Helderheid - Coaching en Familieopstellingen

15/09/2025

Je eigen pad lopen. Jouw gevoel volgen, zonder je te laten leiden door wat anderen van jou verwachten, over je denken of van je vinden.

Oh, wat kan dat soms lastig zijn!

Ik heb hier veel mee geworsteld. Als kind heb ik de magische plek ingenomen om te zorgen voor anderen binnen het gezin. Zonder me af te vragen waar ík behoefte aan had. Als er harmonie was en als het goed ging met anderen, dan ging het ook goed met mij. Dit is een patroon waarin ik gemakkelijk verzandde.

Het opstellingenwerk heeft enorm geholpen om mijn eigen weg te bewandelen. Het heeft me inzichten gegeven waardoor ik in staat was om andere keuzes te maken. Het heeft me dichter bij mijn eigen gevoel gebracht; ik heb leren voelen wat ík nodig heb. Het heeft me geleerd om bij mezelf te blijven, in plaats van mijn aandacht en zorgen op de ander te richten.

Vind jij het ook ingewikkeld om je eigen pad te bewandelen? Om je eigen keuzes te maken en te kiezen voor jouw geluk?

De eerste stap is altijd bewustwording. Vanuit daar kun je andere keuzes gaan maken.

Ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen of wil je een keer meedoen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Je reist dan mee op de vragen van degenen die hun thema inbrengen en je deelt in de inzichten die de opstellingen geven.

Deelname naar draagkracht: € 22,50 – 34,50.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

11/09/2025

Dit nummer van Snelle verwoord mooi waar we mee werken bij familieopstellingen:

𝘏é 𝘱𝘢, 𝘫𝘦 𝘻𝘪𝘵 𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘮'𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘥
𝘌𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘯𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘪𝘫 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘫𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬, 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨
𝘌𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳
𝘡𝘦 𝘻𝘦𝘨𝘵 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘯𝘦𝘦
𝘞𝘢𝘯𝘵 𝘻𝘪𝘫 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘷𝘳𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘦
𝘏𝘦𝘵 𝘬𝘰𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘰𝘬 𝘯𝘰𝘰𝘪𝘵 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘨𝘢𝘢𝘯
𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘤𝘩 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭?

Onze hardnekkige patronen zijn vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem. Een (familie)opstelling is een manier om zaken die onbewust spelen aan het licht te brengen, oplossingen te vinden en te helen. Belemmerende patronen kunnen doorbroken worden, zodat je vrijer wordt in je denken, voelen, en handelen.

Wil je dit zelf ervaren of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Er is nog ruimte voor representanten. En als representant reis je mee op de vragen van degenen die hun thema inbrengen en deel je in de inzichten die het geeft.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50. Wanneer je jouw thema in wil brengen € 67,50 – 145,00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

https://www.youtube.com/watch?v=PaT6IdQYv1E

Download / Stream ‘In M'n Bloed’ hier: https://snelle.lnk.to/InMnBloedSnelle is terug met zijn nieuwe single 'In M’n Bloed'. Het nummer gaat over hoe familie...

07/09/2025

Het leuke (voor mij dan) van o.a. facebook is dat ik af en toe verhalen tegenkom die mij verrassen, verbazen en soms ook heel diep raken.

Omdat ik het mijzelf toesta dat het mij raken kan.

Bijvoorbeeld over de 'strijd' tussen 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 en 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 iets dat in veel (liefdes)relaties speelt. In de psychologie wordt het met het vreselijke woord "hechtingsstoornis" aangeduid. Het is echter 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘰𝘰𝘳𝘯𝘪𝘴, het is geen ziekte. Het is de echo van hoe wij in onze vroegste jeugd geleerd hebben hoe het is om van iemand te houden. Je was toen nog zo klein en kwetsbaar en zo afhankelijk van anderen.
Wim De Laet laat in 3 korte gedichten de weg naar heling zien: https://www.pinecone.be/post/brief-van-oude-geliefden

Deze strijd komen we ook regelmatig tegen bij onze familieopstellingen. Wanneer je die achterliggende pijn ècht aankijkt, dan merk je dat het minder wordt. Een familieopstelling geeft ook nieuwe inzichten waardoor 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘮𝘦𝘯.

Wil je dit zelf ervaren of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿. Er is nog ruimte voor deelnemers.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

03/09/2025

Voel jij af en toe ook dat je vaste patronen hebt waar je helemaal niet blij mee bent? En hoe zou het zijn als je het echt van je af zou kunnen zetten? Het verlangen daarnaar gaat zo diep…… maar waar te beginnen?

Ik heb zelf ook op zo’n punt gestaan. En nu kan ik de manier waarop me dat gelukt is, ook voor jou ook beschikbaar maken.

Bij de opstellingenmiddagen die ik samen met Witteman organiseer zie ik de deelnemers zonder uitzondering blij en opgelucht weggaan. Met een groot stuk inzicht in hun situatie en met lichtjes in de ogen. En het gevoel dat het wèl kan, dat verlangen.

De methode wordt ook wel ‘familieopstellingen’ genoemd. Dat is niet omdat het over je familie moet gaan of dat je ze mee zou moeten nemen - verre van dat! Het heet zo omdat veel van onze diepste verlangens voortkomen uit wat we wel of niet hebben meegekregen van onze ouders en de generaties voor hen - je familie dus.

Of dit voor jou wel het goede moment is om zoiets te doen? Ja! Zeker als je deze tekst al tot hier hebt gelezen. Je kan je eigen vraag inbrengen of meedoen bij de vraag van iemand anders – het mooie is dat daarbij vaak een vergelijk te maken is met jouw situatie, waardoor ook dat een heel waardevolle ervaring kan zijn.

Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 zijn er familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Ondermeer over het thema zelfvertrouwen. Er is nog één plaats vrij om jouw eigen vraag in te brengen. En is nog ruim plaats voor representanten.

En we hanteren een tarief naar draagkracht dat voor niemand bezwaarlijk hoeft te zijn, zodat die opluchting - dat lichtje in de ogen - ook voor jou mogelijk is.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

27/08/2025

We twijfelen allemaal wel eens aan onszelf. Dat is vaak het beginpunt voor zelfreflectie. En dat is goed.
Maar soms schiet je door in die twijfel. Dan leiden negatieven ervaringen tot negatieve gedachten over jezelf en over dingen die nog komen gaan.
Je zou meer zelfvertrouwen willen hebben, wat vrijer leven, wat minder angstig..… Maar ja, je blijft maar die beren op de weg zien.

Je bent zeker niet de enige die hiermee worstelt. De onderliggende oorzaken kan je o.m. onderzoeken met een familieopstelling. Dat geeft je een ander perspectief waardoor je energie weer kan gaan stromen.

Dit gevoel kan ontstaan zijn doordat de lat veel te hoog werd gelegd door je ouders of je leerkrachten. Of wanneer je ouders hoge eisen stelden aan zichzelf en jij dàt als voorbeeld ging gebruiken voor jezelf. Je kon niet aan de verwachtingen voldoen. Je kreeg veel kritiek en weinig complimenten, waardoor je onvoldoende zelfvertrouwen hebt kunnen opbouwen.

Op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 zijn er familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Ondermeer over dit thema. Er is nog één plaats vrij om jouw eigen vraag in te brengen. En is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

12/08/2025

Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 familieopstellingen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog ruimte voor representanten.
Zoals altijd hebben we 3 deelnemers die hun thema inbrengen. De thema’s: 1) het loskomen van een relatie; 2) het aangaan van een relatie en 3) de behoefte aan controle belemmert vrijuit leven.

Wanneer je je herkent in een van deze thema’s is de kans groot dat je je ook kan herkennen in de onderliggende emoties. En in de onderliggende oorzaken.
Een deelnemer schreef over dat laatste: “𝘑𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘣𝘰𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘵𝘪𝘬𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯, 𝘧𝘪𝘭𝘮𝘱𝘫𝘦𝘴 𝘰𝘱 𝘠𝘰𝘶 𝘛𝘶𝘣𝘦 𝘣𝘦𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘊𝘩𝘢𝘵 𝘎𝘗𝘛 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘩𝘢𝘯𝘥 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘶𝘴 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘰𝘯𝘭𝘢𝘯𝘨𝘴 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯. 𝘖𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 ‘𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨’ 𝘷𝘢𝘯 𝘏𝘦𝘪𝘬𝘰 𝘦𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘦𝘣 𝘪𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵. 𝘌𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘳𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘭𝘭𝘶𝘴𝘪𝘦 𝘢𝘳𝘮𝘦𝘳. 𝘐𝘬 𝘨𝘢 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵, 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳..."

Wil jij dit ook ervaren? Of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom.

En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan je ook nog jouw eigen thema nog inbrengen. Ook dan is er nog ruimte voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22,50 – 34,50. Wanneer je jouw thema in wil brengen € 67,50 – 145,00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

05/08/2025

𝗜𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘇𝗶𝘁 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻? 𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 – 𝗲𝗻 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗹 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁.

Hardnekkige relatie patronen zijn vaak terug te voeren op de onlosmakelijke verbinding met onze familieleden, ons familiesysteem. Het verleden, jouw eigen historie, is wat je met je mee draagt. En dat tot uiting komt in (onbewust) gedrag, in je relaties en in de relatie met jezelf.

Je partner staat dichtbij je en daardoor kan hij/zij die pijn uit het verleden makkelijk triggeren. Dat gebeurt (doorgaans) onverwacht en niet met opzet. Hoe kan je het patroon dat in jezelf zit, doorbreken?

Wanneer je die pijn ècht aankijkt, bijvoorbeeld in een familieopstelling, dan merk je dat het minder wordt. Het geeft ook nieuwe inzichten waardoor de liefde en de energie weer kan gaan stromen.

De andere deelnemers krijgen daarbij ook vaak inzicht in hun eigen situatie. Heb je vragen of opmerkingen? Ik ga graag het gesprek met je aan.

Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀. Er is zojuist één plaatsje vrijgekomen om jouw eigen thema inbrengen. En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan dat ook nog. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

01/08/2025

Ben je dit jaar weer zo moe op vakantie gegaan? Of kwam die vermoeidheid eruit op het moment dat je vakantie had, of werd je ziek? Daar is zelfs een naam voor: vrijetijdsziekte (Google dat maar eens). Ik hoop dat je in je vakantie weer tot rust kan komen. Weer tot jezelf kan komen.

En na de vakantie?
Maak je ook dat grapje na 2-3 weken dat je alwéér aan vakantie toe bent? Ik heb dat grapje vaak gemaakt en ook vaak gehoord. Natuurlijk is het druk. Maar heb je het druk of maak je je druk? En wat zit daar achter?

Ga eens praten met een vriend of vriendin, met je partner, of met mij. Ik kan goed luisteren èn snel tot de kern doordringen. Kunnen we samen kijken wat de echte oorzaak is dat jouw batterij zo snel weer leeg raakt.

Voor nu: fijne vakantie
Heiko Sportel
Helderheid – Coaching en Familieopstellingen https://www.helderheid.info/

22/07/2025

“𝗪𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻” zei Stephan Hausner tijdens de training 2 weken geleden. Hij is ongetwijfeld degene met de meeste ervaring ter wereld als het gaat om systemisch werk rondom ziekte en gezondheid.
Toch wel vreemd als de trainer dat zegt – je zou verwachten dat hìj weet wat ‘ie doet…
Bij een (familie)opstelling volg je als begeleider vooral je intuïtie, je onderbewuste. Ook de representanten volgen hun intuïtie. We ‘weten’ dus niet ‘wat we doen’. En zeker niet of we het ‘goed doen’.

Gelukkig kunnen we vertrouwen op ons gevoel, op de wijsheid van ons lichaam. Als je me dit 20 jaar geleden had gezegd dan had ik dat nogal zweverig gevonden. In de 5 jaar begeleiden van opstellingen heb ik op een heel diepe laag leren vertrouwen op die intuïtie. En ik weet dat iedereen kan vertrouwen op zijn/haar intuïtie ook al voelt het nog zo onwennig (of onwerkelijk).

Oh ja, en het was een fantastische training, zóveel geleerd!

Wil jij dit ook ervaren? Of ben je nieuwsgierig naar familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀. En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan je ook nog jouw eigen thema nog inbrengen. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

15/07/2025

Vorige week heb ik een 5-daagse training gedaan bij de Duitse arts 𝗦𝘁𝗲𝗽𝗵𝗮𝗻 𝗛𝗮𝘂𝘀𝗻𝗲𝗿 in zijn huis in zuid Duitsland. Hausner is ongetwijfeld degene met de meeste ervaring ter wereld als het gaat om systemisch werk rondom ziekte en gezondheid.

Hij gebruikt opstellingen als methode om de verbanden aan het licht te brengen tussen de symptomen en de geschiedenis van de cliënt. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam positief beïnvloed. In vele gevallen ervaart de cliënt verlichting in het omgaan met de ziekte of er zelfs verbeteringen kunnen optreden.

Iedereen die wel eens met een opstelling heeft meegedaan, kent de magie. Kent het bijzondere: dat wat je in je lichaam waarneemt iets zegt over het ingebrachte thema. In deze training heb ik dat ook weer op zo’n diepgaande wijze mogen ervaren. Een enorme bevestiging hoe kloppend het is.

De training is voor mij een enorme verdieping zodat ik ook opstellingen rondom ziekte en gezondheid kan aanbieden.

Wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling? Of wil je kennis maken met familieopstellingen? Je bent van harte welkom in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀. En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 kan je ook nog jouw eigen thema nog inbrengen. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

28/06/2025

Bij onze opstellingendagen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟰 𝗷𝘂𝗹𝗶 en 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 is er nog plaats voor representanten. Bij beide dagen staat centraal wat wij van onze (voor)ouders hebben meegekregen en hoe dit de relatie met de mensen om ons heen beïnvloed.

Bij een (familie)opstelling brengt een vraagsteller zijn/haar vraag in en kiest vervolgens mensen die een plek in de ruimte mogen nemen. Als je als representant in het wetende veld staat, dan komen als vanzelf gevoelens en gedachten in je naar boven. Deze zijn niet van jou, maar horen bij de opstelling en datgene wat zich wil tonen. Door te benoemen wat er in jou leeft op die plek, creëer je samen met de overige representanten een beeld wat op dat moment gezien wil worden. Hiermee dien je de vraagsteller.

Vaak kom je niet voor niets als representant op een bepaalde plek te staan. Het komt regelmatig voor dat er voor jou op dit gebied ook nog iets te helen is. Zo help je niet alleen de ander, maar ook jezelf. 💜

Wil jij een keer ervaren hoe het is om deel te nemen aan een opstelling? Of wil je kennis maken met familieopstellingen? Onze opstellingendagen in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼 zijn op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟰 𝗷𝘂𝗹𝗶 en 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀. Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.

Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

24/06/2025

Sommigen van ons staan bijna continue ‘aan’. Al die prikkels uit de buitenwereld komen continue binnen. Soms voelt dat als prikkende vingers die meer aanraken dan je lief is. Je bent altijd alert … en dat is zò vermoeiend.

Anderen zoeken die prikkels juist op, die willen ‘aan’ staan. De stilte of de pijn die er in de binnenwereld is, wil niet gevoeld worden … en ook dat is zò vermoeiend.

Ik ken beide kanten maar al te goed. Je brein raakt overprikkeld en je verliest de verbinding met jezelf. Dat kan leiden tot lichamelijke, geestelijke en emotionele klachten die uitmonden in langdurige of zelfs permanente gezondheidsschade.

Hoe zit dat bij jou, hoe blijf jij verbonden met jezelf? Lees meer in m’n blog https://www.helderheid.info/prikkels/

Wil je onderzoeken hoe het anders kan? Hoe je hier uitkomt? Ik heb helderheid voor mezelf gekregen door (familie)opstellingen te gaan doen.

Nieuwsgierig? Kom gerust eens kijken bij onze volgende opstellingendag op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟰 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. De daarop volgende opstellingendag is op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟯 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀, dan kan je jouw eigen thema nog inbrengen.
Op beide dagen is nog ruim plaats voor representanten.
Deelname naar draagkracht: voor representanten € 22.50 – 34.50, wanneer je jouw thema in wil brengen € 67.50 – 145.00.
Voor meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/