Essentire

Essentire, A Touch of Flow
Shiatsu en Massages Shiatsu gaat uit van de Chinese geneeskunde TCM. Je kan je langzaam helemaal overgeven en spanningen loslaten.

Essentire a touch of flow
Shiatsu, lichaamswerk en dans

Essentire: een aanraking naar het voelen, terug stromen in je lijf. Shiatsu therapie is een behandeling/massagevorm die werkt bij veel verschillende gezondheidsproblemen, stress en emotionele spanningen. De intense diepe aanraking van druk die je op jouw lichaam ervaart, geeft een helend gevoel van opnieuw aankomen in je lijf. Met behulp van verschillende technieken als rocking, stretching, handpalm en duimdruk komt je energetisch systeem weer in balans en kan je een diepe ontspanning ervaren. Holistic pulsing is een behandeling/massage waarbij door zachte, ritmische bewegingen je hele lichaam in beweging wordt gebracht. Het pulsen geeft vaak een gevoel van diepe ontspanning, koestering en geborgenheid en nodigt uit tot een groter lichaamsbewustzijn. De zachte, liefdevolle benadering in het pulsen maakt dat het veilig is om te voelen wat er in je leeft en kan er heling plaatsvinden. Ontspanningstherapie laat je opnieuw bewust maken van je lijf door beweging, meditatie en ademhalingsoefeningen. Hierdoor kan je bewust worden van je spanningen, andere keuzes maken, dichter bij jezelf komen. Mind-walk Essentire; wandelen in de natuur met invloeden uit yoga, mindfulness, tai chi adem en ontspanningstherapie. Danstherapie gaat uit van de essentie van de beweging. Vanuit jezelf je eigen bewegingen (en stilte) ontdekken. Op fysieke laag in dans nieuwe ervaringen aangaan betekent ook een verandering in jezelf. Je emotionele laag in beweging brengen om tot verdieping en heling te komen. Binnen danstherapie leer je zicht te krijgen op je gedrag, je valkuilen, je gevoelens, je lichaam en lichaamssignalen.

13/11/2025

We beginnen allemaal ergens. Bij de eerste klank.
Bij dat moment waarop je denkt: ik heb geen idee hoe dit werkt,
maar het voelt als een uitnodiging.
Kom jij spelen, luisteren, voelen — de rest volgt vanzelf.

11/11/2025

Helende Vrouwen Handen
Een middag waarin we vertragen, voelen en herstellen via aanraking.
In een kleine cirkel van vrouwen werken we met bewuste aanraking, adem en aanwezigheid — niet om te doen, maar om het lichaam te laten herinneren dat het veilig is.

Zachte, trage aanraking kalmeert het zenuwstelsel.
De adem verdiept zich, spieren laten los, het hoofd wordt stil.
Zo ontstaat ruimte voor wat eronder leeft: rust, warmte, verbinding.

Voor wie verlangt naar ontspanning, contact en herstelde balans tussen voelen en denken.
Ervaring is niet nodig — enkel bereidheid om te landen in je lijf.

📅 Zaterdag 25 januari 2026
📍 Essentire, Heerlen
🕐 16.30-20.00 uur
💛 Met Anoek & Ella

Een middag om te zakken uit je hoofd,
in de wijsheid van je handen —
en in het ritme van je eigen hart.

03/11/2025

Helende Vrouwen Handen
Zaterdag 8 november – Heerlen
16.30 tot 20.00 uur
€55 (incl. soep, thee & lekkers)

Nog twee plekken vrij 🌙

25/10/2025

Ik draag al heel lang het verlangen om de handpan te leren kennen.
Nu nodig ik jou uit om dit magische instrument samen te beleven. Een workshop gegeven door Brigitte Wolfhagen in📍 Heerlen ruimte Essentire
📅 Januari / februari 2026 (datum volgt bij voldoende aanmeldingen)
🕚 11.00 – 16.00 uur (inloop vanaf 10.45)
👥 Maximaal 8 deelnemers
💶 €100 p.p. (incl. eenvoudige lunch) Mogelijkheid om een handpan te huren: 10 dagen voor €60

👉 Interesse? Stuur me een berichtje en ik houd je op de hoogte!

22/10/2025

Wanneer je diepste verlangen geen woorden vindt, spreekt je lichaam.
Door je innerlijk hart weer ruimte te geven — jouw grenzen, jouw zijn —
kan spanning loslaten en kan zachtheid terugkeren.

21/10/2025

Zoveel vrouwen geven… voor kinderen, partners, werk.
Maar wie draagt jou soms even?
In Helende Vrouwen Handen scheppen we die plek.
Een ruimte om te landen, te ontvangen, en herinneren dat je niet alleen bent.❤️

18/10/2025

Maart 2026, een weekend van verstillen, zakken en verbinden.
Met lichaamswerk, opstellingen, rituelen en rust – begeleid door Anoek (Essentire) & Kim (Universa).

📅 Maart 2026 | België

03/10/2025

Praktijkruimte te huur bij Essentire ✨

Ben je op zoek naar een rustige, warme plek om jouw werk te doen?
In de sfeervolle praktijkruimte van Essentire is er ruimte voor therapie, coaching, massage, yoga of kleine groepsactiviteiten (max. 6 personen).

De ruimte straalt rust en eenvoud uit: een lichte kamer met natuurlijke materialen, een fijne futon en massagetafel, kussentjes en matjes. Alles wat je nodig hebt om cliënten te ontvangen of een kleine groep te begeleiden.

🌿 Geschikt voor: individuele sessies, lichaamsgerichte therapie, workshops, meditatie, yoga (Yin, Nidra, Restorative) of kleine groepen.
🌿 Locatie: centraal in Heerlen, goed bereikbaar met openbaar vervoer en parkeergelegenheid dichtbij.

Ben jij op zoek naar een plek die professionaliteit en warmte combineert?
Voel je welkom om contact met mij op te nemen voor meer informatie of een kennismaking.

02/10/2025

Een weekend om te zakken – Retraite op Chateau Frandeux
Acht vrouwen.
Tijd voor jezelf.
Lichaamswerk, opstellingen, creatief, ontspanning, lachen, stilte.
Aan het water liggen. Iets loslaten. Kampvuur en diepe gesprekken. Overheerlijk eten.
En vooral: écht thuiskomen bij jezelf.

Iedereen ging anders naar huis dan ze kwam.
En dat blijft bijzonder.

→ We gaan weer: 27-29 maart 2026
Nieuwsgierig? Laat iets van je horen, ik vertel je graag meer.

18/09/2025

🌿 Yoga & het zenuwstelsel 🌿

Yoga en lichaamswerk zijn een groot onderdeel van mijn leven én mijn werk.
In mijn praktijk werk ik vaak met de rustige, traumasensitieve vormen van yoga en aanraking. Deze zachte benadering helpt het zenuwstelsel te reguleren: spanning kan zakken, de adem verdiept en het lichaam herinnert zich hoe veiligheid voelt.

Wat minder bekend is: ik geef ook lessen bij Anytime Club Yoga. Dat is een actievere mix van yoga, tai chi en pilates. In deze vorm werken we juist meer met spierkracht, coördinatie en doorstroming. Het helpt om energie op te bouwen, je lichaam sterker te maken en spanning die vastzit letterlijk in beweging te brengen.

Voor mijzelf is het vaak gemakkelijker om naar de verstilling te gaan – maar juist de afwisseling tussen zachtheid en kracht zorgt voor echte balans. Het zenuwstelsel heeft beide nodig: momenten van ontspanning én momenten waarin je lichaam actief beweegt en kracht ervaart.

14/09/2025

Gisteren mochten we opnieuw ervaren hoe ons zenuwstelsel leeft van aanraking. Een hand kan je kalmeren, dragen of juist energie laten stromen. Bij Helende Vrouwen Handen voelbaar gemaakt wat er gebeurt als aanraking veilig en afgestemd is.

Dankbaar voor alle vrouwen die erbij waren en deze bedding samen hebben gedragen.

✨ De volgende avond is op 8 november. Wil je erbij zijn?

Adres

Putgraaf 3
Heerlen
6411GT

Telefoon

+31615488481

Website

http://www.essentire.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essentire nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.