Ans voeten praktijk

Ans voeten praktijk Sinds begin januari 2016 ben ik officieel pedicure, ben sinds aug 2017 MEDISCH PEDICURE. Behandel mensen thuis of bij mij aan huis.

De Deuren gaan even dicht!!
16/07/2025

De Deuren gaan even dicht!!

01/01/2025
Fijne Feestdagen!!
23/12/2024

Fijne Feestdagen!!

Er lekker even tussen uit!
26/07/2024

Er lekker even tussen uit!

Mooie behandelstoel
09/12/2023

Mooie behandelstoel

https://www.facebook.com/100028607966627/posts/1096576564639265/
07/12/2023

https://www.facebook.com/100028607966627/posts/1096576564639265/

Heb jij hielspoor? Dan wil je vast de pijn verlichten.

Dat kan met een rekbare tape, zoals EasyTape of CureTape.

Volg deze instructies:

1. Knip een stuk tape af van de rol. De lengte van de tape is de afstand van je tenen tot het midden van je hiel.
2. Knip de hoekjes rond, zodat de tape niet te snel losraakt.
3. Scheur de tape aan het begin in en vouw het papier om.
4. Breng het uiteinde aan onder de tweede, derde en vierde teen. Zorg dat de ruimtes tussen je tenen vrij blijven.
5. Haal het merendeel van het papier los. En pak de tape met een pengreep vast.
6. Zorg nu dat je voet met de enkel in 90 graden komt te staan en niet meer met de onderzijde naar boven is gedraaid.
7. Pak je tweede, derde en vierde teen vast aan het begin van de tape.
8. Zet je tenen recht naar beneden.
9. Trek de tape tot maximale rek richting de enkel. Maar plak deze nog niet vast. Maximale rek is te veel. Laat de tape nu iets vieren, tot ongeveer 80 procent rek, en plak deze dan onder je hiel.
10. Nu heb je je handen vrij om de tape in het midden aan te drukken. Is de tape te strak? Dan blijft deze niet in de holte van je voet plakken.
11. Wrijf het uiteinde van de tape zonder rek over je hiel.
12. Wrijf de tape 30 seconden aan om de lijm te activeren.
13. Je kunt de tape twee tot drie dagen laten zitten.

Vind je het handiger om een video te volgen met de instructies?

Laat het weten, dan delen we die met je.

Wandelwol ook verkrijgbaar bij mij in praktijk
09/10/2023

Wandelwol ook verkrijgbaar bij mij in praktijk

02/10/2023
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1027465114883744&id=100028607966627
19/08/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1027465114883744&id=100028607966627

1. Ga in de middag schoenen passen. Je voeten worden in de loop van de dag iets dikker.

2. Kies een schoen waarbij geen naden over het gewricht van de grote teen lopen. Naden kunnen extra druk geven op het gewricht en dus irritatie.

3. Kies schoenen waarbij de hak niet te hoog is, het liefst platte schoenen. Bij een hoge hakhoogte wordt het gewricht extra belast.

4. Het leer van de schoen moet soepel zijn, om de druk op het gewricht niet te groot te laten worden.

5. De neus van de schoen mag niet te spits zijn. Door een spitse neus worden de tenen teveel bij elkaar gedrukt. Kies schoenen met een brede neus.

Veel succes!

Adres

Heeten

Telefoon

0636275796

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ans voeten praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen