Helderheid - Coaching en Familieopstellingen

Helderheid - Coaching en Familieopstellingen Heb je last van chronische stress? Eenzaam? Zijn er vastgeroeste patronen? Ik kan je helpen eruit te komen.

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต...
13/01/2026

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:

๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ญ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ
๐˜๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ
๐˜ก๐˜ถ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฏ
๐˜•๐˜ฐ๐˜จ ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ด ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ? ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต
๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต

https://www.youtube.com/watch?v=j-HkuKxTYEU

Maan zingt over het masker -het lachebekje- waarmee de vrouw in het liedje zich identificeert.
En over de angst voor wat zou er kunnen gebeuren wanneer ze dit ๐—น๐—ผ๐˜€ zou ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป.

Tijdens een recente opstellingendag onderzocht een deelneemster haar angst om niet geaccepteerd te worden. Dit blokkeerde haar om vrij uit te leven. Al snel bleek al dat die angst samenhing met het feit dat ze een ongewenst nakomertje was. Naast het overlevingsdeel โ€˜het lachebekjeโ€™ liet zich ook een overlevingsdeel โ€˜de krijgerโ€™ zien. Deze laatste was een enorme steun voor haar om het vol te houden. Nadat deze overlevingsdelen erkent waren en bedankt voor wat ze voor haar gedaan hadden, kon ze de ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—น๐—ผ๐˜€๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป. Ze werd niet langer geblokkeerd en kon ze zich omdraaien naar het leven, naar de toekomst. Waar ze onbevreesd in stapte.

De ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด die hier vanuit ging was heel duidelijk รจn heel mooi om te zien. Heling voor ร lle deelnemers.

๐Ÿ‘‰ Ben je nieuwsgierig? Of wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling?
๐Ÿ‘‰ Bij onze volgende opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ op ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is nog plaats om jouw thema in te brengen. En er is nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.
Deelname naar draagkracht: voor representanten โ‚ฌ 24 โ€“ 36, wanneer je jouw thema in wil brengen โ‚ฌ 71 โ€“ 153.
๐Ÿ‘‰ Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ...
11/01/2026

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:

๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฅ
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ณ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ, ๐˜ป๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ด, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต
๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต

https://www.youtube.com/watch?v=j-HkuKxTYEU

Maan zingt over het masker -het lachebekje- waarmee de vrouw in het liedje zich identificeert.
En ze wil die persoon niet zijn want daarmee ontkent ze een wezenlijk deel van zichzelf.

Een patroon als dit kan je met een (familie)opstelling onderzoeken. Waar komt het vandaan? Wat doet het met je? Een opstelling kan je een ander perspectief geven, inzicht waarmee je meer mogelijkheden voor jezelf kan creรซren. zodat je vrijer wordt in je denken, voelen, en handelen.

๐Ÿ‘‰ Herken je dit? Reageer of stuur me een bericht.
๐Ÿ‘‰ Benieuwd hoe een (familie)opstelling eruitziet in de praktijk? Meer info: https://www.helderheid.info/opstellingen-met-een-groep/

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ...
08/01/2026

Het nummer โ€œ๐™•๐™š ๐™๐™ช๐™ž๐™ก๐™ฉ ๐™ข๐™–๐™–๐™ง ๐™ฏ๐™š ๐™ก๐™–๐™˜๐™๐™ฉโ€ (2019) van de zangeres Maan geeft mij altijd kriebels:

๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ข๐˜ด
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ณ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ข๐˜ข๐˜จ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ข๐˜ง
๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ
๐˜ž๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต
๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต

https://www.youtube.com/watch?v=j-HkuKxTYEU

๐—•๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฎ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€. We laten de buitenwereld dร t zien wat wij willen dat gezien wordt. Niet wat we werkelijk van binnen voelen. En dat kan vaak een goede manier zijn om met het leven om te gaan.

Tot dat we het zo vaak doen, dat het een gewoonte wordt, een ingesleten patroon. En we ons zelf identificeren met die vrolijke lachebek.

Want dat zijn we niet. ๐—ช๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ.

๐Ÿ‘‰ Hoe is dat voor jou? Graag hoor ik jouw reactie hieronder of in een persoonlijk bericht.
๐Ÿ‘‰ Volg me voor meer inzicht over dit en andere patronen en hoe je hier los van kan komen.
Meer info: https://www.helderheid.info/opstellingen-met-een-groep/

๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฎ๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป? Heb jij het idee dat je altijd sterk moet zijn - ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป en door...
06/01/2026

๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฎ๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป? Heb jij het idee dat je altijd sterk moet zijn - ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป en doorgaan? En dan later ontdekken dat je aan jezelf voorbij bent gegaan? Hoe doorbreek je dat? Daar heb je tegenstrijdige gedachten over en maar piekerenโ€ฆ

De meest effectieve manier is om een probleem bij de oorsprong, ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฟ๐—ผ๐—ป aan te pakken. Wanneer je jouw eigen thema inbrengt kan een (familie)opstelling je inzicht geven in de herkomst, de bron van je patronen. Hierdoor ontstaat ruimte om andere keuzes te maken zodat de liefde en de energie weer kan gaan stromen.

Je kan ook deelnemen als representant. In dat geval doe je mee als plaatsvervanger van bv een familielid bij het thema van iemand anders. Meestal is dat een verrijkende ervaring. Er zijn vaak talloze โ€˜toevalligeโ€™ parallellen met je eigen themaโ€™s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen themaโ€™s te werken.

๐Ÿ‘‰ Ben je nieuwsgierig? Of wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling?
๐Ÿ‘‰ Bij onze volgende opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ op ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is er nog ruimte om jouw thema in te brengen. En er is nog plaats voor representanten.

Je bent van harte welkom. Om het voor iedereen toegankelijk te houden is de deelname naar draagkracht: voor representanten โ‚ฌ 24 โ€“ 36, wanneer je jouw thema in wil brengen โ‚ฌ 71 โ€“ 153.

๐Ÿ‘‰ Op https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/ vind je meer info en ook de andere dagen waarop je je kan inschrijven.

โ€œIk houd heel veel spanning vast in mโ€™n lichaam, ook als het eigenlijk helemaal niet nodig isโ€Zoโ€™n hardnekkige patroon i...
02/01/2026

โ€œIk houd heel veel spanning vast in mโ€™n lichaam, ook als het eigenlijk helemaal niet nodig isโ€

Zoโ€™n hardnekkige patroon is vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem.
Een (familie)opstelling is een manier om de (onbewuste) oorzaak aan het licht te brengen. Dan kunnen die belemmerende patronen doorbroken worden, zodat je vrijer wordt in je denken, voelen, en handelen.

Tijdens een recente opstellingendag bleek al snel dat de vastgehouden spanning ontstaan was in het gezin van herkomst. Vader en moeder stonden niet naast elkaar maar naast hun kinderen. De dochter was een โ€˜vaderskindjeโ€™ was en haar broer een โ€˜moederskindjeโ€™. Het huwelijk heeft het ook niet lang uitgehouden.
Bij een gezonde ordening in een gezin staan vader en moeder naast elkaar en tegenover hen staan de kinderen. Wanneer dat niet het geval is, schaadt dat de ontwikkeling van de kinderen. Die kunnen niet zijn wie ze zijn. De spanning die dan opgebouwd wordt kan jaren lang onder de oppervlakte blijven โ€“ tot dat het โ€˜eruit komtโ€™.

Uiteindelijk konden we de ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป bij deze familieopstelling. De heling die daar vanuit ging was heel duidelijk รจn heel mooi om te zien. Heling voor ร lle deelnemers.

๐Ÿ‘‰ Ben je nieuwsgierig? Of wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling?
๐Ÿ‘‰ Bij onze volgende opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ op ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is zojuist een plaats vrijgekomen om jouw thema in te brengen. En er is nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.
Deelname naar draagkracht: voor representanten โ‚ฌ 24 โ€“ 36, wanneer je jouw thema in wil brengen โ‚ฌ 71 โ€“ 153.
๐Ÿ‘‰ Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Het nummer โ€˜In mโ€™n bloedโ€™ van Snelle verwoordt mooi wat we soms ervaren bij een โ€˜gezellige familiekerstโ€™:๐˜รฉ ๐˜ฑ๐˜ข, ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ต ๐˜ท...
30/12/2025

Het nummer โ€˜In mโ€™n bloedโ€™ van Snelle verwoordt mooi wat we soms ervaren bij een โ€˜gezellige familiekerstโ€™:

๐˜รฉ ๐˜ฑ๐˜ข, ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ด๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฎ'๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ, ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜จ
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ
๐˜ก๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜จ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ
๐˜ž๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ท๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ค๐˜ช๐˜ณ๐˜ค๐˜ถ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ
๐˜๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ญ ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ
๐˜”๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ญ?

https://www.youtube.com/watch?v=PaT6IdQYv1E

Onze hardnekkige patronen zijn vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem.
Een (familie)opstelling is een manier om zaken die onbewust spelen aan het licht te brengen, oplossingen te vinden en te helen. Belemmerende patronen kunnen doorbroken worden, zodat je vrijer wordt in je denken, voelen, en handelen.

๐Ÿ‘‰ Herken je dit? Reageer of stuur me een bericht.
๐Ÿ‘‰ Benieuwd hoe een (familie)opstelling eruitziet in de praktijk? Meer info: https://www.helderheid.info/opstellingen-met-een-groep/

โ€œ๐˜ก๐˜ช๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ. ๐˜•๐˜ถ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ.โ€In deze twee zinnen en vooral de bijbehorende intonatie, zit heel ...
27/12/2025

โ€œ๐˜ก๐˜ช๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ. ๐˜•๐˜ถ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ.โ€

In deze twee zinnen en vooral de bijbehorende intonatie, zit heel veel informatie.
Je ziet elkaar niet zo vaak meer. En als je dan bij elkaar bent, lijkt het wel of iedereen zich net als vroeger gedraagt. Deze soms pijnlijke patronen zijn behoorlijk vastgeroest. Is het tijd om daar eens naar te kijken of doe je je ogen ervoor dicht?

๐Ÿ‘‰ Hoe is dat voor jou?
Graag hoor ik jouw reactie hieronder of in een persoonlijk bericht.
๐Ÿ‘‰ Volg me voor meer inzicht over patronen en persoonlijke groei
๐Ÿ‘‰ Of kijk hier: https://www.helderheid.info/opstellingen-met-een-groep/

Nog een paar dagen te gaan tot de kerst. Tijd voor mijn kerstgroet in de vorm van het gedicht van Martin Bril (Verzameld...
22/12/2025

Nog een paar dagen te gaan tot de kerst. Tijd voor mijn kerstgroet in de vorm van het gedicht van Martin Bril (Verzameld werk Gedichten ยฉ Amsterdam, 2002).

Dit raakt de essentie van wat ik wil meegeven aan mโ€™n coachees en aan de deelnemers van onze opstellingendagen: ๐™๐™š๐™ฉ ๐™ซ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™–๐™ฃ ๐™๐™š๐™ก๐™™๐™š๐™ง๐™๐™š๐™ž๐™™.

En hoe je dat doet? Vinden doe je niet zozeer door te zoeken maar door open staan voor wat zich aandient.

Ben jij bereid je open te stellen voor wat er in jou te vinden valt? En te ervaren wat er mogelijk wordt wanneer je levensenergie weer vrij kan stromen?
Bij onze volgende opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ op ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is zojuist een plaats vrijgekomen om jouw thema in te brengen. En er is nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.

Deelname naar draagkracht: voor representanten โ‚ฌ 24 โ€“ 36, wanneer je jouw thema in wil brengen โ‚ฌ 71 โ€“ 153.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Wat gebeurt er als we รฉcht de ontmoeting aangaan met dat deel van onszelf dat ooit pijn heeft ervaren?In deze diepe en l...
18/12/2025

Wat gebeurt er als we รฉcht de ontmoeting aangaan met dat deel van onszelf dat ooit pijn heeft ervaren?

In deze diepe en liefdevolle familieopstelling in Heiloo gingen we samen op reis โ€“ naar binnen. Een veilige ruimte waar zichtbaar werd wat vaak onzichtbaar blijft. Onder de liefdevolle begeleiding van Monique werd de pijn niet weggeduwd, maar aangekeken. Het traumadeel hoefde niet langer alleen te zijn.

Het was best wel intensief, voor de vraagsteller en alle andere deelnemers. De kracht van opstellingen raakt keer op keer. De stilte, de herkenning, de verbinding... Dank aan iedereen die erbij was, die de moed had om te voelen, te kijken en te helen. ๐Ÿ’›

Wil je ook de magie ervaren van een (familie)opstelling? We hebben ongeveer iedere 4 weken een opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ. Op ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is er nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.

Deelname naar draagkracht: voor representanten โ‚ฌ 24 โ€“ 36.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Ben je ergens wel ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐˜€๐—ด๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ด ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด en wat dat voor je kan betekenen? Maar ben je nog niet zover o...
08/12/2025

Ben je ergens wel ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐˜€๐—ด๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ด ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด en wat dat voor je kan betekenen? Maar ben je nog niet zover om je eigen thema in te brengen of vind je dat ongemakkelijk, kom dan eerst eens gewoon een opstellingendag bijwonen. Bijna altijd is dat een verrijkende ervaring. Er zijn vaak talloze โ€˜toevalligeโ€™ parallellen met je eigen themaโ€™s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen themaโ€™s te werken.

We hebben ongeveer iedere 4 weken een opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ, op ๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฏ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ (thema o.a. moeilijk aangaan langdurige relaties) en ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is er nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.
Deelname naar draagkracht (โ‚ฌ 24 - 36). Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

De Sint voelde zich zeer gekweld,en heeft daarom zijn familie opgesteldRepresentanten voor vader, moeder en alle Pieten ...
04/12/2025

De Sint voelde zich zeer gekweld,
en heeft daarom zijn familie opgesteld
Representanten voor vader, moeder en alle Pieten waren erbij.
Maar die pietjesโ€ฆ.. die waren lang niet blij.

Zoโ€™n verjaardag is eigenlijk รฉรฉn groot feest
maar zij moesten werken als een beest!
De begeleider stelde daarom โ€œ5 decemberโ€ op.
Die zei tegen de pieten: โ€œik ben maar alleen, kom op,
de rest van โ€™t jaar zijn jullie helemaal niet druk.โ€
En de pieten dachten โ€œwat een geluk.โ€

Ondertussen was sint-in-de-opstelling op de grond gaan zitten
Hij voelde zich heel moe en moest nodig pitten.
Hij zei: โ€œhet hele jaar ben ik in touw,
bijhouden wie is zoet of stout - begrijpen jullie het nou?โ€

De begeleider zette een hulpbron achter hem.
โ€œHoe voelt het nรน?โ€ vroeg hij met klem.
Sint-in-de-opstelling zei klagelijk: โ€œhet is er maar รฉรฉn,
er zijn zoveel kinderen en ik ben maar alleen!โ€

De begeleider zette er nog veel meer hulpbronnen bij
en allengs werd sint-in-de-opstelling weer blij.
Sint-in-de-opstelling riep -het zal je niet verbazen-
โ€œGoddank, dat zijn mijn hulp-sinterklazen!โ€

Met deze afgeronde opstelling
kwam een eind aan Sintโ€™s kwelling.
Hij voelde dat hij het niet alleen hoeft te doen.
Dus โ€ฆ.. wie weet โ€ฆ.. vindt jij vanavond wat in je schoen.
____________
We hebben ongeveer iedere 4 weken een opstellingendag in ๐—›๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ผ๐—ผ, op ๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฏ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ (thema o.a. moeilijk aangaan langdurige relaties) en ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ is er nog plaats voor representanten. Je bent van harte welkom.
Deelname naar draagkracht (โ‚ฌ 24 - 36). Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Adres

Harrelaers 2
Heiloo
1852KW

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 20:00

Website

https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Helderheid - Coaching en Familieopstellingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram