Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 20:00

https://www.helderheid.info/, https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Helderheid - Coaching en Familieopstellingen, Harrelaers 2, Heiloo (2026)

06/04/2026

Wat ik regelmatig in 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 zie is dat er 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 zit. De boosheid voorkomt dat we het verdriet, de angst of machteloosheid ècht in de ogen durven kijken. Bijvoorbeeld het verdriet van gemis of niet gezien/ gehoord worden.

Net zo vaak zie ik dat er 𝗯𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗶𝗲𝘁 zit. Bijna altijd wordt die boosheid veroorzaakt doordat er over je grenzen gegaan is, je onrecht hebt ervaren of wanneer jouw waarde niet gerespecteerd is. Als kind kon je je daar nog niet tegen teweer stellen omdat je te klein was of omdat je (voor je leven) afhankelijk was van diegene.

Maar boosheid wordt vaak verward met 𝗮𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲. Daarom zijn we soms bang om boosheid te uiten.
Maar agressie is gedrag gericht op iemand anders. Terwijl boosheid een emotie is die 𝗼𝗻𝘀𝘇𝗲𝗹𝗳 in beweging wil brengen. Vaak letterlijk: vuisten ballen, schreeuwen of huilen bijvoorbeeld. Dat lucht op en het 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱 je 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗲𝗹 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁. Dit is een volstrekt natuurlijk proces om die boosheid te verwerken en om te kunnen gaan kijken wat er achter zit.

👉 Hoe zit dat bij jou, ben jij (altijd) boos of verdrietig? Graag hoor ik jouw reactie hieronder of in een persoonlijk bericht.
👉 Wil je onderzoeken hoe het anders kan? Hoe je hier uitkomt? Ik kan je helpen helderheid voor jezelf te krijgen m.b.v. een (familie)opstelling. Dat kan in een 1-op-1 situatie of met een groep.

👉 Nieuwsgierig? Neem gerust contact op voor een kennismaking. Of kom kijken bij onze volgende opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 of op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟱 𝗷𝘂𝗻𝗶. Deelname naar draagkracht.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

02/04/2026

Je loopt vast op patronen die steeds maar weer terugkomen. 𝗘𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗶𝗲𝘁 of 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 voelen. Of het idee dat je altijd sterk moet zijn - 𝘀𝗰𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗲𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 en doorgaan?
Hoe doorbreek je dat? Daar heb je tegenstrijdige gedachten over en maar piekeren…

De meest effectieve manier is om een probleem bij de oorsprong, 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗼𝗻 aan te pakken. Dat kan je doen met een individuele (familie)opstelling. Deze methode is effectief wanneer je liever niet in een groep werkt en op zoek bent naar een persoonlijke, diepgaande benadering om patronen te doorbreken.

Met behulp van poppetjes of vloerankers maken we samen jouw onbewuste patronen en blokkades inzichtelijk. Dieperliggende dynamieken in familie- of werksystemen begrijpen en doorbreken. Hierdoor ontstaat ruimte om andere keuzes te maken zodat de liefde en de energie weer kan gaan stromen.

Een vrouw schreef: “𝘋𝘦 𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘏𝘦𝘪𝘬𝘰 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘷𝘳𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘭 𝘦𝘺𝘦𝘰𝘱𝘦𝘯𝘦𝘳𝘴. 𝘏𝘪𝘫 𝘤𝘳𝘦ë𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦, 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘴𝘧𝘦𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘨𝘢𝘯𝘨 é𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘰𝘳. 𝘐𝘬 𝘻𝘰𝘶 𝘩𝘦𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘣𝘦𝘷𝘦𝘭𝘦𝘯!"

Dit is wat bij een individuele opstelling kan gebeuren. Zit jij ook met vragen of patronen waar je in vast zit? Je bent van harte welkom.
Meer informatie: https://www.helderheid.info/individuele-opstellingen/

30/03/2026

Ben je ergens wel 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 en wat dat voor je kan betekenen? Maar ben je nog niet zover om je eigen thema in te brengen of vind je dat ongemakkelijk, kom dan eerst eens gewoon een opstellingendag bijwonen. Bijna altijd is dat een verrijkende ervaring. Er zijn vaak talloze ‘toevallige’ parallellen met je eigen thema’s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen thema’s te werken.

👉 Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 zijn er nog enkele plaatsen vrij op een opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Je bent van harte welkom.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

28/03/2026

Ze kwam in mijn praktijk met de vraag “𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙩𝙧𝙚𝙠 𝙞𝙠 𝙨𝙩𝙚𝙚𝙙𝙨 𝙯𝙪𝙡𝙠𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙣?” Samen keken we naar haar geschiedenis, haar jeugd en hoe de voorgaande generaties gevormd zijn.

Ze heeft een kind van 2 jaar en haar partner verliet haar tijdens de zwangerschap. Enkele jaren daarvoor had ze het contact verbroken met haar aan alcohol en coke verslaafde vader. Hij was altijd heel negatief over haar moeder. Zij was in zijn ogen de schuld van alle ellende in zijn leven.
Bij de individuele opstelling viel mij de enorme loyaliteit op die ze voor haar moeder had. Tegelijkertijd ervoer ze een enorme leegte bij haar moeder.

Wij leren van onze ouders hoe we onze emoties moeten reguleren. Dat voorbeeld heeft ze als kind nooit gehad. Het was eerder anders om.

Tijdens de opstelling kon een heel diep gevoeld inzicht ontstaan: de last die ze voor haar ouders droeg, was niet van haar.
Dit klinkt voor de hand liggend, toch is het dat niet. Pas door in haar lichaam die last te ervaren en bijbehorende pijn en verdriet, was het mogelijk om zich daarvan los te maken.

Dit is wat bij een individuele opstelling kan gebeuren. Zit jij ook met vragen of patronen waar je in vast zit? Je bent van harte welkom.
Meer informatie: https://www.helderheid.info/individuele-opstellingen/

26/03/2026

Bij onze opstellingendag bracht een jonge vrouw haar thema is: 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁. Ze worstelde al een jaar of wat met voeding. Ze wilde graag weten waar de spanning vandaan kwam en ze wilde zich weer comfortabel in heer lijf kunnen voelen.
In het korte voorgesprek over haar familiegeschiedenis kwam naar voren dat toen ze 2 jaar was, haar moeder een meisje kort na de geboorte was verloren. Er is nooit veel over gesproken.

Bij het begin van de opstelling blijkt al direct een grote afstand tussen de representanten van vader en moeder. Vader staat met een zeer machteloos gevoel in een hoek van de zaal. Moeder is totaal gefixeerd op een punt op de grond vlak voor zich. Op die plek laten we een representant van het jong gestorven zusje plaatsnemen. Tegenover moeder, met het zusje tussen hen in, staat de representant van de vrouw. Ze staat daar aan de grond genageld.

De spanning die haar als kind overweldigde, zit nog altijd in de vrouw. En dat leid mogelijk tot probleem van het overgewicht.

Er volgen 2 interventies.
1) Vader, moeder en de vrouw knielen bij het zusje en rouwen om het zusje.
2) Het zusje zegt tegen de vrouw dat het haar lot was om te sterven en dat het het lot van de vrouw is om te leven.

Duiding: Moeder heeft het verlies nooit goed kunnen verwerken. Daardoor zijn vader en moeder uit elkaar gegroeid. Dit alles leidde tot veel spanning in huis – te veel voor het kind (= de vrouw die het thema inbracht). Het kind is heel erg haar best gaan doen om het gezin bij elkaar te houden – een onmogelijke taak voor een kind.
Door de 1e interventie breekt de spanning binnen het gezin. Door de 2e interventie wordt het voor de vrouw mogelijk om het lot niet langer te willen dragen.

👉 Ben je nieuwsgierig? Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan je nog meedoen met een opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Je bent van harte welkom.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

23/03/2026

𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗳 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻? Heb jij het idee dat je altijd sterk moet zijn - 𝘀𝗰𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗲𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 en doorgaan? En dan later ontdekken dat je aan jezelf voorbij bent gegaan? Hoe doorbreek je dat? Daar heb je tegenstrijdige gedachten over en maar piekeren…

De meest effectieve manier is om een probleem bij de oorsprong, 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗼𝗻 aan te pakken. Wanneer je jouw eigen thema inbrengt kan een (familie)opstelling je inzicht geven in de herkomst, de bron van je patronen. Hierdoor ontstaat ruimte om andere keuzes te maken zodat de liefde en de energie weer kan gaan stromen.

Je kan ook deelnemen als representant. In dat geval doe je mee als plaatsvervanger van bv een familielid bij het thema van iemand anders. Meestal is dat een verrijkende ervaring. Er zijn vaak talloze ‘toevallige’ parallellen met je eigen thema’s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen thema’s te werken.

👉 Ben je nieuwsgierig? Of wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling?
👉 Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan je nog meedoen met een opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Je bent van harte welkom.
👉 Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝟭𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 in het 𝗧𝗿𝗲𝗳𝗽𝘂𝗻𝘁 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 leg ik in een laagdrempelige mini-workshop van 2 uur uit hoe een familieopstelling nu echt werkt. Een kennismaking.

Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

21/03/2026

Je hebt vast al eens van familieopstellingen gehoord. Maar wat is het nu echt? Hoe werkt het? En misschien vind je het ook wel een beetje eng. In deze mini-workshop van 2 uur leg ik je alles uit.

Bij een familieopstelling ervaar je waar de oorzaak zit van vastzittende patronen waar we steeds tegenaan lopen. Niet eindeloos praten of denken maar voelen.

👉 Nieuwsgierig of zo’n opstelling voor jou zou kunnen werken?
👉 Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝟭𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 geeft ik in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 een mini-workshop van 19:30-21:30. Ik vertel dan hoe familieopstellingen werken en waarom ze zo effectief zijn om vastzittende patronen in je leven aan te pakken. Ik ga in op de achtergronden en de 3 systemische wetten. We doen geen volledige opstelling – dat gaat nog wat te ver. We doen wel een aantal oefeningen zodat je het kan ervaren.

Een eerdere deelneemster schreef: “𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘦 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘢𝘭𝘴 𝘻𝘦𝘦𝘳 𝘱𝘭𝘦𝘻𝘪𝘦𝘳𝘪𝘨 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘰𝘰𝘬 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘻𝘰 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘵𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘣𝘦𝘬𝘯𝘰𝘱𝘵𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘭𝘰𝘴𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵𝘦. 𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘨𝘦𝘬𝘳𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘰𝘶 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘬𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫.”

Voor meer info: https://www.helderheid.info/informatie-mini-workshop-familieopstelling/

20/03/2026

Kijk jij wel eens in de spiegel om te zien waar jij nu staat?
Vast wel. Maar wat zegt de spiegel terug?

Als coach kan ik een spiegel voor je zijn. Eén die net zo geduldig luistert als die glazen spiegel.
Het verschil is dat ik wat terug kan zeggen. Het bijzondere is dat je soms iets heel nieuws kan horen terwijl ik (bijna) dezelfde woorden teruggeef aan je.
En dat leidt tot een ander perspectief – je kan de dingen anders gaan zien, anders ervaren en anders doen.

Als je meer wilt weten: https://www.helderheid.info/coaching/

16/03/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗺?

𝗝𝗮𝗹𝗼𝗲𝗿𝘀, 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 worden of 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝗱𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 zijn hardnekkige, nare, secundaire emoties gericht op iets of iemand buiten onszelf. Het zijn bovendien gevoelens die nog pijnlijkere primaire emoties binnen onszelf afdekken. Vaak weten we dat niet eens. Onbewust beschermen we onszelf tegen de pijn. Maar omdat we de die onderliggende emoties niet aanpakken, blijft die jaloezie gewoon bestaan.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀? Voor mij was een familieopstelling een enorme gamechanger, daarmee kon ik doordringen tot de verdrongen gevoelens. Niet persé fijn (het heeft wat tranen gekost) maar het gaf me wèl een ander perspectief en 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗸𝗲𝘂𝘇𝗲𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 zodat ik niet bleef doen wat ik altijd al deed (en dus kreeg wat ik altijd al kreeg).
Het woord heling is beslist op z’n plaats. Lijkt me de moeite waard – toch?
𝘞𝘢𝘵 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘮𝘦𝘦 𝘻𝘪𝘵, 𝘴𝘵𝘰𝘯𝘥 𝘪𝘯 𝘮’𝘯 𝘷𝘰𝘳𝘪𝘨𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵.

Nieuwsgierig of zo’n opstelling voor jou zou kunnen werken? Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝟭𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 geeft ik in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 een korte introductie workshop tegen de prijs van 2 koppen koffie: https://www.helderheid.info/informatie-mini-workshop-familieopstelling/

Of wil je een echte opstelling ervaren? Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan je nog meedoen met een opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Je bent van harte welkom.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

13/03/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗺?

Emoties zijn er in soorten – dat weten we wel. Maar er is ook een onderscheid tussen primaire emotie en secundaire emotie.
Primaire emoties volgen op een externe prikkel en duren slechts kort (tot 2 minuten). Ze gaan vergezeld met soms sterke sensaties in je lichaam. De bijbehorende gezichtsuitdrukkingen zijn universeel herkenbaar.

We hebben het over 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁, 𝘄𝗼𝗲𝗱𝗲, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗶𝗲𝘁, walging, verbazing, blij, verwachting en vertrouwen.

Bij onze opstellingendagen zien we vooral de eerste 3. Deze rauwe, kortdurende èn helende emoties zijn een directe, adequate reactie in het 𝘩𝘪𝘦𝘳-𝘦𝘯-𝘯𝘶. Heel vaak wordt onbewust iets uit het verleden, 𝘥𝘢𝘢𝘳-𝘦𝘯-𝘵𝘰𝘦𝘯, geprikkeld. Deze emoties zetten je in beweging. Ze helpen je te verbinden, grenzen te bewaken of verlies te verwerken. Vergelijk het met de aandrang tot plassen. Daar geef je ook ruimte aan en handel je naar.
Als je er niet naar handelt, slaat het lijf de emotie op en meldt die zich later met een uitbarsting, of in de vorm van (chronische) spanning of pijn. Er ontstaan ook allerlei gedachten in een poging de primaire emotie te onderdrukken die ook gevoelens opwekken. Dat noemen we secondaire emoties. Die kunnen echter een stuk hardnekkiger zijn, er wordt niets opgelost en het patroon wordt in stand gehouden. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵.

Nieuwsgierig? Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan je nog meedoen met een opstellingendag in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶 dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Je bent van harte welkom.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

10/03/2026

“𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻” wat is dat en wat levert het je op?

Resultaat met Google: “iemand of iets vertegenwoordigen, uitbeelden of symboliseren”.
En dat ‘representeren’ kan je bijvoorbeeld doen bij een familieopstelling. 𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳 op de diepere oorzaken van je vastgeroeste denk-, gevoels- of gedragspatronen. En een nieuw perspectief maakt ook dat je nieuwe keuze mogelijkheden gaat zien.

Nieuwe keuzes die je bevrijden van vastgeroeste patronen waardoor je leven vrijer en blijer kan worden. Een proces van acceptatie en heling wordt op gang gebracht.

Lijkt me de moeite waard – toch? Ik heb er zelf veel van geleerd.

Nieuwsgierig? Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan nog meedoen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Je bent van harte welkom.
Deelname naar draagkracht: € 24 – 36.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

04/03/2026

Wat gebeurt er als we écht de ontmoeting aangaan met dat deel van onszelf dat ooit pijn heeft ervaren?

In deze diepe en liefdevolle familieopstelling in Heiloo gingen we samen op reis – naar binnen. Een veilige ruimte waar zichtbaar werd wat vaak onzichtbaar blijft. Onder de liefdevolle begeleiding van Monique werd de pijn niet weggeduwd, maar aangekeken. Het traumadeel hoefde niet langer alleen te zijn.

Het was best wel intensief, voor de vraagsteller en alle andere deelnemers. De kracht van opstellingen raakt iedereen keer op keer. De stilte, de herkenning, de verbinding...

En het is helend voor iedereen die erbij was, die de moed had om te kijken en het voelen toe te laten. 💛

Wil je ook de magie ervaren van een (familie)opstelling? Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟯 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 kan nog meedoen als toeschouwer/representant in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Dat kan ook op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗺𝗲𝗶, dan kan je ook nog jouw eigen thema inbrengen. Voel je welkom.
Deelnamekosten naar draagkracht: € 24 – 36; eigen thema inbrengen: € 71 – 153.
Meer informatie: https://www.facebook.com/events/1120840196785883

Helderheid - Coaching en Familieopstellingen

06/04/2026

02/04/2026

30/03/2026

28/03/2026

26/03/2026

23/03/2026

21/03/2026

20/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

10/03/2026

04/03/2026

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 20:00