09/10/2024
HERFSTDETOX:
Detox is een manier om afvalstoffen kwijt te raken. Het is goed om een paar keer per jaar zo'n reinigingskuur te doen.
Waarom? Omdat je in de loop van het jaar stoffen binnenkrijgt die niet goed zijn voor je lijf. Als je darmen en lever goed werken, worden die afval(gif)stoffen ergens opgeslagen zodat ze geen kwaad kunnen in je lichaam. Af en toe is het goed om die afvalstoffen te verwijderen.
Er zijn verschillende detoxkuren:
1. 1 tot 2 dagen vasten: alleen water drinken. Dat is een onderdeel van interfitting fasting en zorgt ervoor je vetreserves worden aangebroken. Vaak liggen afvalstoffen in vetcellen opgeborgen.
2. een thee of sapkuur. Dit kan met kruidenthee of verse sappen. Meestal is daar 4-7 dagen voor nodig. Ook hier worden de verborgen afvalstoffen naar boven gehaald. Nadeel is dat je darmen te rustig blijven en als je gevoelige darmen hebt, kan dat voor obstipatie zorgen.
3. Een 4-daagse Detoxkuur met aloë Vera. Dit is een uitgebalanceerd programma met supplementen die ervoor zorgen dat je geen "bijwerkingen" zoals hoofdpijn en obstipatie krijgt.
4. Een 9-daagse reiningskuur met 2 liter aloë Vera. Dit duurt wat langer, maar heeft als voordeel dat alleen de eerste 2 dagen de echte detox is. Daarna kan je wel maaltijden gebruiken.
Alle 4 zijn verantwoorde reinigingskuren met het doel je lichaam te "resetten" en afvalstoffen te verwijderen. Daarna ga je je beter voelen en met name bij het 3e en 4e voorbeeld worden je darmen gereinigd door aloë Vera wat nog een extra energieboost oplevert!
Wil je meer weten? info@the-greenway.nl
