, a jej członkowie nie mogą być odwołani w drodze wyborów,
• Prezydent Unii Europejskiej – wybierany przez elity polityczne, a nie przez obywateli.
To wszystko doprowadziło do sytuacji, w której UE zyskała cechy struktury postnarodowej, a jednocześnie pozbawionej pełnej odpowiedzialności demokratycznej. W imię integracji ograniczono realny wpływ obywateli na proces decyzyjny.

Irlandia – jedyny głos sprzeciwu
Warto przypomnieć, że jedynym krajem, który początkowo odrzucił Traktat Lizboński, była Irlandia. W pierwszym referendum Irlandczycy powiedzieli „nie”. Jednak po czterech miesiącach presji – zarówno politycznej, jak i ekonomicznej – rząd w Dublinie został zmuszony do powtórzenia głosowania.
W kampanii straszono społeczeństwo m.in. ucieczką kapitału i utratą inwestycji (firmy takie jak Pfizer otwarcie sugerowały wycofanie działalności). Drugi wynik był już „właściwy” – Irlandia zaakceptowała traktat, co otworzyło drogę do jego wejścia w życie.

Dziś Unia Europejska dysponuje osobowością prawną i szerokim zakresem kompetencji, które jeszcze trzy dekady temu należały wyłącznie do państw narodowych. Proces ten – przedstawiany jako „pogłębianie integracji” – w praktyce oznacza stopniową utratę suwerenności oraz rosnący deficyt demokracji.
W imię jedności i „wspólnych wartości” Europa przyjęła model, w którym decyzje zapadają w sposób coraz bardziej scentralizowany, z dala od obywateli.

źródło zdjęcia: wikipedia

27/10/2025

Liczba osób w Japonii, które mają 100 lat lub więcej, wzrosła do rekordowego poziomu prawie 100 000, jak poinformował rząd tego kraju. (Źródło: https://tiny.pl/k1wq714w )
Komentarz:
We wrześniu w Japonii zarejestrowano 99 763 stulatków, przy czym kobiety stanowią 88 procent tej liczby. Kraj ten, znany z wysokiej średniej długości życia, przypisuje to zdrowej diecie, niskim wskaźnikom otyłości i aktywnemu trybowi życia. Najstarszą kobietą jest obecnie 114-letnia Shigeko Kagawa z Nara, a najstarszym mężczyzną 111-letni Kiyotaka Mizuno.
Rosnąca liczba stulatków w Japonii stanowi dramatyczną zmianę w porównaniu z latami 60., kiedy to w całym kraju było tylko 153 osoby w wieku 100 lat lub starsze. Za ten wzrost odpowiedzialne są ulepszone środki w zakresie zdrowia publicznego, spadająca liczba chorób serca i nowotworów oraz nawyki żywieniowe, w których dominują ryby, warzywa i niewielka ilość czerwonego mięsa. Przyczyniły się do tego również publiczne kampanie zdrowotne.
A co na to fundacja dr. Ratha? Tu znajdziesz tabelę z minimalną dzienną dawką mikroskładników, jaką powinien spożywać zdrowy dorosły człowiek. Osoby o zwiększonym zapotrzebowaniu na określone mikroelementy mogą podwoić lub potroić dzienną dawkę: https://tiny.pl/c53qkzt8

21/10/2025

Magnez – cichy strażnik zdrowia mózgu
Coraz więcej badań potwierdza, że magnez odgrywa kluczową rolę w ochronie naszego mózgu przed chorobami, które stanowią jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny. Nowa metaanaliza obejmująca aż 43 badania kliniczne i ponad 219 tysięcy uczestników dowodzi, że ten niepozorny minerał może wspierać profilaktykę i leczenie depresji, łagodzić migreny, a nawet spowalniać postęp choroby Alzheimera ( https://tiny.pl/n4m1hkh3)
Magnez a nastrój i depresja
Niski poziom magnezu od dawna wiązany jest z większą podatnością na stres, niepokój i objawy depresji. Dzieje się tak dlatego, że magnez reguluje działanie osi podwzgórze–przysadka–nadnercza (HPA), czyli układu odpowiedzialnego za reakcję organizmu na stres.
Badania kliniczne pokazują, że suplementacja magnezu – zwłaszcza w połączeniu z witaminą D lub B6 – może poprawiać nastrój i redukować objawy depresji już po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Magnez dla zdrowia mózgu i pamięci
Magnez wspomaga komunikację między neuronami, stabilizuje mitochondria (centra energetyczne komórek) i ogranicza przewlekłe stany zapalne. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tego pierwiastka wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju demencji i lepszymi funkcjami poznawczymi. W jednym z badań zaobserwowano, że magnez może nawet modyfikować ekspresję genu APOE, związanego z ryzykiem choroby Alzheimera.
Dlaczego warto przyjmować magnez?
Magnez jest jednym z tych składników, o których łatwo zapominamy — a to on może być prostym i tanim sposobem na wspieranie zdrowia psychicznego oraz funkcji poznawczych.
Dieta bogata w produkty takie jak orzechy, nasiona, rośliny strączkowe czy pełnoziarniste zboża, lub odpowiednio dobrana suplementacja, może pomóc utrzymać jego poziom w normie.
Na zdrowie!