Zowel lichamelijk, emotioneel als geestelijk help ik je je rust terug te vinden en weer zin en energie te krijgen. Hallo allemaal,
Mijn naam is Tien van der Weide en al bijna 20 jaar help ik mensen met klachten aan het
bewegingsapparaat. Vanaf 1 december ben ik met Tienwork als ‘ in house’ fysiotherapeut
bij Fitnesscentrum Heiloo actief. Tienwork Fysiotherapie heeft een contract met alle
verzekeri
ngsmaatschappijen in Nederland, dus zowel leden als niet-leden van
Fitnesscentrum Heiloo kunnen zonder verwijzing van een arts bij mij terecht voor
onderzoek, behandeling en advies. Heb je last van een blessure, of wil je juist blessures voorkomen? Heb je stress en ben je toe aan ontspanning? Heb je pijnlijke, verharde of verrekte spieren? Heb je klachten aan gewrichten (nek, schouder, elleboog, pols, rug, heup, knie, enkel)? Ben je stijf en stram en wil je soepeler worden? Voor deze klachten, maar ook voor pre- en postoperatieve behandeling kan je bij mij
terecht. De behandelingen kunnen bestaan uit:
- uitleg van de mogelijke oorzaken van klachten en advies wat goed is voor het herstel
- massage (sport-, ontspannings-, triggerpoint-, bindweefsel/fascie-massage)
- taping en cupping (spieren, gewrichten, littekens en fascie)
- oefentherapie voor spieren, bindweefsel en gewrichten & ontspannings- en
ademhalingsoefeningen
- verbeteren van de beweeglijkheid door te mobiliseren
- opstellen van een paramedisch oefenschema, inclusief het instellen van de apparaten
en de uitleg van het schema in de fitnessruimtes
Een afspraak maak je eenvoudig door:
- je in te schrijven op de intekenlijst op mijn deur;
- door me gewoon aan te spreken als ik er ben;
- me te bellen (en je naam en telefoonnummer in te spreken omdat ik veelal “in
behandeling” ben),
- me een sms, whats-app of mail te sturen met je naam en telefoonnummer. Naast mijn werkzaamheden als fysiotherapeut binnen, ben ik ook in de buitenlucht actief
als runningtherapeut en coach in de natuur.
